しなやかヨガのムラゴンブログ

新月ヒーリング

みずがめ座にて 6時3分 立春を迎えてまもなくの新月 重たく、のしかかるような感情 停滞していた状況 すべてをいったん瓶に集めて どんなものかと眺めたら きれいに水に流してしまいましょう にごりが消え 新しい感情や感覚が芽生え 自然と新たな流れがあらわれてくると それを受け入れて 自分の世界を 広げ... 続きをみる

秋の彩り

阿波の温泉へ向かう 秋の風が心地よく アイチを取り入れたプールヨガ 温泉水に身も心もゆだねる時 水中シャバーサナで すべてを開放 呼吸するたび 水面をゆらゆら 目を閉じてみると …イメージは… 水面をゆらゆら なんともたまらぬ心地 余韻にひたり数日たち 明日は日曜日 しなやかヨガ開催 ドットヨガで ... 続きをみる

しなやかな木と樹

まだまだ続く雪模様… そろそろ緑が待ち遠しく 日中のお日様のおかげで お庭のフキノトウが芽をのぞかせ 早速、母に見つかり摘まれている様子・・・ たまらなく切なくも… それも運命かしら…"(-""-)" 木樹のように 歪んでいても根をしっかりと地面にはり 大地と繋がり 厳しい寒さの中蓄えた栄養を 軸に... 続きをみる

素敵なヨガ空間にて

DOT YOGA （ドットヨガ） 湯郷温泉・和モダンなお宿「かつらぎ」 にて ヨガレッスンをさせて頂くことになりました♪ 先週末は、【体幹ヨガ】 大寒波の押し寄せる極寒の日となり まず初めに、身体の強張りを緩めてから 地味に効く感覚…コアへの意識を高めました 今週末は、【しなやかヨガ】 1／21（日... 続きをみる