香川県のムラゴンブログ

  • 毒親と喧嘩

    こんばんわ。4月頭についに毒親邸を出ることが出来たおっさんです。 生活費入れる前は、3食付きだったのに、いざ入れ出すと、夕飯のみ後は各自でどーぞスタイル! いやいや、話と違いますやん 生活費入れながらだと、中々貯まらない新生活費 ようやく、毒親場馴れできる。 なんなら、絶縁しいてくれ。結婚のみ見込みも予定もないし 二十歳越えたら、冠婚葬祭以外他人と言われたしな いっそ毒親救済支援とかあればいいのに

  • いらいらー。 いらいらー。

    え?何? 仕事量増やすけど、給与と退勤時間は現状のままで!? は? 形だけの、営業所…え?事務員すら居ませんが!? 総合職過ぎやしない? 営業後に事務処理…営業前に、伝票作成に、清掃に… やってられんから、3末で辞めるけども。 え?労基行こうか? むかつくー。有給消化も、不可やし。 とゆーか、ドブラック企業しかもはや残ってないやろ! 薄給でこき使い倒す。 従業員を、捨て駒としか見てない。 腹立つわ

  • にちようびー(・∀・) にちようびー(・∀・)

    久しぶりの、1日休みっ。 朝は、少しだけ仕事場へ!(ㅎ.ㅎ ) まいにち、業務がなかなか終わらんものでして…(´・-・`) お昼は、唐揚げを食べに… たまりませんなぁ。 唐揚げ好きにはたまらん! 最後の1口は、しっかり漬け込む派 笑 照りがやばいよね。笑 そんな良い1日になったよ。 ピカラの説明を聞きに行ったり、UNIQLOに行ったりと少し、パタパタした。 そんな野郎の1日でした。

  • ワガママ!? ワガママ!?

    お疲れ様ですっ!! 仕事楽しい!でも薄給やから、転職決意!した。 クルマの運転すき! やけども…運転後の内務処理!?苦手とゆーか、そこまで、体力持たん。 これは、ワガママなんか?? 毎日100㌔は、走っとるけどなぁ😖 今日は8時から19時45分。 内休息60分。 3 末までがんばる。 タカラ焼酎ハイボールデビューしたよ。 なんなら、今まで遠ざけてた事を後悔😖 明日は、週末! ご安全にっ!

  • カイロへ行ってきた

    今日は、21時からカイロプラクティックへ。 月一のメンテナンスへ! 初めのころよりかは、だいぶ良くなってきているらしい。 次は、来月の11日。 相変わらず、仕事は激務と人手不足でバタバタです。 唯一、ゆっくりめに!?営業できるはずの水曜日もバタバタ。 なんてこたい! 予定では、来月の31日で退職。 辞めるときのほうが疲れる。 4月からは、新しい職場だ

  • 退職届

    疲労困憊で…土日は社内の展示会の為出勤…今年は、勤労感謝の日があるからまだましだった。 なければ、金曜日までぶっ通し。 昨日の勤務後に退職届提出。 ブラック企業から、ようやく脱出できそう。(ㅎ.ㅎ )

  • 第33回高松アゼリアカップ結果(女子)

    2月8,9日に高松市総合体育館で開催されたアゼリアカップの結果がアップされてました。 春の選抜の前哨戦。 白熱したんでしょうね。 女子 優勝 修大ひろしま協創(広島県) 2位 岡崎城西(愛知県) 3位 京都光華(京都府) 3位 昇陽(大阪府) #pigeon ソフトテニス #アゼリアカップ #ソフトテニス

  • つかれたーん

    こんばんわ。 今日は、11時30分営業所出発! いつもより1時間遅れ。💦 かれこれ、事務員募集…1年経つんやけど💦😖 営業所着19時過ぎ…この時点で…真っ黒企業…。 うち、真っ黒企業です。 なんなら、賞与なしですけど、今まで以上にがんばってな!って、言われます笑 だから、転職する。 実は出戻り社員…一時的にお金が必要だったから! ボロカス言われるし、有給消化も認められないし…

  • まだ火曜日なのに。

    すんっごい、疲れてる… 仕事は好きだけど、薄給だから転職決意。 やっぱ手取りで、18は欲しい。 運転も好きやし、マジで好きな仕事。 だから、同業他社へ。 あと、1月少し。 がんばろぅ。

  • 節分でいっ

    今日は、節分でした! 恵方巻きに…豆。 普段は、FM香川を聞いて仕事してるんですが… しぼまいさんの声を聞くといつも元気になる! どの、曜日のパーソナリティもすき。 ラジオかけて、県の端から端まで鈍行スタイル!! テレビが、ディスプレイになってしまってるので、引越しを気に…売ってしまうか考え中。 スプラトゥーンするくらいしか、テレビつけてない… テレビ無しの生活だとやはり、欲しくなるのかな??

  • Nゲージ トミックス 211系3000番台とキハ183系ニセコの整備 追記・河川モジュールレイアウト製作記  Nゲージ トミックス 211系3000番台とキハ183系ニセコの整備 追記・河川モジュールレイアウト製作記 

    こんばんは、久々のステンレス車が入りました。長野色に纏った211系3000番台、3両という短い編成が購買意欲をそそりました。 信州の車両といえばE127系が在籍しておりましたので、信州車両をブックケースにまとめました。 どちらも短編成ということで紙スリーブのため、収納しづらかったので、これでスッキリします。 続いてはトミックスから限定販売されているキハ183系ニセコです。 発売日には手元にありなが

  • なんと。 なんと。

    昨日は、足つぼへ。 疲れが溜まっているところは痛い😵💥 足つぼのあとは、商店街をふらふら。 なんと、からあげ屋さんあるじゃん。 その名も…『テンカラ』 え?なに?それ… 説明書きには、からあげが10個入ってますとのこと! 確かにテンカラだわ。 からあげ好きには、たまりません。

  • 小豆島のエンジェルロードとそうめんと醤油 小豆島のエンジェルロードとそうめんと醤油

    小豆島の宿泊場所から見た夕日・・ その左側に見える 「エンジェルロード」と呼ばれる道は既に潮が満ちてた、、 翌朝起きて見ると・・ おぉっ良い感じに道が現れて渡れそうだ! その前に・・朝食のバイキングへ! ▲朝からそうめん! ▼昨夜の夕食にも・・そうめんが!! そうめんをぶっかけにして頂いたのは初めて!! 豆介さんはお昼もそうめん!? そうめん定食は氷入りだった!! お土産にもそうめん! ▲「そうめ

  • トラブル

    今日は、引き継ぎの兼ね合いが有るのを考慮して4月15日付の退職届提出日。なお、有給消化は、4月15日の旨を伝えました。すると…。 無理! と…いやいや…本来なら1か月前の所を2か月前に出してるやん…。 しかも、実働で4月15日までだと!? こっち、5月は無収入ですやん… それを伝えると…それは、次の会社で前借りすればええやん?って…おーい! 現職なんて、8時~20時で手取り15万やんけ… 暫く、戦

  • 引越しを機会に

    こんばんわ。 現在、28歳実家暮らし! 生活費55000円 マイルームにあるもの…テレビ、デッキ 3段ボックス1個。 衣装ケース2個。 掃除機。 当初は引越し先には、冷蔵庫・洗濯機は、置くつもりは無かったのですが… 新生活応援セットで、購入してしまった。 冷蔵庫なんて…きっと以前のように酒樽にしかならないし、洗濯機もまとめてコインランドリーに… って考えだった。 しかーし、水道代金が定額制だったの

  • 小豆島で魔法のほうき♪ 小豆島で魔法のほうき♪

    前回からの小豆島の旅の続き・・ お昼を終えて向かった先は寒霞渓(かんかけい)! 日本三大渓谷美のひとつとして称される 小豆島が誇る景勝地からの眺めは・・ 清々しく・・神々しかった! ▲ロープウェイに乗ると紅葉などの季節はもっと楽しめそうです♪ それから向かった先は・・ 約2000本のオリーブ畑に囲まれた 道の駅小豆島オリーブ公園♪ 小豆島に初めてオリーブがやってきたのは明治41年! 穏やかな地中海

  • なかなか。

    なかなかほんとに更新できてない。 今日は、4月に引越しのための家電の、購入へ。昨日は、不動産との本契約へ。本契約後は、家電屋さんへ下見と見積もりを、出してもらいにいってた。 もちろん夜は…ばいと。 諸事情ありで、冷蔵庫・洗濯機・電子レンジで、電子レンジは、展示品が残ってて安く購入できた。 洗濯機と冷蔵庫は…新生活応援セットで!!4月に引っ越すのに…もう家電を買って…本来なら、4月に入る予定の…火災

  • 小豆島のオリーブ 小豆島のオリーブ

    前回の「おりんぴあどりーむせと」で 小豆島にお昼前上陸し・・ 井上誠耕園2Fカフェレストラン「忠左衛門」で ランチをした♪ 各テーブルには数種のオリーブオイル瓶が設置されて・・ 使い放題!? さすがオリーブの島のお店! 太っ腹だ! ランチコースのパンに遠慮なくつけながら・・ 色や味そして香りの違いを楽しんだ^^♪ 1Fのショップmother’sには・・ 多種オリーブオイルや お洒落なお土産品が数々

  • 海を走る遊園地で渡る小豆島の旅! 海を走る遊園地で渡る小豆島の旅!

    今年のお正月休み後半・・ 小豆島へ行ってみました! 新岡山港から発着するカーフェリー 「おりんぴあどりーむせと」に乗り込んで・・ 令和初の小旅行のはじまり♪ 予想以上に快適だった^^♪ 世界で初めての 「海を走る遊園地」!? というコンセプトらしい・・ すべり台あり~ぃの・・♪ ブランコ♪あり~ぃの・・♪ ▼『チャギントン』!! 海(船)の上をミニトレインが走っとるww・・ 何より驚いたのが・・

  • 日本の渚百選(津田の松原) 日本の渚百選(津田の松原)

               両備のバススケッチで行った(50回)の中から、まだ絵をブログにUPしていない場所(10か所)の一つ。津田の松原!白砂、青松の景勝地。夏には香川県、最大の津田の松原海水浴場となります。映画(娘巡礼流れの花、新狐と狸、鉄火場破り、嵐の果たし状)などのロケ地にもなった。    ウォーターフォードF6 よろしかったらクリックして下さい にほんブログ村

  • 風邪ひいたかもしれん。

    こんばんわ。 昨日の夜のバイトすんで、呑んで勢いでねてしまってた。 そぅ、今朝7時15分!😖 やばい!そぅ、普段は6時起きなのに… 爆速で、身支度を済まし…会社へ。 なんとか8時前には到着…(定時は8時30分) 人手不足で、サービス早出!?しないと…回らない… まぁ…賞与なし…12時間労働…45時間MAX固定残業… そりゃ、辞めてくよ。って話。そんな、僕も春からは…違う職場へ。 まだ、上司には言

  • 約1週間ぶり!?

    お久しぶりです! どうも、ほんとは毎日更新したい派です。 先週は、金曜日に辞める!退職とは2月10日付けで提出して、実働を3月31日の4月1日から有給消化します。と、旨を所長へ伝えて…あとは、社長がどうでるかの 週末勤務になりました。 息抜きバイトは、調子は、すこぶる良きです!! 転職について、悩みながらになりますが、毎日更新目指します! よろしくお願いします。

  • めそめそ情けない

    ほんっとに、更新が出来なくて。 先週は、実は転職先に内定をいただいてから、ほんとに辞めるかどうかまた、悩んでで… 内定いただいてて、現職側が…給与を上げるから残りませんか?と… 実はウチの会社このパターンでしか昇給しないらしく…次の昇給は未定… 業界では、有名らしい… 若干!?年功序列の名残が… しかも、新居も決めてて… 転職か現職がんばる!?かで、情けない話ですが、転職に相談してみると! 現職の

  • だらだらのお休み

    こんにちわ(*´﹃`*) すっかり、生活リズムが乱れて!? 二度寝の習慣がついてしまった。 一回目はいつもの時間に起きる→2回目は 9時くらいに起きる(∵`) 明日から、仕事始めなのに… そんなことを思いながら、夕方からバイト(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ バイトは、いい気分転換になってます。 なかなか、更新できずですが、よろしくお願いします。

  • 第66番札所「雲辺寺」+髭男爵+餅投げ 第66番札所「雲辺寺」+髭男爵+餅投げ

    みなさま、こんばんわ。 お疲れ様です! 先に書きました通り徳島夢じいちゃんと雲辺寺に行ってきました。 雲辺寺は徳島県と香川県の県境にあり88番札所の中で一番高地にあるとされています。 今日は餅投げがあるということで参拝者より餅拾いに来た人が多くみかけられました。 せっかくお寺にきたので参拝してきました。 まずは大師堂から 500羅漢 様々なお顔をされた羅漢様 この中にみなさまに似た羅漢様が一体はあ

  • 蠟梅 蠟梅

    みなさま、こんばんわ。 ただいま徳島夢じいちゃんとのデートが終わり自宅に着いた所です ブログ上ではありますが夢じいちゃん大変お世話になりました。 明日からの仕事頑張ってください。 ということで今日は徳島夢じいちゃんと雲辺寺に出かけてきました。 現在写真の編集中で色々整理している内蠟梅の写真がありましたので投稿しておこうと 思います。 ロウバイの花言葉は「ゆかしさ」「慈しみ」「先見」でまさに私にぴっ

  • こんばんわ!

    こんばんわ。ようやく、副業の三が日の部が終わりました。(⊙ө⊙) 次の出勤は日曜日の夕方から(´・_・`) 明けの月曜の朝が怖い😱 就労後→疲れて寝る→温泉→コインランドリー→TSUTAYA→乾燥機待ち。 しかし、やはり『退職します!』って言うの抵抗あるけど、言わんと生活に目を向けるとかなり厳しい感じ。 考えまっくてたら、病むからあんまり考えないようにしてる。 まぁ、コンコンとは、言われるだろう

  • あけましておめでとう

    あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年は、転職します。 情けない話ですが、実は出戻り社員です。 ですが、平日は毎日20時まで働いてやっと、手取り18万円程です。 給与交渉(結果を出した上)や、賞与支給してくださいと、再三交渉!?をしましたが、反映されないので… 4月を目処に退職し次の職場へ行く予定です。そこは、18時には完全に終業し、賞与支給は個人のがんばりですが、月

  • お久しぶりです。 お久しぶりです。

    お久しぶりです。 最近、バタバタしててまっっったく更新できず!!(´・_・`) 本職の仕事収めは、金曜日まででした。 訳あって、副業もしてますが…副業の方が、明日から2までお仕事だっ! 最初は31日休みだったのに…(∵`) 今日は、スーツをクリーニングから引き取りにいったり、美容室にいって、 ボウズヘアーに、ラインを入れたり… 人生初の、電動シェーバーデビューしたりと。色々あったよ! ガチの、シェ

  • 金刀比羅宮(こんぴらぐう) 金刀比羅宮(こんぴらぐう)

    みなさま、こんばんわ。 今日の徳島はあいにくの雨 外出はあきらめ写真の整理をしていました。 その中に知る人ぞ知るこんぴらさんの写真があったので記事を書いてみました。 こんぴらさんの表参道にはお土産屋さんがずらり 金比羅山本宮まで石段を登っていきます。 石段の数は785段 お土産屋さんでは杖を貸していただけるので重宝します^^ 長い長い石段 駕籠に乗る人担ぐ人 みてるだけでも大変そうでご苦労様ですね

  • 久しぶり。

    なかなかと、バタバタしてて更新できなかった。(゚O゚) そんな、香川県は雨です。 今年は、クリスマス感もしなければ、年末感もしない…なぜだ!? 本職は、最終週!! きっと、水曜日以降また、暇になりそう!?(・∀・) そうそう、スマホを潰れるまで使い倒してみようと思った。 現在、家ではiphone5sがまだ元気に稼働してる。 最近スマホ端末代高くない!? 一説によると、スマホ端末代金が高価と感じる人

  • 金毘羅さん参りとイルミネーションの旅 金毘羅さん参りとイルミネーションの旅

    おはようございます。 昨日は早朝からバスツアーに参加してきました。 基本、ご招待でタダだったのですが、 食事が地味だったので、追加料金を2750円払って豪華にしていました。 タダで終わるわけはなく、散財させられました。 バスに乗るとおみやげの提案で、 四国に行くのになぜか伊勢のえびせんいとどこかの鯖寿司を買わされました。 まあ、自分がほしくて買ったのですが・・・。 まず、最初に行ったのはタダツアー

  • ヤツがやって来た!

    お疲れ様です!! 今日は、たまに来る…眼精疲労+首の張り+肩こり!いつも、まとまってくる!(´・_・`) だから、温泉へ♨️🐒 ポカリで水分を補給しながら、塩サウナと普通のサウナを満喫(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 疲れとれたよ。(゚O゚) あと、にごり酒のお風呂にも浸かりました。 はぅぁーーーー。 気持ちよかった。 日本人で良かったと思う一時。

  • クアトロえびチーズ@志満秀 クアトロえびチーズ@志満秀

    SNSで話題になったインスタ映えする エビせんべいをお土産にいただきましまた。 高級感あふれる箱のデザインにドキドキ。 カラフルなエビせんべいで いろんなチーズソースをサンドした平べったい マカロンのようなお菓子。 ……う〜ん、味は微妙。はっきりいっておいしくない。 カラフルな視覚とエビの味覚が脳内で 一致しないのかしら。 上品すぎるエビの味と濃厚なチーズソースも ミスマッチ。なんかチグハグ。 1

  • 日曜日〜(((๑´ㅂ`) ʬʬʬ 日曜日〜(((๑´ㅂ`) ʬʬʬ

    こんばんわ。 今朝は、美容院へ だんだんと、短くなって、今は俗に言う、ボウズヘアーです。笑 サッパリして良き!(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 来週は、ロードバイクの黄色ちゃんで通勤の予定! がんばる!脱運動不足。(・∀・)

  • 初投稿。

    今朝は、あさは掃除して…近所のおしゃんてーな、カフェへ!GOGO!😎 帰ってきて、ダラダラと…FM香川聞いてる。 最近、もっぱら、音楽派からFM香川へ移行💨 ラジオだと、新しい情報も入ってくるし色々な歌聴けるしね。 あと、最近の歌は、何を聞いて良いのかがよくわからないってのもある。

  • イルミネーション in まんのう公園 イルミネーション in まんのう公園

    みなさま、こんばんわ。 12月に入り街全体がクリスマスモード 恋人たちで溢れるイルミネーションの世界へ私は一人で行ってきました。 ふふふっ 今年のイルミネーション また一人で行きましたよ 私だって今年こそええ彼女と腕を組んでみたり肩を抱いたり手をつないだりしたいかったですよ。 ふふふっ 現在彼女絶賛募集中! 私の全てが貴女のものに 今なら5%還元中 お見逃し無く^^

  • 四国色 四国色

    この度キハ47の四国色が入線致しました。(写真中央と右) もともと所有していましたキハ40(写真左)に加え増備となります。 全国各地で活躍するキハ40系も、その数は年々減り続け、 廃車となったりミャンマーなど海外へ転属されたりしています。 この四国色は大好物なカラーリングなのであります。 床下はグレーでHゴムは黒色。 屋根上にはベンチレーターが残り分散型クーラーが鎮座しています。 さすがはTOMI

  • 今日にさよなら 今日にさよなら

    みなさま、こんばんは。 毎日毎日お仕事ご苦労さまです。 明日から寒さが一段と寒くなるようです これで一気に紅葉も色づくかもしれませんね。 昨日投稿できなかった紅葉の写真です。 で、今日剣山で撮った銀杏      電柱の影が写りこみイメージ通りの写真になりましたせんでしたが、私の腕では満足の できる画なので満面な笑みを浮かべ投稿しました! 血液型がAの男はロマンチストな方が多いそうなので大きくうなづ

  • 88番札所・大窪寺 紅葉 88番札所・大窪寺 紅葉

    みなさま、こんにちは。 今日の徳島は快晴でポカポカ陽気でした。 陽気に誘われ紅葉の名所??大窪寺に行ってきました。 今日は平日なので見物者は少ないと思っていたのですが、予想に反し大勢の見物者が 来られていました。みなさん考えることは同じなのでしょうね^^ とりあえずパチリ しょぼい・・・ 11月半ばになって見頃かなと思ったのですがまだ早いようでした。 銀杏の葉は黄色く色づき一番きれいだったかも  

  • 10月の記録

    10月の練習の振り返り♪ 1日=11km 2日=11km 4日=5km 5日=27km 7日=懸垂100回 8日=4km 9日=11km 10日=11km 14日=23.2km 17日=7km 20日=12.4km 21日=懸垂100回 22日=30.1km 27日=21.5km 30日=5km 合計=179.2km

  • 呉~しまなみ海道 ドライブ旅 その2 呉~しまなみ海道 ドライブ旅 その2

    その1からの続きです。 広島県呉市から、尾道市まで 移動してきました。 千光寺公園駐車場に車をとめて、景色を眺めて 時間の都合で千光寺には行けず、 ☆桜が咲く時期にまた来よう☆ 宿泊予定のお宿 尾道ふれあいの里に向かいます。 食事の口コミが良かったのと、しまなみ海道への アクセスのよさでここにしました。 到着後すぐ温泉を堪能して食事です。 御調(みつぎ)とは、このお宿が尾道市御調町にあり、 この町

  • おやすみなさい おやすみなさい

    みなさま、こんばんは。 秋も深まり紅葉のきれいな季節になりました。 今週末くらいが身頃でしょうか? 近場で紅葉スッポットがないものかと調べ尽くしたところ香川県小豆島の寒霞渓がヒット しました! 寒霞渓紅葉フリー画像より どうですか、きれいでしょ。 長年香川県に住みながらすっかり忘れていました こううん駅(紅雲亭)~山頂駅にかけてのロープーウェイからみる紅葉は景色抜群で 寒霞渓(かんかけい)の冬景色

  • 独り言 独り言

    今日も相変わらずの曇天 しばらく太陽をみていないような気がするな 曇天の日は頭が痛いのは気のせい? 前、テレビで低気圧の影響でなんとかかんとかいってたけど ほんまかいな 晴れていても痛いたいんですがねぇ どこかに出かけようと思うんだけど今一気がのらん オレがみたいのはこんなやつだけど11月にならんと紅葉みられんのよな 去年撮った紅葉の写真やけどもみじが少なくてね この写真今一パッとしとらんじゃろ

  • 30km走 30km走

    やってきました! キロ6分でどこまで行けるかと思ったら最後までいけた! さすがに翌日は股関節周りが痛かった。 けど太ももやふくらはぎは思ったほどの筋肉痛は無し! ストレッチの効果もあるかなー 本番まで40日切りました! 追い込みももう少し! 10月=152km

  • 30km走 30km走

    やってきました! キロ6分でどこまで行けるかと思ったら最後までいけた! さすがに翌日は股関節周りが痛かった。 けど太ももやふくらはぎは思ったほどの筋肉痛は無し! ストレッチの効果もあるかなー 本番まで40日切りました! 追い込みももう少し! 10月=152km

  • 香川県志度町 秋祭り 香川県志度町 秋祭り

    みなさま、こんにちは。 10月も後半になり町のいたるところで秋祭りが始まりました。 わが町の秋祭りは非常にしょぼいので香川県まで行ってきました。 おみこしです 私の街の神輿は軽トラに乗せてやってくるので今一盛り上がりません 志度町のお神輿や山車は大勢の若衆に担がれ迫力満点   イケメンじゃないですか!!    粋でいなせな若い衆 五穀豊穣を願って夜の町を練り歩きます

  • キャンピングカーとログハウスの朝食 キャンピングカーとログハウスの朝食

    キャンピングカーでの朝食です 道の駅「たからだの里」で買ったパン とっても美味しかった😋 フェンス、扉を取付けに ログハウスに行った時の朝食です ハムとチーズのホットサンド 8枚切り、2袋残さず食べてしまいました フルーツ大好き 朝食にはかかせません💖

  • 瀬戸大橋「与島PA」からの夕日 瀬戸大橋「与島PA」からの夕日

    10月9日「こんぴらさん」を満喫してから 瀬戸大橋記念公園にきました ここからの眺めは最高です 高速に乗って 瀬戸大橋「与島PA」へ 静かな海にうかぶ島々 とっても綺麗な風景です 「与島PA」で 暫く夕日に見とれていました お月様です 瀬戸内海に沈む夕日 赤く染まっていく空に 時間を忘れて見入っていました

  • ラン&Job&ラン ラン&Job&ラン

    今日は数時間出勤しないといけなかったので、練習も兼ねてラン♪ そして仕事してラン♪ 出勤ランと帰宅ランを同日にしてきましたー 片道11kmだけどなかなか足も鍛えられてきた感じ‼️ 無理しなくてもキロ6分切れてる! すばらしいぞー 10月=103km すでに100越えた~中身のある練習になってますように!!

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