嘉麻市

  • 第25回かほ「夢運」ハイクに参加しました。 第25回かほ「夢運」ハイクに参加しました。

     残暑はまだまだ厳しいですが、朝晩は少し過ごしやすくなってきたような気がします。 毎朝、5時に起きてウォーキングしてますが日の出も遅くなり、5時頃では懐中電灯が 必要なくらいになりました。確実に季節は移り変わっていくのを感じます。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    さて、最近少し仕事も忙しくてブログの更新ができませんでしたが 8月26日(土)に開催された 第25回 かほ「夢運」ハイ

  • 低FODMAP食情報 低FODMAP食情報

    ワタクシ(九州支部長)は低FODMAPな食べ物を探して 神出鬼没です。 今日は福岡の嘉麻市に。 昼は小次郎の里という 卵の専門店?の一角にある食事処で。 小次郎飯(500円) ごはん⇒OK 鶏肉⇒OK 鶏ガラスープ⇒OK(しょうがの香りがしたので生ショウガならOK) のり、しそ、たまご⇒OK 梅干し⇒NGの可能性あり ということで梅干しを除いて食べました。 鹿児島の鶏飯みたいな感じですね。 とても