“投手陣に助けられてここまで勝てている。 こういう日もある。 僕たちができるのは点を取ること。 明日以降もたくさん点を取って、投手陣を助けられるようにしたい” これは昨日の悔しい逆転負けの後、取材に応えて佐野恵太キャプテンが絞り出した言葉だ。 これはその時の気分で何となく口にした言葉でもなく、ファン... 続きをみる
新宿区のムラゴンブログ
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5月5日 気象情報を見ると、今日午後の東京都港区は南の風8m/s。秒速で言うとピンと来ないが、時速で言うと約30km/hなので、結構なスピードだ。 そして、地図を見ると、南風というのは神宮球場のホームからセンターへの方向にピッタリ重なる。 ああ、そういう事だったんですね。 この風を味方につけて、試合... 続きをみる
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キネノートのレビューはこちらからお願いします。「コンパートメントNo.6」 驚くべきことに劇場は満席だった。ひとつも空きがない状態。シネマカリテはとても小さな映画館でスクリーンも小さいが、熱心なファンでロビーはごった返している。すごい。 COMPARTMENT NO. 6 | Official Tr... 続きをみる
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セールス・ガールの考現学 ジャンチブドルジ・センゲドルジ監督
キネノートのレビューはこちらから。→「セールスガール考現学」 OAFF2022『セールス・ガール』The Sales Girl [Khudaldagch ohin] 予告編 Trailer なんという愛らしい映画だろうか。バナナの皮で足を滑らせてころんだ親しくもない同級生の代わりにアダルトショップで... 続きをみる
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ニューヨーク・タイムズの記事はえぐる。 Time, Not Money 日本が衰退することが明らかなこんなとき、親しくしていた先輩が亡くなったようだ。まだ現時点で定かではないのだが、LINEのグループに書き込みがあって、最後のメッセージが残されていた。仲間と何度か書き込みをするが「既読」ならない。も... 続きをみる
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いい天気だった。 豊かな社会、とは「現代日本の際立った特徴は富裕層に属する人たちほど「貧乏くさい」ということである。富裕層に属し、権力の近くにいる人たちは、それをもっぱら「公共財を切り取って私有財産に付け替える」権利、「公権力を私用に流用する権利」を付与されたことだと解釈している。公的な事業に投じる... 続きをみる
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今週もベイスターズの好調が続くことを願い先発投手と打順について考える
連敗で始まった4月は球団史上最高の勝利数である16勝を挙げ貯金10を作るスタートダッシュを決めた。 3月も含めると(たった1試合だが)16勝7敗、勝率 .696の貯金9で2位阪神に3ゲーム差をつけて単独首位に立っている。 打率 .250はリーグトップ(2位は広島の .241)、防御率も序盤の連敗中は... 続きをみる
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TOKYO Walking Map 新宿区 全コース一覧と感想
トーキョーウォーキングマップ新宿区コースを歩き終えました。 トーキョーウォーキングマップは 東京都福祉保健局が運営しています。 「区市町村から探す」の地図から新宿区をクリックすると、「ウォーキングコース一覧」が出てきます。各コースにある「PDF版ウォーキングマップ ダウンロードする」からコースマップ... 続きをみる
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本日は新宿の焼き肉屋さんで 昼ご飯です。 ISETANの向かいにある レインボービレッジのビルの 6階に参ります。 お、ここですね。 エージング ビーフ! 6階到着 エージングビーフの 焼き肉とステーキサイドに 別れているのですね。 お洒落な入り口です。 熟成和牛焼き肉 エージングビーフの名前があり... 続きをみる
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宗教団体を見直す機会ではないか。宗教を否定するつもりはないが、カルト集団のこうした行動は目に余る。 昨日もいい天気だった。朝4時起床。 一昨日のゴルフの影響か、ふくらはぎがとてつもなく痛い。そして右目がかすむ。 9時頃家を出てポールと新宿で待ち合わせ。星乃珈琲店に行こうとしたら開店前だったので、南口... 続きをみる
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2023.4.27 新宿区「完歩証」をいただきました TOKYO Walking Map
新宿区ウォーキングマップの入手 新宿区役所のホームページで「新宿健康づくりウォーキングマップ(pdf)」を事前に調べていました。その7ページに「ウォーキング記録表」があり、「全コース完歩された方には、完歩証とプレゼントを差し上げます」と書いてあります。これはぜひ挑戦したいと思い、コース01のルートか... 続きをみる
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新宿区13 東京まちさんぽ2017.1.28コース TOKYO Walking Map 2023.4.27
2023.4.27(木)晴 12.3km→13.7km ルート:新宿三丁目駅→新宿御苑→花園神社→<大久保駅>→<末広橋>桃園川緑道→<紅葉山公園>→中野ブロードウェイ→中野サンプラザ→中野サンモール商店街→宝仙寺→新宿中央公園→東京都庁→新宿三丁目駅 新宿区全12コースは歩き終えましたが、東京都... 続きをみる
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新宿区12 新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ TOKYO Walking Map 2023.4.20
2023.4.20(木)晴 10.6km→10.8km ルート:信濃町駅~曙橋~四ツ谷~新宿三丁目~北参道→国立競技場→明治神宮外苑いちょう並木→聖徳記念絵画館→信濃町駅 コース10のゴール新宿駅から総武線に乗り、三つ目の信濃町駅で降りました。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区12 新宿シティハー... 続きをみる
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新宿区10 西新宿で大人な街あるき TOKYO Walking Map 2023.4.20
2023.4.20(木)晴 4.5km→5.9km ルート:新宿駅【南口】→Suicaのペンギン広場→東京都庁→新宿中央公園→平和祈念展示資料館(新宿住友ビル33F)→新宿駅【西口】 コース09のゴール都庁前駅から大江戸線に乗り、一つ目の新宿駅で降りました。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区10 ... 続きをみる
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新宿区09 伝説の地から大都会のオアシスへ TOKYO Walking Map 2023.4.20
2023.4.20(木)晴 3.6km→3.6km ルート:大久保駅【北口】→鎧神社→成子天神社→新宿中央公園→十二社熊野神社→都庁前駅【A5】 新宿区3日目は大久保駅がスタートです。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区09 伝説の地から大都会のオアシスへ 最寄駅:大久保駅(JR) 大久保駅前(都営... 続きをみる
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かつてここにミラノ座があった、と聞いてわかる方がどれぐらいいるだろうか? 新宿のこのあたりは今も昔も治安が悪い。建物が新しくなったからといって、新宿そのものが変容した感じはない。 それにしても明治通りから歌舞伎町に入る通りが「ゴジラロード」とネーミングされていたとは知らなかった。向こうのビルにゴジラ... 続きをみる
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朝、天気は悪かった。 でも雨は降らないと聞いていたので、傘も持たずにでかけたが、帰りは土砂降りの雨に打たれた。 連日の有楽町。時々寄る「はないち」で朝ラーメン。 丸の内ピカデリーで映画鑑賞。 2階席から見下ろす。グァダニーノの「ボーンズ・アンド・オール」の丸ピカで「仕掛人 藤枝梅安2」を鑑賞。 キネ... 続きをみる
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新宿区11 四季折々に美しい神田川沿いの遊歩道を歩く TOKYO Walking Map 2023.4.13
2023.4.13(木)晴 8.8km→8.9km ルート:西新宿駅【出口1】→神田上水公園→せせらぎの里公苑→瀧澤橋→神田川ふれあいコーナー(戸塚地域センター内)→面影橋・山吹の里の石碑→東京染ものがたり博物館→肥後細川庭園→早稲田駅【3a】 コース07のゴール下落合駅から西武新宿線に乗り西武新... 続きをみる
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ROUND64 追憶(12)〜万年ヒラリー2010.8.17 本試験5日前‼️〜
「この期に及んで北斗の拳かよ~こいつ、終わってるぜ・・」と思われた方・・そのとおり・・私終わっているかもしれません・・ ・・今日一日・・結構苦しかった・・論点書き出しがこんなに時間がかかるとは・・しかしこの作業を地道に積み重ねてきた方ならば・・今はテキスト読みで選択対策・・そう思いました・・僕はそれ... 続きをみる
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新宿区07 自然豊かで芸術の香りが漂う落合を訪ねる TOKYO Walking Map 2023.4.13
2023.4.13(木)晴 4.0km→4.3km ルート:下落合駅【北口】→薬王院(東長谷寺)→おとめ山公園→中村彝アトリエ記念館→佐伯祐三アトリエ記念館→下落合駅【南口】 コース08のゴール中井駅より西武新宿線に乗り、一つ目の下落合駅で降りました。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区07 自然豊... 続きをみる
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新宿区08 哲学堂公園から落合文士村をめぐる TOKYO Walking Map 2023.4.13
2023.4.13(木)晴 3.7km→3.8km ルート: 落合南長崎駅【A1】→自性院→哲学堂公園→目白学園遺跡→林芙美子記念館→中井駅【北口】 新宿区3日目になります。今日行くところは殆ど初めての場所です。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区08 哲学堂公園から落合文士村をめぐる 最寄駅:落合... 続きをみる
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昨日の借りを返した快勝 主軸の巧打と東の好投そしてエスコバーに救われた
4月12日 昨日は完敗だったが、今日は別の日。 ともかく東克樹が試合を作ってくれることをひたすらに祈りつつ試合が始まった。 スタメンはこのところほぼ固定されているが、ソトをベンチに下げて佐野恵太が1番ファーストに入り、好調の関根大気が6番レフト、大田泰示は7番ライトと言う布陣。 東克樹とバッテリーを... 続きをみる
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ハマちゃんに悪いなりに何とかしろと言うのは桂馬に直進しろと言うようなものだ
4月11日 ベイスターズ 3 - 6 スワローズ 勝 サイスニード (2勝0敗0S) 負 濵口遥大 (0勝2敗0S) 本塁打 村上宗隆2号(1回裏2ラン)、桑原将志1号(2回表ソロ)、大田泰示1号(9回表ソロ) サイスニードって名字かと思ったら、ファーストネームがサイでラストネームがスニードだったん... 続きをみる
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ずいぶん前だが、ある朝、早起きして新宿まで移動。朝飯を食べる。 カウンターしかない狭い店。しかも干物を注文してから焼き上げるので時間がかかる。店員さんはみなさん中国の方だろうか。とても合理的で手際がよい。 待つこと15分ちょっと。ダーリンさんは赤魚の粕漬。 わたくしはサンマ。 丸干しのサンマは久しぶ... 続きをみる
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新宿区05 鉄炮組百人隊ゆかりの地から新たな歌舞伎町へ&箱根山登頂証明書 TOKYO Walking Map 2023.4.5
2023.4.5(木)曇時々晴 4.2km→4.4km ルート:大久保駅【北口】→皆中稲荷神社→戸山公園(大久保地区)~戸山公園サービスセンター→稲荷鬼王神社→歌舞伎町→西武新宿駅【正面口】 コース06のゴール高田馬場駅から山手線に乗り、新宿駅で総武線に乗換えて大久保駅で降りました。 東京都福祉保... 続きをみる
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新宿区06 アカデミックなまちで昭和レトロと自然を堪能 TOKYO Walking Map 2023.4.5
2023.4.5(木)晴 3.4km→3.7km ルート:早稲田駅【3b】→早稲田大学大隈記念講堂→都電荒川線→甘泉園公園~(水稲荷神社)→諏訪神社→高田馬場駅 コース04のゴール早稲田駅【出口2】から、【出口3b】へ移動します 東京都福祉保健局のサイト 新宿区06 アカデミックなまちで昭和レトロ... 続きをみる
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新宿区04 山手線内最高峰と漱石山房記念館をめぐる TOKYO Walking Map 2023.4.5
2023.4.5(木)晴 4.4m→4.6km ルート: 若松河田駅【河田口】→抜弁天(厳嶋神社)→箱根山→漱石山房記念館→夏目漱石誕生の地→早稲田駅【出口2】 新宿西口駅から大江戸線で若松河田駅で降りました。大江戸線は何度も乗っていますが、右回りのこの区間は初めてです。 東京都福祉保健局のサイト... 続きをみる
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新宿ピカデリーの9階から隙間を見下ろす。この日見た映画もさることながら、シアターの階段をゆっりゆっくり時間をかけて息も絶え絶えに手すりにつかまりながら後部座席に上がっていく御婦人を見て、不思議な気持ちになる。手を貸そうと声をかけたが、付き添いの息子さんと思しき男性にやんわり断られる。この御婦人の心理... 続きをみる
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坂本龍一さん Ryuichi Sakamoto is gone.
坂本龍一さんがお亡くなりになった。思い出は尽きない。心からご冥福をお祈り申し上げます。 時代の終わりを感じる。それほど生前の活躍が印象的だったということだ。 坂本さんがスタジオミュージシャンとして大物アーチストと共演されていた頃。 #RyuichiSakamoto #AkikoYano There ... 続きをみる
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新宿区03 粋なまち'神楽坂'を満喫 TOKYO Walking Map 2023.3.30
2023.3.30(木)晴 4.0km→4.2km ルート:神楽坂駅【出口1】→<赤城神社>→<筑土八幡神社>→牛込見附跡→神楽坂通り→毘沙門天善國寺→兵庫横丁→市ヶ谷駅 コース02のゴール四ツ谷駅から南北線に乗り、飯田橋で東西線に乗換えて神楽坂駅で降りました。 東京都福祉保健局のサイト 新宿区0... 続きをみる
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6:45 目が覚めると 枕元にはビビ吉の無言の圧。 オトーチャン...ハヨ サンポ イキマショ.... 4月に入り 日の出も早く、朝も早ョから散歩にゴー🐕 この辺りは新宿区の一番北、水道町から赤城下町、坂を登って神楽坂方面へ。 赤城神社に繋がる石段を元気よく.... 神楽坂を登りきった辺りに位置す... 続きをみる
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新宿区02 見どころ満載の四谷で、歴史探索 TOKYO Walking Map 2023.3.30
2023.3.30(木)曇後晴 5.1km→5.7km ルート:四ツ谷駅【赤坂口】→若葉東公園→須賀神社→<於岩稲荷陽運寺・於岩稲荷田宮神社>→消防博物館→新宿歴史博物館→四ツ谷駅【四ツ谷口】 コース01のゴール新宿三丁目駅から地下鉄丸ノ内線に乗り、四ツ谷駅で降りました。 東京都福祉保健局のサイト... 続きをみる
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新宿区01 新宿御苑から新宿の発祥内藤新宿をめぐる TOKYO Walking Map 2023.3.30
2023.3.30(木)曇 3.2km→5.1km ルート:信濃町駅→新宿御苑→玉川上水・内藤新宿分水散歩道→太宗寺→花園神社→新宿三丁目駅【出口B3】 今日から新宿区を歩きます。新宿区は12コース+東京まちさんぽ2コースの計14コースです。12コース約60kmを完歩すれば「完歩証とプレゼント」が... 続きをみる
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新宿から歩いて歌舞伎町を突っ切り、古くからある歌舞伎町のバッティングセンターを横切り、職安通りを越えてさらに行くとコリアンタウンにたどり着く。 しばらくぶりにサムギョプサルでも食べようという決意のもと、寒空をこらえて歩く。 土曜日のこのあたりはすでに熱気を取り戻していて、かつてソウルを歩いてまわった... 続きをみる
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オープン戦が全て終わり、31日の開幕まであとわずか4日を残すばかりとなった。 キャンプインした頃に一度セリーグの順位予想を行ったが、その後、ベイスターズも他チームもそれぞれ故障者がでたり追加の補強があったりして戦力に変動が生じている。 それらを踏まえて開幕前の順位予想の最終版を確定したいと思う。 ベ... 続きをみる
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新宿にある中華料理店でブランチ。 ダーリンが前日もまた飲みすぎて、汁ものが食べたいという。なんかアルコール依存て辛い。自分は酒を飲まないのだが、ダーリンさんがこの日終日酒臭いのを間近に感じて、あまりいい気持ちにはならない。自分もかつて体調を壊すまでがぶ飲みしていたので、酒の楽しさはよくわかる。しかし... 続きをみる
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どこに行っても花が咲いていて、 慰められますが、 ババは相変わらず体の不調を見つけては 訴えてきます。 友人に聞いても実家に帰るたびに 不調訴え大会らしいのですが、 不安や甘えなのでしょう。 年齢を重ねることを美化することを たまに聞きますが、 花も散り時があるように、 散りゆく季節を見極める こと... 続きをみる
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マグヌス小園、荒れ球濱口、ピッチトンネル平良が全員5回無失点の好投
3月23日 昨日のWBC決勝の激戦の記憶がまだ鮮明に残っている。 これからシーズン戦に向けて気持ちを切り替えていくには、侍ジャパンのメンバーたちも、我々ファンももう少し時間が必要かも知れない。 ローンデポパークで準決勝と決勝が行われていた昨日と一昨日にベイスターズは以下の四試合を行っている。 3月2... 続きをみる
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月日の経つのは早いもの、あっという間にお彼岸の中日、春分の日到来♬ 祝日法なるアリガターイ法律の第2条によれば「自然をたたえ、生物を慈しむ日」だそーで.. なればビビ吉を慈しむべく、お散歩に出発♪ 今朝のビビ吉、ハイテンションモード、 護国寺経由、目白台の坂をテコテコと、丹念にクン活しながら進みま... 続きをみる
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まず、 この映画の最後に、この映画の主人公より先に鬼籍に入られた河村光庸氏へのリスペクトが真っ先に紹介される。河村さんの余りあるキャリアの中でも、もっとも過激でダイナミックな企画を、この映画の主人公が殺される瞬間を見ることなくお亡くなりになった河村さんのご冥福を、今さらながらあらためて心からお祈り申... 続きをみる
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オープン戦最下位をひた走る我がベイスターズ。 過去三年のセリーグ覇者は全てオープン戦最下位だったという事法則を信じて応援を続けよう。 3月31日の開幕までに残されたオープン戦は以下の五試合。 3月21日 巨人戦 東京ドーム 3月22日 ヤクルト戦 神宮 3月24日 西武戦 ベルーナドーム 3月25日... 続きをみる
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一昨日、大宮に宿泊したので、今日は2日分の記事。しょうもないことに長くなりそうだぞ。 朝は穏やかな天気だった。 浅間神社の桜もほころび始めている。 午後から九段下に向かう途中、神保町の駅にある「エェイチ」でうどんを食べる。こしのある讃岐うどんだった。 「カモのネギには毒がある」の4巻を購入。 九段下... 続きをみる
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一昨日、突然「明日と明後日、仕事大した事ないから休んでもいいよー」とリーダーから嬉しい一言😆お言葉に甘えて昨日より4連休💕 慌ててビーズのワークショップに申し込もうとしたけど、どこも満員。当たり前だけど💧 写経しに鎌倉の長谷寺へ行こうか… 南大沢の、アウトレット…運転、面倒くさいなぁ…服、欲し... 続きをみる
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神宮外苑の伐採されるかもしれない椿がたくさん咲いていました。 椿といえば、まず頭に浮かべるのは よく見かけるヤブツバキ 八重咲なら ところが、こんなものを見つけました。 すべてが旗弁のような。 (そんなことがあるのか知りません) 幹も葉も確かに椿ですが、この木の花すべてがこの調子です。 獅子咲きでも... 続きをみる
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新宿まで出かけることはなかなかないが、この日は「タイタニック」を鑑賞に向かう。 ここから三丁目まで新宿通りの歩行者天国を歩く。 そしてアテもなく末広亭の隣にある「あづま」を訪ねることにした。 落語家の動画配信で時々紹介される「あづま」さんの歴史は古い。 箸入れを見ると、銀座にも店があるようだ。 コン... 続きをみる
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去年もここ聖地秩父宮ラグビー場で観戦している。311は金曜日で寒い夜だった。 サンゴリアスのホームゲームとなったこの日は、土曜日ということもあってダーリンさん 連れ立って観戦。 かつてほどのラグビー熱は冷めてしまったが、今年フランスでワールドカップが行われるので、再び熱気を取り戻すだろう。 サンゴリ... 続きをみる
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娘B、23歳。ここにきて、食欲旺盛。 一汁三菜を食べきった後、「ご馳走様」の代わりに「お腹空いた」と言います( ̄ー ̄) それを先日会った幼稚園時代からのママ友に話したところ、 「あんなに食べなかったBちゃんが!」と驚かれました。 そうですよ! 食に対して好奇心旺盛な長女に対して、次女はものすごい食わ... 続きをみる
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こんにちは! BLC Personal Gym(ビーエルシー パーソナル ジム) 六本木の吉川です。 本日は、有酸素運動の効果について、そのメリットやどのような運動が有酸素運動に該当するのかについて紹介し、本記事では有酸素運動の実践方法について詳しく解説していきます。 ダイエットや健康を意識されてい... 続きをみる
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都電さくらトラム早稲田~学習院下:ぶらり途中下車でお花見の旅(1)
ワンワールド世界一周の旅を終えて、次はどこに行こうか考えています。次の旅に出るまでは、しばらく東京都内でゆっくりしようと思っていますが、先日投稿した巣鴨、王子編で紹介したように都内にもまだ行ったことのない名所がたくさんあることに気がつきました。さくらの季節も近づいてきていることもあり、都内のさくらの... 続きをみる
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港区03 赤坂御用地一周と青山霊園、六本木コース TOKYO Walking Map 2023.3.3
2023.3.3(金)晴 5.5km→7.6km ルート:高橋是清翁記念公園→赤坂コミュニティーぷらざ→豊川稲荷→弾正坂→迎賓館→絵画館→青山一丁目駅→外苑前(246号)→梅窓院→赤坂消防署→青山霊園→西麻布交差点→六本木ヒルズ(毛利庭園) コース02を歩き終え広尾駅から日比谷線に乗車、六本木で都... 続きをみる
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決して生ぬるい題材ではない。自らの生い立ちを描きながら、幸せな生活に狂いが生じていくまでのドラマだ。しかし映画とはそういう仕事だ、ということをこの映画は言っている。様々な犠牲を背負いながら世界中の人々を感動させる仕事。ただし、その中身は必ずしも真実ではない。 The Fabelmans | Offi... 続きをみる
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ファスティングの効果とは?最新研究で明らかになった驚きの効果と注意すべきポイント
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日はファスティングの効果について詳しく解説していきます。 ファスティングは、最近注目を集めている健康法の一つです。 食事断ることで、身体にどのような影響があるのでしょうか? また、ファスティングに取り組む上で注意すべきポイントにつ... 続きをみる
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昨日は朝6時過ぎに家を出て新宿に向かう。 久しぶりに「思い出横丁」のお蕎麦を食べる。なんどこのそばのお世話になったことか。飲んで酔いつぶれそうになって食べた思い出などに浸る。 ここから新宿ピカデリーまで歩いて「フェイブルマンズ」を鑑賞。スピルバーグの思い出にどっぷり浸る。 ダーリンさんは娘とサザンテ... 続きをみる
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SOMPO美術館で毎年恒例のFACE展を見に行く。時々このことは聞いてたが、初めて来た。 お目当ては「アキバタマビ21」で紹介された作者。高橋ヨシさん。 様々な作品が並びいずれも傑作で大作だ。 これから活躍するであろうアーチストの才能の一端が披露される展示らしく、ある意味で初々しい。反面、どの作品に... 続きをみる
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東京大神宮は東京のお伊勢さま、伊勢神宮に続き参拝。築土神社にも参拝~
東京大神宮(旧飯田橋大神宮)は神前結婚式発祥の神社。東京における伊勢神宮の遥拝殿=伊勢神宮に行かなくても伊勢神宮にお参りできる東京のパワースポット♪♪ 東京大神宮 拝殿 東京大神宮に押し寄せる参拝客 東京大神宮の鳥居(手前)と神門(奥) 賑わう東京大神宮の境内 平将門を祭る武道の神様 築土神社(つく... 続きをみる
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大学の同級生が監督する映画「明日の献立」に出演されていた渡辺哲さんとたまたま食事をご一緒させていただく機会があって、目の前にあの黒澤明や北野武などこの国を代表する映画監督と空気を共にした俳優のお話を直にお聞きしたことに日があった。 すっかりその日から渡辺哲さんの人となりの虜になってしまって、今回の舞... 続きをみる
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パーソナルトレーニングとは?効果や選び方、費用について徹底解説!
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日はパーソナルトレーニングとは?効果や選び方、費用について徹底解説!ということで詳しく解説していきます。 ダイエットしたい、ジムに通いたいけど、どこのジムが良いのかわからなくて困っていませんか? Google検索すると多くのパーソ... 続きをみる
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昨日は北海道で地震があったらしい。被害が最小限であることを祈る。 📢北海道 根室市と標津町で震度5弱 津波なし | NHK 📢 https://t.co/8qDZ1HIqpS ➡️北海道で震度5弱以上の揺れを観測したのは去年8月11日に北海道の上川地方北部で発生したマグニチュード5.4の地震以来... 続きをみる
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神田明神(神田神社)に青空初詣。神田祭の神社で有名。ニコライ堂や湯島聖堂のすぐ近く
令和5年/2023年の松の内、江戸の古社・神田明神に生まれて初めてお参りしてきました♪♪ 神田明神 御神殿(神田神社) 神田明神に押し寄せる初詣客 神田明神の鳥居 神田明神 随神門 神田明神 花手水 神田明神のマンホール 令和5年(2023年)1月7日 村内伸弘撮影 お正月、生まれて初めて神田明神に... 続きをみる
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ハタと気づけば立春の節も過ぎ、少し暖かく。気分上々笑顔のビビ吉、軽やかな足取りでジグザグお散歩へ♬ 神田川沿いの遊歩道を通り江戸川公園へ🐾🐾 神田川なのに江戸川とはコレイカニ? と思いきや、50年ほど前まではこの川は江戸川とも呼ばれてたんですね。 井の頭を源流に高田馬場〜飯田橋〜水道橋〜神田・お... 続きをみる
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先ごろ日曜日、2度めの「新宿ロフトプラスワン」に赴いた。 チケットは1番で予約したのに出足が遅れてしまった。 目的は木内一裕監督の「Call」。 海猫亭に紛れ込んだ女性が、不思議な世界に迷い込むところを一気にワンカットで映す。 オープニングは「シャイニング」エンディングは「アメリカン・ビューティー」... 続きをみる
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【トランス脂肪酸は体に悪い?】トランス脂肪酸が体に与える悪影響について医学的に徹底解説!
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の権藤です。 本日は【トランス脂肪酸は体に悪い】健康・ダイエットについて医学的に徹底解説していきます。 皆さんは健康な食生活したいけどなにを気をつけて食事をすればいいか悩んでいませんか? 実はパンや揚げ物に含まれるトランス脂肪酸という物質が体に悪... 続きをみる
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どうも体調がすぐれない。体温は36.8度、やや高め。熱っぽい感じがする。 ということで昨日は19時就寝、今朝4時半起床。体重は68kg。 朝は熱々のおかゆ。 朝からデヴィッド・リーンの「逢びき」を鑑賞して出かける。前日鑑賞した「別れる決心」につながる素晴らしい映画。 家の時計が止まっていて、遅れ気味... 続きをみる
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ちょっと焦った。まさか「タイタニック」のリマスターがこれほどの人気とは!! 仕方なく新宿まで出て3D鑑賞。キネノートのレビューはこちらから → 「タイタニック」 朝の回だが満席。もう何度も見た映画なのに、見れば見るほど感動の幅が広がってゆく。隣の席には母親と小学生の息子が二人で鑑賞していて、ぐずぐず... 続きをみる
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2月だというのに昨日は18度まで気温が上がりポカポカ陽気。今日は10度以上気温が下がり、雨が降るらしい。三寒四温か?2月で?まさか3月に桜が咲くわけないだろうね? シックスネーションズはこの週末に事実上の決勝戦、世界ランク1位のアイルランドと2位のフランスによる激闘が繰り広げられ、アイルランドが圧勝... 続きをみる
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【2023年最新】プロトレーナーが選ぶおすすめのPFC計算アプリ5選
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は【2023年最新】プロトレーナーが選ぶおすすめのPFC計算アプリ5選を紹介していきます。 ダイエットを効率良く行うためにはPFCバランスが大事というのは既にご存知だと思いますが、「なんとなくカロリー制限をしているけど痩せない」... 続きをみる
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【女性にオススメ】筋トレすると肌が綺麗になって若返る理由を徹底解説!
こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の権藤です。 本日は筋トレすると肌が綺麗になって若返る理由を徹底解説していきます。 皆さんは美肌のために、フォトフェイシャルをやったり、ヒアルロン酸注射したり、ブルセラのハイフをしたり色々試してきたけど、肌が綺麗になったという実感がなくて悩んでい... 続きをみる
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こんにちは! BLC Personal Gym 六本木の吉川です。 本日は『コーヒー』についてダイエット効果、美容効果、健康効果について紹介していきます。 「コーヒー」はダイエットや美容に良いと聞いたことがあるけど、実際医学的にどういう効果があるかご存知でしょうか。 実はコーヒーはダイエットや美容に... 続きをみる
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こんにちは! BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム)六本木の吉川です。 ダイエットのためには筋肉をつけて代謝をあげることが大事というのはもう皆さんもご存知かと思います。 そして筋肉をつけるためには定期的にトレーニングをしたり、食事を見直してタンパク質を積極的に摂取することが... 続きをみる
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綺麗な腹筋へ!女性にもおすすめなバイシクルクランチの効果的なやり方
BLC Personal Gym (ビーエルシーパーソナルジム)六本木の権藤です。 みなさんは筋トレ種目である『バイシクルクランチ』という種目を聞いたことはありますか? バイシクルクランチとは、名前にある通り『バイシクル』=自転車を漕ぐような動作をする腹筋トレーニングです。 腹筋を鍛える王道メニュー... 続きをみる
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TOKYO Walking Map 千代田区 全コース一覧と感想
トーキョーウォーキングマップ千代田区コースを歩き終えました。 トーキョーウォーキングマップとは 東京都福祉保健局が運営しているサイトです。 「区市町村から探す」の地図から千代田区をクリックすると、「ウォーキングコース一覧」が出てきます。各コースにある「PDF版ウォーキングマップ ダウンロードする」か... 続きをみる
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皆さんこんにちは BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム)六本木トレーナーの権藤です。 今回は【美しい背中へ!】背筋を鍛えるメリットについてトレーニング方法も含めてご紹介していきます。 Contents [hide] 背中の筋肉とは 背中を鍛えるメリット 背中トレーニング紹介 ... 続きをみる
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千代田区05 東京まちさんぽ2017.7.8コース 前半 TOKYO Walking Map 2023.1.26
2023.1.26(木)晴 12.3km→15.1km のうち9.7km ルート:飯田橋駅(神楽坂下)→神楽坂界隈→靖國神社→気象科学館→深川不動堂→清澄庭園→芭蕉記念館→人形町商店街→水天宮前駅 距離があり見どころも多いため、2回に分けることにしました 前半 新宿区~千代田区~中央区 0.0k... 続きをみる
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【筋膜ローラーが効果的になる】アナトミートレインを徹底解説!
こんにちは! BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム)六本木の吉川です。 皆さんは「筋膜リリース」という言葉は聞いたことありますか? 昨今ではホームローラーや電動マッサージガンなどで筋膜リリースすることが流行りですよね。 原理はわからないけど、背中や脚をころころするだけで体が軽... 続きをみる
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皆さんこんにちは!BLC Personal Gymの権藤です! 今回は年を取るにつれて怖くなってくる体のトラブル「腰痛」について筋肉の観点から紹介していきたいと思います! 一般的な腰痛の基本的なメカニズム 主に座っている時に、姿勢が悪かったり左右のバランスが傾いていると、腰椎が曲がっていくのはイメー... 続きをみる
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皆さんこんにちは! BLC Personal Gym(ビーエルシーパーソナルジム)六本木の吉川です。 本日は美尻の作り方についてご紹介していきます! これを見ればあなたも最強のお尻をゲットできるかも! Contents [hide] 美尻を作るための筋肉 お尻を鍛えるメリット 女性必見!美尻トレーニ... 続きをみる
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BBB 4番の重圧を知った牧秀悟の2022年シーズン(ネタバレあり)
ラミレス監督時代からずっと主に横浜市内の映画館で放映されてきた球団公式ドキュメンタリー映像(ラミレス監督時代はFOR REAL、三浦監督になってからはBAY BLUE BLUES (BBB))が今オフはベイスターズプライムカメラ(ベイプラ)のみのインターネット配信となった。 例年は年末年始に公開され... 続きをみる
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千代田区04 東京まちさんぽ2016.7.16コース TOKYO Walking Map 2023.1.13
2023.1.13(金)晴 11.3km→12.4km ルート:飯田橋駅→東京大神宮→北の丸公園→千鳥ヶ淵緑道→国会議事堂→日枝神社→赤坂界隈→麻布十番商店街→白金高輪駅 千代田区二日目の今日はコース03と04を回りますが、移動の効率を考えてコース04を先に歩くことにしました。 このコースは「メト... 続きをみる
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1月13日 ベイスターズの前監督であるアレックス・ラミレスさんがプレイヤー部門で殿堂入りを果たしたことが野球殿堂博物館から発表された。 外国人選手の殿堂入りは、戦前に巨人軍などで活躍したヴィクトル・スタルヒン投手以来63年ぶりとのこと。 【殿堂入りした外国人選手たち】 スタルヒンさんは、ロシア帝国陸... 続きをみる
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四谷名物エリマキラーメン。 けっこう前からあるラーメン屋の、看板というかアイキャッチャー人形。 四谷三丁目駅から曙橋駅に抜ける道沿いの、先にご紹介済のアローカメラのすぐ近くにあります。 エリマキトカゲ。 一応言っときますけど、爬虫類出汁とかではありませんよ。 しかも店名は「一心(いっしん)らーめん」... 続きをみる
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面白看板>別の物も買いそうな気がするアローカメラ@新宿区荒木町
新宿区の、四谷三丁目駅から曙橋駅に抜ける途中にある、カメラ買取専門店アローカメラの看板というか、横断幕。 社長さん?の似顔絵が、株式会社喜代村(すしざんまい)の木村清社長に見えちゃって。 つい「マグロも買うんじゃないのか??」と思ってしまいました。 アローカメラ公式。 こちらがアローカメラ社長・野田... 続きをみる
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松の内の定義は地域差があるようです。 東日本(関東圏)では1月7日まで、西日本(関西圏)では1月15日まで。 私は東京在住なので、1月7日までと考えています。 毎年のことですが、大みそか頃からこのくらいまで東京23区上空は何代ものヘリが飛び交っています。 おそらく報道関係の取材用ヘリだと思っています... 続きをみる
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一部分だけがチラリと見えるスカイツリーを見ると、私はついついゴジラを連想します。 こんな感じ。 画像は歌舞伎町の新宿東宝ビルのゴジラ象。 頭の中にゴジラのテーマが流れます。 向こう側にアサヒビール本社の金色の人魂(浅草)も見えます。 (本当はアサヒビールの情熱を表す金の炎らしいです)
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今日の17:15の西の空。 歳の瀬に、ほんの一瞬のすみれ色の空を撮影して公開しました。 また同じすみれ色の空が撮れました。 今日もやはり1分後には色が変わってしまいました。
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今朝、少し早く家を出て国立競技場に向かう。とてもいい天気であった。 クーベルタン伯爵像。去年の明治対帝京以来の大学ラグビー。 国立競技場の南スタンドから見る空は、特に冬場においては太陽の位置によって観戦状況が変わる。日影は防寒が必要だが、日差しのあるところは半袖でもOKだ。 試合は予想通り帝京が早稲... 続きをみる
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🏃🐣🐥🐤🐔 2023/1/6(金) 🐣🐥🐤🐔🏃 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「今日から仕事始め。今週は一日半仕事して連休です。☐◇は明日か明後日に Y市に戻ります。」(※☐◇:息子氏の名前) つづいて、菟田野のお義母さ... 続きをみる
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暮れに神楽坂五〇番の肉まんをもらいました。 電子レンジだと速いのですが、せっかくなので説明書通り15分蒸していただきました。 1個 ずっしりと200g 474kcal😅 コッテリかと思いましたが、キャベツがたっぷりシャキシャキして意外とあっさり、お肉のジューシーなコクが美味しく、半分はぺろりといた... 続きをみる