その他の地域を表示する

横浜市

  • 週始めから飲み会

    今日はレスト。 朝から会議で夜は歓迎会。 幹事なので飲まないため基本食べずに。 夕飯は1600あたりを22時過ぎからだけど問題なし。 しかし飲まずに締めのとりは厳しい笑笑

  • 福助NEWボール 福助NEWボール

    皆さまこんばんは! 福助デス☆彡 ↑↑ 片足上げているときは獲物を狙っています… お馴染みの、福ちゃんが毎日遊んでいる大事なボール ところが 遊びすぎて、またちぎれました💦(2個目) …というわけで 誤飲すると怖いので父ちゃんがNEWボールを 買ってきてくれました! わっ!!みどりー 前のボールの事なんてすっかり忘れ没頭 ウヒャヒャ(≧∀≦) よかったね❤️福ちゃん 皆さまお休みなさい🌙

  • ザ.モンスター

    という映画をば観に行きました。 土曜から珍しく三連休なのでゆっくりできたのかなぁ。 でも周りにはイライラは伝わるし。 夕飯は栗ご飯を実家からもらい、モツ煮とスープを追加で酒も一缶半ほど。 たくさん食べてパワーつけよう。

  • 朝ローラー40分

    今日はローラーに。 40分のうち30分を全開であげてみておわり! やはり昨日の張りがあるため昨日程は踏めない感じ。 休みだというのに電話がうざいうざい、、、

  • 特殊なミルク卒業!

    手術して退院して、 初の外来での定期検診があった。 今回の、ひとつのポイントは、 特殊なミルク(一缶4000円近くするMCTミルク)を卒業出来るか否か? …検査でDrが、なにがしかの数値を見た結果、 MCTミルク卒業 が 決まった! 良かった。 ホッとした。 すぐにトイザ◯スへ行って、 楽々な、キューブの いつものミルクを買った! その後もさゆゆは、元気を続け、 ミルクもガブガブ飲んでる。 手術後

  • 横浜たそがれ アカエイいっぱい ハゼボーズ! 横浜たそがれ アカエイいっぱい ハゼボーズ!

    17日の柳の下ではまだ天ぷらサイズを確保できたんですが、三度目は正直で またいつものボーズに戻ってしまったのでした。多摩市から遠路小田急線・相鉄線・みなとみらい線乗り継いで、横浜スタジアム前の日本大通りには催し会場設営中の混雑を潜り抜けてビル地下で解りにくい釣餌店に寄ってから その後市内を馬車道駅まで歩いて戻って、  みなと横浜のウッドデッキに到着。しかし対岸の釣り人も 先に竿を出していた親子 に

  • 箱根山TT, 箱根山TT,

    朝130キロ程246を走り待ち合わせ場所へ。 そこから一路箱根まで車で移動。 湯本から宮城野まで20分。 今年ベストが19分なので久々すぎる山のTTにしたら、ローラーだけのトレーニングながら力は維持できているのかなという感覚。 流石に向かい風の中かなり踏んで出したため、長尾峠辺りから中切れ気味笑笑 トータル17キロのヒルクライム。 悪くないかな、感覚的に。 夕飯は塩ラーメンにお酒という久々に温かい

  • 日帰り旅行♬ 日帰り旅行♬

    せっかくの3連休。どこかに行きたい。どうせならオシャレな街に行きたいと思い、横浜まで電車で遠出しました。 まず行ったのが「赤レンガ倉庫」。 時間が少し早くて、ほとんどの店がやってなかった。しかも今週だけイベントがないという不運。 次に行ったのが山下公園。実は小学校の時の修学旅行以来、来ていなかった。 公園内にある「氷川丸」を見学してきました。 1930年から約30年間、就航していた豪華客船で、その

  • ローラー90分

    昨日の疲労がぬけなくて予定していた宮ヶ瀬ロングは中止、なかなか布団から出られない。 でも起きてみると結局雨だった。 気を取り直して庭でローラーをば。 今日は実際のレースを想定してそれ以上の時間をソリア域で走るメニュー。 次回は箱根ターンパイク。 とりあえず目標として52分あたりで走りたいので60分をソリアにて。 夕飯は最強の3人でバーミヤン。 待ち合わせが17時でしたが、得意の方向音痴でまるきり違

  • 今年も雨の日産エンデューロ! 今年も雨の日産エンデューロ!

    久々のレース! 三年連続で出ている日産スタジアムで開催されるエンデューロ、今日は二人で三時間走ってきましたー! 腰大丈夫?と皆様に言われましたが、長時間がダメです…。30分過ぎてくるとサドルの上でもぞもぞしてストレッチしてました。 でも脚は思ったより快調で踏めました。ローラー効果すごい!腰治ったら、ギックリやる前より調子良くなるかも!!(そんなわけない) 最初に出た年は帰り道に土砂降り、昨年は試走

  • いよいよ今週末!「秋のFamilyフェスタin SAIKAYA 」ディンプルアート体験」 いよいよ今週末!「秋のFamilyフェスタin SAIKAYA 」ディンプルアート体験」

    9/23㈰・9/24祝日 「秋のFamilyフェスタin SAIKAYA 2018」にて ディンプルアート体験教室を行います。 当日会場は、 ハンドメイド販売、撮影会、癒し、ステージ、子育て情報、 スタンプラリーなど楽しいコンテンツが盛りだくさんです! ♥ディンプルアート体験は、お1人で体験は5歳から大人の方まで。 保護者の方と一緒に体験は3歳からOK。 好きな下絵を選んでの色着け体験なので、 絵

  • 朝はわたしだけの時間

    おひさしぶりになってしまいました。 幸せ脳のアウトプッとするようになってから わたし自身とても良い変化を感じていて 嬉しいです。 一番は ずっと「朝早く起きる」ということをしてみたかったのですが 今までできず。 独身時代なんて休みの日は午前中はお布団の中は当たり前でした。 それが 1ヶ月ほど前から 5時半に目がさめることが増え 早く起きるので夜も寝るのが早くなり 良いルーティーンができています。

  • ワンズお留守番で食事会🍴に ワンズお留守番で食事会🍴に

    昨日は、高校時代の友人と会いました。 1人が大分に行ってしまったため、帰ってきた時に集合します😊 まだ、行った事のない『響 横浜スカイビル店』へ行ってきました🍴 3人で盛り上がりながら和食をいただきます。 お通し。 横浜パクチーと薩摩育ち香潤どりのサラダ 本日の刺身盛り合わせ 五種盛り合わせ 山形牛と最上舞茸の水煙蒸し 最後はお蕎麦 香るエールの🍺を飲みながら、色々お喋りできて楽しかったです

  • 朝ローラー

    よーーやく帰宅笑笑。 しかし今日は寒いなぁ、、、 夕飯はおでんに。 あさはローラーをば35分、25分をソリア域で。 体脂肪率7%。 明日で今週おわり! 乗り切ろ(^^)

  • 体調わるし

    今日はノー残dayなのではやく帰宅。 昨日の疲れからあさはなかなか布団から出られないしなんとかローラーを40分、うち25分をソリア走。 1日体調悪くて、事務所で作業しながらも限界で事務所から出る始末。 疲労がなかなか取れないなぁと思う。 明日は法人会議があるので帰宅は22時過ぎは確実。 あさはローラーからかな。 夕飯はきちんと食べてエネルギーに。 体脂肪率8%

  • 福助、こざっぱりしたよ 福助、こざっぱりしたよ

    皆さまこんばんは! 福助デス☆彡 ただいま、ちゅ〜る中😊 福ちゃん、ここのところボサボサ気味だったので… トリミングに行きましたっ! ちょーさっぱり〜✨ てへへのへ 皆さまお休みなさい🌙

  • 定期券付きSuica拾った(拡散希望)

    大変です。Suicaを拾ったんですけど、ツイッターとかインスタとかやってません。( ´△`) ウチの主人に相談したら、「窓口とか閉まってるだろうから明日でいいんじゃない?」と。 確かに今は雨降ってるし、最寄りのJRまでワタクシの足で片道15分… ただ、落とした人困ってるだろうな( ´△`) このブログで役に立つか? 念のため… 南柏(馬橋、明治神宮前経由)⇔地下鉄渋谷 女性の定期券です。 拾ったの

  • 今日はレストで仕事のみ!

    朝から疲労で起きられず、、、今日は仕事のみ よーやく帰宅。 今日も忙しい1日。 明日はローラーから。

  • 横浜ハゼ2度目は35匹 横浜ハゼ2度目は35匹

     この前ちょい投げすればもう即入れ食いだったので、期待して出かけたら、まったく食いが悪くて結局13時餌がなくなるまで頑張ったが最大15㎝で35匹しか釣れなかった。  多摩永山駅を朝出発5時だったのに川崎(ここでは駅から出て北口で探そうと案内看板をみたんですが、餌屋を探す気力を失うほどの広大なコンコースにあきらめたのでした)・鶴見(餌屋の場所も知っていたんですが、毎年通っている神明丸に顔を出して鶴見

  • 頑張れ!頑張れ!テニス観戦だぁい(*^^*) 頑張れ!頑張れ!テニス観戦だぁい(*^^*)

    先月、区民団体戦予選リーグを行いました🎾 そこで私たちのチームは2位。 昨日はその各位トーナメントに参戦。 ちょっと暑かったけど、みゅうとゆずも一緒に行ってきましたよ。 こちらの区民大会にはよく行くので、みんなに覚えてもらえてるよう😊 進行の方にも、予選の時に『今日は連れてきてないの?』って聞かれたし。 いつもおとなしくて偉いね!ってみんなに言われたけど、外面良いのよね💦 待ってる間、私が日