はっちです。こんばんわ。 数日ご無沙汰です。先日周りに私の障害特性(ADHD)で難しい事はできない。対人関係は、気にしないと話をしました。 それはブレてませんが、何せ疲れるし、落ち込むんで、、、 ただ、周りから私の特性(空気読めない)の件で心配され、それは少しは気をつけようと思いました、 それはです... 続きをみる
うつのムラゴンブログ
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初っ端の記事だがここんとこ冷え性に悩む 以前は外で運動して意識的に体調管理していたのだが 最近はどうもやる気が起きない 動悸もするし飯も美味くない このまま死ぬんかな
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入院前、そういえば、申請してた障害手帳の結果がきた。 意外にも、2級。手帳は一応。 携帯会社にさっそくいったら、通話料金くらいが半額になるとのこと。 年金は、どうなるかな?申請中。ドキドキ。
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胃炎にもなり また薬増えました トホホ… 1番問題なのが朝方ぐらいにしか眠れないこと 昨日は早くきましたが・・・一瞬でした 決着はついても そうは簡単には戻れそうもない 母 俺にはそれが最後の難問 そこに辿り着くため 今の俺じゃぁまだだめかな
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今日もなんとか乗り切った。 明日はやっと週末。 長かった今週。 ていうか、今月長く感じる。 まだ来春も8月だよ。 暑いの続くよ。 今日も汗だくだくでした。 明日、またバタバタするんだろうなあー 私、今の仕事向いてないわ。 早く辞めたい。 でも… 出来ない現実。 はあー ため息しかでらんわ! 愚痴って... 続きをみる
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うつ
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夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
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【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
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懐かしのオモウマ
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近況
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【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
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【YouTube】【自重トレーニング】筋トレ、胸筋(中)
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【重要】謝罪!またも予言が的中(泣):緊急事態宣言
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自傷行為にも意味がある!
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息子の家に行って掃除をして帰りました
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【注目】新〇コ〇ナワ〇チンは薬害、国を提訴
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【早くして!】予言的中!サプリが狙われた(ビタミンDは超重要)
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【YouTube】【台湾高雄】劉家酸菜白肉鍋、左營曾子店
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「ほめる」という事
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【ラーメン写真】ラーメン二郎、環七新新代田店、小豚ラーメン1000円
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d29 孤独を飼い慣らす
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詳しくは下のURLをクリックまたはタッチしてください⏬ http://sato-yama00.seesaa.net/article/444389917.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希... 続きをみる
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http://sato- yama00.seesaa.net/s/article/444389917.html 美容に関するお悩み、健康に関するお悩みは、専門スタッフにお任せください。 無料にてカウンセリングいたします。 コメント欄にカウンセリング希望と記入願います。 美容と健康の敵はAGEです! ... 続きをみる
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無理のない範囲でブログを書いてみようかなと思ってます。ヨロシクお願いします。 2週に1回、メンタルクリニックに通ってます。その他に内科も通ってます。 しかし1科あたりの薬の量がなかなか多くて飲むのに苦労します。 さながらヤク中の患者みたいですわ。
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認知行動療法をして頂いてるカウンセラーが変わるそうです。 何故?理由は教えくれません。 何回か通ったけど効果がないから? 単純に相性が悪かったから? よくある事らしいですけど、、、 正直、不安です。 初対面の人と話すのは苦手です。 次の通院が怖いです、、、
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こんにちは。お久しぶりです。 今日は、僕以外のうつ克服者の 体験談も交えて記事にします。 僕の母も、家庭問題が原因でうつ病にかかりました。 あらゆる事に関して「なんで、なんで」と悩む日々だったそうですが 僕たち、2人の息子の存在が、大きな支えとなったそうです。 2人の息子を大きく育てるのが自分の勤め... 続きをみる
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私は今、誰かに必要とされたい でもされたいじゃだめだよね 少しは前向きになんないと ネットだから信憑性はわからないけど 必要とされたいことをやめるって書いてあった とりあえずやってみようかな
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なんか今怖い鬱霜です パニック障害もあるかもしんないけど総合して鬱って診断されてるから はっきりパニック障害かなんてわからないけど たぶんパニック障害になっている でも軽い 昔なんて学校行くのが怖すぎて過呼吸起こしてたし 今だってパソコン打てるぐらいなんだけどさ でもこの時間に怖くなるのは初めてだけ... 続きをみる
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もう夏バテしている鬱霜です なので、ブログ書く気もうせてます(笑) でも進路に関しては順調なのではないかな?
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今日は予定が合わなかったので男子達とでかけた ぶっちゃけ男子だけの方が楽だった 異性と同性ってやっぱり違うんだね なんか男子がよかったな そしたらこんなに悩んでないのだろうか まぁ女子といるより疲れなかったです
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今日は進路ガイダンス?で金曜日なのに行きましたよ… 本当嫌だ なんで友達だとおもってない人と行かないと駄目なの? もっと信頼してる人と行きたい
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今日は学校の後、祭りに行きました つまらない… ただ疲れただけ なんか今日は本当に空っぽだな… まだ疲れてるのか? よく分からないや
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今日は病院でした しかもカウンセリングもあって疲れました… カウンセリングはぶっちゃけ先生が合わないのかな? なんか嫌です。 そして親なしの一対一が始まってしんどかった 自殺未遂したのもいいましたよ でも親には秘密にしてくれたのでよかったです
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今日は疲れすぎてた まぁですよね ぶっちゃけしんどい いつもなら泣きそうだったし死にたくなってたけど… でも私が選んだんだからがんばらないとね
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二日間ライブに行ってきました とても最高で言葉にならないです でもこれからが心配だな でもとりあえず余韻抜けるまではがんばろうかな
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今日はライブでした なんか本当に鬱って忘れられた日だった 本当によかった なんか生きてるなって思いました 明日もあるからがんばらないと
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修学旅行終わりました 疲れたけど楽しかったんじゃないですか?自分 でも鬱だとばれなくてよかった それだけは安心 明日と明後日ライブなのでそれこそ楽しまなきゃね
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今日は文化交流会 ぶっちゃけどうでもいい まぁそんなこと言っちゃいけないんだろうけど まぁやらなきゃいけないし たぶん一番きつい日になると思う しんどいと思うけどがんばります
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この所、職場でイライラを抑えきれなくなり ついに周囲にSOS信号を発信する事になりました。 すると、ラインやフェイスブックで繋がっている 友人知人がたくさん励ましてくれて かかった心療内科でうつ病と診断されました。 とは言え、ごく軽いうつ病で 現在は服薬治療を受け 職場もしばらくの間休職となり 現在... 続きをみる
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おはようございます。 今日は観光です。 朝苦手だけど元気な自分を作ってがんばります
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今日から修学旅行です 楽しいか分からないけど 元気な自分を保てるかわからないけど とりあえず行ってきます がんばってみようと思います
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明日から修学旅行です… 正直行きたくないですよ でも行かないとめんどくさいことになるので行きますよ あと日付指定で投稿しようかな だから三日間ぐらいは未来のこと書きます たぶんしんどいと思います でもがんばろうと思います
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昨日ってか今日だけど自殺未遂してごめんなさい ごめんなさいで済まされる事ではないけれども 心配した人には悪いなって思って… 今は無だけどなんかすっきりしているよ 朝起きてまぁLINEきてて、LINEしたり電話したり怒られたり心配したって言われたり なんかごめんね 今はその言葉しか出てこないんだ
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一時間前にまぁ親しいのかな? その人達には文章おくってさよならって送った そして首締め自殺しようと思った でもできなかった ただ苦しいだけで変わらなかった 起きてた人には文章がきて電話も来た 無だけど嬉しかったよ… ごめんね
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今日はちゃんと理解してる友達とお出かけ そしたらすごい疲れて精神的にもきてしまった すごくしんどい…死にたい なんかしんどすぎて気持ち悪いし心が苦しいよ… なんでこんな思いしなきゃいけないの…?
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今日はまさかお熱中症になった ほんと吐きそうだった てか今月二回も吐いているからもう吐きたくないんだよ だから今日はダウン 暑いと嫌になるよね ほんと 何もかもが嫌ですよ~鬱霜さんは
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今日は病院でした 行くときに父親だったんで正直嫌でした ちょっと父親とあったんで… そして病院について 薬の調整されたよ… はぁ病院なんていきたくないなー いきたくない
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閲覧者1000人超えました こんな鬱野郎が呟いてるだけなのですが 読んでいただいてありがたいです。 本当にありがとうございます。 さて、今日のことを書きますか… 今日は久しぶりに塾に行きましたよ なんとか過呼吸にならずにいって参りました 今日は個別で思った以上に早く終わってなんとか大丈夫でした まぁ... 続きをみる
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今日は暑かった ただそれだけ 今日は特になかった あったといえば友達に会っただけ 私だって友達は選びます 私は鬱だって公表してない人は信頼してないです。 だからごめんね 上辺だけの友達でごめんね でもその友達は知ってる人だから大丈夫だったよ
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私はまだ頑張れないんだよ… 鬱は頑張らないっ方がいいって言うし だからまだ楽しいことを考えさせてほしいな お願いだから… わがまま、なまけものとでも思われてもいいから
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味方なんていないんです 本当にわかってくれる人なんているのかな? 親は親の考え方があって味方じゃないし… 辛いな… 親が味方じゃないのって辛いのですよ
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今日は友達と出かけてました。 それまではよかったです。 でも家が怖いんです きっと父が怖いのでしょう 母にも向き合わなきゃ、がんばらなきゃって言われました。 ただでさえがんばってるよ 生きてるだけがんばってるよ それ以上に何をがんばればいいの? がんばるって何ですか?
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ライブ二日間行ってきました 久しぶりに楽しいと感じました でも余韻が残るのもつかのま 親にもう受験は無理だなって言われました 愛情の裏返しと言われても真っ正面からいわれたらもう印象強くて涙です もうそれ思い出すと辛いです…
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こんばんは。 おどろおどろしいタイトルですが 僕が、いや、今では「持田克己」を名乗っている 僕の本体が、ストレスの末に精神崩壊に至り 限界を迎えたころに見た世界について、今日はお話しします。 あまり詳しく書いてしまうと 僕が誰だかすぐ判ってしまうので 地名などは少しぼかして書くことにします。 僕がま... 続きをみる
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今日は早めに投稿します なぜなら明日、明後日とライブがあるからです そりゃ複雑な気持ちだよ でも好きなアーティストがでるんだから恩返ししなきゃ 大丈夫 Twitterのフォロワーさんにも会うけど大丈夫 なんとかばれずにしてみせるし だぶん鬱なんて吹っ飛んでる 大丈夫…大丈夫…
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今日は学校 本当に疲れた もう本当に友達ごっこしてるにしか思えない 普段の自分よりテンション上げてるのも疲れる 鬱だってばれないようにするのも疲れる 勉強や授業だって疲れる なんで学校あるのかがわからなくなってくるよね ほんと疲れると死にたさが増してくるからもう嫌だよ… なんで生きてるんだろう とは... 続きをみる
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今日は曇り 大好きな曇り 今日は病院で薬調整してもらった そして、カウンセリングだった 何話したかなんてあんまり思い出せないけどいっぱい話した 信頼していいのかなって思ってる いや信頼しなきゃいけないか
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今日は幸せ 今日はライブDVDを買った もう最高だった ライブも5、6って行くから楽しみ 久々に楽しいって感じてる 今日はやんでないやったね! でも寝る前きっと病むんだろうな 寝る前が一番怖いんだよね
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今日は学校だった 本当に行きたくなかった… でも無理矢理?行かされてしょうがなく行った やっぱり仮面かぶってるだけで楽しくない つらいさびしい… いやだよ…
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今日はめずらしく病んでない 変なの でも変に緊張感だけするんだ… 今日は短いけどこれだけ
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今日は学校だったが本当に特に何も無い日だった そうだな... 何を話そうか 改めて自己紹介でもしてみるか 名前、鬱霜 呼び方はなんでもいい 2日制の学校に現在通い中 鬱で通院中 たぶんパニック障害はある 前に学校行く時なんか過呼吸起こしてたし 今だって謎の不安に襲われる そして睡眠障害、これはうつに... 続きをみる
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今日は晴れ 忌々しいほど晴れている いっそのこと私の心も晴らしてくれればいいのに 親がドライブに連れて行かされましたよ まぁ、寝てましたが… でも日光浴はしましたよ うつは日光浴びることがいいっていいますしね。 話は変わって今日はアニメを見ました ひぐらし好きなんですよね 特に目明し編が好きなんで見... 続きをみる
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天気は晴れ 気分いつも通り憂鬱 もはや憂鬱が何かわからなくなっている 今日は病院に行きました 薬の調整だけだったので特に何も聞かれなくて いつも通りです。 そして疲れたな… 何がって?全てが
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私は元々学校嫌いだけど、先生とかに怒られたくない優等生?でした。 ですが、高校生になり環境が変わり勉強も部活も精一杯になってしまったのだと思います。 気づけば口癖が「死にたい。消えたい。」でした。もしかしたらこの頃から鬱だったのかもしれません。もちろん、仮病も使って学校をなるべく行きませんでした。 ... 続きをみる
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今日からブログを始めてみようと思い始めて見ました。 私は、一年前から鬱と診断されました。 それでもまだまだ治ってませんがこれを気に何かが変わればなと思いブログを始めて見ました。 よろしくお願いします。
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このたび、熊本・大分を中心に発生した 地震による被害に遭われた方々に 謹んでお見舞いを申し上げるとともに 被災した方々への支援が一刻も早く行われ 被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。 僕が住んでいる長崎でもかなり大きい揺れを感じました。 以前住んでいた東京近郊では、震度3~4の揺れは 比較... 続きをみる
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さて社労士さんのところへ行ってきましたよ。 今回の話し合いで方針が決まるわけです。正直、昨日からしんどいです... 社労士さんに頼まれていた日記の原本と傷病手当の書類(会社の健保に出した)、そしてカルテの写しを渡します。 カルテを見て社労士さんが一言。「ほんとはもうちょっとあるんだけどな」 ほら、カ... 続きをみる
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こんばんは。 お待たせしました。 以前予告していた、僕がうつになった経緯と うつに打ち勝つためのきっかけについて、記事にしました。 今でこそ介護職員をしていますが 僕の前職は、コンピューターのプログラマーでした。 学校は、長崎でも1・2を争う高偏差値の学校を卒業しました。 ただ、僕は、その学校を卒業... 続きをみる
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2日~仕事でした。クタクタですが、きちんと水続けています。 体力がないわたしわ いかに体力温存して、仕事するにわ...と考え10年前からIT系の仕事しています。得意でわないのですが、体力ない分頭つかうしかなくて...。 けど、休みの日も勉強勉強で、休む暇がなく疲れがたまると上半身にでます。だるさ、耐... 続きをみる
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毎日水、続けています。 仕事もやっとこなしていますが、まわりより、働いてる時間も少ないのに疲れが顔にでてるせいか、あの人休みの日に遊んでるの?的な冷たい視線も感じます。正直つらいです。 うつや、虚弱の人が一番理解してもらえない点ですよね。休みの日なんて、死んだように寝ています。 仕事再開してからわ、... 続きをみる
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調子良かったです(♡˙³˙) リラックスしてすごせました。 水1、5 コンサータ45㍉で済んだ(♡˙³˙)
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水1.5 コンサータ72㍉ あとかわったこと |∧ |・`)チラッ… |o,) |-u  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |∧ ∧ |・ω・`) ソロ~… |o♥o |―u’  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ | ∧ ∧ |(´・ω・`) |' _つ つ |―u’♥., コトッ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ | | ヒュン | =3 | ♥ ... 続きをみる
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毎日、水、水、と書いてありますが、体質改善目的で、半断食をしています。 方法わ「半断食 水」でhitすると思いますので興味のある方わ見てみてください。とてもシンプルでお金がかからない体質改善法です。 色んなこと(サプリとか整体とか漢方などなど)をしたいけど、お金ないと無理なので(ノД`ll) わたし... 続きをみる
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コンサータ63mm 水1,4リットル 水ちょっと少なめでした。起きたのが少し遅めだったので間に合いませんでした('A`) 午前中、洗濯、少し掃除ができた(o^^o)お昼ご飯も作れた(●´ω`●) 日曜日だったので、気分転換にリサイクルショップに出かけてみました。買ったものわ何もないw ゲームコーナー... 続きをみる
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洗濯、掃除...できました! あと水2リットル以上飲めました。 昼寝...してもたー(´△`)↓ これから買出しいけるかなぁ。食材ないしー。(;Д;) 行かないで作れるとしたら、八宝菜くらい(ノД`ll)どうしましょ。八宝菜とチャーハンにするかぁ。ヤル気もでてないですがひとまずがんばります!
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今日わ少しダウンぎみですが、がんばります٩(`・ω・´)و オォォォ!!!
昨日ダウンして、起きたのが朝9時...12時間も寝たのか(;Д;) コンサータの副作用ともあって過眠症が週に2回わでます。寝すぎたときわ気持ちわブルーです(;Д;) けど、寝るとうつの調子わいい事が多いです。 水1、5(まだまだ飲みます) コンサータ54mm+18mm いつも、水、水とかいてますが、... 続きをみる
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水1.8リットルと早起きわできたものの、ずっと調子が悪く 午後3時にダウン(;Д;)デパスを飲んで横になりました。夜になっても回復せず、明日に期待しながらもう、眠ることしかできないです⬇⬇ お風呂すらはいれない(;Д;) おやすみなさい 明日わ元気になれますように
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わたしわADHD治療薬のコンサータを服用してますが、その副作用なのか...週に何日か過眠が出ます。今日わ12時に起きました。「はぁ、また寝てしまった」と過眠がでたときわ一日中ブルーで何もせず終わってしまいます。 けど、今日はきもちを切り替えてこれからの時間、出来ることをしたいと思う。自分を変えるため... 続きをみる
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うつ...絶対おいだしてやるからね! わたしのうつわちょっと特殊なのかもしれない。うつにわ頑張らなくていいんだよてのが普通だけど、あたしわその方法で治ったことがない...頑張らなくてで治してしまうと仕事で体力的、精神的ちょっとつらくなってくると再発してきた。 だから、やれることわやってうつを治して再... 続きをみる
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はじめまして まずは、書き込んでみました
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躁うつ・睡眠障害のオッサンのひとりごと。誰かのお役に立てればいいなぁ…。
今日で入院して5日目。京都では有名な精神病院です。 だけど外泊して家に帰ってきました。だって、病棟の患者様と相性が悪いんです。 自分の居場所がなくって…。 実はこの3年で5回目の入院です^^; 双極性障害Ⅱ型(躁うつ病)・睡眠障害。 この厄介な代物とつきあってマスデス。ハイ。 15年前からクリニック... 続きをみる
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全般性不安障害、鬱、パニック、統合失調症、その他精神疾患の人々。 生きる事ご苦労様です。 社会と上手く折り合いを付けて、一つの個性として生きて生きたいですね。
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マンガで分かる心療内科 10巻を電子書籍化。原作を本職の精神科医が担当し、うつ等の病気や、幸せになるための思考などを下ネタ多めでわかりやすく解説してくれるマンガです。元々は原作者の病院のホームページで公開されていたんですが、人気があったのかマンガ化され、ホームページにはない情報も載っていたので購入し... 続きをみる
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不倫 離婚
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夜に悩まない。これ、ポイントです
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嫁の不倫で離婚したら財産分与で2000万奪われちゃった!
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箱の中から見えない世界・・・箱から出てみると、超快適でした
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わかってくれないと感じる夫は、本当にわからないのかも・・・
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裁判で勝つにはどんな感じでメールを浮気の証拠にしていけばいいですか?
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あなたはエスパー?決めつけていませんか??・・・辛口です
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苦しい片思いも、悪くないよね^^
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浮気によって不本意に離婚したくない人に知って欲しい事
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自分を好きになる・・・自分に興味を持つ事です^^~2day講座初回を終えたご感想
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「疑って、ごめんなさい」~疑り深い人は会いに来てくださいね
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自分再生が怖い・・・私も怖かったです。でも、自分再生しなかった自分の方が怖いかも・・・です^^
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ストレス
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自身に満ちた自分になる"たった一つの方法"とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
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