こんばんは。 人に裏切られた事、ありますか? どうでも良い人に裏切られても どうでも良いけど 信頼している夫に裏切られるって けっこう落ちる いや、かなり落ちる 普段はバカにしていた夫でも なんか、スゴく腹立つし やっぱり好きだったのかなぁ なんて思う 悲しい。悔しい。辛い。 でも、それは依存してい... 続きをみる
うつのムラゴンブログ
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最近、何もやる気がおきません。 ただひたすら、寝転がってるだけ。 何もしたいこともないし、またドラマ見たり、アニマみたいとも思わなくなって... パソコンにも関心が湧かなくなった。 音楽聴くのは、難聴からの聴覚過敏のせいで、今は聞いてない。 テレビも途中でしんどくなってくるし。 心療内科の安定剤の副... 続きをみる
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何も言えない 家に戻り 妻に 「一人になりたい。すべて押し付けて悪いけど 離婚してほしい。」 「死ぬ気でしょ?絶対離婚しないよ。 離婚したら死ぬでしょ? 今はつらいけど、乗り越えよう」 すべてわかってるんだな、俺が考えること。 俺みたいなのと結婚して 苦労ばかり 離れたほうが 幸せになれると思うのに... 続きをみる
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転職のきっかけ ホテルマンを務めた後に ケータリングの会社で働き その後 町場のレストランで仕事をしていました。 数年働いていたのですが、事故にあってしまい 記憶が飛んでしまったのです。 よくテレビドラマで見る「記憶喪失」です。 気付いたときは病院で、背骨に穴を開けている 痛みと音で目が覚めました。... 続きをみる
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★うつ抜け日記063★ あれから1年と少し おかげさまで、ゆっくりゆっくり おだやかに過ごせるようになりました たぶん たぶん だいぶ気持ちが楽になりました 有り難いことです
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難聴になり、うつ病になり、仕事を休んで1ヶ月半。 仕事休めば治るかと思ってたけど、全然治らない。 さっきまで調子良かったのに、散歩に行って帰ってきたら、少ししんどいな〜と横になったら、もう動けない。 夕飯作りたいのに、身体が動かない... 私社会復帰できるのかなぁ...
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今日は通院の日です。 希望休を取りました。 たまたまボランティアサークルの交流会もあるため、そちらにも参加します。 漫画を描いたけど、コピー本をつくるほどでもない。 昨日ファイルを買って来たから、コピーしてそれに入れようと思います。 我が家にはコピー機がないから、コピー機のため10時に生協に行く。 ... 続きをみる
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寒さに耐えられず、こたつを出しました。 温かく、ぬっくいです。😊🍀 やはり、日本の冬はこたつに蜜柑だなぁ🍀
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昨日は9時に寝たら夜中の1時過ぎに目が覚めた。 よせばいいのに、かりんとうとか食べるから目が冴えて眠れない。 仕方ないから、いろいろ本を読んだり問題集を解いたりしてました。 昨日のんびりしてたから、眠れなかったかなぁ🍀 今日は教会の婦人会に行き、郵便局に行き、カレーを作る。 地味に忙しくなりそう。... 続きをみる
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シフトの具合で4連休なんだけど、片付けることがかなりあるのと、気候のためうつ気味。 明日は夕ごはんにカレーを作る。 明後日は友達とランチ。 休みをゆっくり休むため掃除機もかけたし。 いっそこのまま無職に… なんて考えながら一日が終わりました。 今から夕ごはんです。😊🍀 母がサンマを焼いてくれてま... 続きをみる
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うつ
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自傷行為にも意味がある!
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息子の家に行って掃除をして帰りました
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【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
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【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
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【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
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「ほめる」という事
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【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
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d29 孤独を飼い慣らす
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心に突き刺った言葉が鬱を招く
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【TVや新聞はスルー?】パ〇デミック条約反対、池袋で2万人
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コロナ後の体調
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【YouTube】【二郎系ラーメン】自家製麺223、大ラーメン950円野菜マシマシ味玉100円
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「夏目友人帳」のTVアニメを、再度録画して観ています(^^;
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【自己紹介】元家電量販店の販売員『カメタロー』のプロフィール
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季節激変
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最近より少し前ですが、鉄道での自死を考えてホームに佇んでいたことがありました。 夜の暗いホームで電車を待っていたところ、頭をよぎったことは… 今電車に飛び込んだら、せっかく貯めた微々たる貯金も鉄道会社に吸い取られちゃうよな。 でも、今死なないで仕事にも行かなくなったらやっぱりお金は無くなるよね。 し... 続きをみる
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おはようございます。9月30日の朝を迎えました、迷い人です。 メンタルやられましたわ、9月は。 ちむどんどん風に言うと、「でーじ、わじわじする。」でしょうか。 21日にメンタルをやられ、1週間ほど激しく落ち込みました。 精神メーター、−100まで下がりましたが、ようやく−20くらいまで回復しました。... 続きをみる
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今日から三連休です。 嬉しい‼️😊 昨日はへこんでたけど。 仕事だったし。 柿は甘かった。 いろいろ疲れる。 ダイエットとか。 疲れる( ̄□ ̄;)!! (じゃあ柿食うな)
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ホテルの朝食です。 コーンフレーク ヨーグルト パン 焼おにぎりなど。 3日間のソロ活ホテル暮らしは終わりました。 今から自宅で母の夕ご飯です。 疲れたけど、家と母の有り難さがわかって良かったです。 ホテルの朝ごはんも、美味しかったけど~😊🍀
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来なくなった職員のために、休日出勤。 休みが飛ぶ。 母は過干渉。 母にはわからない。 決してわからない。 職場ではデクノボーで、多分みんな私と仕事したくないと思う。 休日出勤しても、迷惑がられるだけ。 具合悪い。 家から出たくない。 自分の部屋にいたいのに。 消えたい。 辛い。
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今日も仕事。 七億は、夢のなか。 メンタルしんどい。 疲れた。 もー嫌。 だけど、もうだけ少し生きてみる。 七億円出しても買えないものが、見つかるかも知れないし。 10時からお仕事です。 19時までです。
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自分を好きになる努力をする。 自分が嫌いなら人生ははじまらない。 結局仕事を辞めるのはやめました。 自分のことを嫌いなまま転職をしても仕方ないし。 自分の困ったところを認めるのは辛いけど。 歯医者に通って歯を治したり、形から整えていくのも手かな。 新しい服を買ったり。🍀 より良い未来のために、前を... 続きをみる
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今日の朝ごはん。 私が作りました。 やっぱりメンタルおかしいです。 気圧のせいかなあ。 しんどい…💦 イラスト描く元気ない。 やることあるし😵
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二連休、明日から仕事。 辛いけど、少しほっとしている。 私は勘違いをしていた。 うつ病になり、自由も責任もなくなったと思っていた。 自分の人生は、自分の責任だよなあ。 誰のせいにも出来ないし。 だから、介護の仕事をしながら絵を描いていこうと思う。 水彩画は無理そうだけど。 スマホで絵を描いていこうと... 続きをみる
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これから人生どうなるのかな…💦 誰もわからない。 ま、わかる必要もないけど。 年をとっても一人で、 誰もいなくて。 でも、たとえそうなってもその時にならないとわからないし。 自分の気持ちとか、いろいろ。 人生の終わりに薄明かりがさしているように思う。 もうちょっと頑張れば、うつ病も良くなってくるか... 続きをみる
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なんで休みに母の面倒を見なきゃいけないの? しかも最後には怒られるし。 話をしたいというけど、自分がいかに辛いか、具合が悪いかしか話さないから、私がどれだけ考えて発言しても、みんなそういうんだから!わかってくれない!神経がおかしいの!というばかり。 そのうち死にたくなってくる。 母も死んだほうがいい... 続きをみる
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特にやることもない私「暇人」と それを肯定する「悪魔」、 それじゃだめだという「天使」との会話を書いてみました。 何か困った時は こんな風に天使と悪魔さんを召還してみましょう! 暇人 朝、4度寝くらいしてから もそもそと起き出す。 ご飯とコーヒーを飲んだら、 もうすることがなくなってしまう。 1週間... 続きをみる
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躁状態になりそうで怖い。 薬は飲んでるけど。 母も半病人で、高齢だし。 仕事、辞めたら駄目ですか⁉️ 今辞めないと、とても迷惑かける羽目になりそう。 母の支援と、家事とかと、自分の病気の管理と、 老人ホームでの仕事。 もー無理よ。 ただ、薬飲んだら少しずつ落ちついてきた。 だけど今度はうつ状態になり... 続きをみる
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もー嫌。 生きていきたくない。 早く河を渡りたい。 彼岸のくにへ行きたい。 今日は鎌倉に行って来た。 疲れを実感。 仕事は休業中。 すべて、無理。 やけ気味。
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「すべてがつまらない」から「明日はどんな世界を見ることができるのだろう」と変わった出来事5選
「はぁ、なにもかもがつまらない。」 「まじで人生オワコンやな」 なんて、ため息ばっかりついていた学生時代。 学校の授業や課題には一応取り組んではいましたが やりたいことや頑張っていることなどなく、 すでに3週目、4週目の漫画やライトノーベルを読み直したり、 興味のあるコンテンツを見尽してしまったヨウ... 続きをみる
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2022年3月13日現在、俺は死ぬことは考えていませんが、 今のあなたはまた、死んでやろうとか考えているのね。 何度も言っているようだけど、 俺たち生き物たちは、その性格上、みな生きたいと思っていて、 自ら死のうとすることなんて、間違っている。 きっと、何かしらの欲求があって、それが抑圧されてたり、... 続きをみる
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なんか職場で濃厚接触者が出たとのことで、私は今日は休みなんだけど、昨日職場は騒然としてました。 早く治ってくれればいいと思います、 母も昨日ワクチンを接種しまして、寝たり起きたり。 私は家事にいそしむ休日になりそうです。 メンタル悪いのに… 疲れてるのに。 ただ、疲れについてもなんでこんなに疲れるの... 続きをみる
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「やだやだやだ。。。。」 「ナニモカンガエタクナイ。。。」 「疲れた、ねたい、だるい、、、」 こんな状態、ずっと続いていませんか? 今日はそんなあなたにぜひともやってほしいこと10選 まとめました。 超具体的に書いていくつもりです。 どれか一つでもやってみてくださいませ。 1.「波よ聞いてくれ」の漫... 続きをみる
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明日はモンテ·クリスト伯の返却日です。 半分くらいしか読めなかった…😵 だいたい好きな女性の名前がメルセデスってなにさ! ベンツじゃんそれ~。 僕の愛するメルセデス…とかいっても、ベンツしか頭に浮かばない。 あと、やたら燃やしちゃう人とかいて。 あんまり書けないけど、読書つかれ気味。 しばらく(仕... 続きをみる
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やっぱり明日は来ますよ。 来ないといいと思っても、明日は来ますよ。 て言うかすでに人生どーでもいい。 いやいや、そんな考えじゃいけないんだけど。 でも、もうつかれた。 今、モンテ·クリスト伯を読んでるけど、話が暗い。 三銃士はあんなに明るいのに。 アニメ見たからそのイメージかな… 暗い精神に暗い部屋... 続きをみる
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いやいや、仕事とか頑張ってはいるけど。 実感まったくないんだ~。 なんか空っぽな感じ。 ストレスばっかりたまる。解消出来てない。 むしろストレス解消!がストレスになってる。 疲れた。 どこに行っても、 どこまで行っても、 どう生きても、 ワタシはワタシ。 疲れた~。 頑張ってるって思っても。 なんに... 続きをみる
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「つながるいのち」たつの市協力スポット認定の株式会社HONEY CAT
🍯株式会社HONEY CAT🐈⬛ 今月のテーマは『つながるいのち』💗 さらに株式会社HONEY CAT初の自社商品を 開発中という事で先取りでちょこっとお知らせ🤗 HONEY CATさんを知らない方も多いので、 活動や取組みについてご紹介します💁♀️ 『つながるいのち』 〜たつ... 続きをみる
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疲れているのに職場でコロナワクチンを打ちました。 今、疲れているのは無理が効かなくなったと痛感し新しい生活を模索中。 コロナワクチンは今のところ問題ない様子。 しかも明日も休み。 疲れた、しんどい。 おなか空いた。 チョコ食べよ。 現在、58キロ。 無駄に食べるから太るのだ。 ワタシ、何時間起きてる... 続きをみる
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しんどい休日です。 何もやる気ないです。 もう寝てようかな、休みだから。 一日中。 寒いし。 やはり、やる気でないし。 疲れた。 生きていてもしかなたい。 故意に死ぬこともできない。 ただ、息してるだけ。 それだけ。
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明けましておめでとうございます。 ずっとお休みしていました。 みなさん元気にされてるのかなぁ?!元気だといいなぁ。 最後にブログ書いたのが去年の3月。 かなり久しぶりです。 久しぶりすぎて何から書いていいのやら… 去年の3月に体調を崩してそれから… こんなに時間が経ってしまいました。 今は、波があり... 続きをみる
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…のだろうか。 疲れてなにもしたくない。 しんどい。 これ以上頑張れないのは、ワタシの責任なのかなあ😢 て言うか、鶴巻温泉病院の電車の広告だし。 夢があるから、頑張れるっていうの。 もー疲れた。 やる気ない。 食欲はあるんだけど。またそれが問題。 やっぱり、しんどい。
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久しぶりに睡眠薬飲んだけど、あんまり効かないみたい? なんかいろいろ疲れちゃって。 でも眠れない。 漫画描こうかな。 そしたら眠れるかな?💦 マジ不眠。 しんどいよ😱 疲れたうさぎさん。↑
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この記事はあまりにも暗いのと、表現に問題があるため削除させて頂きました。 申し訳ありません。
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しるこ餅。 もはやどうにでもなれ、と言った感じ。 美味しかったけど、余計目がさめた…。 もう3時だよ。 大丈夫かな…😵 なんかまだお腹空いてる。 なんで?💦
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朝から疲れている。 今日は洗濯物がてんこ盛り。 全てにおいてしんどい。 元気もない。 しかし桜木町に行こうと思っている。 まだ、わかんないけど。 ワタシはいつまでしんどいのか。 うつトンネルを抜けられない。 昨日のお弁当。 今日作る気力はない。 それともお弁当作ってわかば会館行こうかな。
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夫が人工透析?!(日記から) 糖尿病から腎臓病への併発。 落ち込む。 それは、夫が透析を受けけなければならない 体になったから。 よく ” 奥さんがついていて どうして ~ ? ” と 巷では 言う。 奥さんの管理が悪いから・・・と、暗に 仄めかしの意味を こめて・・。 そんなの 関係ナイ。 ん?”... 続きをみる
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精神科デイケアブログ 今日は写真部 編集長の仕事 段々とPC打ちが終わり、ボクの添削待ち 本日は添削ラッシュ どんどん仕事が片付く班が出てきて、いよいよ佳境に❗️ 今日はダイエットの足しになればと、また歩いてきたけど曇りなのに外が眩しい めちゃめちゃ眩しい 目を開けていられなかった なんだろう 眼科... 続きをみる
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うつ病ブログ 今日も不眠で早朝覚醒 4時20分起き うーん、増えた眠剤効いてるのかなぁ… とりあえず暇だから朝からジョギング 1キロちょっとだけ 息子くん🐶の散歩コースを走ってみた いやー、無理だね いきなりは1キロでも無理 というか、気持ちが続かない だって、走るの好きじゃないんだよなぁ…😓 ... 続きをみる
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今日は11時ごろに起きて散歩に行きました。 近所には山があるのでいつもそこまで自転車で行き、(あまり人に見られたくない笑) 歩き回って自然に癒されてきました♪ 昼飯にカレーを食って、 さて何をしようか、、、 瞑想しよう!!! なぜそうなったのかというと瞑想で心のストレスが軽減されるそうです。 (無職... 続きをみる
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はじめまして! 新卒半年目にしてストレスでうつ状態になってしまった菊池です。 ↑休職1週間目の筆者(引きこもりなう) 僕は今年大学を卒業して晴れて社会人となりました! しかし、 慣れない生活のなかでのストレスでメンタルの調子を崩して1ヶ月間休職することになりました(今後退職するつもり) 勤めていた会... 続きをみる
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「あぁぁぁ めんどくさいっっっ!!!」 お仕事や日常でめんどうにおもうことや やらなきゃいけないけど、やりたくない。。。 という瞬間って、いっぱいありますよね。。。 ほんとに、マジで。 こういうときに出来る選択肢って それでもやるしかない、、、とがんばる 「あーやだーやりたくないー」を引き延ばす も... 続きをみる
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こんにちは! 生きてますか? ん? 生きてない?? なに? 死にたい?? わかった。 そんな生きてないYOUや死にたいYOUへ ツタエタイコトあるよ まずね、 1.生きるのか、死ぬのか、選ぶこと そして、 2.生きることを選ぶこと 以上! このふたつをしてほしい。 ちゃんと生きるんだ!って決めること... 続きをみる
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初めまして!提保優田(さほゆうた)です! 今日からブログ書き始めます よろしくおねがいします ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いきなりですが、この記事を読んでいるあなたにやってもらいたいことがあります。。。 それは ”サポーターシステムの第一世代”... 続きをみる
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病気/怪我>病気>うつ病>TMS(磁気治療)④15回で効果を実感
これらの記事の続きです。 結局私は、1か月ちょいの間に15回通いました。 非侵襲的(生体を傷つけない)方法なので、毎日受けてもOKと言われたので、一気に通ってみました。 遠くからの通院だからとか、なるはやで治したいからという理由で 「1日2回受けたい」 というのも、1回目と2回目に所定時間のインター... 続きをみる
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TMS(反復経頭蓋磁気刺激法)とは repetitive Transcranial Magnetic Stimulation の略です。 TMR☟ではありません。 このような☟機械です。 うつで通院シリーズ(勝手に名付けました)新章です。 2013年の年末ギリギリににようやくうつが寛解し、書痙(ジス... 続きをみる
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ダイエットです。 初めて富士山のぼります。お尻に火が付きました。前日だけは焼酎やめるわ。 笑
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オンライン講座で川野泰周さんの瞑想講座を受けてみました 川野さんは精神科医・心療内科医で住職さんでもあります コロナ禍において様々な心のストレスがあります マインドフルネスに興味があり、川野さんの「悩みの9割は歩けば消える」を読んでみました マインドフルネス=瞑想=呼吸のことだと思ってましたが、呼吸... 続きをみる
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前回のひなまつりの日に記事を書いた後。 同居している下の娘(社会人)とも、いざこざがありまして( ̄◇ ̄;) 元々情緒不安定だったところに、娘の言葉や態度にグサグサやられてしまいました。 けれど、同じく同居している上の娘(社会人)がやってきて、座り込んで涙を拭いている私の背中をさすり、肩を揉んで落ち着... 続きをみる
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1日ずっと寝ていた… 1日ずっと見ていた景色。 我が家の天井と壁。
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2、3日前から調子が悪い。 動けない。泣けてくる。何だか辛い。 家事ができない。トイレ以外横になって寝てる。 寝過ぎて体が痛い。仕事お休みをもらった。 久々に辛めの鬱がきてるっぽい。 こんな時は寝るしかない。
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今日は朝から柔らかい日差しがポカポカと降り注ぎ 良いお天気でした。。 昨日引っ越し先に出かけ 疲れが残り起きるのが遅くなりましたが お昼近くになって近場のお散歩に出かけました。 家から10分ほどで到着する西國寺。 ベンチが置かれた大好きなスポット。。 その横に梅の木があります。 お花が咲き始めていな... 続きをみる
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自然の健康。漢方のオンライン病院 , 24*7*365 DuoSuccess応急処置ーDuoSuccess漢方のオンライン自殺防止。自殺願望のある人は無料 。www.DuoSuccess.com オンライン音楽療法,この能紙 ,どこでも使えます。 どこでも応急処置 。無料 。 これは直接の自殺防止と... 続きをみる
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クローン病闘病記 ブログ更新しました。 『神経質』と言われても! クローン病でうつを併発して静養中です。振り返りブログを書いています。 よろしければ、覗いてください🙇 https://toshi-ibd-life.com/
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こんばんはブログご観覧ありがとうございます😊 久しぶりの投稿です。 前日はクリスマス🎄🎉🎂でしたね😆 独身者の自分には特別興味もありませんが笑い泣き 妹の会社が忘年会との事で、学童お迎えとクリスマス🎄を一緒に過ごすことになりました。 今の時期に忘年会😅 それも25日に! なんか考えられ... 続きをみる
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25年前にクローン病を発病して入退院を繰り返し病気で初めての退職へ収入ゼロの生活へ! 少しづつ貯金した話をしています。 よろしけご覧下さい。 https://toshi-ibd-life.com/
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パステルアート
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パステルを削るっていうけれど、何を削っているのかしら?
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レッスン可能モチーフ一覧② 【アトリエ萌彩さんモチーフ】
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レッスン可能モチーフ一覧③ 【CLUB FCAAモチーフ】
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レッスン可能モチーフ一覧① オリジナルモチーフ
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「桜に魅せられて」 笑顔になるパステルアート教室モチーフ
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リクエストアート始めています
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少女裸婦・デッサンに行ってきた
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ステンドグラスクラフト講座開講します。
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ホトケノザの描き方動画をYoutubeにUPしました。
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パステルデッサン、ロシアの民族衣装
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Youtubeのフォロアーが5人も増えました!
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いつも一緒 笑顔になるパステルアート教室 2時間で出来るアート
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パステルデッサン、鉛筆デッサン。本を読む人とメイドさん
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最近YouTubeにアップしたパステルアートの動画
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【追悼】レスリー・マッコーエン
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自分再生
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相手の機嫌より、自分の機嫌を優先した結果・・・
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夜に悩まない。これ、ポイントです
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かっこ悪い私が、かっこいいみたいです^^
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第8章恐れのレッスン~読書会①のご感想
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潜在意識は、それを私に伝えたかったんだ・・・
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「闘う気分は、いい気分です」・・・顔晴れ~♪とエールを送ります
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妄想列車の旅でエネロス・・・それ、勿体ないです
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「不倫した旦那の行動がまさに!」~SMILE講座のご感想
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あなたが思う程・・・
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「ありがたく使わせていただきます」で、いいのです
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「理想のパートナーシップ」って???
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箱の中から見えない世界・・・箱から出てみると、超快適でした
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お金は愛・・・生活費も、養育費も、愛
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ネガティブ感情が苦手でしたが、今では大好物です
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わかってくれないと感じる夫は、本当にわからないのかも・・・
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