ごはんのムラゴンブログ
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今日も朝散歩。6時には、終了〜 そして 今日も食欲全開。ヤバい。(笑) 先ずは ノンアルビール🍺と 昨夜の残り♡ 冷え冷えの 大根サラダに イカと小松菜炒め。 旨し。 なんか、物足りなくて、とうもろこし🌽を買ってあった事を 思いだし…… レンチン4分した後、フライパンで 焼いて、醤油をたらしてみ... 続きをみる
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真夜中に食べた、ポークソテー 冷蔵庫にあった、夏野菜も一緒に炒めた。 野菜の味付けは シンプルに 塩コショウと、これうまだし。(笑) ほろよいブルーハワイは、コップに入れたら、マジ 奇麗な ブルーだった。 27日夜勤明け後の、一杯。 すごく疲れていて、帰宅して ソッコー、トリスハイボール新商品をぐび... 続きをみる
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夕ごはん サバの塩麹漬←初めて自分で漬けてみたけど、ずいぶん簡単でおいしくできるのでびっくり😁✌️ 安かったサバに残りものの塩麹を指で軽く塗っただけなのにね~😅 (私は基本サバ嫌いだけど) 冷奴←🍆🥒ミョウガ大葉ショウガをみじん切りにしてめんつゆにつけたものをかけて いわば、山形のダシのわが... 続きをみる
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1本98円位になったら旬の食べ頃なので 待ってましたが 見つけました!美しいゴーヤ 早速切って 砂糖 塩 酢を沸かした漬け汁にいれて モミモミ 一晩経つのを待って頂きます! ほろ苦さと甘さと酸っぱさに身体が目覚める ゴーヤの甘酢漬けに出会ってからのちは 胃薬要らず ムカムカしらず。 美しい夏の朝空 ... 続きをみる
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今週のお弁当は、ほぼ先週と一緒です。 じゃん! 先週は "バジルオイル漬け" だった鯖が、"ネギ塩オイル漬け" に変わったのみです。 ついに、ふるさと納税で届いた "味付け地魚レンジパック" のセットをすべて使い切りました。 約1か月にわたり、お弁当や夕食に大活躍だったこのセット。 レンジでチンする... 続きをみる
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夕ごはん 私の得意な(?)チマチマ料理😅 肉挟みレンコン ナスとオクラのポン酢和え じーまーみ豆腐 インゲンごま和え カツオの角煮とミニトマトのシロップ漬 新ジャガの炒め煮 ブルーベリー 肉挟みレンコンは、以前作って冷凍しておいたもの 小さなジャガイモをたわしで洗ったり、ミニトマトの皮を剥いたりと... 続きをみる
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会社の先輩から、某会社の女性社員の方たちと飲むから来ませんか?と誘ってもらいました。 それは楽しそう! こういうとき、女性同士ってワイワイ盛り上がるんですよね。 お店は赤羽橋の「かんてら」さんです。 赤羽橋駅からお店に向かっている最中、東京タワーが間近に見れて、得した気分になりました。 お店に到着す... 続きをみる
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夕ごはん タンドリーチキン ナス🍆の煮浸し トマト🍅とオクラの甘酢和え 水菜トウモロコシ🥒のサラダ 切干煮 きな粉を添えた黒蜜寒天 今朝のお弁当 かつおの角煮、アスパラおひたし、切干煮、卵焼き、煮豆 ご飯に青唐辛子味噌、キュウリ漬、しば漬 今日のきもの👘 夏大島と絽の名古屋帯 小物は薄紫デ統... 続きをみる
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夕ごはん ビーフカレー🍛 ラッシー マンゴー コーヒーゼリー ほんとはマンゴーラッシーにしようと思ったのに、ミキサーにかけるひまがなくて別々になってしまった😅 昼ごはん トマト🍅の冷製スパゲティ サラダ トウモロコシ 🥒ピクルス ベランダのバジルがワサワサなのでたくさん使った ベランダといえ... 続きをみる
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昼ごはん 卵焼きと大根おろし 切干大根煮 納豆 アスパラのおひたし 刻み奈良漬 豆腐とアオサの味噌汁 ほんとはアジの干物でも焼きたかったけど、ムスコのリクエストで卵焼きになった😅 正しい(?)お昼ごはんを食べたので、夕ごはんは 夕涼みがてら、カフェ フェルマータへ パンケーキとアイスジャスミンティ... 続きをみる
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今週のお弁当づくりも 1 回だけでした。 引き続き、ふるさと納税定期便で届いた魚をメインのおかずにします。 せっかくなので鰻は取っておき、味付け地魚レンジパックを優先して使っていきましょう。 今回は洋風の味付け、"鯖のバジルオイル漬け" です。 味付け地魚のレンジパックは、定番の照り焼きや西京漬けも... 続きをみる
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夕ごはん 昨日のミネストローネ パリパリ麺サラダ ミネストローネは冷たくして、パリパリ麺サラダはごまドレッシングで 暑くてイマイチ食欲がない😥 今日のきもの👘 板締め絞りの浴衣と羅の名古屋帯 自作の浴衣は、半襟をつけてきもの風に着る ガラスの帯留め アンティークの白檀の扇子 扇子はすごく古くて要... 続きをみる
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ごはん
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マックで久々のバーガー
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炊きたてご飯とスーパーお惣菜
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「群馬県みなかみ町」からの「未だかつてない椎茸の肉詰め」
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【ごはん記録】煮物の2種/唐揚げ/味付け卵/ドリップコーヒーの作り方
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◆ブロック肉で 牛のたたき
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懐かしの喫茶店の和風スパゲティ
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コストパフォーマンス抜群の食事
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☆ごはん・土曜の夜と日曜の朝と☆
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スイパラでいちご食べ放題!!意外にも一番おいしかったのは…
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二日酔いの朝は、やきのり専門店の海苔茶漬 | 守半海苔店
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ピザハットのMY BOX♪
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【和食】串カツ10本のつきみランチ1,500円+おでんセット1,000円!!呑んで食べて、2,500円!!(^^)v
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長女、念願のコンビーフ購入
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ジャパンミートの特大チョコリング♪
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【和食】鶏の照り焼き+竹輪と蒟蒻の炒め物+カニカマと胡瓜の酢の物 800円!!
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6月の楽天スーパーセールで、ふるさと納税の定期便を申し込みました。 鹿児島県指宿市の「鰻・鰹たたき・灰干し」便コースです。 このコースを申し込むのは、今回で確か3回目だったかな。 鰻も鰹も干物もおいしくて、かなり気に入っています。 そして、先日初回が届きました。 "どれがくるのかなー♪" と楽しみに... 続きをみる
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ここ 1 週間は、気が抜けると 「あっついなぁー」 と考えているような日々でした。 そんなある時、 「あぁ、あっついなぁー。あれ?そういえば...」 ふと思い出しました。 「秋に買ったハーゲンダッツが、まだ冷凍庫に残ってたような」 小走り気味に冷凍庫に駆け寄り、ゴソゴソと探索すると、 ありましたっ!... 続きをみる
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夕ごはん 残りものデー😅 半分残ったレモンや、早く使わなくちゃと思っていたサツマイモでレモン煮 冷凍しておいたさつま揚げは生姜煮 昨日の餃子の肉だね利用のキャベツ炒め 鶏ハンバーグの残りとピクルス 紫タマネギのおひたし、果てはうに😺のカニカマの残りまで使って… ちょっとほっとした😁 さて、今朝... 続きをみる
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夕ごはん 餃子 ピクルス 枝豆とトウモロコシ ビール🍻 私は呑める方ではないけれど、ムスコのご相伴に与るくらいで呑んでる😁 リラックスして餃子とビールを楽しんでいるムスコの姿を見ていると…それだけでシアワセだと思う ほんとに単細胞😅 昼ごはん 豆腐とワカメの味噌汁 15穀米の炊きたてご飯 卵焼... 続きをみる
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先日、妹宅に泊まった際に、 「この間、浅草に行ってきたから」 と、こちらをもらいました。 私の大大大好物、小桜のかりんとうです。 ありがたすぎるー! しかも、今までなかった小箱サイズが新しく発売されていたそう。 人に渡すのにちょうど良い大きさで、 「まさにこういうのが欲しいと思ってました!」 という... 続きをみる
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4年ぶりのベトナム。北部から中部へと歩いた18日間 15 - 2回のハロン湾ツアーと、Mango Hotel の朝ごはん(2023年6月15日-16日/2日め-3日め)
2023年6月15日 チョンさん、タムさんの家で。楽しい一夜でした。 東北の旅から帰宅しました。 秋田、岩手、青森と歩き、最後は、 「星野リゾート 界 津軽」に泊まってきました。 ここに泊まるのが、 今回の旅のいちばんの目的でした。 予約したのは4月10日で、3か月も前。 そのあとに、ベトナム旅行が... 続きをみる
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今週も会社にお弁当を持って行ったのは、1回だけでした。 テレワークや、半日の出社だとお弁当は不要なので、最近はこれくらいのペースで落ち着いています。 メインのおかずは、鰤の照り焼きです。 お手製ではなく、ふるさと納税で届いたレンジでチンするだけのもの。 楽させてもらっちゃいました。 緑の副菜は枝豆。... 続きをみる
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夕ごはん 鶏唐揚、大根おろしとねり梅ト大葉でさっぱりと カボチャ煮もの 焼きナス スイカ🍉 今週はムスコ残業でひとりごはん お弁当のおかずがいるからとりあえず料理してるという感じ 今朝のお弁当 鶏ササミの鍬焼き風焼きネギ添え、焼きナス、カボチャ煮、ゆで卵、ソポロとえびすめのせご飯 一昨日夜勤明けで... 続きをみる
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本日82.4㎏ 7/11は、朝に、ハムエッグ、チキンチップス、ハッシュポテト、クランキーチキン 昼に、イングリッシュマフィン、バター、ハムエッグ 夜なし 全部で約1810kcalでした ウォーキングマシン30分やりました どんどん体重増えてる☹️ 食べすぎなだけな気がするけど☹️ 今はまたジム来まし... 続きをみる
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スーパーの店頭の一番目立つところに、枝豆が並んでいました。 「あー、枝豆の季節がきたんだなぁ」 嬉しくなって、1袋購入することに。 帰宅後、早速調理開始です。 調理といっても、茹でるだけですが(笑) 茹で方に関しては、料理家の樋口直哉さんの方法を参考にします。 樋口直哉さんは、"なぜそうするのか" ... 続きをみる
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昨日は 四時に朝ごはん休憩。10時には昼ご飯。 カーブス行って そのあと お風呂入って 洗濯して 就寝。7時間くらい、眠ったかな。ぐっすり。あ、眠剤半錠使った。 朝ごはんは 買い弁当。 休憩なのに、ちょっとトラブルがあったから、20分はつぶれた・・ それで ちょっとストレスがきてしまったものだから、... 続きをみる
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7/9は、朝に、ねぎま、ちーちく、牛乳ココア 昼に、ジャガバタバーガー、マカロン二個、明太バーガー、チキンナゲット、シャカシャカポテト 夜なし 全部で約2280kcalでした 7/9ウォーキングマシン40分 7/10は、朝に、明太バーガー、フライドポテト、牛乳ココア 昼に、ふるぽて二個、チーズバーガ... 続きをみる
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7/7は、朝に、ポップコーン、納豆、豆腐、コンポタ 昼に、ちーちく 夜に、チキン南蛮、チーズハンバーグ、フライドポテト 全部で約2620kcalでした ジム30分歩きました 7/8は、朝に、キットカット、コーラ、クッキー、シーザーサラダ、ポテトチップス 昼に、チーズハンバーグ、カルピス 夜なし 全部... 続きをみる
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夕ごはん ブリの唐揚げ キュウリ🥒とワカメの酢のもの 牛肉ピーマン炒め しいたけのチ―ズ焼 アスパラおひたし 豆腐とミョウガの味噌汁 と、 ビ―ルと枝豆🎵 ブリの唐揚げは、ノンフライヤーで ラクラシさんが言っておられたように、ノンフライヤーはパン粉をつけたものは得意だけど、基本的に唐揚げは苦手み... 続きをみる
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夕ごはん チ―ズ入りオムレツ チョリソーとジャガイモのガ―リック炒め、トウモロコシ キヌアと豆のサラダ 甘夏 なんだか黄色っぽいものばかり😅 トウモロコシは、まりんさんに教えてもらった通り、皮をつけたままレンチンしてみた☺️ なあんだ、ラップはいらないのね~😅 今朝のお弁当 肉巻レンコンカレー風... 続きをみる
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今週お弁当を持って行ったのは 1 回だけ。 中身はこんな感じでした。 先週の "鶏のお酢煮" 弁当と、ほぼ同じ。 冷凍庫に保存してあった "鶏のお酢煮" が再登板です。 先週からの変化点は、とうもろこしのスペースがあったので入っていることくらい。 あとは、見事にすべて同じ。 でも、最近暑いため、ほど... 続きをみる
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ムスコ残業につき、軽い夜食を用意する フレンチトースト スモ―クサ―モンの生春巻き スイカ🍉 (ムスコに多い、と叱られそう😓) 今朝のお弁当 タラとズッキーニのフライ、麩とうずらの卵と大根ニンジンの煮もの、トマトのシロップ漬 ご飯にふりかけとべったら漬 今日は美容院へ イヤリングカラーにしてみた... 続きをみる
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2日共、81.6㎏でした! 7/4は、朝に、卵マヨトースト二枚 昼なし 夜に、アーモンド効果、豆乳ココア、ハイチュウ、牛タン 全部で約1300kcalでした 7/5は、朝に、卵マヨトースト、ハーゲンダッツ、にんにくチキン 昼に、でかいチーズバーガー、フライドポテト、オニオンリング、ポップコーンシュリ... 続きをみる
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夕ごはん タラとズッキーニのフライ 春雨サラダ 車麩メインの煮もの ミニトマトのシロップ漬 キウイ🥝 フライはノンフライヤーで調理 卵や粉が残ったのでズッキーニもフライにしてみた だんだん焼色もつくようになったけれど、欲を言えばムラなくオイルをかけられる上等なスプレーがあるといいかも ミニトマトの... 続きをみる
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昨日は、車検が終わった🚗を取りに行ったりバタバタしていた で、ブログ更新できず😵 昨日の夕ごはん ミネストローネ キュウリ🥒と卵のサラダ ドライ🍅とハーブのパン わらび餅 わが家のHBは、 この🍞が1番うまくいく😁✌️ 他に載せるものがないので、 先日のグループホームのおまかせメニューを... 続きをみる
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はじめに ダイエットは健康的な生活を送るために重要な要素です。その中でも朝ごはんは特に重要であり、体重減少を促すための栄養満点の食事です。本記事では、ダイエットにおける朝ごはんの重要性や適切な選び方について解説します。また、おすすめの朝ごはんレシピや食材の選び方、朝ごはん後の運動についてもご紹介しま... 続きをみる
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夕ごはん 鶏胸肉の塩麹漬はノンフライヤーで ナス🍆の味噌炒め 栃尾揚げの味噌漬焼 板わさ フルーチェ そして、枝豆とトウモロコシと、 ビ―ル🍻 昼ごはん 茶々さんのバター醤油納豆が食べたくてご飯を炊いた🎵 バターがプラスされると、いつもの納豆にコクが出て、おいしかった 目玉焼きと野菜 ジャガイ... 続きをみる
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最近あまりなかった 2 日連続のお弁当づくり。 昔は平日 5 日間お弁当を持参していたのに、今は "2日連続かぁ、あぁ、めんど..." みたいな気持ちが少しよぎります。 しかし、そんな私に強い味方が。 ずばり、冷凍庫に眠っている "味付け魚" たち! レンジ対応の袋に入っているため、袋ごとレンジでチ... 続きをみる
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本日81.6㎏ 6/29は、朝に、ピーナッツチョコ、ポテトチップス 昼に、絶品チーズバーガー二個、フルポテ、シェーキ 夜に、ブロッコリーサラダ、ねぎま、かきあげ、メロン 全部で約3100kcalでした 昨日はめちゃめちゃ食べちゃったよ なんか顔がパンパンしてきたから太ってきたと思うんだけど体重はそん... 続きをみる
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本日81.8㎏ 6/28は、朝に、レアチーズケーキ、クランキーアイス、ちーちく 昼に、なすととりにくの弁当 夜に、一本満足バー、ハイチュウ、鶏かつ弁当 全部で約2300kcalでした いっぱい食べちゃったし 彼と若干喧嘩したし、ダイエットに響く なんかこの間遊んだ時に、映画見て彼がポップコーン頼んで... 続きをみる
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ららぽーと立川立飛 (2023/06/26) ※※ 今日はパートお休み水曜日♩ 午後、美容院に行って来ました♪♪♪ 若い頃はロング一択でしたが、何年前かに前下がりボブにして以来、肩より下には伸ばしていません。 今やショートボブです^ ^ 前下がりも飽きて来て、前回美容師Aさんにお任せしてやっていただ... 続きをみる
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夕ごはん ラ―油奴 塩サバ アスパラおひたし カボチャの煮もの べったら漬とカリカリ梅 油揚とインゲンの味噌汁 甘夏 くたびれた日は思考が停止するのか、昔から作っているものしか思い浮かばない😵 それと… フルーツ黒蜜寒天こし餡のせ ちょっと前によもぎ白玉に使ったこし餡を消化したかったので😅 今朝... 続きをみる
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まぶたが重い!と思ったら 奥二重の方のまぶたが下がっている感じ。 なるべくなら病院に行きたくないので このグッズを。 絆創膏は髪の生え際に細長く切って 皮を引っ張るようにして貼ります。 それだけでも少し目が開く。 アイプチの高級?版をまぶたに塗って シワを重ねて二重を作ります。 元々目がピクピクする... 続きをみる
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こちらでは、天気がよいのは今日まで 明日から1週間☔が続くという予報 洗濯物が乾かないし、ジメジメとうっとおしいし、なんだか憂うつになってしまう😥 夕ごはん 梅ジャムの煮豚、卵焼き、インゲンごま和え ワンタンとニラのス―プ ハムサラダ 枝豆 サクランボ🍒 なんだか統一感のないごはんになっちゃった... 続きをみる
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ボイプラ(BOYS PLANET)に出演していた子たちのファンミーティング(だそうです😅) (2023/06/25) ※※ 昨日はパートお休み日曜日。 午後娘2と品川ステラボール(品川プリンスホテル)に行って来ました🚃💨 短大の時品川プリンスホテルでバイトしていましたが…何十年ぶりの品川駅でし... 続きをみる
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私は 昆布の おにぎり🍙が、好きだ。 今朝も 炊いた ご飯が少し余っていたから、小さなおにぎり🍙を 2個、作った。 昨日はなんだか、珍しく ごはんを朝から 作っていた。 朝カレー 美味しく出来た 見た目は アレだけど 昼ごはん 余っていた食材で。 見た目はアレだが、美味しく出来た。 夜勤弁当🍱... 続きをみる
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毎月最後の週末はわが家のラ―メンデ―なので、 夕ごはんは、 ラ―メン🎵 今日行ったのは、「万人家」 ムスコは餃子も頼んで、 ひとつ味見させてもらった😁 麺リフト🎵 中くらいの太さの麺で、モヤシとチャ―シュ―がたっぷり 結構背脂が入っていて、味もちょっと濃い目、かなぁ? でも、もちろんおいしくい... 続きをみる
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洗濯して、掃除して、冷蔵庫お片付け朝ごはん。 ようやく、病院帰りのキャリーバックを干して片付けました。 いつまでもお休み気分じゃ居られません。明日からは完全復帰! うん、生きていくためには働かないと!あと買い出しも行かなきゃ。 と、言いつつ、腰は重くて、昼も冷蔵庫お片付けご飯。 カレーうどんに、白ご... 続きをみる
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九州旅の最終日、フライト前に福岡空港でお土産を買いました。 そのうちの 1 つが、この鶏皮唐揚げ。 好きなんですよねぇ。 スナック感覚で食べれるパリパリの鶏皮揚げが。 ビール好きの友人たちにも渡そうと思い、一人一人顔を思い浮かべながら人数をカウント。 最後に、しっかり自分の分も +1 して、何袋か購... 続きをみる
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夕ごはん ごちゃごちゃワンプレート😅 焼肉、ニンニク唐揚げ、長芋ソテー、トウモロコシ、ジャガイモとインゲンとアスパラのミモザサラダ、ハムとキヌサヤの和えもの 昨日の豚汁 ずうっとキッチンにいたわりには…大したものができなかった😥 でも… 今週の完全冷凍お弁当も準備😁 焼肉、長芋、ニンニク等今晩... 続きをみる
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今週会社にお弁当を持って行ったのは 1 回。 中身はこんな感じです。 黄色はとうもろこし。 緑はズッキーニ。 夏ですねぇ。 先日、九州へ行っている間、 「やっぱり九州は暑いなぁ」 なんて思っていたのですが、こちらに帰ってきても暑い。 「九州だからとかじゃなくて、夏がきてるんだ」 と実感しました。 そ... 続きをみる
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会社の先輩に誘ってもらい、仕事終わりに鎌倉へ行ってきました。 お目当ては、とある作家さんのガラス展。 ところが、会場に到着すると、クローズしている! あらためて案内を見ても、一応開いている時間のはずなのですが、んー、なぜなんだろう。 ナゾです...。 さて、気を取り直して、ごはんを食べに行きましょう... 続きをみる
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今日の日経は300円以上の下げでしたね 最近は前場の株価だけを見て記事を書いていたので 上がってる日に下がってるとか、ちょっとおかしな事になってたので 今後は相場が終わってから書こうかなと思ってます 私の持株は上がってました✨ 嬉しいです 最近は上がる株とそうでもない株が、はっきりしているような気が... 続きをみる
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鹿児島・福岡旅行から戻った、まさにその日の夜。 鹿児島の指宿市から、ふるさと納税の定期便が届きました。 今回は「味付け地魚」のセット、ぜんぶで 8 パックです。 照り焼きと西京漬けは、鰤。 ネギ塩オイル漬けとバジルオイル漬けは、鯖。 このまま電子レンジであたためて食べれるようです。 サイズ感的にもお... 続きをみる
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鹿児島・福岡旅の最終日、フライトは 14時15分 福岡空港発。 飛行機に乗る前に、お昼ごはんを食べることにしました。 伺ったのは、「麵工房 なか」さん。 11時の開店と同時にカウンターに着席し、壁に並ぶメニューをしばし眺めてから、ぶっかけを選択。 何しろ、この日は暑かったので...。 具は博多うどん... 続きをみる
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夕ごはん オムレツ、肉詰ピーマン、ササミフライ、茹で野菜 残りもののワンプレート (カボチャサラダ、クラゲとキュウリの酢のもの、カニカマとホウレンソウ炒め) 味噌汁はジャガイモとネギ サクランボ ササミフライと肉詰めピーマンはノンフライヤーを使った 油をスプレーしたら、焼色が少しついたかな? 鶏ササ... 続きをみる
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今回の旅行。 3泊4日というか、初日は夜のフライトだったため、実質旅程は 3 日間。 その中で、鹿児島と福岡を両方詰め込んだのは、理由があります。 1つ目は、鹿児島の祖父母の家を見る。 父方の祖父母は他界しており、鹿児島の家は、空き家になっています。 それが来月いよいよ更地にすることになったため、 ... 続きをみる
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夕ごはん 酢鶏 クラゲとキュウリの酢のもの 油揚と小松菜の味噌汁 ワラビの味噌漬 カボチャサラダ イリコくるみ ワラビの味噌漬は友達からのお裾分け イリコくるみは、たくさん作りすぎてもう飽きちゃった😣 今朝のお弁当 かつおの角煮、卵焼き、切干大根煮、揚げカニカマ、ジャガイモ磯辺焼 ご飯には鶏そぼろ... 続きをみる
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鹿児島の最終日。 朝から父&叔父と天文館に向かいました。 LIME LIGHT という喫茶店に入り、ゆっくり珈琲を飲んで、しばし談笑。 11時に喫茶店を出たら、目と鼻の先のラーメン屋さんへ。 ラーメン屋さんの名前は「こむらさき」です。 私たち家族は、みんな「こむらさき」のラーメンが大好き。 くせの少... 続きをみる
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雨が降る前にバラしごと。 落葉を取り枝を整えて掃き掃除して もう一回葉を点検し摘蕾して終了 暑くもなく蒸しもしなかったので捗りました。 そのうちに時間になり 町内会の集まりをしてしばし仕事。 今年は夏祭りも敬老会も地域清掃も 復活するそうです。 そしてまたそのうちにごはんの時間になり 新玉とニラの味... 続きをみる
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夕ごはん 蒸し野菜 フレンチトースト 苺🍓 お昼にしっかりご飯を食べたので、夜は軽めに 気になっていたパンの残りを使えて満足😁 お昼ごはん ハムエッグ ジャガイモの煮もの 納豆 豆腐とアオサの味噌汁 十五穀米のご飯🍚 ニューサマーオレンジ ジャガイモの煮ものは、昨夜のすき焼きの残り汁で煮たから... 続きをみる
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夕ごはん すき焼き アボカドの納豆アオサのせ じ―ま―み豆腐 リンゴ🍎 アボカドの納豆アオサのせは、友達から教えてもらったレシピ 納豆とアオサだけでもおいしいかも 今日のきもの 単衣の結城紬と型染めの帯 色黒の私には似合わない色😣 でも、もったいないからたまには着る😅 今日は帯結び教室に行って... 続きをみる
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夕ごはん 塩サバ 冷たいおでん🍢 揚げ出し豆腐 ナス🍆の味噌炒め キャベツと卵の味噌汁 フルーチェ と、 初ものの枝豆 揚げ出し豆腐は、ノンフライヤーで ダイソーで買ったスプレーで油をかけてみたけど…やっぱり焼色はつかない😥 ま、こんなものだと思えばいいのかも… それにしても、ノンフライヤーを... 続きをみる
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夕ごはん 煮込みハンバーグ ニンジンのグラッセ他温野菜 ホタテと大根のサラダ カボチャとタマネギの味噌汁 冷凍マンゴー ハンバーグは、もちろんノンフライヤーで焼いてみた もう一度丁寧に説明書を読んだら、焼色をつけるにはオイルをスプレーするといいみたい 次回はそうしてみよう👊 今朝のお弁当 焼きサン... 続きをみる
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夕ごはん ヒレ肉のチ―ズフライ トウモロコシご飯のおにぎり🍙 刺身こんにゃく、酢味噌かけ ミョウガの甘酢漬け キャラブキ カブと油揚の味噌汁 リンゴ ヒレ肉のチ―ズフライは、もちろんノンフライヤーを使った でも…端っこだけキツネ色になるけど、全体に焼色がつかなくて、 メニュー選択がまちがってるのか... 続きをみる
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現在、外観工事中の我が家のマンション。 不動産屋さんから 「室内に入室してやらなければいけない工事がある」 と連絡がありました。 私はほぼ在宅勤務で、リモート会議中に工事業者さんに対応するのは難しい...。 そこで、もともとは "この 3 日間の 9:00-17:00 のどこか 1~2時間" という... 続きをみる
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野尻湖に滞在中、食事はどうしていたかというと、朝夕は友人宅、お昼は外食です。 土曜のお昼に伺ったお店は Lumber Jack さん。 湖を眺めながら、昼から飲むビールはもちろん最高。 食事はオムカレーを頼みました。 卵に包まれたシメジ入りのケチャップライスに、スパイシーなカレーがたっぷりかかってい... 続きをみる
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夕ごはん メカジキのバジルソテー ノンフライポテト じ―ま―み豆腐 ナスとインゲンの味噌汁 ニューサマーオレンジ 何を買っちゃったか、というと… ノンフライヤー🎵 茶々さんのブログや本に登場して、いいなぁ!と思っていた Amazonで高評価の機種が46%引きだったもので、ついポチッとね…😅 でも... 続きをみる
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加味逍遙散を飲んでから1週間。 比較的はっきり目覚めるようになりました おなかのためのヤクルト←時々ジョア エクオールも継続しています ウンベラータを出掛けまで風に当てるのが 毎朝のルーチンです。 そしていつもの朝ごはん ヤブサメ卵は今までで一番好きな卵 お仏壇のお下がりのりんごは甘く煮ました さて... 続きをみる
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かれこれ9年前のエアコン。 入居前にクリーニング済みの説明設けて 快適に使っています。 機種が古いのでドライにすると22℃位に 室温が下がるのが悩ましい。 フィルターの上に ダイソーのシートを付けていて 嫌な臭い発生は未だありません。 雨の日曜日 テーブルに乗ってフィルターを外し 掃除しました。 つ... 続きをみる
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個人的なことですが、結婚してあっという間に28年です 山あり谷ありですが、無事に家庭生活を送らせてもらって 幸せな限りです 子育てが大変だった時もありましたし(子供が学校に行きたがらない) 旦那さんの転職もありましたし(子供が幼稚園児くらいの時、マンション買ってすぐ) 転職先が決まってからの退職じゃ... 続きをみる
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楽天スーパーセールで買ったもの: アレガニ 有機メープルシロップ
昨日に続き、「今回の楽天スーパーセールで初めて買ったもの」シリーズ。 今日ご紹介するのは、"アレガニ 有機メープルシロップ" です。 これまで、毎回買っていたのは、"マルチネット社のメープルシロップ"。 今回も、いつも通り買おうとしたら、売っていませんでした。 取り扱いがなくなってしまったのでしょう... 続きをみる
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夕ごはん 夏野菜のキ―マカレー サラダ リンゴ フルーツナタデココ キ―マカレーは、朝仕事に出かける前に作っておいた 粉のカレーを使ったものは時間がたった方がおいしい気がする 定番の挽肉、タマネギ、ニンジンの他、ナス、ズッキーニ、カボチャ、ピ―マン、トマトを入れた 今日は日中支援の仕事 ホ―ムのお昼... 続きをみる
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梅雨入り 2023/06/08 早いな~梅雨かぁ。 ジメジメして嫌だね~ 夜勤明け、眠る時は エアコンをつけないと眠れない季節の到来です。😭 そして、お風呂の回数が、増える! 基本、私一人しか湯船に入らないので、何回か沸かし直しですが、最後の沸かし直し時には 入浴剤を入れてリラックスするのが、最近... 続きをみる
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心地よい暮らし
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焼き肉 ねぎ塩牛タン
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白モッコウバラと半六庭園の青空市~蔵のまち春のイベント 半田市 愛知
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物の住所が決まっていれば片付けるのは簡単!難しいのは「住所を決める」ことなのでして..
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ハート型のデザートプレートでカフェ気分💛【うるわしうるし漆器を買いました】
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元気な証拠に気付く…暮らし
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【メガドンキ】コスパ優秀な美容パック&200円ランチ♪
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おいしいコーヒーの淹れ方【豆選び、惹き方、お湯の量で味が変わります☕💕】
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4/18のハンドメイドナチュラル服の制作
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アルネ・ヤコブセンのLKテーブルクロック。
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4月の開運こよみ*清明&穀雨*季節を楽しみ運気を上げる暦情報
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【おうちごはん】200円以内の作り置きおかず3品
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市の中心部にある庭園「大倉公園つつじまつり」2024/4/20・21 大府市 愛知
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備蓄の管理は簡単に
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ピザ
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なぜ、静岡だけ下旬なのだぁ~
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買い物
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愛媛の物産展とホームセンター
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こんな事が
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おじいさん、山にはヘルメット持って行ってね ~モンベル・L.W.アルパインヘルメット~
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ついにデビュー
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電車に乗ってお出かけ
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嬉しい復活!カリッと酸っぱいC’S CASE(シーズケース)がおいしすぎる!
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お久しぶりです、今日のお買い物
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先週末買い物&ご飯 13日(土)14日(日) 花~筍おこわ
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ドライフルーツはスーパーのどこに売ってる?【売り場情報まとめ】
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【必要な物だけ残すために】得るよりも先に手放す
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通学・通勤後のヘルメットをどうする ~ワイヤーロックという選択~
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妻の体調不良時の夫の買い物
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欲しいものは沢山あるけど、必要なものはそんなにない。
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買い出し行ってパジャマや野菜を買う
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流行りの服と私のセンスが合致しない。
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