ゴールを共有できる人がリーダーに ワタクシ(九州支部長)です めったにしないのだけど 牡蠣鍋 牡蠣自体は低フォドで大好きなんですけど あんまり自宅で調理しない これ使いました 味噌や香辛料はリスクあるかもですが 液体タイプは使いやすい 少し九州の味噌を混ぜて 生姜追加して 味を少し変えました
広島県のムラゴンブログ
-
-
今朝もゆっくり起きて 温かいソイラテの入ったマイボトル持って ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 目で見た海はキラキラ光ってふつうだったのだけど 写真見たらなんじゃこりゃ?? ちょっと怖くない?? 走ったり歩いたり ベンチでソイラテ飲んだりしているうちに お腹が空いてきて、、 なぜか鰻が食べたい... 続きをみる
-
初打ちに行ってきました。 コースは打ち納めが積雪クローズとなってしまった千代田GC。 到着時は氷点下(^^;) しかも霧が深い(-_-メ) 霧の影響で遅れた前半はInコースから In10 2024年最初のティーショットはナイスショットでFWセンター250yd ピンまで60ydをLWで乗せてタップイン... 続きをみる
-
-
今年の正月🎍! 長男...居候中 😅、20数年ぶりの我が家での正月。 二男...1年足らずで離婚...養育費貧乏人も帰って来た。 三男...3日に夫婦で。 今年が“最後ョ”と渡したお年玉🧧。 奥さんの力作😋 お屠蘇は奥さんの実家の習わし。 雑煮は私の実家のシンプルな すまし汁。 (博多は鰤と... 続きをみる
-
朝気持ちよく晴れていたので ゴミ捨てついでに マイボトルに温かいソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ラン行ってきました。 年末はインフルエンザに罹ったり体調を崩していたので 約2週間ぶりくらいになるかと思います。 筋トレもさぼっていたので すっかり筋肉が落ちてしまったのが 自分でもわかります。 筋トレさ... 続きをみる
-
フェリーにママ子(電動アシストママチャリ)を乗せて 似島へ行ってきました。 宇品港からわずか20分の 外周が約11キロの小さな島です。 フェリーを降りると小雨が降り出していましたが チャリツー続行笑笑 自然と親密になる時間は私にとって大事な時間 マイボトルには温かいソイラテを淹れてきました。 鳥の鳴... 続きをみる
-
とてもつらい2024年の幕開けとなってしまいました。 昨日は大地震が起きたかと思えば 今日は羽田で着陸後の飛行機が海上保安庁の飛行機にぶつかり炎上し 死亡者がでてしまっている。 新潟に支援物資を輸送するところだったという。 とても苦しい気持ちです。 明日があるかなんてわからないよね。 改めてそう思わ... 続きをみる
-
明けましておめでとうございます㊗️🎉 2024年のスタートは福山鞆の浦の対岸にある仙酔島に行って来ました♪ ここはパワースポットということで、 1年分の大きなパワーを頂きました❤️ 良い年になりますように💪
-
-
Unleash Your Dog's Inner Superpup: A Guide to Training Amazing Tricks
Dogs are our furry companions, loyal friends, and endless sources of amusement. But did you know they can also be talented tricksters? Training your d... 続きをみる
-
お仕事はまだ休んでいますが 熱もなくまあまあ元気。 今朝は土手沿いを20分くらい散歩しました。 その後はささと買い物をして帰宅して、、 お正月の準備をはじめました。 鶏のから揚げはオーブンで油なしで揚げてから冷凍 餃子のタネも作って冷凍。 から揚げや餃子の準備ができていれば お正月料理に飽きた時に便... 続きをみる
-
昨夜我が家でお生まれになった バスクチーズケーキ♡ 今朝クリスマスバージョンに変身~ バスチーベリーのクリスマスバージョン♡ 朝10時なのに遮光カーテン神すぎる! インフルエンザで熱出しまくりの寝たきり2日間だったけど きみと出逢えてよかったよ! ローソクふ~してカーテンを開けて 紅茶とともにいただ... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 夜明けの空 冬の空見上げてみれば水墨画 泰然
-
-
-
https://alphapolis.co.jp/manga/27480375/966832153/episode/7872451 競艇好きな人語ろう
-
お仕事終了したら雪が舞ってました。 職場でコロッケ大量に見て コロッケ食べたい~~って心の中で呟いたら、、 ママ子(電動アシストママチャリ)が私をマックに運んでくれました。 「グラコロバ~~ガ~~~(ドラえもん風)」 何年ぶりでしょう。 グラコロの中身が前ほどとろっとろじゃなくなってる(=゚ω゚)ノ... 続きをみる
-
広島尾道のHさんからビールの御礼が届きました。 みかんを頂いたので、御礼のビールを送り、そしてその御礼にクリスマスカードが届く…エンドレス😅 とても素敵なカード、有難うございます✨ 今日は病後児保育施設の忘年会。 本社から少し出してもらえるみたいなので、出費は少なく楽しめそう。 今後、病院内にある... 続きをみる
-
上州メダカ様直系の紅白メダカである王華を累代させていただいてます♪ 紅白メダカも大好きなので😍 色々品種を育てていますが、その中でも王華は格別です❤️
-
-
今日愕然としたこと3つ ①先日upした動画再生回数が550超えだったこと。 12/11 の月島でもんじゃを作っていただいている動画! 誰が見てくれているの?? あんこ巻き作りの動画も面白いです。声の出演はたくさんしてるので見てね! (このブログから以外の方も見れるのでしょうか?よくわからずにYouT... 続きをみる
-
-
もう年賀状をやめて20年になります。 最初の離婚をしたのがきっかけです。 当時は年賀状をいただいた方にはあとから年賀状を出していましたが それもだんだん減り 今ではお正月に年賀状をいただき後から返信するのも 3~4枚ほどになりました。 5~6年前から クリスマスカードは大切なひとだけに 出すようにな... 続きをみる
-
今回は全国イルミネーション対決と題しまして、最近実際に見て綺麗だったイルミネーションを掲載します 『東京と博多はぶち有名じゃけど、 尾道も負けてないけぇね😆」 是非尾道に見に来んさい❤️ ☆博多駅前 ☆東京駅・丸の内 ☆地元尾道駅前
-
今生活に嵐のような波風が立っています。 判断に悩む時間は自分を疲れさせるだけなの なるべく直感に従って 即座に判断し 淡々とこなしていくしかないかと思って 日々過ごしています。 先日以前お世話になった恩師が本を出版され 店頭でそれを見つけ、 本が店頭に並んでいるところを写メして送信し(喜ばれるかと思... 続きをみる
-
冬タイヤに交換した翌日にこの冬一番の冷え込み。 朝目覚めて外を覗いてみると雪が降りしきってました。 自宅周辺は積もるほどではないですが、 「芸北辺りまで行けば雪景色かねぇ?」 ということで行ってみました。 で、 芸北オークガーデンのレストランからの景色(^^;) 食事して、温泉をゆっくり堪能して2時... 続きをみる
-
法定12ヶ月点検の中間の定期点検。 オイルとフィルター交換込みで先払いしているので受けてきました。 ま、いつも通り問題なしということで。 その後、寒気が下りてくるという事で冬タイヤに交換。 年々タイヤ交換が辛くなってきてるのは気のせいか?(^^;) タイヤリフター買おうかなぁ? 確か、送料込みで5,... 続きをみる
-
今日は息子が寄るとうので 朝から昼食作り。 おいなりさんやら揚げないから揚げなど作っているうちに やってきました。 私より少し早く還暦を迎える息子の父親をお祝いするために 1泊泊って一緒にお酒を呑んできたのだそう。 お父さんは祝ってもらって嬉しそうだったそうだ(ヨカッタヨカッタ) ラズベリー&ブルー... 続きをみる
-
静楽庵さん系統のメダカになりますが、 親魚は岐阜の西郷様から頂いた個体を 累代させていただいております♪ 墨はこれから乗ってくると思います😆 越冬後が楽しみな個体たちです❤️
-
今日は1日に1食しか食事を摂れませんでしたが元気です。 やっと1食食べたのは夕方17時前、、 昨日の夕飯を食べてから24時間近く経ってましたよ。 1日断食したようなものです。 オートファジー効果働いたかしら?? 買って来たから揚げと焼き鳥。 あとは残り物の豚汁や大根糠漬け。 柿が柔らかくて美味しかっ... 続きをみる
-
今日は外でのお仕事はお休み。 朝はゆっくり起きて 朝風呂から始まり、、 筋トレや冷蔵庫内のお掃除 寝具やマット類の洗濯や 年末の贈り物選び、発送など やることたくさんあるな~。 お家ランチはシュリンプとブロッコリーをピリ辛ケッチャップで和えたり 豚汁作ったり、、+たまご納豆。 こころの旅~黙想生活は... 続きをみる
-
お仕事から帰ったら昨日と同じメニューでランチしよう~♪と 朝から決めてました( *´艸`) アボカド&シュリンプサンド、目玉焼き、焼きブロッコリー、ミネストローネ オートミールぶどうパンが気に入って、少しスライスしてマーマレード乗せて 頂きました。 夜はお腹が空かないまま在宅のお仕事をしていましたが... 続きをみる
-
昨日と今日はお休みをいただいてました。 すっかり忘れてましたが 冬の賞与も入金されていて ありがたい限りです。 昨日と今日は目の前のあれこれ雑多な用事をこなしながらの メンテナンスな生活です。 昨日の朝のラン・ウォーク・ラン。 この景色を見てあー広島に帰ってきた~とホッとしました。 東京での生活はよ... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 金柑 庭先の金柑の実は色ずくよ 金柑はヒヨドリまだか物いえず 泰然
-
一昨日の尾道からの~ 昨日は、、、、 息子と東京に飛び立ちました✈ 久しぶりの浜松町。 途中腹ごしらえは富士そば、、懐かしい笑笑 そばとミニメンチカツ丼、、ミニじゃないんですけど笑笑 実は義母が亡くなりました。 私が高1から父の再婚で来てくれた母。 今月に入ってすぐ 妹から「今年は年を越せないようだ... 続きをみる
-
三色と言えば坂出様❤️ 我が家にも坂出様直系の三色を累代させていただいております♪ 今回は坂出系三色を掲載します。 御本家の三色には当然及びませんが、 綺麗な個体たちも多いです♪
-
-
紅葉の絵は今年最後です。今日、地元の老人センターにシクラメンとこの絵を展示しました。2週間毎に2枚展示していましたが、最近は月に2枚と半分! ウォーターフォードF6
-
訪問ありがとうございます。 画像:ヤフー提供 散歩道 わたしの散歩コースに並木道がある。樹木は枯れ葉が散り枝が目立ち淋しい、それは、枯れ葉道りのようだ。枯れ葉の中で、もみじの小さな枯れ葉は赤ちゃんが手をひらいているさまに見える。そのもみじの小さな枯れ葉が可愛らしくて、わたしの歩む足はそれを踏まないよ... 続きをみる
-
お仕事から帰宅して今日のランチは 昨日のチゲ鍋のダシにごはんを入れて 雑炊にしました、 雑炊が出来るまでの時間 昨日のオートミールスコーンの残りいただきました。 午後から教会に行くと クリスマスを迎える準備がされていました。 今日も教会で1時間黙想を行ってきました。 毎日の生活のなかでも 30分ほど... 続きをみる
-
訪問ありがとうございました。 モチノキ 散歩道の樹木は 枯葉が散り寂しい 赤い実つけるモチノキ 枯葉は散る 寂しい散歩道 華やかにできる モチノキは 冬の華だ 散歩道モチノキの実赤い華 泰然
-
お仕事から帰宅して今日のランチ 昨夜の残り物ばかりです。 いわしのショウガ煮、豚汁、きゅうり糠漬け ごはんを食べ終わるころ オートミールスコーンが焼き上がりました。 プレーン1つとチョコチャンク1つ。 今回は羅漢果を使ったので色味が茶色っぽいです。 やさしい甘味で私は羅漢果が好きですが 料理によって... 続きをみる
-
-
-
今日は雲に覆われた冬の空でしたが、、 夕方からラン・ウォーク・ランに行ってきました。 写真の右下に釣り人がいらっしゃいます。 少しだけ走ったり歩いたりしたあと 公園内を散歩しました。 紫陽花ロードにはミイラのようになった紫陽花がたくさん残っていました。 ランチは魚粉のふりかけごはん、蒸し鶏、ほうれん... 続きをみる
-
尾道めだか倶楽部の師匠である花本さんは三色メダカをこよなく愛されておりおり、厳しい選別を繰り返し累代を進めておられます♪ 三色のハウスネームはそう(華丸三色)🙋 毎年、良質な個体を頂いており、感謝しかありません🥲 そんな中で今シーズン我が家で産まれた個体達です。 師匠のお家🏠の華丸三色はこんな... 続きをみる
-
-
歴史教育についてちょっと考える #人権週間(※雑学No.605,B.D.+91)
👶🦊🌱🦆🦌 2023/12/5(火) 🍼🐻🌳🦢⛄ 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日はインフルエンザ等で忙しくしました。今日は夕方歯医者です。その後食べに行くかは歯医者次第です。」(※☐◇:息子氏の名前) つづいて、菟田... 続きをみる
-
-
先日アールグレイさんが記事で紹介されていた本、 私もメルカリで買って今日読み終わりました。 このブログを始めたころから それまでの頑張る生活から ノンストレスで安心して楽に愉しく生きることにシフトチェンジしてきました。 こころとからだの健康を害したことがきっかけです。 自分流の健康法で生活してきてい... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 朝散歩 わたしの散歩コースにある公園になぜか灯台があります。これが、丘に上がった灯台です。かこは40年前は草津港がありこの灯台はたしか草津灯台と呼ばれ漁船を守っていました。現在は西部開発埋立第七公園の中にあります。
-
-
-
-
訪問ありがとうございます。 朝散歩 今日も朝散歩に出発だ。今朝の寒さは頬を刺すようだ。上空には雲が無いコバルトブルーに太陽の光がオレンジ色に輝いている。このさまは、自然界が織りなす透明水彩画のようだ。 朝焼けはオレンジ色の冬の空 泰然
-
昨夜から来ていた尾道。 先日はlavenderさんが、、 その前はmerciさんが寄ってくださった赤鳶に来ました。 13時は回ってました。 今日は並んでませんでしたが 満席で数分外で待ちました。 チャーシュー麺♡ これが食べたかったのーーー笑笑 とても美味しくいただきました♡ 尾道ラーメンのあとは ... 続きをみる
-
-
-
日曜日の朝、久しぶりの尾道浪漫珈琲に行って参りました♪ ずっと行きたくてソワソワしてて、 今朝は頑張って早起きしました😛 やっぱコーヒー最高😀😀😀
-
今朝は久しぶりにラン・ウォーク・ラン。 鉄瓶で沸かしたお白湯を1杯飲んで、 コーヒーはボトルに入れて 髪を整えて出かけました。 寒いので身体が温まるまでは 歩くより走りたい。 折り返し地点でベンチに座って ソイラテを頂きました。 寒くなってくると 散歩やウォーキング、ランですれ違う方も 少なくなりま... 続きをみる
-
-
-
11/23から始めた心の旅、 自分の心に向き合う時間を毎朝、毎晩とり 黙想生活しています。 今日は私の同伴者の神父様と 聖堂で1時間黙想を行ってきました。 そんな生活をする中、 最近自分の心の中が変化すると同時に 古い友からの連絡や 喧嘩中の妹からの連絡 家族とのつながりの強化など 周りが大きく動き... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 冬の空 木立枯れ頭上うを見れば冬の空 泰然
-
お仕事帰宅して、、 かつおたたきの漬け丼、切り干し大根。 このところ目が回るような忙しさ 今日も398円弁当に目がいったのだけど 250円のお刺身で美味しい漬け丼がたべられました♡ 昨日の残りのりんごケーキを食べたあと こたつで意識失う笑笑 歯医者さんで半年ごとのクリーニングしてもらい、、 歯周病に... 続きをみる
-
三色に魅せられ理想的な三色を追い求め 三色系中心に累代を重ねております♪ その中のひとつですが、 三色ラメ幹之の丹頂を選別して出来あがった尾道三色を紹介させて頂きます♪ 来シーズン暴れてまくります😆 尾道三色
-
-
昨日嬉し気に写真upした裏ボアパンツ、、 今朝出勤直前に履いた瞬間 アレ??短い??って思ったのですが もう家を出ないと遅刻する、、 とりあえずそのまま家を出ました。 仕事終わりに仕事着を脱いで 再び裏ボアパンツを履く。。 今日は乳がん治療、CT検査やらマンモやら受けるために そのまま病院に向かった... 続きをみる
-
-
今日はお仕事帰りに久しぶりにマックに行きました。 最近はほとんど食べなくなったジャンキーなものに手を出したくなるときって 風邪などの極度の体調不良の時か ストレスが溜まっているとき。。 今回はストレス食いですね笑笑 昨日ひとつのことを成し得たので緊張がほぐれ 疲れがどっと出ました。 久しぶりのマック... 続きをみる
-
-
今日は大阪に住む友(先月尾道~生口島をご案内した、、)の お誕生日プレゼントを発送しました。 もうすぐクリスマスなので とても可愛らしい万古焼の「主のご降誕」の置物と 広島の牡蛎カレーや牡蛎グラタン、瀬戸内レモンチョコなど ご当地おいしいもの屋さんで買ったお菓子や食品などを 箱に詰めてお送りました。... 続きをみる
-
こんばんは♪こんにちは♪おはよーございます♪ 毎年この時期は来春に向けて越冬準備です😩 ぼちぼち我が家の種親候補、紹介して参ります。 今回は非透明三色? ラメの乗ってないメダカ そう、あけぼの 越冬後はどんな変化がありますかね。
-
-
-
-
山野アンダーソン陽子と18人の画家 1冊の本を作成するのためのプロジェクト。 山野さんに、画家達が、こういうガラスを作って欲しいと依頼し、山野さんが作成。 その後そのガラスを題材に画家は絵を描く。 写真家・三部正博さんが画家達のアトリエに訪れ写真を撮る。 デザイナー・須山悠里さんが本を作る。 展覧会... 続きをみる
-
-
HAKKOパーク 尾道市 万田酵素が経営する公園と工場。 工場見学、所要時間50分、しかも当日予約で無料! 瀬戸内海を眺めながら足湯でのんびり。 海と空が広く、とても心地良い♫ カフェのランチもメニューは少ないものの提供がとても早く、体に良さそう。 JAF会員には万田酵素ドリンクを無料で頂けます。 ... 続きをみる
-
朝はゆっくり起きてラン・ウォーク・ランに出かけました。 土手に行く途中かわいいピンク色の山茶花が咲いていました。 折り返し地点の公園で マイボトルに淹れてきたソイラテを飲んで ホッと休憩。 帰りも歩くときは前に出した足の膝裏が まっすぐ伸びていることを意識しながら。 ランチは昨日のミネストローネとゆ... 続きをみる
-
長い期間改修工事を行なっていた、大好きな美術館。 広島市現代美術館 2023年4月より再開。 11月、帰省の際に久しぶりに行ってみた。 【レポート】広島市現代美術館リニューアルオープン! | Hiroshima Art Scene まずはコレクション展を観覧。 懐かしい作品ばかり。 それぞれ記憶に残... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 朝散歩中に日本庭園の池で 出会ったサギです。 寒風や池の淵にはサギ一羽 泰然
-
明日からは私にとって大きく変えていく生活が始まります。 いよいよだな~そんなことを考えながら 今日の仕事を終えて帰宅しました。 今日の398円弁当は海鮮丼でした。 とても美味しかったです。 昨日の豚汁の残りと熟れた柿。 ランチしている間にオートミールスコーンを焼きました。(作り方動画は10/17記事... 続きをみる
-
広島帰省中に、大好きな劇団の公演があったので見にいった。 INAGO-DX(イナゴデラックス) https://inago-dx.jimdosite.com/ 代表は武田宜裕さん 2006年に始動。 初めて見た公演はエレファントヒヒーン なんと公演は2007年だったみたい。 【過去公演】 INAGO... 続きをみる
-
たまご焼きフライパンdeりんごのケーキ【バージョンアップ編】
ブロ友さんの広島旅が楽しいものとなるといいな~ そんなことを考えながらお仕事帰宅しました。 お家cafe、、というかお昼ご飯ですが 先日焼いたたまご焼きフライパンde作るりんごのケーキ (玄米粉と雑穀米のホットケーキミックス使用)がとても簡単で美味しかったので 今日は前回使わなかった材料も使って バ... 続きをみる
-
-
訪問ありがとうございます。 日本庭園の池 Can You Really Learn Japanese From Anime? Ask Risa 西部開発第五公園散歩 わたしの散歩コース日本庭園の池を動画撮影して来ました。
-
今朝9時頃の平和公園です。 このところ急に寒くなって 紅葉がすすんできました。 セブンでホットコーヒと豚まんの大きいの笑笑を買って 日光浴です。 セブンの豚まんお肉ががっつりとろーり♡ とても美味しかったです。 ママ子(電動アシストママチャリ)と平和公園の中を気持ちよく走って 帰宅しました。 そうそ... 続きをみる
-
-
今日はボランテイアの結婚式のお手伝いの日でした。 何か食べてでかけないと 夕方まで何も食べられないので、、 時間的にぎりぎりだったのですが たまご焼きフライパンでりんごケーキを焼きました。 玄米&雑穀米のホットケーキミックスを使いました。 たまご焼きフライパンにバターInして りんごを並べて ホット... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 寒空に虹のかけ橋鮮やかだ 泰然
-
-
訪問ありがとうございます。 散歩道の西部門 今日は雨上がりの朝だ 思ったより寒くはない 赤く染めた樹木の葉も少なくなり 晩秋の訪れを淋しさを感じる しかし 今日の樹木や芝生がしっとりして 一段と鮮明である アーアー 空気が澄んで気持ちがいいが。。。 今日の朝は違うようだ 泰然
-
桜尾ブルワリー見学 広島県廿日市市 株式会社サクラオブルワリーアンドディスティラリー
帰省のタイミングでジン、ウイスキーで有名な 「株式会社サクラオブルワリーアンドディスティラリー」 へ行き、蒸留所見学を行った。 SINGLE MALT JAPANESE WHISKY 桜尾 & 戸河内 | SAKURAO DISTILLERY 羽田空港から岩国の錦帯橋空港✈️ その後バスと電車を乗り... 続きをみる
-
今週の4連勤のお仕事が終わりました。 最近は体力の衰えをしみじみと感じます。 ふだん日中横になったり、昼寝をしたりということは めったにないことなのですが 今日は疲れて 午後少しベッドで眠りました。 帰宅してお家ランチ♪ 洗面器1杯くらいで来たひじき煮も 毎日もりもり食べて 順調に減っていってます。... 続きをみる
-
訪問ありがとうございます。 散歩 空気は冷たく澄み切っている 西の空は日の出前 朝焼けだ 空の雲 赤く染まり綺麗だ 今日も 一日の始まりだ。。。
-
-
-
訪問ありがとうございます。 街路樹を 歩けば 秋の音 泰然