北広島市

  • ライド:14 北広島‐長沼‐恵庭‐北広島 ライド:14 北広島‐長沼‐恵庭‐北広島

    2017年5月25日 午後12時30分 ペダルとシューズを購入後 一息つき ペダルとシューズの写真を撮り、ブログを書くか出かけるか迷う 予報は引き続き、曇り時々晴れ。 エルフィンロードだけでも走ってくるか。と出掛ける準備 午前中は買い物だったので インナーレーパンにジーンズ 上はTシャツというどうみても街乗りスタイル。 (ヘルメット装着) 午後はこれにサイクルジャージを着ただけという恰好。 午後の

  • 検査結果五月&ライド:12 検査結果五月&ライド:12

    5月17日 午前 体重65.9㎏ 血糖値 120(空腹) A1c4.9(4月) ちなみに身長169㎝ BMI 23くらい 動脈硬化の恐れ(年齢相応) 深夜に肉まんを2個食べた影響もあると思う。 血糖値が下がらないのは 人工甘味料の入っている 清涼飲料水を飲んでいる からでしょう(推測)味覚で血糖値が上がると思われ。 体重は4月半ばより キープ傾向にしており、来月はもっと数値的には悪くなりそう。 こ

  • ライド:8 みんなレーパン履いてヘルメット! ライド:8 みんなレーパン履いてヘルメット!

    本日は今日逃すとしばらく走れそうにないという事で 軽く?(苦しく)26㎞ほど走ってきました。 練習コース(サイクリングコースなので画像はなし。) 平日の昼間なのにローディも多い。本気のエルフィンロードだけだと 約20㎞くらいかな?みんなヘルメットにレーパン、ウインドブレーカー アイウエア装着という恰好で走っており、 俺だけがインナーレーパンにダウン+パーカーヘルメットなし)という恰好。 往路はちょ