こんにちは!沖縄出身のSUNAです。 全身をしっかり伸ばすストレッチに自信があります。 趣味は温泉旅行や魚釣りで、自然の中で心を癒す時間を大切にしています。 公園のベンチで本を読んだり、音楽を聴いたりして過ごし、鳥のさえずりや木々のざわめきに耳を傾けると、心が落ち着きます。自然と共にいると、日々のス... 続きをみる
横浜市神奈川区六角橋のムラゴンブログ
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今朝の新聞に健康に過ごすには、運動と栄養と、社会活動の3つが不可欠だと書いてありました。 この2年半で、フレイル(加齢により心身が老い衰えた状態)になった人の割合は、コロナ以前の調査と比べても1.5倍と高かったそうです。 12日、🍛カレーが美味しい店🍛を見つけたので行くことにしました。ただし 歩... 続きをみる
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00055、ファットン@六角橋、スッパメン赤、大盛り、特製、生卵
前回脂身だった豚も、今回は肉肉しくてGOOD。 生卵和えで幸せ気分。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 是非、読んだら「ポチッ」とお願いしますm(_ _)m にほんブログ村
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00026、ファットン@六角橋、スッパメン➕味噌(笑)、特製、生卵
臨機応変(笑) ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 是非、読んだら「ポチッ」とお願いしますm(_ _)m にほんブログ村