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京都市

  • いつもの様な週末 いつもの様な週末

    ▶︎レースのない週末は、 1日は仕事が入ってるか、 それとも、1日は田舎でお仕事。 そして少なくとも1日は走る。 こんな感じですが、、、 ▶︎今日は午前中、田舎で草刈り 先週の残りをスッキリカット。 何も作っていない、もと畑。 トレーニングの一環と割り切って2時間半頑張りました。 畑横の道。 イイチコのCMに出てくるような風景。 ここを下ると。 山口椿園の看板があり、 この奥に椿園があります。 山

  • こころ こころ

    今日使ったのはLUSHの『こころ』というマッサージバー(*^^*) 成分: カカオ脂、シア脂、香料、 ラベンダー油、ビターオレンジ花油 ・使用してみて 香りはラベンダーが強くビニール開ける前から分かるほどでしたっ♪ ラベンダーにはリラックスや鎮静効果があるので、気分が落ち着かなかったり何となく眠れない日に使うといいかもですね(*´ω`)o ですが、肌になじませてみるとオレンジの香りが肌に残る感じ(

  • びわ湖トワイライト 30km びわ湖トワイライト 30km

    ▶︎秋からのマラソンシーズンに向け、 30kmを何回か走らねば、と思ってました。 でもこの暑さでは、軟弱おやじは一人で30kmもよう走りません! 去年は春先に木津川サイクリングロードを新田辺まで、 時々走ってたんですが。 今年は4月に1回では?? これではあきません。 てなことで無理矢理30km走る状況を作りました。 今日はしっかり走りきる事を目標に。 無理して飛ばさず、うまくいけば2時間半。 悪

  • マスターズ 武井壮の動画が見つからない! マスターズ 武井壮の動画が見つからない!

    ▶︎マスターズ世界陸上リヨン大会で武井壮が400mリレーで優勝! 動画を探していたら、YouTubeでいくつもありました。 期待して見たら、写真の上をテロップが動いてる。 確かに動画。 結局走っているメンバーの姿は見れず。 ▶︎どなたか見つけられたら教えて下さい。 もちろん他の参加者の必死な姿も見たいです。 ▶︎今朝の鴨川 京阪を降りて、地下から地上に出る時、"真っ青な空が見える" 暑そう、、、、

  • マラソン難民の彷徨履歴と次のレース マラソン難民の彷徨履歴と次のレース

    ▶︎4月以降 運に見放された、大阪、神戸、岡山。 エントリー競争に敗北した、奈良、防府。 何とかエントリーしたのが、 大井川と@@@と@@@。 突発的な用事も入らなく、また故障無く10月を迎えたいです。 ▶︎10月のシーズン突入に向け 根性鍛えるその1 8月22日に大津で30km走ります。 お金を払ってまで、とも思いましたが、、、。 この暑さでは自力で30km走れません。 他力を利用させていただく

  • 鴨川でひと時の涼 鴨川でひと時の涼

    ▶︎連日暑いです 朝、鴨川の飛び石を数ヶ月ぶりに渡りました。 ほんのちょっとだけ、涼しい気分を味わいました。 手前はリッツカールトン 奥はホテルオークラ ▶︎今日はジムで短くピリッと Start〜20分. 10.6km/h 20〜40分 11.1km/h 40〜59分少し 11.6km/h ここまでで9km 9〜10km 12.1km/h 10〜11km 12.5km/h 11〜12km 13.5

  • 大迫君、ナイキ+の画面の様に 大迫君、ナイキ+の画面の様に

    ▶︎今日は同志社大に用事があり、 初めて今出川キャンパスに入りました。 ついでに大学時代お世話になった先生が退官後同志社に来られているということで、、、 3年前に関西の同期7人と先生で集まって以来、 お会い出来ました。 お元気そうで何より。 ▶︎スマホのナイキ+の画面、、、 僕はGPS機能のついたランニングウォッチを持っていない。 外を走る時、スマホのアプリ、ナイキ+を 利用しペースや距離をチェッ

  • 思いつくまま take shots! 鴨川 他 思いつくまま take shots! 鴨川 他

    ▶︎数日前の鴨川 普段の水量はこれくらい。 二条大橋から 先日の大雨(祇園祭の前祭の巡行日)はこんなだった。(再掲) リッツカールトン北側を下りた所から、、、鴨川の横顔 結構勾配があるんです。 鴨川もJR東海道線より上は中流域という感じです。 丸太町より上流部の河川敷を何度も走ってますが、結構勾配を感じます。 ▶︎先週だったか 蒸し暑い日の、日が差したひと時、 記念撮影をされてました。 観光客では

  • 今日はオフで メキシコ料理+天婦羅 今日はオフで メキシコ料理+天婦羅

    ▶︎最近、とことん頑張ることなく練習しています。 何せ暑い、そして蒸し蒸し、、、 無理して体調崩すより、週3でもいいんじゃない、、 というスタンス。 ▶︎今日は仕事の後 ふらっとJAZZ喫茶へ。 僕が13、4数年前にJAZZベースを習ってた時の先生が、 当時もこのJAZZ喫茶の上の教室でも教えてたという。 また会えるかなと思いながら、年に数回立ち寄るお店。 コーヒー飲んでいたら、、、 田井先生現れ

  • 5000m日本記録は13分ちょっと 5000m日本記録は13分ちょっと

    ▶︎先週、京都の街中で 暑いのに、車の窓から長袖、軍手の腕が。 写真撮ってたら、 中からおっちゃん出てこられ、ちょっと立ち話を。 京料理 まつ茂 さんでした。 ▶︎先日の大迫は13分8秒。 世界記録は12分37秒。 世界記録は200m先です。 ▶︎3月にもこの事をかいたのですが、、 5000mは400mトラック12周半です。 1周1分で12分30秒。 大迫で1周63秒。 このペースで走り切る、大迫

  • 今日の鴨川 今日の鴨川

    ▶︎今日の鴨川 先週の台風による大雨で、河川敷が水に浸かったと聞いていました。 今日歩いてみると、 三条大橋上流 芝生や土が剥ぎ取られ、修復工事 三条大橋の橋脚にゴミが 三条大橋下流 積もった泥、砂の浚渫用 ◾️today's run ジムで16km Start〜20分 10.5km/h 〜40分. 11.0km/h 〜60分 11.5km/h Rest 2分 Restart 〜10分. 12.0

  • 四条通りで頑丈な鉾、おもしろ時計発見 四条通りで頑丈な鉾、おもしろ時計発見

    ▶︎今日は朝から母宅の様子を確認に田舎へ ▶︎ところで...... 先週日曜、観光客気分で四条通りを歩いた時。 壁面の車輪は知ってました。 何度も通っています。 でも一歩下がって、、、 いえ、いや、 47歩ほど下がって、ビル全体を見たのは初めてでした。 さらに、こんなビルも 人の少ない時間に歩いてみると、新たな発見があるもんです。 ▶︎午後からどこか遠出してLSDの予定でしたが、、、 昼頃田舎でち

  • 初めまして!

    とりあえず、自己紹介をしますね🎵 名前は、ウサ姐ってことになってます。 ラノベ,音楽,ゲーム,アニメ,BL/GLが大好きな廃人です😁 姉御肌といわれ、皆から頼られます❗ 誰でも🆗👌なので、❇友達❇になりましょう💗

  • 今日の京都は大雨 今日の京都は大雨

    ▶︎朝の木津川。 新田辺過ぎて富野荘手前。 最近こんな事が多いので、 もう少し下流の流れ橋は、流れたまま。 これは3月の写真 宇治川は大して増水してませんでした。 ▶︎祇園祭りの山鉾巡行は行われました。 が、昼前から本降りに。 時々雨雲ズームレーダーで確認すると、京都市内断続的に強い雨。 部屋のスマホも一斉に鳴り出しました。 山鉾を解体し片付ける事も出来ないのでは?? 夕方の鴨川 リッツカールトン

  • 祇園祭り、宵宵山 祇園祭り、宵宵山

    ▶︎人の波に身を任せ、ゆらゆら、ふらふら。 マラソン難民は、ごった返す通りを少しだけ歩きました。 ▶︎烏丸御池START 南下。 新風館でα-station の団扇をゲット。 南下。 三条通りあたりで、室町通、新町通にも一瞬気が傾くが、、、 烏丸通どころでない人密度のはず。 マラソン難民の僕は、ボートピーピルの如く、 ホントに流されてしまう。 よって、ひたすら南下。 孟宗山 四条烏丸に到着。 長刀

  • 祇園祭り 山鉾観光その2 祇園祭り 山鉾観光その2

    ▶︎昨日、12日日曜日の午後の山鉾観光報告第2弾 一番暑い時間帯、もう一度周ってから帰ろうと、新町通あたりを目指して歩きました。 三条通りあたりから新町通に入り南へ南へ。 目指すは南観音山と、西洞院通の蟷螂山。 ところが四条通りのすぐ手前の放下鉾まで来てしまった。 北を振り返っても山は見えず。 もちろん北観音山も。 蒸し暑さで頭がぼ〜っとして、通りを間違った? 、、ピン!ときました。 新町通で合っ

  • 祇園祭り 山鉾観光その1 祇園祭り 山鉾観光その1

    ▶︎今日結局、半日仕事が入り7時過ぎの電車に乗車。 運動部の中高生がいっぱい。 若いっていいな〜。 僕は朝からあ〜しんど。 おまけに手は腫れて痒い。 ▶︎実は仕事には十分時間の余裕をもって電車に乗りました。 朝一に山鉾を見よう!という計画。 京阪四条から四条通りを西へ西へ 木屋町あたりから。 遥か先に鉾のてっぺんが見えてます。 長刀鉾が近づいてきました。 後方に函谷鉾、月鉾が。 長刀鉾 縄縄縄縄

  • やっと金曜日 やっと金曜日

    ▶︎仕事を終え、 いいな〜〜と横目で見ながら。 鴨川の床 城のお堀のような、、、 料亭が並んでます。 誘惑に惑わされる事なくさっさと帰宅。 ▶︎帰ってまずはジムへ 11km/h でずーっとキープ。 どっひゃーと汗かきました。 練習の内容どうこうより、 ストレス発散! ▶︎今日、大学生の息子が数ヶ月ぶりに帰って来ました。 月曜に戻る様ですが。 1週ほど遅れのケーキでした。 ▶︎明日は洗濯、掃除、田舎

  • 醍醐の花見 醍醐の花見

    「醍醐の花見」として有名な醍醐寺の桜です。 姫路城・大阪城の後に立ち寄った場所で、本当はこのあと二条城で締めようと思っていましたが、二条城は昼の部に間に合わず行けませんでした。 「三春滝桜」のようにボリュームで勝負するのもいいですが、京都のように庭園の一部として花を添えるのもいいですね。

  • 冬!年末の京都旅行06 京の台所・錦市場、京都駅のおたべちゃん人形 冬!年末の京都旅行06 京の台所・錦市場、京都駅のおたべちゃん人形

    JR京都駅のおたべちゃん人形 年越し前の京の台所・錦市場(にしきいちば)に潜入 金時人参 白荒みそ たこたまご。タコの頭の部分にウズラの卵が入っていて美味しかったです! 国産黒豆茶 鮮やかないくらの赤 錦市場商店街 かんぶつマエストロの店 地元産。旬の京野菜を食べよう!京野菜マルシェ しのび天も食べちゃいました(笑) キンミヤ焼酎 お正月の注連飾り(しめかざり)を売る露店 日の菜漬 金時豆 棒もち