(ごせん紅葉マラソンレビュー エピローグ) すべての方々に感謝の一日は、フルーツ牛乳とともに終わりを告げるのでした。
記録表をいただいてから、そのままトラック沿いに歩いていくと、出店ブースが並んでいます。まるで屋台みたい。 スポンサーである地元の食品会社・たいまつ食品株式会社様が焼き餅を、さらに、地酒「越後杜氏」などで有名な地元の酒蔵・金鵄盃酒造株式会社様が甘酒を振る舞ってくださいました。 餅も甘酒も本当に美味しか... 続きをみる
(ごせん紅葉マラソンレビュー エピローグ) すべての方々に感謝の一日は、フルーツ牛乳とともに終わりを告げるのでした。
記録表をいただいてから、そのままトラック沿いに歩いていくと、出店ブースが並んでいます。まるで屋台みたい。 スポンサーである地元の食品会社・たいまつ食品株式会社様が焼き餅を、さらに、地酒「越後杜氏」などで有名な地元の酒蔵・金鵄盃酒造株式会社様が甘酒を振る舞ってくださいました。 餅も甘酒も本当に美味しか... 続きをみる
(ごせん紅葉マラソンレビューその3) まさかのハナ差に屈するも、イーブンペースでサブ4達成!!!!
これまでの40km走でも新潟シティマラソンでも、30kmの壁はもれなく私の前に立ちはだかってきました。 20kmくらいまでは本当に快適に走ることができているのに、30kmを超えた途端にぱたっと足が重くなる。 ほんとガス欠みたいに、ガクッと落ちるんです。 それが今回は、30kmを過ぎても本当に気持ちよ... 続きをみる
(ごせん紅葉マラソンレビューその2) 私設エイド、アルビ、そしてSL。もはや楽しさしかない! のでした!!
開会式が終わると、フルのランナーがスタート地点に集合します。 さすがに新潟シティマラソンのような行列はできません。 すぐ目の前にスタートゲートがそびえます。 中学生のカウントダウン。そして号砲。 ボランティアの方々の拍手。 私達ランナーも、拍手を返しながら走り出します。 広いスタートラインは良いなあ... 続きをみる
(ごせん紅葉マラソンレビューその1) 朝7時から五泉市内は大盛り上がりだったのです
いつも通り朝4時に起床。ゆっくりと支度を整えて家を出発します。 昨日の雨がウソのようにきれいな月。これはいい天気になりそうです。 レース前に必ず立ち寄るコンビニで、これまたいつものとおりにおにぎり4個と野菜ジュース、そしてウィダーインゼリーとグリーンダ・カ・ラを購入。 亀田バイパス-新津バイパス経由... 続きをみる
ごせん紅葉マラソン、走ってきました! そんで、無事に家にたどり着きました!! さすがは日本ランニング大会100選に選ばれただけのことはあって、とても楽しく走ることができました。 天気も良かったし最高でした。 目標としたイーブンペースも(概ね)保てたような気がしますし(自己申告) あとあと、サブ4も果... 続きをみる
3日土曜日。 朝起きると天気予報どおりに雨。 きのうは本当に天気が良くて月もきれいで、まさか本当に雨になるとは思いませんでした。 (きのうの新潟市。月がきれいでした)(月っぽく見えないのは撮影者の腕ですね・涙) そうだ、こういうときは久しぶりにみなとトンネルを走ろう。 クルマでみなとタワーまででかけ... 続きをみる
オクトーバーランというイベントがあります。 『秋冬のフルマラソンでの目標達成に向け「10月の走り込み」を応援する』そんな企画。 世の中はこれから冬に掛けてが本格的なマラソンシーズンですからね(日本海の荒波を眺めながら寒さにむせぶ地域を除く)。 RUNNETの公式アプリ・TATTAをダウンロードするだ... 続きをみる
雨に濡れるデルフィニウム
4月半ばの我が家の庭2024 #5 西日を受ける東の庭から
庭のあちらこちらに生命の息吹を感じる季節。
植物学の日 一番好きな植物
熱中症特別警戒 消滅自治体 ハムスター
夏に向けて日光対策!観葉植物のメンテナンスと飾り方を見直し
◎スズラン*種まきハナビシソウ*オステオスペルマム
今日の庭仕事<4月23日>★どの色も仲良し
ツツジの挿し木方法と適正時期、その後の植え替えまで
我が家の黄色いお花たち🌼
我が家のボタン2色なんだけど💐
ライラック花盛り💞
コロラータブランディティの実生
【ガーデニング】ゲニスタ・モンスペッツラーナ、ユニオブスデージー、ナノハナ
Lier.メンバーハウスその9&販売の少ない珍しい花(〃▽〃)♬
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【お知らせ】
【4/24豪ドル円】チャート分析・急落に警戒せよ
2023.08.08 EUR/USD(ユーロドル)環境認識
2023.08.15 EUR/USD(ユーロドル)
2023.08.16 EURUSD(ユーロドル)環境認識