• 運動は抗うつ薬に劣らない効果

    http://sato- yama00.seesaa.net/s/article/444389917.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 毎日ヤク中みたい

    無理のない範囲でブログを書いてみようかなと思ってます。ヨロシクお願いします。 2週に1回、メンタルクリニックに通ってます。その他に内科も通ってます。 しかし1科あたりの薬の量がなかなか多くて飲むのに苦労します。 さながらヤク中の患者みたいですわ。

  • カウンセラーが変わる?

    認知行動療法をして頂いてるカウンセラーが変わるそうです。 何故?理由は教えくれません。 何回か通ったけど効果がないから? 単純に相性が悪かったから? よくある事らしいですけど、、、 正直、不安です。 初対面の人と話すのは苦手です。 次の通院が怖いです、、、

  • うつ再発

    困った。 自分を見失った。 自分が何をすべきかを失った。 例えると、大海原を航海中、雲で北極星を見失い、コンパスまで壊れたようだ。 風任せ、潮流任せで船が流されて行く。 うつとストレスから解放、と言ってる自分がうつを再発した。 こないだ書いた記事とは逆で、自分の進む方向性を見失うと、うつになってしまうようだ。 とにかく、今は、風に潮に流されるしかない。

  • うつ克服記 〜これが私の生きる道

    こんにちは。お久しぶりです。 今日は、僕以外のうつ克服者の 体験談も交えて記事にします。 僕の母も、家庭問題が原因でうつ病にかかりました。 あらゆる事に関して「なんで、なんで」と悩む日々だったそうですが 僕たち、2人の息子の存在が、大きな支えとなったそうです。 2人の息子を大きく育てるのが自分の勤め。 そんなことで悩んでる場合ではない。 そう思うことで母は吹っ切れて うつ病を克服したそうです。 僕

  • 必要…

    私は今、誰かに必要とされたい でもされたいじゃだめだよね 少しは前向きになんないと ネットだから信憑性はわからないけど 必要とされたいことをやめるって書いてあった とりあえずやってみようかな

  • なぞのこの時間にパニック障害

    なんか今怖い鬱霜です パニック障害もあるかもしんないけど総合して鬱って診断されてるから はっきりパニック障害かなんてわからないけど たぶんパニック障害になっている でも軽い 昔なんて学校行くのが怖すぎて過呼吸起こしてたし 今だってパソコン打てるぐらいなんだけどさ でもこの時間に怖くなるのは初めてだけら実際パニクってる 怖いな…

  • もう夏バテ

    もう夏バテしている鬱霜です なので、ブログ書く気もうせてます(笑) でも進路に関しては順調なのではないかな?

  • 男子楽(笑)

    今日は予定が合わなかったので男子達とでかけた ぶっちゃけ男子だけの方が楽だった 異性と同性ってやっぱり違うんだね なんか男子がよかったな そしたらこんなに悩んでないのだろうか まぁ女子といるより疲れなかったです

  • めんどくさ

    今日は進路ガイダンス?で金曜日なのに行きましたよ… 本当嫌だ なんで友達だとおもってない人と行かないと駄目なの? もっと信頼してる人と行きたい

  • 疲れてるのかな…?

    今日は学校の後、祭りに行きました つまらない… ただ疲れただけ なんか今日は本当に空っぽだな… まだ疲れてるのか? よく分からないや

  • びょーいん

    今日は病院でした しかもカウンセリングもあって疲れました… カウンセリングはぶっちゃけ先生が合わないのかな? なんか嫌です。 そして親なしの一対一が始まってしんどかった 自殺未遂したのもいいましたよ でも親には秘密にしてくれたのでよかったです

  • 副作用

    乳癌ステージ4。 肺と骨に転移あり。 手術はもう。 しても意味がないと。 今の治療は。 生理を止める注射と。 骨を強くする注射。 それから。 飲み薬。 抗がん剤2錠と。 カルシウム2錠。 朝に飲むだけ。 副作用は何もない。 いつもと変わらない毎日。 薬の注意書きには。 『経過観察が重要』 書いてあるけど。 いつもと変わらない毎日。 更年期障害のような。 イライラ。 のぼせ。 倦怠感。 うつ。 気を

  • ライブロス

    今日は疲れすぎてた まぁですよね ぶっちゃけしんどい いつもなら泣きそうだったし死にたくなってたけど… でも私が選んだんだからがんばらないとね

  • ライブ終了

    二日間ライブに行ってきました とても最高で言葉にならないです でもこれからが心配だな でもとりあえず余韻抜けるまではがんばろうかな

  • ライブ一日目

    今日はライブでした なんか本当に鬱って忘れられた日だった 本当によかった なんか生きてるなって思いました 明日もあるからがんばらないと

  • 修学旅行終わった…

    修学旅行終わりました 疲れたけど楽しかったんじゃないですか?自分 でも鬱だとばれなくてよかった それだけは安心 明日と明後日ライブなのでそれこそ楽しまなきゃね

  • 最近ようやく。

    最近になり、ようやく頭痛に悩まされなくなりました。 リリカを飲んでいるお陰なのか… 断薬になった時、またどうなるかはわかりませんが、 病気になり病院で処方される薬を新しくなる度、毎回調べていましたが 効果も確かに書いてありますがそれ以上に副作用の記事が倍以上書いてるような気がしてなりません。 確かにメリット、デメリットは何にでもありますが、何でこれから治そうという人達の気持ちを削ぐような内容にする

  • 三日目

    今日は文化交流会 ぶっちゃけどうでもいい まぁそんなこと言っちゃいけないんだろうけど まぁやらなきゃいけないし たぶん一番きつい日になると思う しんどいと思うけどがんばります

  • うつ病の再発と、うつの根本原因発見

    この所、職場でイライラを抑えきれなくなり ついに周囲にSOS信号を発信する事になりました。 すると、ラインやフェイスブックで繋がっている 友人知人がたくさん励ましてくれて かかった心療内科でうつ病と診断されました。 とは言え、ごく軽いうつ病で 現在は服薬治療を受け 職場もしばらくの間休職となり 現在は自宅療養を行っています。 イライラの原因ですが、 今回は職場に起因するもの85% プライベートに起

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