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  • 生の効用

    生の果実や野菜が心の健康に資するという記事を紹介します。AFPが配信し、スター メトロが報じたものです。原文は下記URLを参照してください。 https://www.star2.com/health/2018/04/19/eat-greens-raw-mental-health-benefits/ 引用はじめ 心の健康のために野菜、果物を生で食べましょう 最近の研究によると、心の健康を高めるには生

  • ローラー買ってみました。

    どうも、Tsuyoです。 ちょっと前にローラーを買って毎日勤しんでいます。 ローラーと言ってもコレ(--;) アブローラー(笑) 腹筋ローラーとも言うのかな? BYCYCLECLUBの記事で体幹鍛えるのに良さそうと思ったので購入してみました。 ViaggioのSNSで話したら結構持っている人がいて驚きです。 まずは自信が無いので膝をついてやってみます。 (✽´ཫ`✽)きつい…腹筋もそうですが腕も痛

  • 日常英会話レッスン - young at heart/心は若い

    日常英会話レッスン - young at heart/心は若い It’s Friday finally and I know what you’ve all been waiting for. Another heart idiom of course!! Today I’ll introduce you “young at heart”, which means to think and beh

  • 4月14日の鶴ヶ城公園

    4月14日日曜日の午後の散歩は、鶴ヶ城公園に散歩でした。 桜も満開だし、混んでるだろうなぁと思いながら出発。 日本語じゃない言葉も多い、やっぱりすごい人。 イヴ様、こういう所の怖がるから人のいない所を選びながら散歩 空が曇ってるから、桜の綺麗さが感じられないね。 最近横顔も好きになってきた。 この桜、こんな状態でも頑張ってる。 うごいている方がいい顔かも。 ん~空が青空なら良かったのに。 きゃわい

  • そらまめ摘心

    ずいぶん 遅いような気がしますが??? やっと高さ70cmぐらいになってきたのが主幹 摘心しました ブログは 土日に作業した中から 月曜にまとめて UP 1日1回 予約投稿AM8:00してますが 今週の書き込みは 特に    淡泊!!!!!!! 他の方のブログ・ネット検索にて 参考にさせて頂いております _(._.)_ ペコリ

  • あさりは低フォドマップ食、味噌は注意

    ETCマイレージサービスに登録した ワタクシ(九州支部長)です。 貝汁 味噌には若干注意が必要。

  • 「ヨーロッパ・日本人星付きシェフ~ #1 フランス・パリ」

    (抜粋)「ヨーロッパ・日本人星付きシェフ~ #1 フランス・パリ」 今、ヨーロッパの料理界で新しいうねりが起きているのを御存知ですか? フランス料理やイタリア料理の本場で修行を積み、現地で自分の店を開いた日本人シェフたちが、あの権威あるレストランガイドの星を次々と獲得しているのです。その数、フランス、イタリアを合わせて実に25人。しかも、年々増え続けています。 本家本元、いわばアウェーの地で舌の肥

  • おはようございます

    おはようございます😃 よく寝ました(*^_^*) ☆☆☆ 朝食バイキング コイケさんの。 ラーメンを取りに行ったのでした。

  • 足りない

    昨日は出張中の彼が食事会に行く前に、1時間以上電話で話せた。お互いの仕事の話ばかりだったけど、合間にちょっとだけ甘い会話。 △「来週会えるね。ステキなホテルだからゆっくりしようね」 ▼「一緒に寝たい💕」 付き合い始めは彼が見つけてきていた宿。今はすっかり私の仕事。 催眠障害のケがある彼が、私と一緒だといつも安心して眠りが深いと言ってくれる。 ▼「piyu が切れそう」 △「私はもう切れた」 ▼「

  • ベタspターコイズの雄が餌を食べなくなって1週間

    おはようございます。 前回の失敗からすぐ雄が咥卵して1週間。 未だに餌食べずに我慢しています。 フィルターの下なので明るさが足りない。。 あごの付近が膨らんでいるのでまだ口の中にいる感じですかねえ。 というか、 1週間以上餌食べない断食をした後3日程度でまた1週間断食。。 これを苦行と言わずなんて言う・・・ 今回、成功/失敗どちらでもまた卵咥えさせられるのかなあ。 隔離水槽がないので仕切りしたいけ

  • 電磁波被害

    電磁波使いながらしつこく加害者してきてる出版系の人たちがキチ○イじみてる 自分の作品を読まれたくないなら読ませるような状態にしなければよかっただけだろ アニメ化もしなければよかっただけだろ 無料で読める状態で読むのが違法なら読める状態にはならないだろ 電磁波使いながら偉そうに人の脳を洗脳しながら加害する権利はないだろ どれだけ偉そうに自分の事をアピールしたいんだよそいつら しつこすぎる 偉そうに人

  • 国外逃亡中、二人のお尋ね者

        「美声を科学する」販売店 ◉Mazzuola Editore ダイレクトセール・松尾出版直販(送料無料) http://mazzola-editore.easy-myshop.jp ◉Amazon https://www.amazon.co.jp/美声を科学する-松尾篤興/dp/4990812808/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1521368401&sr=8-1&keyw

  • 平成30年度 関東高校ソフトテニス選手権 埼玉県地区予選

    いよいよですね。 怪我の無いようにがんばってほしいです。

  • 外壁工事も自分達の手で

    足場を組んだ後、西側大外壁の張替です。古くなった壁板を取り外し断熱材、防湿シートを張り付け巾木の取付、古民家風情に合った黒焼杉板を張っていきました、知合いの経験者にお手伝いをお願いしました。できる限り自分達でやる事でコスト節約と経験を積んで自分の住む家は自分で建てれる様になって置きたいとの思いで取り組んでいます。

  • ときわだんご と日本酒^_^;

    本日の朝食 ・サラダ ・おにぎり🍙 ・ゆで卵 ・ヨーグルト ・珈琲 今朝は、炭水化物摂取してます💦 昨日は焼き肉ランチへ連れて行って頂きました😁✨ 美味しかった🎵 で、仕事お客様から 浦和の、ときわだんご🍡めちゃくちゃ美味しいから大好きなんですが、本日中に食べないといけない💦 これ、日本酒に合うんですよね~ だから昨日夕飯は、このときわ団子と日本酒🍶とチーズでした。 甘さ控えめで本当

  • よく一緒に釣りに出る仲間に『むぎちゃんこんなタモじゃマグロ釣れたら入らないよ』と言われギャフを買おうとしてたら釣具屋のおいちゃんに銛を勧められた。 900円位なので飛びつく。 あとはこれに柄とロープを付ければ完成。 しっかり刺さればどんなに潜られても逃がしはしない。あとはサメが来る前に取り込めば・・・ と妄想を膨らます。 いらないドライバー旋盤に付けてちょいちょいっと削り 手持ちのステンレスのパイ

  • 最高の飯炊きババぁ~を目指します!

    昨日は 平日デートです。 彼の部屋でのマッタリです ⭐今日のお品書き⭐ ⭐鱈のホイル焼き(新玉ねぎ、人参、エリンギ、シメジ、ピーマン、白味噌&マヨ風味) ⭐ムール貝のパスタ、ガーリック風味 ⭐グリーンサラダ(サニーレタス、新キャベツ、新玉ねぎ、胡瓜) ⭐鱧の梅肉合え ⭐蟹の甲羅グラタン ⭐長芋とメカブの和え物 ⭐若ゴボウと揚げさんの炊いたん ⭐ポテトサラダ(ハム、卵、セロリ、人参、レタス、コーン)

  • 本当にすみません

    おはようございます。 同志の方からメールやコメント等をいただいており、最近堕ち気味の私にはとても励みになります。 本当にありがとうございます。 最近は心身ともに疲れており、アパートに帰ると頭がまわらない状態です。 すぐに返信ができず申し訳ありませんが、必ず読んでおりますし返信も絶対にします。 温かい目で見ていただけると幸いです。 ナナドゴブ

  • 【思考回路:289】20180420

    文責:☆彡緋色の龍[暁天雄飛] ☆彡289  ・「天気晴朗なれど波高し!!」  ・「売ったらダメだよ、買いだよ!!」  ・「高値に踊らず!! 安値にひるまず!!」 ************************************* 【2018年第2回:前向き!!投信ゼミナール!!】 開催確定  ◎東京が5月19日・大阪は5月20日・小田原が6月3日。   ※東京の会場は諸般の事情で「神田」

  • お顔完成

    おはようございます! 昨夜は眠すぎて子供達と一緒に眠りについた為に作業できませんでしたσ(^^;) そして今朝は6時からちくちく(*´ω`*) 途中から次男が起きてきて焦りましたが、車のおもちゃで誤魔化せた為、何とかクマさんのお顔が完成しました(^^) やっぱり目を付けると表情が変わりますね☆ クマさんのお顔ができて、ホッとしてます(^.^)

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