• もしも…

    もしも、ここで愚痴が吐けるなら、今日の事を書こうと思います。 朝、滑り出しはとても良かった 5:30犬の散歩 6:00布団を片付ける 6:10朝食をつくる(自分は食欲なくて抜き) 7:00自室に戻る …この後でした。 最初は上向いていた気分がゆっくりと落ちてきたのです。 じわじわと全身を回って… まるで毒のようになり、憂鬱感が身体中に染み渡りました。 10:00出勤出来るかどうか、自問自答しました

  • 気圧

    台風シーズンは気圧を感じてふわふわしちゃうから 必ずお薬を飲んでから外出します。 うつ病のお薬は長い間の療養暮らしの間にかなり減薬しました。 かと言ってうつ病を完治させようとか そんな気持ちはサラサラないです。 このくらいなら上出来と思えるくらいの線引きが出来るようになってきたからなんです。 うつ病は脳の病気だと最近知りました。 心療内科でお薬を処方してもらってます。 一つ言えるとしたら早期発見早

  • 市役所の家事支援

    以前、しんどくて相談していた市役所の子育て支援課に連絡して、家事支援を依頼した。 無料で年10回まで2時間家事支援をシルバーセンターから派遣してくれるとのこと。とりあえず、買い物と晩御飯を希望。 障害福祉課なら家事支援を1日300円負担で提供的にやってくれるらしい。けど。 できないときは、コープの宅配とってるので、とりあえず子育て支援課でたのんでみよう。 なんか、精神的に・しんどい。

  • 体調不良

    昨日の夜からの体調不良。 治りません。 ノルスパンテープ変える日だから? 昨日の体調のよさがうそのよう。 今日は大人しくしておこう。

  • 清掃の仕事と記憶のスイッチ

    昨日で3日出勤した。 その3日とも全部違う場所のトイレ掃除。 どんだけトイレがあるんだい? 教えてくれる先輩が日毎に違うので、やり方も違う。 先輩Aが言っていたことと先輩Cが言っていることが違う。 先輩Bが言った通りにしたら先輩Cに注意される。 これは「お仕事あるある」だ。 ポイントを押さえてやれば問題ない。 もうひとつの「お仕事あるある」は、お局様的なグループがいること。 新人潰しとでも言うのか

  • 2週間の入院

    体調が悪く、ウイルス性感染症で2週間の入院( i _ i ) もうすぐ退院です。 線維筋痛症は免疫力落とすのかな? 精神疾患もあるし、やっぱり入院は、手術がなくても精神的にしんどかったよ。 ご飯は、病院食だけど、カレーなんかもあった。ステロイド内服で太ったかも。。。

  • 清掃の仕事

    採用面接を受けてきた。 「ドキドキするねっ」と、私を送り出してくれるダンナのほうが緊張している。 私は長い間、面接をするほうだったので何を聞きたいか、どこを見るかは分かる。 だから逆の立場となったことに、緊張よりも好奇心のほうが勝っているのだ。 面接官のかたは1人。 チーフという肩書きのYさん、先日電話をくださったかただ。 アラサーの………もしかするとムスメとそう変わらない歳なのかもしれない。 結

  • 恐いうつ病

    昨夜21時20分ごろ、家でテレビを見ていると玄関の呼び鈴が鳴った。 カメラの画像を見ても、暗くて誰だか判らなかったので、「どちら様ですか?」 と聴くと、モゴモゴした声で「〇〇です。」という。 小・中学校の時の同級生で、一時は親しくしていたが、訳あって6年ほど疎遠に なっている。 「何だ今頃?」と思って玄関を開けて、「どうした?」と聴くと 「どうしたじゃないだろう?親を呼べ!」といきなり喧嘩腰の物言

  • ポストカード

    ポストを見るとカードが入ったました! 何処かの宗教の方が入れたのでしょう。 でも良い言葉ですね! 今の自分にピッタリの言葉です。 最後のことば 一日の悪いことはその日だけで十分です。 良いことより悪い事の方が多いんだよ!って、 結局は人生ってそんなもんです。 悪いことよりいい事の方が沢山あった方が楽しいに決まってる。 このポストカードを息子の居場所に飾って毎朝、毎晩見て励みにしてみようかなって思い

  • 難病だけど? 他人は他人。自分のことを諦めるな。

    私はストレスを非常に感じやすいタイプだ。 気温の変化でも、体調が悪くなりやすいし、 仕事の面でも、社会不適合者だと思う。 昔は納得のできないルールに縛られ、周りに気を遣いすぎるくらい遣い、周りにどう思われるのかを気にしながら、自分を抑えて仕事をしていたけど 残念なくらいすぐ病気になる。 原因不明というか、診断は如何様にも。 自律神経失調症だの、うつ病だの。 メニエール病も。微熱が1年以上下がらない

  • 【華筆】台風🌀大丈夫ですか?

    いつもありがとうございます。 "ととかん"です。 体調不良は一向に治る気配がありません。 朝から晩まで吐気が止まりません。 久々に食欲も低下してきました。 そのついでに痩せられたらいいなぁ( *¯ㅿ¯*) さて、台風が直撃しそうです。 私の住んでいるところは明日の午前中みたいです。 念のため、簾を下ろしたり、鉢を中に入れたり… 吐きそうになりながら(笑)頑張りました。 終わってみると、13箇所、蚊

  • 頭蓋咽頭腫&下垂体機能低下症&うつ病&子宮頸がん⁉︎

    開いていただき ありがとうございます。💚💛💜 大人になってから… 36歳から頭蓋咽頭腫、ラトケのう胞? 下垂体機能低下症、うつ病、子宮頸がんが、4年間にドバーッとおそってきました!!えーーー!!なんで私?! 今40歳 全ての病気を抱えたままですが、 なんなりと楽しく生活できています。 これまで苦戦した出来事と新しいこれからを 子育て奮闘中の40歳が語ります🌟 モットーは創意工夫とユーモアと

  • ゾロサボちゃんがやって来たo(^o^)o

    こんばんは! 本日、待ちに待ったママゴン達が遥々いらして下さいました(^◇^) こむぎ、激吠え注意報発令です(^_^;) 小型犬…お友達ワンちゃんは家に来ますが大型犬は初めてです(^_^;) キターー\(^^)/ ブログでは見ていたゾロサボ号、カッコいい〜o(^o^)o ママゴンとは初対面の気がしません(*^-^*) 先ずは記念撮影〜♪ ゾロサボちゃん、めっちゃ可愛い〜(#^.^#) こむぎが激吠

  • こむぎ無事で良かった(ToT)

    こんばんは〜 魂が半分抜けている笑進(K)です(-_-;) 夕方近所のホームセンターにマロンとこむぎとてくてく行って来ました。 買った物はコレ… こむぎちゃんのお外用のオモチャ、お気に入りのザリガニさん(^-^) 直ぐに破壊、又はプープーを鳴らなくするので3匹購入しての帰り道でのお話です。 こむぎは初対面ワンちゃんには怖さから激吠えします。 マロンは吠えません。 ホームセンターの横断歩道を渡ろうと

  • 【華筆】父の日オーダー受付中( ・ㅂ・)و ̑̑

    いつもありがとうございます! "ととかん"です(*˙ᵕ˙ *) もうすぐ父の日ですが 続々と発注オーダーが来ています(^^) 嬉しい楽しいご縁に感謝です☆ 皆様にも知っていただきたいので ご紹介したいなぁ…と思いまして(๑ ˙˘˙)/ ど、どん!(笑) 『父の日におすすめ★【ordermade】…(¥980)』 フリマアプリ「メルカリ」で販売中♪ https://t.co/yHMNFHA3iQ 何

  • こだわりの強い人(^_^;

    こんばんは☆ こむぎちゃんのおしりちゃん♪可愛い(≧∇≦) 一人掛けのソファーをオモチャ置き場にしているので☆ 夜、何故か本棚に入る…おしりちゃん♪ 寝る前も楽しませてくれるねぇ(*´ω`*) マロンはお布団の中でネンネしています(^^) 先日のお仕事のお話の続きです(^^) 私が手描きしたチラシ、開店から入ったスタッフMさんは気に入らないようで、なんと文句をつけられビックリ(゜ロ゜;ノ)ノ あ、

  • 抑鬱状態再来

    昨日、わたしにしては色んな人とコンタクトをとりメッセージを交わしたり、とある人の「〇〇さんへの思い」を知ったりして、人と関係を持つことが多い日でした。 夜遅くまで「人間関係」ってなんなんやろ(京都で長年暮らしていたので関西弁がたまに混じります)って考えていました。 相手のことを理解するなど、不可能なこと。当たり前ですよね。知れば知るほど分からなくなる。でも知りたいと思ってしまうわたしがいる。なんで

  • 母の通院介助

    今日は母の心療内科の通院日だった。 いつもと同じように母は「私、毎日毎日寝てばっかりだからダメなんだよね」と言う。 母は認知症ではない。 Dr.お墨付きのキレイな脳だ。ただ深く考えることをやめたのだ。 私は「そうだよ。そんなの皆わかってるけど、やる気が起きないママに無理矢理何かやらせることは誰にもできないよ」と応える。 いつもの台詞は続く。 「昔は、今日みたいに天気の良い日は歩いてたんだけどねぇ」

  • 体力をつけたい!

    うつ病を患う前から思っていたことなのですが、「体力をつける」ことの大切さをしみじみと感じているけふこの頃です。 わたしはずっと教職についていて、3つの学校で教えてきました。最初の二校は「非常勤」で働いていました。授業だけ教えていればいい環境で、しっかり授業準備も出来たし体力的にも問題なく、なんとかやっていました。最後に勤めた学校では正規社員として働いていたのですが、なんとたったの二ヶ月でダウン。う

  • 皆さまに感謝

    ここ四日、外に出ていません。ぽえりぃです。 精神状態をよくするために運動をしなくてはと思いつつも、運動出来ていない状態が続いています。なんだか、毎回同じ様なことを綴っている気がします。けれど、自分の中にあるモヤモヤする気持ち、焦る気持ちを吐き出すことの出来るこの「場所」が今のわたしにとってとても大切なものなのだと実感しています。 どのくらいの方が見て下さっているのかは分かりませんが、ただただ自分の

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