ぐうたらのムラゴンブログ

ウグイスが

我が家は意外と山の中に近い 昨日 今年初めての ウグイスの鳴き声が 夜はカエルが鳴き始め なんか 初夏になりつつあるのかな でも今朝はだるくてダメだった 久しぶりに朝練がなかったから 助かったけど だるくて起きれなく お弁当も作れず 15時過ぎまで寝てしまった このだるさ どうにかならないものか 自... 続きをみる

シャネルの言葉

今 少しずつ 本を読んでいます シャネルは、尊敬する女性のひとり 孤児から一代王国シャネルブランドを 立ち上げた人 生涯現役のスーパーウーマン この本の中で 初っ端から ドキッとした 言葉が この言葉 今の私は だらしない 反省させられる言葉です そして 次の言葉は いつも やり始めに 遅い時はない... 続きをみる

ください警察犬出動

我が家のワンコ達は食いしん坊 普段は寝てます シニア世代になってからは ミニチュアダックスフントのくぅちゃんは 走り回ることしなくなった おもちゃで遊んでいると シーズーのうめちゃんに取られるから おもちゃ遊びもしなくなった 散歩には行くけど すぐ抱っこを せがんでくる シーズーのうめちゃんは たま... 続きをみる

えくぼの おいとま 終了

一年ちょい 仕事も単発バイトで 入院、退院繰り返し 遊んでましたが もうそろそろ おいとま期間は終了 私が遊んでいたせいで 娘には迷惑かけて キツイ思いさせてしまった 去年は入院手術の為 桜は見れないと 思っていたけど ギリギリみれた 今年は満開も見れた そろそろ 頑張らなくては 仕事 面接2件いれ... 続きをみる

だるいの治す方法ないかな？

毎日暖かく ここ2、3日外に出てなかったら 家の前の桜は満開 天気悪くなると 体がだるくて 何もできない だるさをとる方法はないのかな？ うつの薬飲み始めはよかった やる気あるし 体調良くて でも今はだるくて ただそれだけ 不安障害はないから すごく良い あの気持ちは とてもじゃないけど嫌 うちの土... 続きをみる

桜見るとなんかウキウキ

近所の桜 昨日はそんなに花は咲いてなかった この暖かさに 咲き始めました 待って言う間に散ってしまうから よく見てないと 花を見るとウキウキします 綺麗だし この暖かさに私の体はだるさマックス とにかく だるくてだるくて だるさとれないかな 家事もしたくないし 小間切れに家事したり 動画みたり 横に... 続きをみる

諦めていたシクラメンに花が咲いた

この何日が暖かく シクラメンの蕾も 花が咲いた まだ次から次へと 蕾が なんか 嬉しい 枯れて諦めていたのに また冬も咲いてくれるだろうか 甘いものが食べたくて ホットケーキを焼いてみた 普段は息子がいないと焼かないけど 私はちょっと焦げた端っこが好き❤️ カリカリしていて美味しい そしてビーズリン... 続きをみる

息子 沖縄遠征 楽できるわ〜

息子が部活で沖縄遠征に1週間行きます 貧乏母ちゃん お金工面するの大変だった 当初はハワイの話が ぜーたい 無理 ハワイは行かせられないと息子に言いました 結果 父母会で沖縄に決定 沖縄もお金無理だったけど 母ちゃん単発バイト 頑張った そして今次なるミッションは 滞在費 3万だって 行く前に言われ... 続きをみる

朝起きてすぐの血圧が〜

今日は息子の朝練があるので 4時50分に声をかけて 5時30分まで寝てました 起きてすぐ なんかへん と 思い血圧を測ったら 上が174⁉️ まさかの びっくり‼️ そのまま起きて息子を朝練に送っていき 7時前にお迎え その後に測ったら でも まだ 高いな 夜に血圧下げる薬を飲んでいるのに 心筋梗塞... 続きをみる

我が家のワンコはテレビを見る

我が家のワンコは テレビを見ます ジャンルはいろいろ 時々 夢中になっている時があり 読んでも知らんぷり 夜私が寝る時いつもNet flixを 一緒に見てます 今ハマっているドラマは クィーン オブ ザ サウス 女王への階段 です アメリカのドラマだと思います 内容は 麻薬組織の頂点に立つ しかも ... 続きをみる

寒い 雨でも 楽しい

寒くて エアコン暖房かけてます 電気代が気になるけど 灯油が残りわずかなので とりあえず エアコン 昨日のキーホルダーの続き ボンドをつけて少しづつ リボンをつけます 全部つけたら 出来上がり 裏側に ナンバーのシートを貼ります 雨の日はやる事がそんなにないから 好きな事やる事にしました 雨の日も ... 続きをみる

何にも考えたくない時は ひたすら編む

朝は雨だった がっくり 気持ちも落ち込みました 今は晴れてますが 発見したのです 無心になる方法 編み物 まだまた初心者だけど 夏らしく 元気になる色選びました 二本どりにしたことで しっかりした編み心地 この編み方しかできないのです 近くに手芸好きさんで いろいろ教えてくれる友達欲しいです 手芸好... 続きをみる

不安障害全開 娘からは三下り半おされる

朝は起きれた でも 仕事行く時間になると 震えが 子供達にわからないように ふつうに振る舞うのがやっと 不安がマックス 動悸までして 子供達が通勤、通学にいって いなくなってから 布団に入る 派遣先の担当者には 辞退したいとメール 娘に仕事行けなかったとLINEしたら もう二度と お金の話はしないで... 続きをみる

息子、病院へ 仕事欠勤 初日から凹む

夜 息子が耳がもう限界だと言う 明日は初出勤だから駄目だよといってはみても 耳見てびっくり‼️ 耳の穴がない どうしてこんなになる前に言わないのか 本人曰く 遠征練習ばかりで行く余裕がなかったらしい 痛いと レスリングやっているとよく耳に血がたまる 練習でも試合でも 擦り付けるから もう 何回も 抜... 続きをみる

明日からの仕事が不安

明日から 30数年ぶりに フルタイムの仕事します やっていけるか 今の気持ちは 希望と不安 私は朝が弱い お弁当3つ作って 息子にご飯食べさせて もし明日 朝練だったら 4時に起きないと 仕事できるかなとか 仕事しないと生活できないから そんな甘えじゃいけない 自分にファイト‼️ 母は強し 絶対でき... 続きをみる

停滞

ここ2年くらいの停滞気味から、なかなか抜け出せれません。 休みの日はぐったりしていて、動けないことが多いです。 仕事の疲れがとれません。 更年期が大きな原因と分かっていますが、無理のない程度に少しずつでも 予定を入れて動いて行こうと思っています。 休日の朝は、少し時間をかけて朝食を作るのがルーチンに... 続きをみる

収穫しました

夏みかんが一つ落ちていたので 食べ頃になったのかも と 食いしん坊の私は 試しに収穫してみました 皮は厚くて 向きずらい これが嫌なのです 小さい頃から 食べたくても 向けなくて 親が食べているのを 欲しがると 卑しい子だね と 怒られたから 嫌いな食べ物 今は自分でむけるから 食べるけど 進んで買... 続きをみる

休みの日はなかなか外出できず

昨日は少し出かけようと思っていましたが、結局出かけずです。 年々出不精になっていますす。 というか、家が好きです。 さすがに野菜とお肉、牛乳などの基本の食べ物がなくなったので、 今日は買い物に行きます。 買い物に行けていないので、昨日からあるもので食事です。 昨日のお昼は、豚まんです。 地元で有名な... 続きをみる

のんびりな1日

今日は1日家でゆっくり過ごしました。 朝は、野菜を茹でたり洗ったりして、数日使えるようにしました。 野菜があると安心します。 スープも作り、朝食に食べました。 パンは妹からの差し入れです。 その後、睡魔が襲ってきて、数時間うたた寝をしてしまいました。 今日はジムに行こうと思っていましたが、そこからだ... 続きをみる

舌の根も乾かぬうちに？私の判断は？

先週は、夫も私も金曜日に有給休暇を取りました。 夫は、早期退職に向けての有給消化のため。 私は、先輩ママ友とランチの約束をしていたからです。 夫婦共々、金・土・日と三連休でした。 金曜日、私は先輩ママ友とランチに行き、帰ってから孫に買ってやった服を届けに行きました。 夫は、ランチにも孫を見に行くのも... 続きをみる

うたた寝

昨日もそこそこ遅くなったので、スーパーでてまり寿司を買って 帰りました。 すごい量だと思っていましたが、完食です。 野菜だけ準備しました。 その後、睡魔が襲ってきてそのままうたた寝してしまいました。 起きたのは2時。 あー、やってしまいました。 そのまま寝てしまおうとしましたが、なかなか寝付けず、5... 続きをみる

計算はまず、「書き方」の練習を。

所得理論は、そうそううまくはいかない。具体的に一問ずつやってみたら、結局は、これまでと同じことしかできない。 でもまあ、思考錯誤しながら楽しみます。 テキストを、久しぶりに見る。理論の持ち歩きの小さい本が、大きくなっただけだが、少し解説もある。が、この解説、条文並みに難しい文章だ。そりゃ、くだけすぎ... 続きをみる

冷蔵庫整理

日曜日 3時過ぎに目が覚め そこから眠れず ベッドでゴロゴロ 昨夜、早寝したからな～ 5時半起き上がり いつものルーティン 洗濯物を干そうとしたら 外がオレンジ色！！ 写真よりもっともっとオレンジ色でした 出かける予定も買いものの予定もない日曜 朝ご飯食べたら早速 あつもり(^^;) なんと2時間！... 続きをみる

ぐうたらな日曜日も今日までにしよう

目覚ましをかけずに 6時起床よく寝た 朝のルーティンをグダグダこなし 超テケトーーな朝ご飯をダラダラ食べ ゴロゴロしてたら昼近く(-_-) 気晴らしにバスでショッピングモールへ ウロウロするも 買い物の目的がないから 特に何も買わず 2時間もたたないうちに帰宅 買ってきた総菜で かき揚げうどんの昼食... 続きをみる

盛りも過ぎたのに元気な庭の草・・・私は暑さ負け・・・ ☆晩ごはん☆

天気良～～～し！ 気温、33℃ 少し気温が下がったけど、まだまだ体に堪えます。 朝ごはんの支度中も、汗が滲んできます。 なめことレタスのお味噌汁に、シシャモ。 ご飯にはふりかけ。 娘は、シシャモを食べないから、お味噌汁に卵を落として・・・ 朝ごはんは、炊きたてご飯で美味しく食べています。 健康の源で... 続きをみる

3度のうたた寝

今日は早めに起きて、たまりまくっていた洗濯をして朝食を 食べました。 その後、睡魔が・・・。 また寝てしまいました。 お昼過ぎに起き、昼食を食べました。 そしてまた立ち上がれずにいると睡魔が襲ってきました。 夕方まで寝てしまいました。 どれだけ眠るのでしょう。 眠くて仕方がありません。 疲れがとれま... 続きをみる

うたた寝

今日は定時に帰り、自炊しました。 食べたら動けなくなり、そのままうたた寝コースでした。 先ほどやっと起きました。 木曜日ともなるとクタクタ度が増します。 お昼は同僚と街中に出たので、薬膳料理を食べに行きました。 どれも丁寧に作られていて、とてもおいしいです。 自分では作れないです。 平日はなかなかジ... 続きをみる

鬱々が酷い

今日は夕方からジムに行こうと思っていましたが、行けませんでした。 朝から気持ちが冴えず鬱々として過ごしていました。 運動したら少しは気分も晴れるのでしょうが、外出する元気もなかった です。 数日前から、右の腰辺りに違和感があり、睡眠に影響が出ています。 右の肩はこの1年痛みがとれず（五十肩？）、右肘... 続きをみる

すでに眠い

今日はお昼から立ちっぱなしの仕事っした。 足がパンパンにはっています。 疲れてすでに眠いです。 ジムに行く元気もありませんでした。 夜作る気になれず、スーパーでちらし寿司を 買ってきました。 味噌汁だけ、なんとか準備しました。 お昼は簡単ですが、お弁当を持っていきました。 これ、昨夜と同じ冷しゃぶサ... 続きをみる

鬱々な日

3日～昨日まで毎朝行っていたジム、今日は行けれませんでした。 昨夜あたりから、身体が重くダラダラしています。 今朝は早くに一旦目が覚めたのですが、起き上がれず午前中はほぼ 布団の中にいました。 更年期、ゴールデンウィーク最終日、雨、日頃の疲れの蓄積・・・、 色々考えられるものはありますが、今日は鬱々... 続きをみる

不健康な暮らし🙄

たまに不健康な生活をしてしまう… 不健康な生活がしたくなる…？ そう、昨日みたいに😆 昨日は朝からマックを買いに行き、 それを、朝、昼食として🍔美味しかった😚 買い物やに外出、出先でひと休みのコーヒータイムにバームクーヘン🫢 そして、夕飯 ここは、旦那リクエストで、ミートソースパスタ🍝 シ... 続きをみる

無職シニアのぐうたらな1日

仕事をしなくなってから4週間目に入りました。 おはようございます。 こんにちは。 朝食後のコーヒーがすっかり習慣になり、半年ほどずっと5時前後に目覚めていたのが、最近では、6時過ぎに起床するようになりました。 のんびりしている証拠かなと。 家の中でも日焼けをしないように日焼け止めだけは塗って生活する... 続きをみる

＊おはようございます‼️(*´ｰ`*人)＊

おはようございます‼️ 今日からまた、1週間が始まりました(*`･ω･)ゞ 無理をせず、マイペースに頑張ろう💪 昨日は、1週間で唯一のお休みで、 なおかつ！ 日曜日休み返上で旦那さんがお仕事だったので、 1日の～んびり、ぐ～たらしてました笑笑 亭主元気で留守がいいとはこのこと(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)笑 ま... 続きをみる

お休み 贅沢なじかん🌿

月曜のお休み 嬉しいです☺️🎶 マルプーくんとお散歩 あいにく富士山は見れませんでした 冬景色ですね のんびり風景見ながら…🚶 マルプーくんはkunkunしながら…🐾 🌿 … … … 💐 … 🌿 そして ひとり 贅沢な場所✨ “ココロとカラダのrelux" 乳がんの手術で入院していたとき... 続きをみる

結局まだダラダラ

2連休、ダラダラ過ごしています。 腰がイマイチです。 家に引きこもっているので、自炊はしています。 今朝です。 休日の朝はしっかり食べます。 朝、たくさん食べたので、お昼はお餅1個です。 これは昨日の夕食です。 前日に食べたお粥がおいしかったので、またお粥にしました。 豚のみそ焼き、これふるさと納税... 続きをみる

うたた寝

あっという間に1日終わりました。 休みの日は、1日が過ぎるのが早いです。 たまりまくった洗濯と洗い物をして、少し横になったら そのままうたた寝をしてしまいました。 今日こそは片づけをしようと思っていたのですが、結局できずです。 食事の振り返りです。 今日は自炊です。 朝食です。 お昼はワンタンにしま... 続きをみる

すでに眠い

昨日は昼寝をしたため、夜は熟睡できず 月曜日を迎えました。 ストレスフルな仕事を思うと、余計に熟睡できないのだと思います。 そのため、今の時間ですでに眠いです。 昨夜は、家にあるもので夕食にしました。 サバの味噌煮は、セブンイレブンのレトルトです。 これは、昨日のお昼。 これは今日の夕食です。 レト... 続きをみる

3連休は身体を休める

コロナワクチンの副反応から回復しました。 しかし、その後もぐうたら過ごしています。 平日の仕事の疲れがとれず、最低限すること以外は、 ずっと横になっていました。 仕事を持ち帰っていましたが、もうしないと決めました。 そのまま身体を休めて、明日からに備えます。 台所が散乱していて、洗い物もたまりまくり... 続きをみる

1日ほとんど動かず

1週間の疲れがとれません。 今日は家のことを少しでもしようと思っていましたが、結局ほぼ 寝るか、同じ場所に座っていました。 いくらでも眠れます。 朝もなかなか起き上がれませんでした。 遅い朝食です。 朝を遅く食べたので、お昼はリッツのクラッカーを数枚食べました。 夜は久しぶりにステーキを焼きました。... 続きをみる

停滞

最近は、最低限のことしかできていない生活です。 いろいろ理由はあるのですが、仕事、食事、洗濯、お風呂がやっと な感じです。 とにかく疲れがとれず、、気力が出ません。 ものすごく停滞している感じです。 しかし、食欲はあり、食べ物のことは考えられてるので、まだ大丈夫かと 思います。 10月に外せない仕事... 続きをみる

ぐうたらな1日

今日はお休みでした。 昨日は仕事で、かなり遅くなりました。 今朝、割に早く目は覚めたのですが、二度寝をして しまい、起きたのはお昼すぎでした。 そこからも、なかなか起き上がれずグダグダ過ごしました。 お昼すぎ、お腹が空きましたが、作る気になれず、 カップ麺を食べました。 そこからも、スマホを見たり、... 続きをみる

何もしない日曜日

昨日は実家の母のところに行きました。 しばらくは、定期的に行く予定です。 少しずつですが、母も元気になっていたようです。 頑張って欲しいものです。 昨日の昼は、母と甥っ子とで焼き肉ランチでした。 母の食欲も出てきたようです。 デザートにソフトクリームを食べました。 濃厚でおいしかったです。 夜はスー... 続きをみる

きちんとしてると疲れます・新しく作成するのはほぼ私名義

規則正しい生活 早寝早起き 身体によい食事 適度な運動 うわーー🤪 どんなに良い事でも、私はずっとはできない 疲れます 身体に良いことばっかりは疲れる どうなんだろ？これ 健康が1番大事なのはよぉーーーくわかってる 私は絶対夫より長生きして退職金(遺産😎)もらうんだから❗️笑 そこからが私の第3... 続きをみる

今日は1日家で過ごす

最近、土曜日も仕事のことが多く、疲れがとれません。 今日は1日ぐうたら過ごしました。 家の片づけをと思っていましたが、自炊と洗濯しかできません でした。 床掃除は、フラーバがしてくれました。 お昼はお好み焼きを作りました。 セブンイレブンのお好み焼き粉、おいしかったです。 今日、夕方にOISIXが届... 続きをみる

家で1日過ごす

今日は一歩も家から出ず、家でぐだぐだ過ごしました。 何か目標を持って過ごしたいところですが、休みの日は ぐだぐだ過ごすのが定番になってきています。 掃除もしたかったのですが、できずです。 久しぶりにベランダから夕陽を見ました。 ベランダから空を見るのが好きでしたが、それも見ることも忘れるくらい 余裕... 続きをみる

うたた寝してしまいました

先週から、ダラダラを少し意識して過ごしていたのですが、 先ほどまで、結構な時間、うたた寝をしてしましました。 身体は疲れには正直です。 昨日は、ZOOM研修後、妹親子と実家に行ってきました。 うな丼を持って行きました。 ここのウナギ、ふわふわでおいしく皆、ペロッと食べていました。 両親とも落ち着いて... 続きをみる

平日のうたた寝はイタイ

今日は少し遅くなり、帰りにうどん屋さんに寄りましたが閉店。 そうでした、時短営業で20時まででした。 外食は諦め、スーパーでお好み焼きを買って帰りました。 デザートにたい焼きも買いました。 小ぶりでちょうどよい大きさで、トースターで温めるとサクッとして おいしかったです。 そしてその後、タイミングよ... 続きをみる

洗いものや洗濯ものがたまる訳が判明

先日同僚と、洗いものや洗濯ものがたまるという話をしていました。 週末までできず1週間ためてしまうこともあると話していました。 同僚は洗いものはたまらないそうです。 なぜか・・・。 彼女は結婚していますが、夫婦でガラスコップ4つしか持っていないため 洗わないと使えないそうです。 お皿もそんなに持ってい... 続きをみる

オリンピックを見ながら、うたた寝を繰り返す

今日はお休みです。 昨日、うたた寝をしてしまい夜中に目覚め、再度寝なおし起きたのは お昼前でした。 ブランチは、以前作り置きしたシチューを使って、ドリアにしました。 ふりかけたパセリが少しこげてしまいました。 その後もこたつに入り、スノーボードの決勝を見ました。 人間技とは思えない演技、色々なドラマ... 続きをみる

基本的なこと以外は動かず

今日は1日お休みでした。 やっとのことで、たまっていた洗いものをしました。 掃除は、フラーバとルンバ任せです。 こたつに入っていると、数回うたた寝をし、ぐうたら過ごしました。 お昼に職場の人から連絡が入り、一気に交感神経優位になりましたが 1時間ほどで片付き、またぐうたらモードへ・・・。 なんだか損... 続きをみる

ぐだぐだ

昨夜からぐうたら過ごしています。 なかなか気力がわきません。 今日はウォーキングをしようと思っていましたが腰が上がらず、 結局1日こたつのお守りをしました。 疲れがとれません。 昨日、枕を変えたら首にフィットせず、それも原因かもしれません。 昨日からの食事です。 昨夜は、きれいなお刺身を見つけ買って... 続きをみる

うたた寝

昨夜は今年初のうたた寝をしてしまいました。 少し帰るのが遅くなり、やよい軒でごはんを食べ ました。 これ、やよい軒御前というようです。 色んなおかずが食べれ、テンション上がりました。 満腹になり、帰って座ると睡魔が襲ってきました。 そのまま2時ごろまで寝てしまいました。 今日は午前中仕事だったため、... 続きをみる

年賀状が、未だ準備できていない

今年は、年賀状の準備がまだできていません。 私的には、もう終了にしたいです。 しかし、職場ではそうはいきません。 半分以上は、内輪でなしにしようということになりましたが、 上司たちにはそうはいきません。 そして、なしにしようという提案もできない感じです。 例年筆ぐるめで、妹が作成してくれるのですが、... 続きをみる

こたつ、届きました

今日、こたつが届きました。 無印で購入しました。 これでぬくぬくできます。 早速組み立て、ぐうたら過ごしました。 この過ごし方が最高です。 食事と洗濯、洗い物と基本的なことだけして、あとはテレビとネットサーフィンの 1日でした。 今日の食事です。 朝はしっかり食べます。 お昼は定期的に食べたくなる日... 続きをみる

まだ月曜日だというのに、やる気が出ない

今週は週末出張があり、長い1週間になりそうです。 週始め、月曜日ですがやる気が出ず、効率の悪い仕事ぶりでした。 更年期、なかなかもたつきます。 ここ1、2年は仕事にも影響している感じです。 とりあえずの基本的な仕事はするのですが、自分の裁量でしていく仕事は 停滞します。 こんなもんだくらいで、した方... 続きをみる

1日家でのんびり

今日は午後から片づけをと思っていましたが、結局いつものパターンです。 最低限の家事のみして、ネットサーフィンをしていました。 なかなか気力が出ません。 この1年、こんな感じです。 外出した甥っ子からクリスマスイルミネーションの写真が送られてきました。 駅前、とてもきれいです。 これ、かわいくて気に入... 続きをみる

休みは基本的なことだけしかできない

今週は祝日がありましたが、バタバタした感じでした。 今月山だったストレスフルな仕事の後の処理があり、何気に 忙しい1週間でした。 今日はお休みでぐったりしています。 とりあえず洗濯だけしましたが、その後は動けずにテレビを観たり ネットサーフィンをして過ごしています。 最近お休みはいつもこんな感じで、... 続きをみる

1日家で過ごす

今日は、お休みでした。 週の半ばに休みがあるのはうれしいです。 たまりまくった洗濯をして、あとはテレビを観たり、マンガを読んだりして リラックスして過ごしました。 コロナ禍でマンガのおもしろさに目覚め、ほぼ毎日読んでいます。 最近、お風呂のお湯をため出したので、お風呂の中でも読み始めました。 今はス... 続きをみる

1日ほとんど動けず・・・。

疲れがたまっていて、今日は本当に基本的なことだけをした以外は ほぼ動かずでした。 何回かうたた寝もしていました。 疲れがとれず、回復が遅いです。 自炊はしました。 朝食です。 昨日スーパーで鮭の醤油麴づけを買ってきていたので、焼きました。 炊き込みご飯は、冷凍していたものです。 お昼はうたた寝してい... 続きをみる

睡魔

今日は遅くまで仕事をしようと思っていました。 しかし、今日は職場で午後まで仕事をし、その後外回りと 少しハードなスケジュールでした。 職場へ戻ると、無性に甘いものが欲しくなり、アルフォートを1箱 一気に食べてしまいました。 外回り中から眠気を催していましたが、チョコレートを食べてからは、 更に睡魔が... 続きをみる

ちょっとしたことをするのに時間がかかる

最近、ちょっとしたこと、例えばこれからシャワーを浴びる、 洗い物をするなど、ほんと日常のことをし始めるまでに時間が かかります。 シャワーを浴びる前など、少し横になろうと思って横になると うたた寝してしまったりして・・・。 なかなか以前のように、シャキシャキ行動することができなくなって います。 仕... 続きをみる

今日は少しだけ活動しました

今日は朝から産直に行きました。 野菜を切らしていて、新鮮な野菜が買いたかったためです。 早起きしようと思っていましたが、さほど早く起きれず、 結局10時ごろになってしまいました。 にしても、結構な人が来てました。 これはもう少し早く来るべきでした。 野菜は、やはり種類も量も少ない・・・。 ナス、アス... 続きをみる

今日はだらだら

今日はお休みです。 1日家でだらだらしていました。 最近、休みの日はずっとこんな感じです。 せめて夕方にウォーキングをと思いましたが、暑すぎて 外に出れませんでした。 ただ、このだらだらが一番のストレス発散になります。 常備の野菜がほぼなくなってきたため、明日は買い物に行こうかなあ。 今日の食事です... 続きをみる

眠くて仕方がない

この時間になると睡魔が襲ってきます。 早く寝ればよいものを、時間に余裕があると、ついだらだら ネットサーフィンやマンガを読んでしまいます。 しかし、今日はいつも以上に眠い。 今日こそは、早めに寝ます。 夕食は簡単に済ませました。 コンビニの冷凍チャーハンです。 味噌汁は作りました。 お昼は昨日と同じ... 続きをみる

1日家でのんびり

先週1週間は、疲れました。 今日は家でゆっくりできました。 だいぶ回復してきた感じです。 しかし、先ほど仕事関連で連絡が・・・。 仕事モードになり、交感神経が優位になってきました。 とほほです・・・。 今日の食事です。 さすがに今日は自炊です。 朝食です。 左上は小夏のジュースです。 お昼はコストコ... 続きをみる

今年初のクーラー

今日は蒸し蒸ししていて過ごしにくい1日でした。 今までは、割と涼しい風が入っていたのですが、今日は皆無のため 今年初めてクーラーを使いました。 過ごしやすいです。 今日はクーラーがないと眠れないかもしれません。 今日も1日グダグダして過ごしました。 しかし、洗い物と洗濯ものがたまっていて、最低限の家... 続きをみる

今日も帰宅後だらだら

今日は実家に用事があり、仕事を定時で済ませ行ってきました。 短時間だけ滞在しました。 帰りに晩ごはん用にお気に入りのパン屋さんで、パンを買って帰りました。 ランチのような夕食です。 お昼は、昨夜の残りのハンバーグをつめて持って行きました。 なんだか変なつめ方になってしまいました。 家に戻ると、ちょう... 続きをみる

疲れやすく、なかなか思うように行動できない

最近、家に帰るとぐったりです。 シャワーを浴びるようと思っても腰があがらず、食事をしたあとの洗い物も なかなか手に着かず、だらだらネットサーフィンやテレビをみて 過ごしてしまいます。 しようと思っていることを、するまでに時間がかかります。 仕事はなんとかこなしていますが、以前に比べると同じことをする... 続きをみる

1日家で身体を休める

今日は夜中に起きたため、朝には眠くなりました。 ハーブティーをのんで、昨日の登山の高ぶりを少し鎮め、 また寝ました。 待機で出勤になるかもしれませんでしたが、結果、呼ばれずで本当に よかったです。しっかり身体を休めました。 自炊は3食できました。 今日の朝ごはんです。 お昼は、先日実家に行ったときに... 続きをみる

うたた寝直前

今にもうたた寝しそうで、奮起してシャワーを浴びてきました。 眠くて仕方がありません。 今日食べたものです。 お昼は昨日同様、また牛丼を持って行きました。 自分で作ったものに飽き始め、今日はスーパーで総菜を買って帰りました。 炊き込みご飯はおいしかったのですが、このとり天、失敗です。 がっつり揚げ物を... 続きをみる

うたた寝

週の始まり・・・疲れました。 早めには帰宅したのですが、だるくて夕食後うたた寝をしてさきほど 起きました。 救いは午前様にならなかったことです。 慌ててシャワーを浴び、ブログを書いています。 疲れがとれません。 今日の食事です。 お昼は週末に作り置きした牛丼を持って行きました。 夜も週末に作った鰆の... 続きをみる

1日家で過ごす

今日も雨かと思っていましたが、なんとか天気が持ちました。 あー、今日は山登りできたなあなんて思いながら、1日家で ゆっくり過ごしました。 来週末リベンジできるとよいのですが・・・。 今日の食事です。 朝食は昨日買ってきたパンと作った野菜の煮びたしです。 お昼は牛丼を作り置きしました。 ふるさと納税の... 続きをみる

今日は1日外に出ず

昨日は久しぶりの活動的な休日になりましたが、今日は一歩も 外に出ずです。 このぐうたらがたまらなく好きです。 昨日の山登りで筋肉痛になるかと思いましたが、それほどでも ないです。明日くらいにくるのかな。 昨日は、帰りにスーパーで食材を買いだめしました。 そのときにサーモンロールを買って昨日の夕食にし... 続きをみる

1日家でゆっくり過ごす

今日は1日、ゆっくり過ごしました。 夜、あまり眠れませんでしたが、今日はうたた寝をすることなく 過ごせました。 昨夜は暑かったのと、外反母趾が痛くなり何度も目が覚めました。 痛みは、梅雨に入ったため、湿度が影響しているのかな。 まずは、たまりまくった洗濯と洗い物をして、あとは1日ほぼ同位置で ネット... 続きをみる

週末はのんびり

待ちに待ったお休みです。 ずいぶん暑くなりました。 今日やっとこたつふとんを片付けました。 部屋も少しずつ夏使用にしていきます。 今日の朝食は、昨日とほぼ同じ感じです。 野菜は、一度買うと食べきるまで同じものが続きます。 お昼はサンマルクに行きました。 サーモンとホタテのグリルをいただきました。 色... 続きをみる

ゆっくりしました

週末の2日間、外出はせず、ずっと家で過ごしました。 身体の疲れはとれてきました。 家がとても散らかっていたため、少し整理できたのですっきり しました。 自炊もできています。 朝食です。 パンが焦げたため、裏向きです。 お昼です。 母からいただいた天ぷらを今日も食べました。 昨日、ふるさと納税で豚肉が... 続きをみる

ゆっくり過ごす

今日はゆっくり家で過ごしました。 基本的な家事をして、あとはネットサーフィンやテレビをみて 寛いでいます。 だいぶ身体が休まりました。 朝食です。 味噌汁とほうれん草のお浸しだけ作りました。 他は、昨日実家に行った時、母からもらったものです。 お昼も昨日もらった天ぷらです。 夜はキムチ鍋にしました。... 続きをみる

1日家で充電

今日はほぼ動かず、家で過ごしました。 気候が良かったため、運動でもしたらよいのですが、 その元気はありませんでした。 朝、妹からの差し入れでヒジキをいただきました。 その時だけ、マンションの下に降りていきました。 きれいなお花が咲いていました。 朝から、たまりまくった洗濯ものと洗い物をし、そこからは... 続きをみる

うたた寝

昨日は1週間の疲れのせいか、うたた寝をしてしまいました。 起きたのは4時前。 ほぼ朝でした。 うたた寝は、代償が大きかったです。 ベッドで寝ていなかったせいで、身体も痛く、中途半端な時間に 起きたため日中眠かったです。 今日は午前中の仕事でしたが、結局15時ごろまでして、その後 美容院に行きました。... 続きをみる

充電中

今日、明日と2連休です。 甥っ子の受験勉強に付き合った以外は、テレビをみたり、 ネットサーフィンをしています。 お昼はスーパーのお弁当を買って、妹宅で食べました。 幕の内弁当です。 夜は、先日デパートの北海道展で買っていたサバの味噌煮を温めて 食べました。 凄いボリュームで、味噌もすごい量。 おかず... 続きをみる

休みはぐーたら

今日はお休みです。 最近休みの日は、最低限の家のことをする以外はぐーたら過ごすことが 多いです。 なんだか気力が出ません。 しかし、このぐーたらがストレス発散になります。 食欲は旺盛ですので、食事は作ります。 朝食は玄米がゆにしました。 お昼はお好み焼き。 粉は市販のものです。 最近、お好み焼きは作... 続きをみる

1日ぐーたら

今日は、基本的な家事しかできず、ずっとぐーたらして 過ごしました。 もっと家をきれいにしたかったのですが、そこにたどりつけずです。 食事は準備しました。 朝が遅くなったため、ブランチです。 右下は先日作ったシチューです。 ジュースは、キーウイ、みかん、りんごのミックスジュースです。 果物を買っても、... 続きをみる

平日の休みはうれしいです

今日は、有給休暇をとっていました。 本来ならば、昨日まで県外への出張予定だったため、出張後に有給を とる予定でいました。 出張はなくなりましたが、有給はそのままにしておきました。 平日の休みは、うれしいです。 今日は、買い物にでかけた以外はのんびりと過ごしました。 朝からヨガもして、これは活動的な休... 続きをみる

寝過ごしました

今日は、朝二度寝をしてしまい、遅刻しました。 少し時間が遅くなるだけで、渋滞に巻き込まれます。 あー、やってしましました。 目覚まし、ダメ押しでもう1回セットすることにします。 遅刻をしたのですが、今日は割に予定通りに仕事が進み、 早めに帰れました。 出だしはダメダメでしたが、分からないものです。 ... 続きをみる

1日、家でダラダラ過ごす

今日は、洗濯と食事の準備以外は、ほとんどこたつに入りテレビを みたり、ネットサーフィンをして過ごしました。 のんびりできました。 こういう時間が、一番リラックスできます。 食欲は旺盛で、今日もしっかり食べました。 少し遅めの朝食です。 昨日買ってきた唐揚げの残りも食べました。 いつもミルクティーです... 続きをみる

切り替え…愛と恋の違い

本日の朝食 ・ブロッコリー、ハム ・ヨーグルト ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー ・リンゴ🍎 ・コーヒー ・漢方茶 11日間の、ほぼ専業主婦業からなかなか仕事への切り替えが昨日は上手くいかなかった💦 今日はとにかくお客様の所へ行き体動かさないと… 又来週も地元娘の所へ行かなきゃならないか... 続きをみる

1日、ほとんど動かず

今日は1日、録りためたテレビをみて過ごしました。 ご飯と洗濯以外はほぼ動かずで、腰が痛くなってきました。 持ち帰った仕事がありましたが、年末にちょこっとした程度で、 一向に進みそうにありません。 多分、仕事始めまでしないと思います・・・。 昨日は夜更かししたため、今日起きたのはお昼前。 朝とお昼のご... 続きをみる

お休みをのんびり過ごす

今日は、家から一歩も出ず、のんびり過ごしました。 年末の大掃除は、少しずつします。 今日は、台所の掃除・整理をしました。 冷蔵庫や引き出しを整理していると、食品を買いすぎていると 痛感しました。 年末にまた買い物をするため、それまで少しずつ消費して いかないとと思います。 今日は1日自炊です。 朝は... 続きをみる

ゆっくりできた日曜日

1年の山場の仕事が終わり、久しぶりにゆっくりできたお休みです。 気分的に全然違います。 朝は和食にしました。 日々、同じようなものばかりですが・・・。 ご飯は寝かせ玄米。 自分では作れないため、「結わえる」という会社のものですが、 この量で食べ応えがあり、気に入っています。 お昼は、妹親子は遊びに来... 続きをみる

今日は1日家でのんびり

今日はお休みです。 午前中は洗濯や洗い物、片づけをして、お昼からはネットサーフィン中心に のんびりしています。 こういう1日が好きです。 食事も家で食べています。 朝食です。 玄米がゆ（結わえるというお店のレトルト）にしました。 味噌汁に、昨日実家でいただいた柚を入れました。 香りがいいです。 朝、... 続きをみる

夜更かしぐせ

おはようございます^^ 今朝の6歳くんと11歳くん(^^) 11歳くんは高齢なため ボサボサしてます^^; が、生きていてくれるだけで いいのです。 毎日 呼ぶと寄ってきて 私のお話を ジーッ(・⊝・)と聞いてくれます♡ 癒される(◍´O`◍) *☼*―――――*☼*――――― 今日はお休み。 昨日... 続きをみる

疲れがとれない・・・

今日はたまっていた洗い物、洗濯をしました。 朝から自炊をしながら、だらだら過ごしました。 1日の休みでは、疲れがとれません。 朝食です。 先週、産直で買った野菜や豚肉です。 冷しゃぶにしました。 この豚肉、柔らかくておいしかったです。 昼食です。 野菜は、同じものが続きます。 夕食は牛丼を作りました... 続きをみる

集中力が低下しすぎで困ります

去年くらいから顕著に感じられだしました。 しようと思うことに、なかなかとりかかれません。 これは職場でも家でもです。 そして、し始めてもすぐに気がそれてしまう。 仕事では特に困ります。 小さな目標を立ててこなしていこうと思うのですが、 なかなかです。 今は、こんな時期と受け止めようかなあ。 しかし、... 続きをみる

ぐうたらな1日

こんにちは。 今日は寝不足続きと雨と生理2日目のせいか、朝ご飯食べてから、寝てばかりいました😅 途中起きてコンビニ行ったけど、ちゃんとお昼は食べて、また寝てしまい、14時に起きました。 それでもまだ眠かったのですが、さすがに起きないとなぁと思い、仕方なく起きました。 目が覚めないから、コーヒー2杯... 続きをみる

一日中ぐうたら

昨日うたた寝してしまい、朝4時に目が覚めました。 少ししてまた寝はじめ昼前に起き、午後からまた寝ました。 どれだけ寝るのでしょう。 夕方から走ろうと思っていましたが、それもできずでした。 自炊と洗濯はしました。 朝はバナナジュース。 お昼も軽くしたかったのですが、空腹に耐えられず しっかり食べました... 続きをみる

ダラダラです

年の影響や梅雨のじめっとした季節のせいなのか、 毎日だるくて仕方がありません。 なかなか集中力も続きません。 便通が悪いのも、鬱々します。 日々、基本的なことをこなすのみです。 自炊はしています。 最近食べたものです。 今日の夕食は、あっさりと素麺にしました。 お昼は、昨日スーパーで買った豆ご飯弁当... 続きをみる

ぐうたら自粛生活は安倍ちゃん以上とご飯を食べる贅沢

おはようございます。 テレワーク兼休養日は終了しました。 昨日は家から一歩も出ませんでした。 夜、ゴミ捨てにマンションのゴミ捨て場に出ただけです。 人との接触100％ありませんでした。 久々に誰とも話すこともなく、テレビだけがお友達でした。 一日パジャマのまま、パジャマだけだと寒いので 五本指ソック... 続きをみる

英気を養うお正月（ぐうたら）

英気を養うというとかっこよいですが、ぐうたらしています。 ただ仕事をしているときのように、夜遅く帰ってくることがなく 体は休めれているので、疲れがとれている感じがします。 論文の精神的ストレスはついてまわりますが・・・。 いつも夕方近くになって焦って取り組み始める始末です。 この1年は本当にしんどい... 続きをみる

ぐーたらの週末

昨日から家から出れず、家でぐーたらしています。 家のことは少しずつしているのですが、食べては寝ての 繰り返しです。 これは今日の朝食です。 ずっと頭にある、院の研究を進めなければいけませんが、 なかなか手につきません。 家にいるとできないと分かったので、外出してすることにして いますが、外出さえでき... 続きをみる

ぐうたらな1日

1週間疲れがとれず、今日は1日家でごろごろしていました。 休日のこういう過ごし方が大好きで、私にとっては贅沢です。 今日は院の研究はしないと決め、リラックスすることに しました。 朝は紅茶とヨーグルトだけにしました。 昼は久しぶりにチャーハンを作りました。 デザートもしっかり食べました。 ラムレーズ... 続きをみる