足立区のムラゴンブログ
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Amazonプライム早い! 昨日注文したサンダルがたった今到着で〜す(⌒▽⌒) 初ビルケン🌟 足の甲の高さに合わせてベルトを調節します。 お店のお姉さんは結構ピシッと合わせてくれてたので私もきつめというか、ピシッとなる程度(どんな程度や!w)に締めてみました。 なんだか右足の方が甲が高いようです。... 続きをみる
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こんにちは。 墨田区のノア助産院の新居信子です。 明日9/9日曜日は、臨時休業となります。 よろしくお願いいたします ノア助産院 墨田区業平2-19-10ヴィラ業平1階 090-1619-9811 mama.baby.relaxation@gmail.com LINE @gbf1874q
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ちょっとシャレオツなところに行くと、サラダのくせに1,000円以上のところってありますよね? まぁ、サラダって言ってもレタスとトマトだけとかじゃなくてローストビーフとかバジルチキンとかも入ってるんですが、、、、それにしても1,200円とか1,500円とか高いと思いませんか? 私は思います。 肉とか酒... 続きをみる
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っていうか、前回upしたブログの写真。。。。 良く見ると2枚目の画像の左上にしっかり現在の体重が・・・・wwwwwwww せっかく編集して隠そうとしたのに無駄な努力だったようですw ということで、本日の体重は 53.3Kg! もうバレテも良いですww 調子に乗ってきたようです。 ビールは止めてます。... 続きをみる
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何が? 貯金です! っていうのは嘘です(いや、それも本当w) 体重、やっと減ってきました!! 本当に間違いなくホルモンの影響で痩せない体になってしまったと半分諦め気味だ他のですが、7月28日から使い始めたダイエットアプリのある機能を見つけたのです。 体重の増減のグラフに、摂取カロリーのグラフを重ねた... 続きをみる
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今月考えている予定はほぼ順調に進んでます。 結果は別として・・w まずランニング。 今月末に試験があるのでほどほどに、、といっても、週に2回は走ろうと決めてまして、それは全然クリアしてます。 週に2回じゃ少ないのですが、連日の猛暑のせいか年のせいか、走ると体調が悪くなるのでとりあえずこんなペースでや... 続きをみる
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ついやっちゃうんですよねぇ〜 ポチッと Amazonでwww 先日やっちゃったのがこちら! Facebookで何気に見てたらこいつが出てきましてね、ちょっと気になるなぁ〜なんて思ってTV見てたんですが、気がつくとまた気になってて。。。 そんなに気になるんほどのものじゃないと思うのですが酒のせいでしょ... 続きをみる
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こないだの熱中症ですっかりビビってるBlackです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? 世間はお盆休みだそうですね~~ どうりで、どこにいっても混みこみです(>_<) あたしゃお盆とか関係ないのでいつもと変わらぬ毎日を過ごしております。 嘘です。 変わらぬ毎日を過ごしたいのですが、こないだの熱中症... 続きをみる
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ノア助産院の新居信子です❗ お盆に入りましたね~ 今年は明日の山の日からお休みのかたも多くなると思います。 今日は墨田区内では、パパさんがお子さまを抱っこしている姿を多く見かけました。 8/11祝日も母乳外来を開いています 平日と同じように母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けできます。 開院時間は... 続きをみる
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みなさん こんばんは。 ノア助産院の新居信子です。 メールの調子が悪いので、お問い合わせメールを変更しました 下記のメール mama.baby.relaxation@gmail.com もしくは、LINE @gbf1874q より、お問い合わせください。 お手数ですが、よろしくお願いいたします。 ノ... 続きをみる
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みなさん こんばんは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です 今週末の土日も、母乳外来を開いています。 母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 お気軽にご連絡ください❗ <ノア助産院> 墨田区業平2-19-10ヴィラ業平1階 090-1619-9811
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ プレママのおっぱい準備クラスを開催しました✨ このクラスは、出産後のおっぱいトラブルできたママさんたちの要望で出来たクラスです 助産師や医師など医療者からみて、患者さんに知って欲しい内容ではありません ママたちの御意見... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ 助産院に来られる方で、ここのところクラニオセイクラルを受けてみたいと希望される方が、何人かいました 『クラニオセイクラル』とは、日本名は『頭蓋仙骨療法』といいます 頭とつくと、何されるのだろう??? と不安になりますよね💦💦💦 もちろん、頭を... 続きをみる
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こんばんは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 ノア助産院では、胎教クラスを行っています。 胎教とは、秀でた音楽を聴いたり、美しい絵画を見たりするばかりではありません。 胎教は、妊娠中からの子育て、特に心を育てていくものです。 これは、赤ちゃんばかりでなく、ママも親になるための心育... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ ご無沙汰しております 墨田区の土日祝日開院ノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ 今日は、ノア助産院のマタニティヨガクラスのご案内です ノア助産院では、土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催します❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきますが、呼吸と連動... 続きをみる
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前回、北千住・千住地区の前置きを述べました。 その続きになります。 足立区エリアの千住地区は今このような地名があります。 千住1~5丁目(旧称:本町) 千住桜木1~2丁目(旧称:千住桜木町) 千住元町 千住大川町 千住柳町 千住寿町 千住中居町 千住龍田町 千住宮元町 千住緑町1~3丁目 千住仲町 ... 続きをみる
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「千住」という名前の付く駅は3駅ありますね。 ・北千住 ・南千住 ・千住大橋 少し脱線しますが、 皆様この中で一駅だけ「区」が違うのがわかりますか? 答えは「南千住駅」です。 「北千住駅」と「千住大橋駅」は足立区に所在するのに対して、 「南千住駅」は荒川区になります! では本題に戻って…。 今回は「... 続きをみる
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みなさん こんにちは❗ 墨田区ノア助産院の新居信子です。 5/31木曜日 12:15~12:45に、 『赤ちゃんのスキンケアクラス』 を開催します ここのところ、お子さまのスキントラブルでのお問い合わせが、何件かありました 1ヶ月健診以降は、皮脂が多くなり、湿疹が出きるお子さまもいらっしゃいます こ... 続きをみる
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シーバスに興味を持ち始めて半年。 10数年間前に知り合いに貰ったが使ったことのないシーバス用ロッドを引っ張り出し、チョイ投げに使用していたリールにPEを巻く。動画を見ながらFGノット。老眼で見えない、、何度もやり直しながらやっとこ。。 子供と釣りに行った際に、ちょこちょことバス用のバイブレーションや... 続きをみる
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今年のゴールデンウィークは自転車で走りまくりでした。 お天気も良かったからね。 最近、お気に入りのコースは、 葛西まで荒川を下って、そこから一気に上流へ向かい、大宮アルディージャの練習場の近くのセブンイレブンで休憩して、帰ってくるコース!3時間で80㌔くらい走行できる。 ここのセブンイレブンは、まだ... 続きをみる
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こんにちは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 もうすぐゴールデンウィークですね❗ ご予定はいかがですか? ノア助産院は、ゴールデンウィーク中も、母乳外来を開いています。 4/28.29.30.5/3.4.5.6の連休中も8:30-18:00まで開院しています。 母乳トラブルのマッ... 続きをみる
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心の中でそのうち初めようと思っていたデイトレの手法を、先月26日から始めた。基礎的な事柄から取り組んでいこう。
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昨日の帰り、東武スカイツリーラインの西新井駅で発生した人身事故のため、北千住駅で足止めをくらっていました。 その前日にも同じ西新井駅で人身事故が発生しており、ホームドアの設置を早急に進めてほしいものです… 緩行線は3ドア車、4ドア車、5ドア車が混在しているので、全て新型車両に置き換わるまでは難しいの... 続きをみる
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4月の保育園入園に向けた断乳・卒乳のお問い合わせが多くなってきています。
みなさん こんにちは☺ 墨田区ノア助産院です。 ここのところ、4月の保育園入園に向けた断乳・卒乳のお問い合わせが、多くなってきています。 早い方ですと、4月末から卒乳するので、5月の予約を取る方も、いらっしゃいます。 この時期は、断乳・卒乳のご相談が、より多くなってくると思います。 また、ノア助産院... 続きをみる
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3月だけです❗マタニティヨガ&ママの骨盤調整ヨガが半額になります
みなさん こんにちは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 2018年も1ヶ月半過ぎましたね❗ 早いですね・・・ 来月は3月ですね そう❗女の子の節句のひな祭りがあります🎎 助産院は、女性しかこないので・・・ 3月のマタニティヨガ&ママの骨盤調整ヨガは、ひな祭りヨガを開催します🎉... 続きをみる
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みなさん こんにちは。 墨田区のノア助産院です🎵 マタニティヨガに続き・・・ 3月は、『ママの骨盤調整ヨガ』も半額になります❗ 助産院は女性だけ来るので、ひな祭りイベント開催中だからです 骨盤調整ヨガは、お子さまもご一緒にご参加いただけます。 骨盤と骨盤底筋、肩甲骨の3つを調整していきます。 ヨガ... 続きをみる
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リヤタイヤがだいぶひび割れしてきたので 交換しました! 交換したタイヤはパナレーサー の新発売 【ジラー】 700x25cサイズ これまでのクローザプラスが 220g ジラーが 170g アマゾンのダンボールが届いた時点で 軽い‼︎ 50gの違いは大きいですね。 まだ、フロントは交換時期ではないため... 続きをみる
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自転車に乗るのは土曜、日曜が多くなります。 荒川サイクリング🚴♂️ロードは、河川敷なので、野球場やサッカー場などなどたくさんあり、 マラソンランナーや、散歩の家族もたくさん歩いています。 ロードバイクはスピードが出るので、かっ飛ばしていると・・・ こんな、凸凹舗装されてしまいます。 黄色い部分が... 続きをみる
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サイクルスポーツのホイール特集を 読みました。 まだの方は、読んでみてください。 このホイール、私のコルナゴに装着されています。 いわゆる鉄下駄です😅 https://www.cyclesports.jp/articles/detail/91469?f=2018.02.16 このホイールです! 記... 続きをみる
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おはようございます。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 ノア助産院は、祝日も母乳外来を開いています。 お休みの日でも、平日と同じく母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 <ノア助産院> 墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平1階 090-1619-9811 noa.jyosa... 続きをみる
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見よう見真似でabu2500cを分解。ベアリングを洗浄してIOS-01を垂らしてもゴリゴリ感が消えない。。
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JR東日本 機動戦士ガンダムスタンプラリー 行きまーす!に参加しました 神田~北千住
東京駅でタムラに突っ込みを入れつつ、山手線にのり、次の神田へ 前の記事 神田 10:26 神田のスタンプはテム・レイ 新日本橋に行く電車は本数が少ないので、比較的近い神田から徒歩で向かう事に。 歩くこと約8分ほどで到着。 新日本橋 10:34 新日本橋のスタンプはカツ・レツ・キッカ 新日本橋から東京... 続きをみる
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みなさん こんにちは 墨田区の土日祝日開院ノア助産院の新居信子です ノア助産院は、今週末の13.14日の土日も、母乳外来を開いています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けできます。 断乳・卒乳マッサージも、行っています。 お気軽にお問い合わせくださいませ ノア助産院 090-1... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日は、プレママのための母乳準備クラスのご案内です❗ 産後のおっぱいケアでママと話していると 『妊娠中には教えてもらってない』 『生む前に知っておきたかった』 『生んだ後だと、育児に必死で話が聞けない』 『出産後にこんな... 続きをみる
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みなさん こんにちは! 墨田区ノア助産院の新居信子です。 ノア助産院は、1/6.7.8の土日祝日も、母乳外来を開いています。 母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 また、断乳・卒乳マッサージも行っています。 <ノア助産院> 墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平1階 090-1619-981... 続きをみる
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みなさん こんにちは! 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です お正月も終わってしまいましたね💦 みなさんはお正月は、どのようにお過ごしでしたか? 今日から仕事始めの方も多いと思いますが、今年も楽しく過ごしていけるといいですね☺ ノア助産院は、1/4より通常の母乳外来となります。 乳腺炎... 続きをみる
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明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします🎍 ノア助産院は、お正月の1/2.3も母乳外来を開いています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けできます。 <ノア助産院> 墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平1階 090-1619-9811 noa.jyosa... 続きをみる
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明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 12/30の写真と全く変わりありませんが この写真は正真正銘、2018年の 走り初めです😅 大晦日、元旦とお酒を呑みまくり 太った身体には、年末と同じ距離でも かなり辛かった! 北風がきつかったし。 元旦から、近所のスーパーで クジを... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 年末年始の開院予定です 12/29 通常どおり 12/30 休み 12/31~1/3までは、 9:00~16:00まで開院 (1/3は水曜日ですが、開院します) お正月期間も、乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児... 続きをみる
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みなさん こんにちは。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 毎週金曜日に行っている 『ママの骨盤調整ヨガ』は、 12/22が年内の最後のクラスになります。 最近、子供が大きくなって腰が痛いなぁ~、重いなぁ~、 と感じているママさん❗ 骨盤調整でスッキリして、新年を迎えましょう☀ ※こ... 続きをみる
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みなさん こんにちは。 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です 12/16.17の土日も、母乳外来を開いています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けしています。 ノア助産院 東京都墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平1階 090-1619-9811
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みなさん こんにちは。 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院です。 12/15(金)は19時まで、母乳外来を開いています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けしています。 <ノア助産院> 東京都墨田区業平2-19-10 ヴィラ業平1階 090-1619-9811 HP➡htt... 続きをみる
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みなさん こんにちは❗ 墨田区にて土日祝日開院ノア助産院の新居信子です🎵 みなさんは助産院というと、どんなことを思いますか? 病院とは、また違うの? そうです❗ 病院とは違います 助産師が正常な妊婦さんやお産、産後の方をみる施設です 助産院には2つの種類があって、 お産を取り扱うところと お産を取... 続きをみる
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みなさん こんにちは。 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院は、12/9.10の土日も8:30~18:00まで、母乳外来を開院しています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや、母乳育児相談をお受けしています。 お気軽にご連絡いただければと思います。 <ノア助産院> 東京... 続きをみる
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今朝は、毎週日曜日の自転車屋さんチームの練習。 先週、ハンガーノックを喰らったので 今朝は朝から食べます! パン二枚にウイダーインゼリー 自転車も、ハンドルを10ミリ下げ チェーンとプーリーも綺麗に掃除して カンペキ。 練習場所に付くまでに離されていたのが 今日は余裕あり。 走行中は離されましたが、... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ ノア助産院では、火曜日午前中にベビーマッサージクラスを行っています🎵 こどもの成長や発達には、スキンシップが大切です 私は8年間、NICU(新生児集中治療部)にいました 予定日より早く生まれたり、病気をもった子どもを... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ ノア助産院では、土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催しています❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきます。 呼吸と連動して行うため、リラクゼーション効果が高いと言われています。 ま... 続きをみる
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荒川サイクリングロードで秋を感じてきましたよ! 紅葉が🍁見事でした😅 昨日の日曜日は富士スピードウェイで ニスモフェスティバルというイベントに参加 もちろん仕事です。 今日は代休なので、いつもの埼玉県上尾市の 榎本牧場を目指します。 途中で美味しそうなお蕎麦屋さんを発見! 上尾市のわかおというお... 続きをみる
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昨日は代休で会社はお休み! 23は雨予報なので、葛西臨海公園までサイクリング。 紅葉が🍁綺麗でした その後、休憩場所で休憩していると 朝練参加の知り合いと会いました。 (と言っても、私はまだ一回しか参加してないが) すごく速いひと名のですがら帰りは 一緒に荒川サイクリングロード🚴を戻りました。 ... 続きをみる
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今週は久しぶりに、土日とも自転車に乗りました。 土曜日は昼から雨、日曜日の朝は路面がビチャビチャだろうと寝坊したら、朝から快晴! 風は強めでしたが、良い天気でした! 大宮の手前まで行き、引き返す 往復60キロサイクリング。 荒川サイクリングロードは、マラソン大会が多数行われていました。スポーツの秋で... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開業ノア助産院の新居信子です❗ もう11月も半ば過ぎなんですね ボーッとしてたら12月に入ったのも気づかず、年末になってそうです💦 ノア助産院は、今週末の18.19日の土日も、母乳外来を開いています。 乳腺炎やしこりの母乳マッサージや母乳育児相談を... 続きをみる
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みなさん こんにちは☆ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です! おっぱい相談で来られたママより 子連れで話す場所がない ママ友がいない なかなか出歩くのも大変 などなの声が聞こえたので、 「ママのおしゃべり会」を開催しました赤ちゃんママ ご参加いただいたママ&ベビちゃんは8組 上は... 続きをみる
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大切な大切なロードバイクを自転車置き場に置くわけにはいきません。 キズをつけられる心配のほか、盗難やイタズラの心配があります。 しかし、家の中は狭く、ロードバイクを でーんと置いて置けるスペースはありません。 そこで、自転車ラックを検討するわけですが、意外と場所を取ったり、高い! なので、私はロード... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ 今日は母乳のお話です❗ みなさんは妊娠がわかったとき、どのように感じましたか? うれしい🎵 ハッピー🎵 やったー🎵 ビックリ❗ ドキドキ❗ Woooooooow❗ これ以外にも、いろいろな感情が沸き上が... 続きをみる
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こんばんは、人生のまいごです。 今日は早番できっかり5時で退社してきました。 食料を買い込んでNetflixを見てたのですが 途中で寝落ち、気付いたらもうこんな時間、、、 有意義に過ごせたのかと言われたら きっとそうじゃない、、、 もっと人生を有意義に過ごす練習が必要です。。。 今日観た映画のセリフ... 続きをみる
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みなさん こんにちは! 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今週は、連休ですね❗ みなさんは、どのようなご予定でしょうか? 私はお仕事しています🎵 ノア助産院は、今週末の連休11/3.4.5も開院しています 母乳マッサージや母乳育児相談もお受けできます お気軽にご連絡ください... 続きをみる
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ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムは、埼玉県さいたま市で開催されている、自転車競技のロードレース大会である。2013年にツール・ド・フランス100回を記念して開始された。「ツール・ド・フランス」の名称をクリテリウムレースとして本大会名に冠するのは世界初である[1]。 今年で5回目。 昨年は、お... 続きをみる
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来ました! さいたま新都心 さいたまクリテリウム。 朝、9時半に現場到着 なんとか二列目を確保! 一列前のひと、朝6時から並んだらしいです。 コクーン前のJ:COMコーナーをとりました フルームが目の前を通過します😅 楽しみー😅
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こんばんは、人生のまいごです。 仕事を辞める事をマネージャーに伝えてからも 一番お世話になっていた私のトレーナーに伝えられなかったのですが。 先日、トレーナーに呼び出され、 聞かれました。 なによりも彼を傷つけたのが 私の口からではなく、マネージャーから言われたこと だったそうです。 でも、仕事にす... 続きをみる
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幕張メッセで開催中のサイクルモードにきました! カッコイイ自転車🚲がたくさんあります。 85万円のピナレロドグマF10に試乗しました ⬇︎コレ スゲ〜軽くて、走りやすい! 欲しいけどお金がないです😭 明日はさいたま新都心に ツールドさいたまを見に行きます! 自転車三昧の連休だー😅
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みなさん こんにちは! 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です! 今週末も天気が悪いようですね😢 気温の変化が激しいので、風邪などひかないようにしてくださいね。 ノア助産院は、29日の日曜日も、開院しています。 乳腺炎の母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 お気軽にご連絡いただ... 続きをみる
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みなさん こんにちは! 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です! 今週末も天気が悪いようですね😢 気温の変化が激しいので、風邪などひかないようにしてくださいね。 ノア助産院は、今週末の28日29日の土日も、開院しています。 乳腺炎の母乳マッサージや母乳育児相談をお受けできます。 お気軽に... 続きをみる
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いや〜、雨の日が☂️今年は多いですね。 今日は晴れましたが、また週末は台風が日本に向かっていますね。 今日は両国で会社指定の検診センターにて 健康診断を受けました! 毎年、午前中で終わるので午後から半休を取り 買い物したりお酒🥃を呑んで、ダラダラしますが、今年はそうもいかない! アプリの履歴を見る... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 先日、助産院に受診された患者に言われて、嬉しかったことがあります その方は、乳腺炎の時に病院に受診したらマッサージはできないと言われたそうです 困っていたときに私の助産院を紹介され、始めてお会いしました 今回も乳腺炎予... 続きをみる
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こんばんは、人生のまいごです。 最近気持ちの上下のふり幅が広すぎて ちょっと疲れちゃいます。 彼と電話して前向きになったと思ったら やっぱり仕事が休みだったからっていうのがあっただけで、 休みが終わって地獄の ライフスタイル(朝8時半に家を出て0時45分に家に着くスタイル)に戻り、 心身共にお疲れで... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 東京都墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日は金曜日ですね🎃 皆さんは、この週末はいかがお過ごしですか? 私はと言うと・・・ 相変わらずの ノア助産院でのお仕事です☆ 10/21(土)22(日)8:30-18:00まで開院しています☆ 乳腺炎の母乳マッサー... 続きをみる
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おはようございます。 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です。 ノア助産院は、10/15(日)も開院しています。 乳腺炎の母乳マッサージ(オッパイマッサージ)や母乳育児相談をお受けできます。 090-1619-9811 noa.jyosanin@gmail.com 墨田区業平2-19-10... 続きをみる
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おはようございます。 墨田区の土日祝日開院ノア助産院です。 本日、14日も開院しています 乳腺炎の母乳マッサージや育児相談など、お受けできます。
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三連休の日曜日。 用事がなければ自転車屋さんの朝練に参加しますが、どうしても用事ありますで不参加。 大事な用事とは、足立区のお祭り Aフェスタに娘を連れていくというもの。 家族サービスは大事。 9日は1人練習するつもりでしたが、自転車屋さんのブログに、サイクリング招集依頼があり 喜んで参加させていた... 続きをみる
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今日はお台場で行なわれている、ドリフト D1グランプリ第七戦inお台場を見にきました😅 いちおう仕事! 我らがグラスピットがスポンサーしている RE雨宮さんのRX-7の応援にきました! 午前中に走行があり、午後からの決勝に残ることになりました。 時間がかなり空いたので、周辺をぶらぶらすると、ガンダ... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ すごい雨ですね☔ そして、寒いです💦 明日からの連休を楽しむために、体調には注意してくださいね❗ 今週末の連休(10/7.8.9)中も、ノア助産院は開院しています。 乳腺炎によるおっばいマッサージ(母乳マッサージ)や、母乳... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区のノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ 今日は、ノア助産院のマタニティヨガクラスのご案内です ノア助産院では、8月より土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催します❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきますが、呼吸と連動して行うため、リラクゼーシ... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 金曜日の午前中に『ママの骨盤調整・骨盤底筋ヨガクラス』がスタートします✨ (お子さんと一緒のご参加です) 妊娠や出産で、妊娠前と少し変わってしまった骨盤を徹底的にイジります (イジメルのでは、ありません) 骨盤をしめて、目指... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日はクラスのご案内をさせていただきます ☆☆プレママ向けクラス☆☆ 🌻プレママのおっぱい準備クラス 毎週土曜日 11:30~12:30 赤ちゃんの生活について、母乳育児について、妊娠中から出産後まで行えるオッパイ体操など... 続きをみる
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皆さん、いつも私のブログを見ていただき ありがとうございます。 前回の記事を載せてから、たくさんの方に応援コメントをいただきヤル気になっています!(笑) さて、今週の日曜日もがんばって走るぞ〜 といきたいのですが、今週は仕事で熊本に来ています。 日曜日に走れないぶん、代休を取得し 火曜日に1人練習し... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ いよいよ明日になりました❗ 骨盤調整と骨盤底筋ヨガ🎵 このクラスは、出産後の骨盤や骨盤底筋にフォーカスしたクラスです ✳妊娠・出産すると骨盤が開くって聞いた ✳なんとなく、お産の後から、腰がグラつく ✳美尻を目指してます(... 続きをみる
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10月よりママの骨盤調整・骨盤底筋ヨガクラスがスタートします
※お問い合わせが多いので、9/29~スタートします こんにちは☺ ノア助産院の新居信子です❗ 10月より、金曜日の午前中に『ママの骨盤調整と骨盤底筋ヨガクラス』がスタートします✨ (お子さんと一緒のご参加です) 妊娠や出産で、妊娠前と少し変わってしまった骨盤を徹底的にイジります (イジメルのでは、あ... 続きをみる
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みなさん こんにちは☺ 墨田区にて土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 今日は、プレママのためのおっぱいクラスのご案内です❗ 産後のおっぱいケアでママと話していると 『妊娠中には教えてもらってない』 『生む前に知っておきたかった』 『生んだ後だと、育児に必死で話が聞けない』 『出産後にこんなふうに... 続きをみる
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出産時の骨盤底筋の動きをマタニティヨガクラスに取り入れていきます
おはようございます☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 昨日は『妊娠中のからだの見方』を習ってきました 理学療法士さん主催だったので、理論的に教えていただきました❗ 妊娠中のからだについてエビデンスを持っての説明・・・ とても納得いくものでした。 反面びっくりもしました。 『こんな... 続きをみる
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