今朝は5時半には起きて 6時前から朝散歩に出かけました。 去年11月からの尾道の散歩や この地に来てからの散歩は 心が洗われ どんどん私を元気にしてくれてます。 空や川を沢山眺めながら 歩きました。 すぐそこは瀬戸内海です。 空や川を眺めながら朝一の豆乳ラテ 飲んだよー。 船が帰ってきました。 近所... 続きをみる
広島市のムラゴンブログ
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昨日やっと8月のシフト表をいただきました。 日曜日祝日の他、週に1日休みで 他に残っている夏休み2日と有給も1日取りました。 なんだかんだで、合計14日も休みがあって 3連休と4連休も1回ずつありました。 月給制なのでお給料減らないのは有り難いです。 この暑い時期、来月もとにかく仕事以外はお家でダラ... 続きをみる
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タイヤナビ|オンロード|夏用タイヤの新品・中古品を多数のブランドから購入。最安値での販売を心がけています。タイヤを安く買うならタイヤナビで。詳しい情報はWEBで。安心・信頼のタイヤナビでご購入ください。 TIRENAVI(ティレナビ)は、埼玉県に拠点を置く、格安の中古タイヤ・中古ホイールを取り扱う日... 続きをみる
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昨日「なぜに体重が落ちる?」という記事を書きました。 去年の11月から現在までの8ヶ月間で 7キロ体重が落ちていて、 自分で不思議がってましたが、 思い当たるフシがありました。 いちご🍓さんのブログを読んで、 そうだ、私ダイエットしてた?と思い出しました(泣) 去年11月から毎日「プチ断食」してい... 続きをみる
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今日も暑かった!! 帰宅時間帯が14時過ぎとなった今日は 水筒のお茶では足りず 帰宅と中600ml入りのペットボトル水を買って 飲み干して帰宅。 帰宅してシャワーを浴びたら 豆乳ラテと珈琲ゼリー 今日はアイスクリームと生クリーム、 グラノーラそれに、、 シナモンもトッピング。 シナモンしばらく食べて... 続きをみる
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昨日の夕方仕事帰り。。 夕陽を見ながらonとoffと切り替えて 今に感謝する気持ちが湧くのを確かめながら 家に帰りました。 夜ごはん(こんだけ?ハイハイこんだけ) フルーツサンドイッチ、ブログに写真🆙される方は皆さん綺麗作られてるけど なんじゃこりゃ〜(笑) 自家製パン解凍して雑にホイップクリーム... 続きをみる
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昨日通勤途中の画像です。 夏の空。。 今日も蝉が賑やかに鳴いて じりじり暑く 同じような気候です。 夜は冷凍庫にあったセブンのミートソース。 冷凍庫が小さいのでじゃまになり食べてしまいました。 とても美味しくてびっくりです。 アイスコーヒーとヨーグルトにグラノーラと ベリーミックストッピング♡ さら... 続きをみる
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ゴミ出しして 郵便局から友達への贈り物を発送して ふらりと昨夜と同じ場所に。。 中央にいつもの観覧車。 今日も釣り人が何人か来てました。 水がキレイだな〜今日は魚見えるかな〜と 水面に目をやると、、、!! なんと、、エイでしょうか? 悠々と泳いでいるではありませんか! 50 〜60センチくらいはある... 続きをみる
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昨日は夕方からコロナワクチンの接種に 行ってきました。 少し早く出て久しぶりにカトリック教会に、、 売店に用事がありました。 東京の今月誕生日の友達と 同じく東京で今闘病中の友達用に 小さな贈り物を買いました。 久しぶりに大御堂に入り静寂な時間を 過ごしました。 暑くて外を歩き回る気力もなく 1時間... 続きをみる
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さっき東京上空で五輪を描いた ブルーインパルスの飛行の生配信をみました。 5機で飛ぶのかと思っていたら 6機で飛行してましたね。 マジかっこいい!!! ブルーインパルスのパイロットは 3年で交代するらしく、 たまたまこのオリンピックの飛行の時に 5輪を描けるのは、 パイロットにとってもとても栄誉な... 続きをみる
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ベルメゾンで買った電球が届きました。 自分で取り付けられるか心配でしたが 何とか出来ました。 思った通りのイメージでオレンジ色の レトロな灯りに癒やされます。 ↑ 今まではコレと同じ、先住者が置いていった 白色の灯りのLED電気が付いてました。 同じ続きのリビングのこの電気も 他のものに変えたいと思... 続きをみる
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【太平洋戦争まとめ②】 みなさんこんにちは。前回に引き続き、太平洋戦争のまとめを書いていこうと思います。 <東京大空襲と原爆投下> ①東京大空襲について 昭和20年3月10日。東京に大空襲が行われました。僅か一日で10万人もの一般国民が殺害されました。しかも、殆どの死者が生きたまま焼き殺されたのです... 続きをみる
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今日の仕事の帰り道。。 仕事でちょっと大変なことがあった。 せっかくの連休前、、 お休み中、今日あったことを思い出さなくても良いように、 この道の景色を楽しみながら帰りました。 ばんごはん。。 自家製ふりかけと塩こんぶの玄米おにぎりと みかんさんもよく作ってる水キムチ、、 お野菜がぱくぱく食べれて美... 続きをみる
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朝7時〜通勤途中の橋の上から。 カラッとよく晴れて暑くなりそうな予感の朝! これからお仕事です。 お仕事終了!14時! 気温は高いけど 梅雨の間より湿度が下がって少し楽に感じます。。 帰ってパンを焼く準備をして、、 シャワーを浴びておやつを準備して、 あー疲れた!ソファに倒れ込むと、、 ドゥさんもと... 続きをみる
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今日は3連休最終日でした。 役所に用事で出かけ、、 ついでに月1回の乳がんの病院に行きました。 この先生めちゃくちゃ楽しい先生で。 数年前、乳がんの手術や抗がん剤治療について、 否定的な考えを示し、多くの方を惑わせ治療を遅らせ、実質日本の乳がんの学会から追放状態だという医師がいらっしゃいまして、、 ... 続きをみる
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今日は雨。 散歩は諦めて朝からお家時間を満喫中。 夏の洋服5枚捨てて、、 昨日買った野菜を冷凍保存したり ぬか漬けや水キムチにしたり、、 気になっていたアルバムを天袋に入れて 掃除機かけて 洗濯して干して ブランチは焼きうどん! キャベツ1/4入ってボリューミー! おやつにグラノーラ♡ ナッツやオー... 続きをみる
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〇っ〇くり男爵さん来ちゃったんだね~ 感染拡大している地域からの来広、、 はぁ~とため息と嫌悪感。 感染者が一けた台で落ち着いていたこの地域 何故に来る? 3連休初日の朝。 小雨がふりだしそうだったので すぐ帰れるように自転車散歩、、 黒糖豆乳ラテを持参で行って、、、 ここで30分くらい頭の中に溜ま... 続きをみる
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昨日の仕事帰りの風景です。 潮が引き、川の底が現れ 陽が沈むところでした。 湿度が高く蒸し暑い中マスクをしながら 汗にまみれた疲れた身体を 引きずるようにして帰る 苦行のような帰り道も こんな景色を眺めて大きく深呼吸すれば あー良い1日だったな、、って思える幸せ。。 鮭と椎茸を焼いて簡単な夕食を済ま... 続きをみる
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久しぶりに連休が取れまして。 連休あったらやっぱ旅行でしょ?!って事で(笑) 今回は広島です☆ 広島はメル友さんが住むとこなんで何度も行ってるんですけどね~(笑) 新幹線の切符は相方さんが買いに行ってくれたんですけどねぇ、12時着ってあれだけ言うたのに12時発・・・ なんでやねんっ!って感じですがま... 続きをみる
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今日は出勤時間を間違えていたせいで 午前中がゆとりの時間になりました。 週1くらいのペースである、 午後から出勤の日だったのに 7時過ぎに家を出るつもりで起きて支度を してました。 出勤、退社時間が毎日バラバラなところが 私の体力を消耗しているかもしれません。 もっともっとタフになろう。 〜ねばなら... 続きをみる
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帰宅する瞬間がいつも楽しみです。 鍵の音で分かるようで、 さーっと扉まで駆け寄って来てくれて、、 写真のように待ってます。 私が部屋に入ると、 まるで「まったくどこに行ってたのよー、寂しかったんだからねッ!」と 私が部屋を歩く歩調に合わせて 文句言いながらついて歩きます(笑) 抱っこするまでしつこく... 続きをみる
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久しぶりの朝散歩。 6時台の外の空気はまだ涼しくて気持ちいい。 ツルが民家の屋根の上まで伸びてました。 昨日の雨で地面が湿っていて元気に 這っているけど 踏まれないでね! これは今日見た中ではいちばん美しく咲いている、最後の紫陽花の花かな、、 他の紫陽花には「来年もよろしくね」と 声をかけてきました... 続きをみる
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今日は1歩も外に出ない生活! こんな日は珍しいです。。 ゆっくり起きて バスタブにお湯をためて マグカップにコーヒーたっぷり入れて お風呂に入りました。 一日中部屋着でまったり過ごせるしあわせ ブランチは、冷凍庫の小松菜とミックスきのこ、シーチキン缶を使って和風パスタ! 鷹の爪とにんにくも使って と... 続きをみる
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昨日仕事から帰ってから寒天と黒蜜を作り あんことバイナップル缶トッピングして いただきました。 美味しくて美味しくて(笑) 疲れた身体が癒やされました〜 で、今日ですがお仕事お休みでした。 天気が心配でしたが、昨夜のうちから予約して 前回熱でキャンセルしてしまった お肌のお手入れに行ってきました。 ... 続きをみる
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やめられないお家カフェと〜やっぱり休みとお金に目がくらむ(笑)
久しぶりに粉物。 米粉の抹茶パンケーキ。黒蜜かけて。 あんことホイップクリームは冷凍お取り置き。 グラノーラかけすぎたかな。 生くるみだけ、、くらいが良かったかも。 こういう材料費が、私の食費の3割近くを占めているのねっ(笑) でもお家カフェは私の幸せなのです♡ ヨーグルトにグラノーラ、ベリートッピ... 続きをみる
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公開(ハズカシイ)ひとり暮らし〜6月食費20741円の内訳
ひとり暮らしで食費20000円って内訳どんな感じ? って私に聞いてくださったのかなぁ?(自意識過剰だったら恥ずかしいけど、、) 自分の確認のためにも見てみることに! 2021年6月食費内訳↓↓↓ 嗜好品 野菜 肉魚 調味料 乳製品 主食 その他 よく見ると食費なのにボールペンが入っていたり、たまごが... 続きをみる
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夕方19時少し前の空。 キレイだった〜 昨日とうとう私にもコロナワクチンクーポン券が来ました。 お仕事始める前の自分の生活だったら あまり必要性は感じなかったけど (ヒトとの交わりのない生活だったからな〜) 今仕事を始めてみると、1日何人のヒトと 濃厚接触してる? 基礎疾患ありなので自分もかかりたく... 続きをみる
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土曜日と日曜日と、せっかくの連休でしたが 連休初日の朝は39.5度の熱でスタートしました(汗) 起きた時点であまりに具合悪く、、 蒸し暑いはずのこの時期に寒いので、、 バスタブにお湯を入れて温まっても それでも寒い。。。 お風呂上がってよけい寒くなり熱計ったら39.5分、、またぶり返し(泣) そもそ... 続きをみる
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私が肌断食をするようになってから 1年が経過します。 私はシミ、肝斑の体質で 20代の終わり頃から 自分の顔がだんだんくすんでシミが増えていくことにうんざりしていました。 もともとはSK-IIやクラランスなど お値段の良い化粧品も使っていました。 他にもシミが消えた!薄くなった!などという 広告にま... 続きをみる
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昨日は仕事帰りが夕暮れ時の時間でした。 日中より少し気温も下がり、 涼しい風が吹き始めてました。 仕事が終わると、猫さんが待ってるだろな〜 と思い、早く帰りたくもなるのですが ちょっと風に吹かれて自転車で散歩してみたくなりました。 セブンでおやつとコーヒーを買って 風に吹かれながら海を眺めてました。... 続きをみる
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今年最初に冷やし中華食べたら、、 「冷やし中華はじめました」なの? だったら私はもう3回目だな? 宣言してなかったから、、 「冷やし中華やってます」かな(笑) 肉味噌冷やし中華。。 朝ヘナしてる間に、 茄子の煮浸しと、肉味噌?作った。 茄子は鷹の爪入れて少しピリ辛。 肉味噌はひき肉、キムチ、ニラ、コ... 続きをみる
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今日は職場でいきなり研修がありました。 急に呼ばれて。 ひとりで40分くらいの動画をイヤホン着けて3本見たのですが。。 部屋が蒸し暑いのと、周りの雑音が煩いのに 音量が小さすぎて聞き取れないのと、眠くなるのとで 苦行でした(泣) なのに、、「業務中に研修受けたらこれを 書くことになっているから」と ... 続きをみる
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早起きが苦でなく習慣になってきています。 休日でしたが7時には家を出ました。 あさイチの黒糖豆乳ラテ水筒に入れて。。 トタン屋根の上に、、、 遠くから見つけた時、、 獣がお亡くなりになっているのかと思って焦りましたが、、 猫さんがお休みになっていたのでした。。 ヨカッタ、、 何度も通った私の紫陽花ロ... 続きをみる
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脱シャンプー生活を始めて もうすぐ半年になります。 髪質がとても健康な状態になってきたことを 感じます。 シャンプーだけでなく、ここ1年で カラーや縮毛矯正なども止めたので、 私の髪は今ヘアカラーをした部分や縮毛矯正が残っているか所はなくなりました。 まだグレーヘアにするには白髪が少な過ぎるので 月... 続きをみる
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今朝は7時前に家を出て 朝散歩〜海へ向かいました。。 河口近くの牡蠣筏では何やら作業をしている ようでした。 今日はこれから天気が下り坂のようで すでに雨がぽつり、、と落ちてきました。 釣り人がいました。 私も釣りをしてみたいなぁ、、 でもバランス崩したら海の中、、 朝散歩前に仕掛けておいた米粉パン... 続きをみる
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今月から7 ヶ月ぶりに再就職して、 同時に、在宅で副業も始めました。 副業を始めるにあたって 新たに資格を取るための勉強をしました。 まだ試験を受けてません。早く試験を受けなくては。。 仕事内容は詳しくは書けませんが 電話での相談業務です。 本業は毎日6時間程度、 副業は毎日2時間程度、 本業が休み... 続きをみる
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今日は月に1度の乳がん経過観察の 通院日でした。 術後4年半、私が毎日飲み続けている薬は 副作用として骨密度を減少させることが認められているため、 時々検査してもらってましたが この度1年以上間が空いてしまっていたので 気になっていました。 検査の結果は20歳の人の87%。 同年齢の人の98%の骨密... 続きをみる
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先ほどupした記事の続きです。。 昨夜うっとりホタル観賞をして帰宅してまもなく 事件が起こりました。。 Gあらわる!!!!(泣) 今年3月入居時に害虫対策はしたつもりでいたため まさかこの夏は大丈夫だろうと思ってましたが 予知能力が働いていたかもしれません。。 今日ホームセンターに寄ったとき Gジェ... 続きをみる
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グラノーラが好きで 時々食べたくなりますが 1回食べると意外と飽きてしまって 1袋食べるのに時間がかかってしまうことが ほとんどで、、 作ってみたいと思いながら、 レシピ通りの材料が揃っていることがなく 先送りになってました。 今回も材料不足でしたが、 どんなもんなんだろか?と とりあえずあるものだ... 続きをみる
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先日、日曜日は休日診療していた内科を受診 したのですが 夜中の咳は相変わらずひどく 副鼻腔炎を疑い耳鼻咽喉科へ 行ってきました。 副鼻腔炎には、なるかならないか、、と いうところで、診断名はつきませんでしたが 耳鼻科ならではの処置を色々していただくと 頭痛も治り鼻の奥もすっきりしました。 なにより驚... 続きをみる
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昨日は市販の薬を飲んだが薬が 効いている気配もなく 昨夜は熱が38.9度って。。 人生最大?ってほどの高い熱が出て おまけに夜中に咳がひどく出始めて。 今日は休日診療している当番医を探して 行ってきました。 レントゲンを撮ってもらい肺には異常なし とのこと。 気管支炎?らしい。 咳止めや熱冷ましの頓... 続きをみる
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昨日は仕事終わりにどんどん具合が悪くなり とうとう体調を崩してしまいました。 しまったなー 薬がなんにもなかった、、と反省し、、 とりあえず早めによろよろベッドに倒れ込みました。 今朝は声はまったく出なかったけど 昨夜ほどのしんどさはなく 熱もなく 仕事に行きました。 無事に仕事をこなし帰宅して シ... 続きをみる
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朝7時、お弁当完成。 今日は全部詰めただけ。 冷凍スナップエンドウは私のお弁当生活の必需品。 これに、昨日焼いたパウンドケーキも 冷凍のまま持って行きました。 自転車での通勤途中の景色。 美しい景色。 広島に来て良かったと思う。 仕事は疲れるけど、動くし、頭使うし 会話するし、若い方とも接するし、、... 続きをみる
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朝涼しいうちに温かい豆乳ラテを水筒に入れて 朝散歩へ。 いつもの散歩道とは違う道路沿いにも 可愛い紫陽花があちらこちらに咲いてます。 誰がお世話してくださっているのか、 散歩道に草花がきれいに咲いていると 嬉しくなります。 コスモスは、こんな時期から咲くのでしだっけ? 海沿いには牡蠣を扱う水産会社が... 続きをみる
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7ヶ月ぶりのお仕事、 勤務地が初出勤日にやっと分かりました。 自宅から徒歩でもバスを使っても30分、 自転車なら15分の場所でした。 通いやすい場所で良かったです。 初出勤日の朝、何かを察したドゥさんは 机の上に置いた私のリュックの上に乗っかって、、 私の支度をじゃまします。 7ヶ月間ずっと一緒に居... 続きをみる
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ブログを始めた2020.10末、 仕事を辞めて東京を離れ、 あれから7ヶ月が過ぎました。 その時は、東京で全てを終わらせることで精一杯で、、 将来のあてもなく、とりあえず尾道の息子の家に向かいました。 尾道での毎日の生活が、 私の心を癒やし、 再び元気を取り戻し、、 終の棲家を探し、おひとり様用マン... 続きをみる
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今朝は朝一番で美容院を予約してました。 この土地に来て2度めでしたが、 「湯シャンです。パーマや酸性カラーはやめました、整髪剤も市販のものは使いません!」 と伝えてあったので、 カット以外何もおすすめされませんでした。 「外出自粛されてますか?」と聞かれたのですが、、 本来緊急事態宣言出てますので、... 続きをみる
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今日は街中で不要不急ではない用事があり 行ってきました。 晴れていれば自転車で行きたかったのですが、 あいにくの小雨模様でバスで出かけました。 用事が済むとちょうどお昼どき。。 来週からはお仕事が始まるし、 今日がチャンスかな?? と検索したら、近くにあったのが ↓↓↓ ここは無限さんが以前記事で?... 続きをみる
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今朝はいつもよりだいぶ早く家を出て 紫陽花を見にいつもの公園へ。。 前回来た時より、花がだいぶ色づいてきました。 紫陽花の美しさに見入っていると、、 ニャーニャーと、私はここよ!と猛アピールで猫さん、出てきました。 うにゃうにゃ言いながら足元まで来たよ、可愛い♡ ピンクの首輪をしてます。 尾道では知... 続きをみる
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今朝はごみ捨てと同時に自転車で 郵便局、ホームセンター、ダイソー、 業務スーパーツアー! 水筒に豆乳ラテ入れてきたので、 途中途中の散歩道のベンチで 休憩したり遊んだリしながら。 自然を感じるこの時間が、 私には睡眠の次くらいに大切な時間なのではないかと、、、 改めて思うほど楽しい。 帰るとネコさん... 続きをみる
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今日は去年12月から始めた通信の勉強が やっと終わりました〜(内容はヒミツにさせてね) 早い人なら2ヶ月くらいで終えるものを 半年かかりましたぁ〜(泣) 勉強は昔より更に嫌いになってますね。 集中力はなくなってるし。。 あとは自宅で試験を受け提出して合格したら とある民間の資格がいただけます。 来月... 続きをみる
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昨日も同じ場所から写真を撮りました。 今朝は朝から太陽がのぞいて とても気持ちの良いお天気です。 買い物の帰り道 自転車を止めて川の縁まで下りてみました。 水は澄んでキレイ。 川の水を見ながら 川の水がちゃぷちゃぷと音を立てるのを しばらく聴いてました。 心が安らぎます。 お昼ごはんは、鶏むね肉のソ... 続きをみる
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今日はお昼をスーパーで買ってきました。 カツカレー弁当。 小松菜とバナナの豆乳シェイクとサラダを付けて。 カレーにはターメリックぱらぱら(笑) 認知症はいつかなるにしても何とか遅らせたいからクルクミン。 3度目の、台湾カステラ。 やっぱり時間経つと真ん中少ししぼむ。。 センスないんだなーでも美味しい... 続きをみる
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先日生ゴミ処理機、メルカリで売れました〜 メルカリデビューしました〜なんて喜んでいたら、 2万7千人の情報流出?? やだねやだね〜 私はまだ本人確認の免許証を送信してなかったし、 銀行やカード情報も入力していなかったけど、間一髪でした。 2万7千人の方の把握は出来て、連絡は来るのかしら。。 かと思っ... 続きをみる
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今日は歯医者さんに行ってきました。 初めて行く歯医者さん。 お友達が教えてくれた評判通り 治療の様子や説明から、 良い歯医者さんだと思った。 まだお若いから私がお婆ちゃんになるまで 診てもらえるでしょう! で、帰りのスーパーで、いつも指くわえて 見るだけだった、 ハワイコナブレンドコーヒーがなんと4... 続きをみる
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生ゴミ処理機! 買ったはいいが、たった1日で使わなくなり、 生ゴミはゴミの日まで冷凍庫に 保存することに決めました。 その冷凍庫も昨日から不調で時々大きな モーター音がしますが 今のところ温度は保てているようです。 で、その1回しか使ってない生ゴミ処理機、 昨日メルカリデビューして出店しましたら 今... 続きをみる
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まだ新品で買って2年しか経ってない冷蔵庫。 朝散歩から帰り冷蔵庫を開けると 冷えてない、、💦 冷凍庫を開けると、、 氷が溶けて冷凍食品がふにゃふにゃ、、💦 一昨日、パンパンパン!と大きな音が よく鳴っていたのです。 でも説明書読むと「音が鳴ることがある」と 書いてあります。(え?うそ〜) 昨日は... 続きをみる
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認知症予防にウコンに含まれる クルクミンが良いとのこと、、 そういえば前にも聞いたことあったけど 忘れていたな〜 そこで!!お昼にカレーを作りました。 豆カレー♡ 米粉を使って、市販のカレールーを使わずに作ってみましたよ! カレー粉、しょうが、にんにく、ソース、 ケチャップ、ターメリック、塩、、 分... 続きをみる
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広島も梅雨と緊急事態宣言に入りました〜 今、時々雷が鳴りながら、雨がものすごく激しく降ってます。 今年元旦から始めた脱シャンプー生活、 ずっと湯シャンのみを続けていましたが、 昨日久しぶりにシャンプーしました。 シャンプーしようと思ったのは、梅雨に入り身体のベタつきを感じたから。 これからも、頭皮や... 続きをみる
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今朝は雲がどよよ〜んとしてましたが ひんやりした風が気持ちいい天気でした。 朝一番のコーヒーを水筒に入れて 朝散歩。。 この川の土手に座って川を眺めながら コーヒーを飲んでいると 釣り人が眼の前に。。 何が釣れますか?と聞いたら チヌとかスズキが釣れるんだって。 釣り、あまりやったことないけど 楽し... 続きをみる
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小さいとき元元ダンナとよく子供たちをキャンプに連れて行っていた。。 今は息子が私をキャンプに連れ出してくれてます。。 まったく計画性がなく準備も適当で 今日はトング、テイッシュ、雑巾、など最低限必要なものさえなく、、 コーヒーも1人前しかなかったし、、もうないものだらけ! でもどうにかしてしまい、ど... 続きをみる
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今日は広島城の近くに用事があり 早朝から出かけて来ました。 朝は雨がぱらついていたので 路面電車で、出かました。 帰りは雨が上がっていたので 広島城の周りを散歩することに。。 広島に越してきて初めて来る広島城です。 お堀には鯉がたくさん、、 ごはんクレクレと集まってきます。 雨上がりの新緑が美しく映... 続きをみる
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今日は米粉を使ってパンを焼いてみました。 1度目は普通の米粉を使って焼いて失敗。 今回2度めは、パン用の米粉を使いました。 やはり出来上がりが前回と全く違い、 しっかり膨らんで焼き上がってます。 あまりの良い香りにとりあえず味見! 味見なのに大きく切りすぎてます(笑) 、、、美味しい♡ お昼は昨日作... 続きをみる
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今朝もゴミ出しと同時に朝散歩。 家を出てすぐは、肌寒いかな?と感じても 歩くうちにすぐ身体が熱くなってきます。 この時間に歩けるのはあともう少しの間かもしれない。。 朝型生活にしていかなくちゃ、、 もうアジサイに花が付き始めていました。。 去年のミイラのようになった花を残したまま 今年の花が大きくな... 続きをみる
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今朝は区役所に用事があり いつもなら自転車でいくところですが 初めてバスで出かけてみました。 マンションのすぐ下にバス停があり、 区役所のすぐ前で止まるので かなり便利だということが今更分かり 喜んだのも束の間、、 私が今日欲しかったのは戸籍抄本で、、 まだ本籍を広島に移動してなかった私が 広島で取... 続きをみる
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ちょうど海老蔵さんの奥様の 麻央さんが乳がんで闘っているとき 私も乳がんに罹患していました。 麻央さんが亡くなられた日 私は抗がん剤の治療日で 先生の診察がありました。 先生に開口一番言いました。 「麻央さんが亡くなってしまったんです」 先生だって何て返事してよいのか こんなこと言われても困ったでし... 続きをみる
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今朝も雨が降っていました。 朝散歩は中止して 手帳にto doリストを書き出しました。 10個くらいリストアップしましたが 今日出来たのは今のところ3つくらいです。 ブランチ前に小松菜とバナナの豆乳シェイク 昨日の、 いりこと干しエビとこんぶのふりかけおにぎりが美味しかったので、 また作りました。 ... 続きをみる
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カメラを持って 気持の赴くままに 散歩に出かけてます。 歩数は全く気にしておらず 楽しくてときめくことが大事で。。 無になってうきうきしていることが大事で。。 2時間、3時間があっという間の散歩。。 お天気で気候が爽やかで こんなに可愛い子と出会える朝は なおさら楽しい。。 近所の神社に入っていきま... 続きをみる
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連休最終日の朝は雨でした。 一番近いスーパーで買い物をした以外は ずっと家に。。 6月、仕事復帰する前に 仕上げて置きたいことが たくさんあります。 振り返れば、東京脱出して 半年が過ぎました。 「離婚はウツが治ってからです」という 先生の言うことを聞かず離婚し広島へ、、 古傷に触れる度に涙が溢れる... 続きをみる
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昔取った資格の登録が 現在の名前や住所と一致しなくて 訂正するために少し煩雑な手間がかかり 郵便物を作成して コンビニで切手を貼り投函しましたが 投函後手落ちがあったことに気付きました。 しばらくこんなことあんなことで 頭がぐるぐるしそうです。 今日はいつもの散歩道に キレイな薔薇が咲いていました。... 続きをみる
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一昨日、昨日と 来客があったり、 息子が来ていたりしたので 食べきらなかった残り物が色々。。 今日は少しずつ整理する日。 今日のブランチ。 来客時、 アボカドサーモン巻きを作ろうと思いながら 作らなかったので 残っていたアボカドを 新玉ねぎも入れてアボカドディップに。 昨日寒空の下でのモーニングで ... 続きをみる
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レイズ、HOMURAからSUVホイール「2x7FA」登場 プレミアム&ワイルドの新境地を表現
プレミアムなSUVに履かせたいホイール レイズは11月1日、「HOMURA(ホムラ)」ブラントから、“SUVホイールのまったく新しい方向性を示す”という「2x7FA(ツーバイセブンエフエー)」を発売した。サイズは18×7.5Jのみで、国産用の100P.C.D.と114.3P.C.D.と輸入車用の10... 続きをみる
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今朝は冷たい風が吹いて、 今にも雨が降り出しそうな天気でしたが、 息子と車で少し北上して 川の近くで遅めのモーニングを いただきました。 良いお天気だったら 人の出も多かったのでしょうが、 ひとかげは少なく静かでした。 やはり途中から雨が降ったりやんだり。。 朝早くに焼けた食パン1斤と コーヒー、ジ... 続きをみる
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【美術館・博物館 決定版!】おすすめ美術館・博物館ブログ記事一覧 ミュージアムの写真たくさん有♪♪
美術館や博物館へ行く前にぜひ僕・村内伸弘が写真や動画をたくさん撮り、心込めて書き上げた美術館・博物館旅行記(美術館・博物館ブログ集)をご覧ください。そしてミュージアムを旅してみてください。 美術館や博物館の歩き方 - 美術館や博物館の代表的景観、箱根彫刻の森美術館 ピカソ館 美術館や博物館はすばらし... 続きをみる
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今朝いつものように近くの公園を散歩していると どこからともなくいい香りがしてきます。。 見上げると、、、 アカシアの木が花を沢山つけていました。。 いつもくぐる木のトンネルもアカシアの木だったのですね。 花が咲いて初めて分かりました。 あまりに良い香りでいっぱいで アカシアの花に見とれて 上ばかり見... 続きをみる
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今日は、昨夜の雨も上がり晴れ間も見られますが、あいにくの空模様は曇りです。しかし新鮮な空気を求めて西部第五公園へ散歩に出かけました。 この公園は自宅より10~15分位の場所にあり施設は整備されて綺麗なところです。この公園はわたしの散歩コースです。 今日は、この西部第五公園の小学生が遠足?に来いました... 続きをみる
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今朝は雨が降っていたので いつもやりたくても後回しになってしまっていたことを やりました。 お味噌汁に使うダシ作りです。 いりこの頭と内臓を取って、、 ブレンダーで細かくして 出来上がりです。 骨が丈夫になりますように。。 お味噌汁が美味しくなりますように。。 お昼ごはんは買って来た野菜のかき揚げで... 続きをみる
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今日は朝からどんよりとした天気でした。 市内に用事がありましたが、 今日は自転車で、、とはいかず 路面電車で 傘を持って出かけて来ました。 用事を済ませ、 今日はここ、広島アンデルセンで パンを買って食べることに。。 アボカドシュリンプサンドと イチゴサンド 春の温野菜サラダと コーヒー。。 テラス... 続きをみる
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今朝は自転車で 前回は夕方に行ったヨットハーバーに 行って来ました。。 こんなに静かで美しくお散歩にはもってこいな場所なのに 誰もいなくて 海岸独り占めです。 波の動きをじっと見ながら 波音に癒されて、、 日差しも心地よく温かで、、 もうしばらくこのまま波を見ていたい気持ちを振り切って、、 マリーナ... 続きをみる
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今日は教会で尾道でお世話になった神父様と待ち合わせです。 尾道の友人が庭の大葉やハーブやレタスなど ベランダ栽培できそうなものをよって 尾道から広島に向かう神父様に言づけてくださったのです。 教会は季節の花が咲ていて美しかった~ 尾道から運んでくださった苗たちは、 自転車で運んで帰るつもりでしたが ... 続きをみる
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久保アグリファーム ミルクロードを走り、到着。 結構、街から近い。 アイスクリームを買うのに行列。 今日は日曜日だからか、家族連れも多い。 牛乳飲みたかったのにな。 並ぶのはイヤなので諦める。 芝生が広く山がキレイだ。 芝生がフカフカすぎて足元が取られる。 牛やヤギとも触れ合えて無料。 Pizza ... 続きをみる
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今朝も目覚めの1杯をコーヒーカップに入れず 水筒に、、 近所の散歩に出かけます。 お出かけしたい用事もあったのだけど、 なんとなく疲れていたので今日はやめて 家で出来る事をする、遅れている勉強をする、&家でのんびりくつろぐ日に変更。 フェンスの先の瀬戸内海を見に行こうと フェンスに近づくと、、 前に... 続きをみる
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今日は行きと帰りと違う川沿いを歩きました。。 気候が良く ご年配の方々の歩く姿がたくさん見られました。 私は老後は何をして過ごすのだろう? この半年、仕事を休業している間に リタイヤしたらこんな生活になるのだろうな?と 予測がつきました。 1、、カメラ持って散歩 2、、へたくそなりの手作り料理やお菓... 続きをみる
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先月広島に引っ越して来てすぐ、 無印でベッドとソファを注文しました。 ベッドは間もなく届いたのですが、 ソファは1ヶ月半以上過ぎて 今日やっと届きました。 ベッドとしても使うことが出来るソファで 背もたれのクッションをどかせば、小さめのシングルベッドになります。 ベッドに上がり込んで座面にモノを広げ... 続きをみる
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今日もいた、、この子 何かをじっと見ていて、、 何か見つけたみたいで、、 狩りの姿勢でがさがさと山の中に入っていった。。 タンポポ、今までは地面に顔を近づけて ふーーっとやっていたけどなかなか飛ばず 今日は、摘んでからふーーっとしたら、、、 上からだとあまり飛んでくれす、、 下からふーーーっとすると... 続きをみる
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就活ぽちぽちスタートさせてます。 今日1件面接と実技試験がありました。 自転車で一眼レフカメラ持って 水筒持って、、 大荷物で行ってきました。 万が一受かっても、勤務地が遠かったら☓です。 自分が希望してる勤務地はごく近所、 そこに空きがなければダメですね。 時短で給料も安いですから 往復2時間も通... 続きをみる
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ドゥさん。。 一昨日、病院で毛玉を刈ってもらってきました。 尾道に居候させてもらう間、 大きな声で鳴かせてはいけないと ブラッシングを控えていたのが原因で(ブラッシング嫌いで騒ぎます) わきの下や胸回りやお腹など ブラッシングしにくい箇所が 毛玉だらけになってしまったのです。 麻酔をかけられ怖かった... 続きをみる
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桜の木の下の子のベンチで バターケーキとコーヒーをいただいたのはつい先日のことなのに もうこんなに景色が変わってしまいました。。 緑色も色味が深くなってきました。 ここで時々居合わせる猫さん。。何を見ているの? 大きな樹の下に居場所を見つけると、、、 なかなかいいポーズ。 お顔もいいね!! ノラちゃ... 続きをみる
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今朝ねこさんを病院に連れて行きました。 病気ではないのです。 もふもふ過ぎて、、 身体中に毛玉が出来ました。 トリミング中なかなか大人しくしてることが難しく、 ねこのトリミングをしてくれるところは 少ないです。 麻酔をかけて行う場合もあるため、 近くの信頼のおけそうな獣医さんに 連れて行きました。。... 続きをみる
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昨日の夜には尾道から自宅に戻りました。 一昨日、尾道で千光寺に行ったとき、登りはロープウエイを使い 下りは階段を使って降りました。 その帰りがけに階段付近で出会った猫さん達をまとめてご紹介です。 けっこうな急斜面の石の上にいました。 後ろのビルの向こうは尾道水道です。 急な斜面をのっしのっしと余裕で... 続きをみる
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教会のステンドグラスの窓を開けると 外の新緑が映えてとても美しかったのですが 写真にすると新緑はよく分かりませんでしたが ステンドグラスはやっぱり美しい。。 今日は起きてすぐたまごサンドを作って家を出ました。 これから平和大通りを通って、平和公園に行きます。 平和大通り沿いは、花壇や新緑の木々が美し... 続きをみる
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昔は何も予定のない1日はとても退屈に感じたけれど 今はそれがとても楽。 好きな時起きて 好きな時食べたいものを作って食べて 好きな時好きな場所に出かけて 好きな時お風呂に入って 好きな時洗濯して 好きな時寝て、、 これってすごく贅沢な時間だと思う。。 どこでどう過ごそうが自由なんだな~と。。 でも今... 続きをみる
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朝一番のコーヒーをパジャマで飲みかけて、、、 やっぱり行こう!!、、と 一口飲んだコーヒーでしたが水筒に入れなおして 朝散歩に行って来ました。 このベンチで川を見ながら、、 鳥の声や風の音、遠くからの舟の汽笛、 後ろの道をタクシーが通り過ぎる音など聞きながら 飲む朝一番のコーヒーはこの上なく美味しい... 続きをみる
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もう陽が沈むころ自転車で出発。。 夕方行ってみたかったところへ。。 思ったよりだいぶ小さな砂浜だったけど 海から吹く風が気持ちいい。。 波の音に癒されます。。 静かな瀬戸内海の夕暮れ。。 びっくりしたのが、、木下大サーカスが来ていた。。 テントの中から猛獣の声がする。。 今猛獣が脱走してきたらどこに... 続きをみる
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今日も朝散歩。。 気持ちいい公園の景色の向こうには、、、 瀬戸内海が広がっています。。 少し前までは全く気にならなかったアイスクリームの自販機。。 今日はとても気になって 何のアイスがあるんだろう?とじっくり見てみると、、 モナ王のコーヒー味が目に飛び込んできて、、 買います(^^)/ 金額見ると1... 続きをみる
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朝からとっても良いお天気です。 早い時間はまだ少し肌寒いですが お散歩がとても気持ち良い季節です。 カタツムリがいました。もう出てきているんですね~ 緑の新芽がどんどん芽吹くなか 頑張って最後の力を振り絞って咲き誇っているように見える桜の花。 ドウダンツツジだとグーグル先生が。。 何の新芽でしょう?... 続きをみる