加賀市

  • 9/5 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記④完

    マラソン後夜祭で、印象深かった出来事を最後にひとつ。 21時、お笑いステージのトリを務めたテンダラーの漫才が終わる頃 ナイトマラソンも制限時間を迎え、レースが終了しました。 ステージ上では寛平さん、たむけん、テンダラーが登場し 表彰式に移ろうとしていた時、残念ながらゴールできなかった ランナー達が戻ってきました。 寛平さん「ランナーみんな戻ってきた?      一番最後走ってた人、誰?ちょっとステ

  • 9/5 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記③ 9/5 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記③

    本日も完全休養日につき、昨日に引き続き ナイトマラソンを振り返ります。 今日はコースとタイムを振り返ります。 (来年への備忘録のつもりで書きます) 山中温泉街をスタート・ゴールとして ダム周辺の山間部を32km。 標高差約350m、前半20kmは延々と上りが続き 20km地点の頂上以降は12km延々と下ります・・・ 見にくいですが、上の画像のコース高低差を見て下さい。 赤い矢印の部分。20km地点

  • 9/4 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記② 9/4 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記②

    今日は完全休養日。 昨日、汗でグチャグチャになったシューズもお洗濯。 そう、一番頑張ったのは君です。ありがとう^^ ということで、今日はネタがないので(;^ω^) 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソンの印象的な出来事を 思うがままに書きます。 15時30分 開会式スタート  地元MRO北陸放送の女性アナウンサー登場、めっちゃ美人や・・・  思わず見とれている間に、加賀市の市長登場。  そして、主役の寛平

  • 9/3 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記① 9/3 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記①

    日付変わってしまいましたが、9/3、16時スタートのナイトマラソン。 後夜祭までがっつり楽しんで、弾丸の日帰りツアー (といっても隣県だから、大したことないかw) なんとか無事完走&帰宅できました! これから2~3日はしっかり休養するつもりなので 大会全体の感想を2~3日かけて小出しにしていきたいと思います。 でも今回、会場から結構離れた駐車場に携帯電話を忘れてしまって 会場の雰囲気とか寛平さんの

  • ⭐︎モールディング⭐︎ ⭐︎モールディング⭐︎

    ⭐︎モールディング⭐︎ 靭帯をゆっくり時間をかけてストレッチさせる事が目的のエスササイズです。 筋肉はストレッチさせる事は皆さんされると思いますが、靭帯のストレッチって❓って思われますよね。 今までのカイロテクニックだけでは筋肉が緩む、痛みの緩和、自律神経の乱れに対しての施術が主で、姿勢矯正に関しては手づかずでいました。 施術後、週に最低でも2回のモールディングエスササイズにお越しいただく事で姿勢