• 本来の姿

    うつ症状が大分和らいで、今日は月イチの通院の日だった…。 先生から 「薬があなたに合ってたんだね、元気になったね」 って言われた。 「本来のあなたに戻ってきてるんだね、今までのあなたは、どこかが欠けたあなた だった。」 その言葉が不思議と胸に響いてた。 本来の私は、元気でやりたいことができて、友達もいる・・・。 それが本来の姿で、そういう元気な自分でいていいんだなぁ、 と思うと泣けてきた。 先生 

  • 弟からの電話

    弟から電話がかかってきた。 私の体調を気遣ってくれたので、うつと摂食障害のことを言った。 それと、彼のことも少し。 「知り合いの男の人から気に入られてしまって、1日に何十回もメールが来て、 色々と相談されて、ほっとくことも出来なくて、あの人のことは大変だった。」 って、彼を悪者にした。 私だって自分から、沢山メールもしたし、行動も起こした。 でも、ここでは、味方になってくれる弟だから、こんな言い方

  • 今の気持ち

    私は、心の中で一番に想った人と、想い、想われ、思いっきり愛し合って、 あ~、もう人生悔いないな~って、 そういう記憶が一つでも欲しかった。 あの時、若かったなぁ。 若くて、向う見ずなこともしちゃったけど、 充実してたなぁ、 あれは本当に良い恋だった。 そういう記憶が、一つでいいからほしい。 いつも、追われてるような10代とか、20代だった。 だからこそ、それを取り戻したい。 充実でいっぱいにしたい

  • 彼もまた

    彼もまた、うつになりやすい人だった。 心臓が苦しいとか、 体がうごかないとか。 冬になると悪くなって、 彼から沢山メールがきてた。 今は私が同じ症状になってる。

  • 1/11

    たった薬1錠で、今日はふつうに起きられたし、買い物にも行けた。 やっぱり病気だったんだ… だから薬で治るんだ… 今まで、うつだと知らないで、つらかったことがいっぱいあったな。 でもまたぶり返すといけないから、安静にしよう

  • 本物

    やっぱり“本物”だった。 今日行ったクリニックで、「うつ」と「摂食障害」に効く薬をもらった。 クリニックは、住んでいるアパートの割と近くで、 車で行けばすぐなのに、 何度も途中で立ち往生をしたり、具合が悪くて、 とても行けなかった。 意識がボーっとして、文字通り体が動かなくなった。 路肩に駐車して、車の中でボンネットに当たる激しい雨の音を聴いて、 (ここは私の住むとこじゃないな。。。) と漠然と感

  • キテる・・・

    朝から食べられなかった。 夕方になってやっと。 連れに弁当を買ってきてもらって食べる。 何だか生きた心地がしない。 色んなことがいっぺんに精神面でやってきて、“キテる”。

  • うつ

    検診が終わって家に帰ってすぐに、ドッと疲れがやってきて、 身体が動かなくなった。 正直、この土地は文化が違い過ぎる。 人と人との距離が近い。 逃げ場がない感じがする。 都会の良さは、匿名性の中で気楽に生きられること… それとは真逆の。 ・ ・ ・ 彼にしてほしいことを、みんな夫がやってくれる。 私を気遣って声を掛けてくれる。 お金の心配。 どうしようもない感情を受け止めること。 私は、何だってそん

  • 運動は抗うつ薬に劣らない効果

    詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444389917.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 運動は抗うつ薬に劣らない効果

    http://sato- yama00.seesaa.net/s/article/444389917.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! AGEを体内から減らしましょう!

  • 毎日ヤク中みたい

    無理のない範囲でブログを書いてみようかなと思ってます。ヨロシクお願いします。 2週に1回、メンタルクリニックに通ってます。その他に内科も通ってます。 しかし1科あたりの薬の量がなかなか多くて飲むのに苦労します。 さながらヤク中の患者みたいですわ。

  • カウンセラーが変わる?

    認知行動療法をして頂いてるカウンセラーが変わるそうです。 何故?理由は教えくれません。 何回か通ったけど効果がないから? 単純に相性が悪かったから? よくある事らしいですけど、、、 正直、不安です。 初対面の人と話すのは苦手です。 次の通院が怖いです、、、

  • うつ再発

    困った。 自分を見失った。 自分が何をすべきかを失った。 例えると、大海原を航海中、雲で北極星を見失い、コンパスまで壊れたようだ。 風任せ、潮流任せで船が流されて行く。 うつとストレスから解放、と言ってる自分がうつを再発した。 こないだ書いた記事とは逆で、自分の進む方向性を見失うと、うつになってしまうようだ。 とにかく、今は、風に潮に流されるしかない。

  • うつ克服記 〜これが私の生きる道

    こんにちは。お久しぶりです。 今日は、僕以外のうつ克服者の 体験談も交えて記事にします。 僕の母も、家庭問題が原因でうつ病にかかりました。 あらゆる事に関して「なんで、なんで」と悩む日々だったそうですが 僕たち、2人の息子の存在が、大きな支えとなったそうです。 2人の息子を大きく育てるのが自分の勤め。 そんなことで悩んでる場合ではない。 そう思うことで母は吹っ切れて うつ病を克服したそうです。 僕

  • 必要…

    私は今、誰かに必要とされたい でもされたいじゃだめだよね 少しは前向きになんないと ネットだから信憑性はわからないけど 必要とされたいことをやめるって書いてあった とりあえずやってみようかな

  • なぞのこの時間にパニック障害

    なんか今怖い鬱霜です パニック障害もあるかもしんないけど総合して鬱って診断されてるから はっきりパニック障害かなんてわからないけど たぶんパニック障害になっている でも軽い 昔なんて学校行くのが怖すぎて過呼吸起こしてたし 今だってパソコン打てるぐらいなんだけどさ でもこの時間に怖くなるのは初めてだけら実際パニクってる 怖いな…

  • もう夏バテ

    もう夏バテしている鬱霜です なので、ブログ書く気もうせてます(笑) でも進路に関しては順調なのではないかな?

  • 男子楽(笑)

    今日は予定が合わなかったので男子達とでかけた ぶっちゃけ男子だけの方が楽だった 異性と同性ってやっぱり違うんだね なんか男子がよかったな そしたらこんなに悩んでないのだろうか まぁ女子といるより疲れなかったです

  • めんどくさ

    今日は進路ガイダンス?で金曜日なのに行きましたよ… 本当嫌だ なんで友達だとおもってない人と行かないと駄目なの? もっと信頼してる人と行きたい

  • 疲れてるのかな…?

    今日は学校の後、祭りに行きました つまらない… ただ疲れただけ なんか今日は本当に空っぽだな… まだ疲れてるのか? よく分からないや

1 2 3 4 5