つぶやきのムラゴンブログ
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この夏は 暑くて何もやる気がおこらずに 引きこもりが続き 。。。💦 バイト以外は外出するコトもなく 家に閉じ籠ってばかりいましたが 友人がハワイで挙式をするので 3泊5日で、ハワイへ行くという長男に 急遽、便乗させてもらい ハワイへ行って来ました 弾丸旅行だけど 💦 そうでもしなければ おそらく... 続きをみる
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涼しい通り越して寒い朝☀️ 犬たちはお散歩行きたがってますが、もうちょっとしてから行こうね。 昨日の元同僚とのランチは楽しかった😆 彼女は持病がありこの夏も短期入院などしていたのですが、その事含めてとにかく明るく話すのですよ。 仕事を辞めた今後の事も前向きで、色々な事にチャレンジしたいそう。 会う... 続きをみる
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自動車保険を更新したお礼?に、損保会社の代理店職員さんがミニタオルと消毒用アルコールジェルを持って来てくれました。 代理店は弊社の子会社だから、正確には出向している弊社職員なんだけど^^ 今治製のこのタオル、速乾性と吸収性に優れているとのこと。 手ピカジェルの、外側にプチッと折ると中身が出るタイプ。... 続きをみる
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おはようございます 今朝の体重です 体重は変わりませんが 体脂肪がへり 体内年齢が 実年齢56の +1になりました さて 今日も頑張ります
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今日も目覚めの珈琲を頂きながらのブログアップ⤴️ 前職場の時は7時に家を出るので5時前起床でしたが、最近は7時前まで寝ている時もあります。 就寝も20時〜21時でしたが、21時〜22時とズラしました。 何かと緊張感の高い現場だったんですね〜。 今日はその前職場の元同僚と会ってきます! お互いブラック... 続きをみる
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今回の連休は 特別楽しかったなぁ ニワトリさん 放し飼いで ストレスフリーだけに 卵 美味かったなぁ 高原の空気 美味しかったなぁ 雨の散歩も悪くなかった 実家の前は 牧草地帯 お姉ちゃん方は クルミ拾いに夢中だった たくさんの手で 寝かせてもらったさ いっぱい遊んでもらえた 最高の連休
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こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 新たに増えた薬 フォシーガ錠 の効果か? 体重 減少気味・・・ 今日は・・ 朝・寝かせ玄米ご飯 昼・根野菜トマト煮込み・サツマイモプラフ・バームクーヘン・みかん を、いただいているが・・ 果たして 明日の朝は 体重減っているのだろうか? 熊野古道対策・・ ... 続きをみる
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つぶやき
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大学芋を作ったよ♪(´ω`*)
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民度の低さは余裕による?
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害がなければ都合良く考えとく
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++今月のお参り&牡丹の花を見てきました*++
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孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
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【横浜旅】 ついでに…ネトゲの知り合い👦と 会ってみた
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50代・とうとう老眼鏡デビュー。
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るる
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大なり小なり
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初めてのマッチングアプリ『30』今までドタキャンされた経験は数回あれど、約束していた時間にお相手が来ないという『バックれられた。』経験はなく。。(;_;)
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得られるものを増やしていきたい
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じゃがいもとタケノコの甘酢炒め。
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「キッチンみなみ」ふたたび♪@静岡県
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++登録が 削除されました(泣)++
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ぱっと見
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3連休3日目。 外は雨。 読書三昧のはずが衣替えとダイニングの模様替えで午前中しか本を読めなかった(^_^;) 衣替えと言っても夏用のブラウス・カットソー・キャミソールなどを洗って衣装ケースに仕舞ったくらい。 スカートやパンツ類は来週クリーニングに出します。 その他の秋冬ものは、気温に応じて書斎のク... 続きをみる
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姪っ子は 全員で3人 みんな ずーっと 遊んでくれた アイビーの元気に負けない 女子パワー炸裂 お昼寝好きのアイビーも ずーっと起きていたね さて、今日は雨 楽しいお散歩は テンション上がりっぱなしでした
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お休みの今朝は津波注意報のアラートで目が覚めました。 テレビを付けるとその後も次々と津波到着との報が入ってきています。 コロナに自然災害に戦争にと、気が休まる時がないような感覚を覚えます。 半年前に近所の会社に転職したのも、何かあった時すぐに老犬のいる自宅に戻れるようにと言う防衛の気持ちもありました... 続きをみる
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こんばんは 今朝の体重です 排泄後です。 今日は引きこもり 復習したいとおもったweb講座の 見返し あっ 昼は食物繊維たっぷり 根野菜トマト煮とさつまいもピラフ 食物繊維たっぷりとったせいか 排泄順調〜 ( ̄ー ̄)ニヤリ
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3連休2日目。 朝洗濯ものを干しながら見上げた空は一面のうろこ雲。秋ですなあ。 10分後には普通の雲に変わったから、いいタイミングで見れたみたい。 本を縛るときは α から始めると、一本の紐で型崩れなく縛れます。 1.紐を α の形に置く。 2.紐が交差している箇所に本を置く 3.左の環っかに右の紐... 続きをみる
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週に1度の休みは貴重です。 目覚めた時「日曜日やった〜」とホッとします。 日曜日の1杯めはココと決めています。 マスターさんのお人柄も良く、ゆるゆるとした気分になれますから。 少し離れた駐車場までゆっくり歩いて、いつもより足裏を意識します。 セカセカ暮らしすぎているので、このウォーキングで身体に不具... 続きをみる
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昨日はエアコンを適温自動運転にしてたらあったかい風が出てきてびっくり‼️ 涼しい通り越して寒かったのね。 でも猛暑の縛りが解けて、早朝しか行けなかった犬のお散歩が好きな時間にできるのがとーっても嬉しい☺️ ▫︎▫︎▫︎ 人間関係で相手のアラが見える時は相手からも同じようにこちらのアラが見えているので... 続きをみる
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11月に同窓会と会社の忘年会があるんです。 ずっと行きたくないと思ってたんですが 断る理由をなんとするかと考えていたら あっという間に締め切り日が 迫ってきました。 会社の忘年会は、毎年やってたそうですけど コロナで中止していて 今年、久しぶりの再開とのこと。 研修のあと 食事会ということなのですが... 続きをみる
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いつものドッグランで走り お友達とは遊ばない マイペースさ 姪っ子家族が来ているので 夜はお好み焼きパーティーだ 買い出し中 立ち寝をして 主人を待ちます 起きては 寝る おまけの写真は 象がはしゃいでいた空
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おはようございます 今朝の体重です 昨日は、食べたものがいけなかったのか? 風邪ひいたか? 薬の副作用か? 頭痛、腹痛、下痢でしたので 体重は減りました。 今日は電車で実家へ 昼は回転寿司 いつもの行動ですが 腹痛‥移動中こないといいな~
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こんばんは〜!ミルキーです♪ 今月は沖縄に行ってきましたよ! 毎年1回は必ず行くほど沖縄は大好きな所❤️ 好きすぎて沖縄に住んでたこともありますよ~~ 当時は癌になる前だったので毎日海水浴もできたし、思いっきり砂浜で遊ぶこともできましたが・・・今は首に穴が開いているのでなかなか前と同じようには遊ぶこ... 続きをみる
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こんばんは 今朝の体重です。 地味に・・増え続けております。 75キロ台か・・ ううう・ 上り坂だ 昨日、コレステロールの薬が切れていたので もらいに行きました。 前回の血液検査の結果が渡され・・ 前回も・・1週間くらい薬切れてて・・ 結果がこれ これを見て 先生・・ もう、糖尿病の薬飲もうか~って... 続きをみる
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10月に入ったのを感じる暇もなく、長く感じた1週間となりました。 やっと今、ひと息つけた感じです。 本職はインボイスのおかげで、変更だらけ。 この機会に受発注システムに請求関係も追加して…の先が増えて、多くの仕様変更に撃沈⤵︎ ちゃんと手順を踏んでいれば、何もかもがweb上で完結出来ます。 事務方と... 続きをみる
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庭の草花が 少なくなり 草むしりが しやすくなった お散歩も ルンルン🎶で済ませ ついていない ヒーターの前で 暖をとる 可哀想なので つけました(笑) 発疹は 小さくなってきた感じ?! 病院行くか、行かないか… 薬はもう飲ませたくないので 様子を見るかなぁ…
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10月に入り、空気が一変しましたね。 昨日なんか、制服の半袖ポロシャツで 大丈夫かな?と思いましたが 動き回る仕事なので 問題なかったです。 さて 火曜日まで そこかしこの壁にへばりついていた カメムシですが。 水曜日休んでの木曜日。 ほとんどみかけなくなっていました〜。 そのかわり 床でお亡くなり... 続きをみる
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涼しくなってきて、ますます寝つきが良く本日もぐっすり眠りました。 昨日はペン字サークルのお仲間と初ランチでした。 楽しかった! そして"普通の会話"ができる喜びを噛み締めました。 やはり話の噛み合わない人と会話するのはきつかったんですね。 とにかく 不平不満、愚痴、悪口、文句、泣き言 が多い会話は疲... 続きをみる
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おはようございます🎵 今の職場になってから 帰りが20時になる為 食事時間を 朝、昼ガッツリにして 夕飯は、味噌汁にした そしたら 2キロ痩せた 以前はストレス食いを していたからだろう 今の職場は 自分で消化できるくらいの ストレスだから 余裕がある この気温で余計に コーヒー☕️や朝ごはん🥞... 続きをみる
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山の家到着 もう 冬じゃん!! ヒーターから離れません(笑) 以下記録用 今までにない皮膚の臭い 例えるなら納豆 先週シャワーしたのに⤵⤵⤵ 背面にたくさんある カサブタが関係しているのか 明日山の病院へ行くから 質問しよう
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いつの間にか会社前の植え込みがハロウィン仕様になっていました。 顔カボチャの中に灯りをつけてくれたら最高なんだけど、わがままは言うまい^^ お昼はアジフライのお弁当。でっかいアジ、どーん! このアジ、でかいだけでなく肉厚でボリューム満点。 アジフライの他に鳥とチクワの唐揚げ、明太子、柴漬けもある。 ... 続きをみる
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六花亭でマルセイバターケーキくるみも買いました\(^o^)/ マルセイバターケーキも美味しくて好きでしたが、くるみ!!わお! ザクザクくるみがサンドされていて、更に美味です。ナッツ好きなら好きなんじゃないかしら。 5個入り1箱で販賣。個装も良いよね。 ホント六花亭素晴らしいです! 今週はパート勤務が... 続きをみる
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おはようございます🎵 寒くなり 空気が澄んでいる感じ好き 秋🍁もいいけど 春🌸が好き 昨日、近所の友人から 電話があり たわいも無いこと 1時間も話ししちゃった 楽しかった 友人は 大学の時の集まりの計画の中 で、マウント取る人がいて なんだか不快だった と 学生の時はそんな感じじゃ なかった... 続きをみる
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こんばんは 今朝の体重です。 報告するの忘れてました。 増えてきてます・・ 昨日は・・トレーニングも全くできず・・ 3000歩くらいしか 歩いてないし~ ちょっと ダメダメ ふ~まあ のんびり頑張ります
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伝家の宝刀「時差出勤制度」を行使しました。 これは早く出社した分早く帰れるという制度で、自分の予定に合わせて好きな日に1時間単位で使えるのがフレックスタイム制とは違うところ。 遅く出社して遅く帰るというのもアリなプライベート充実型の独自裁量制、ってところでしょうか。 今日は1時間早く出社→1時間早く... 続きをみる
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いつものようにご飯をたきました。 炊飯器を開けて 真っ白な炊き立てのお米を見て.. 炊き立てのご飯が食べられるなんて なんて幸せなことなのだろう.と感じました 身体が痛くても こうして炊き立てのご飯が食べられる。 こうして笑うことが出来る。 本当にしあわせなことです。 その一瞬だけでも 自分の苦痛な... 続きをみる
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ワタシが通院している病院ではマスク必着です。 しかも不織布マスク奨励です。マスクしていないと院内のコンビニで買わされます。 なのでマスクしていない人を見たことはないけど、こういうポスターが作られて拡散されているということは、病院でマスクしてない人がいるということなのかな。 外からマスクしないで入って... 続きをみる
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興味津々 ど〜ぞ〜 ピチピチ動きます 怖くて 逃げた 電気切れ後 GETしにきた (笑)
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こんにちは 今朝の体重です。 昨日は 8000歩目標で 夜散歩とかも行ったから 1万歩あるけた~ 昨日から頑張ろ!と思った運動も ①プランク ② スクワット ③ヒップリフト ④踏み台昇降 ⑤ スロージョギング ⑥ 筋膜リリース&ストレッチ ④踏み台昇降 と ⑥筋膜リリース&ストレッチ 以外 なんとか... 続きをみる
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今朝は ゆる〜い ゆる〜い 運💩を たっぷりと ヨーグルトを あげすぎたと 主人 食欲は 絶好調 元気もいい。 朝食後の ヨーグルトは止めて ミルクにした 隙間から 太陽を浴び 食っちゃ寝 おやすみ
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広末 涼子の「マジで恋する5秒前」に引っ掛けようとしたのだけど、だいぶ無理があるw スーパーで買ったベーコン、帰宅してよく見たら賞味期限が10月5日でした。 あと3日しかないですやん! 3日で食べ切れなかった分は冷凍します。 もっとも火を入れて食べるものだから、正味期限が2~3日くらい過ぎても気にし... 続きをみる
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ブログを巡回していると 時給が上がった 的な話がよく出てますね。 最低賃金がアップするから 私も時給がアップしてると思うのだけど 連絡もなしです。 ま、通帳記帳すればわかることですが…。 さて表題の話 良いところ 〇ひとり仕事なので、人間関係に悩むことはない。 (住人さんや上司との人間関係は回避でき... 続きをみる
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今日は 親指のぺろぺろを止めないので カラーを 器用に遊んで お昼寝タイム 背中の発疹は 小さなのが 出てきたような… 皮膚は 本当に弱いです
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おはようございます 今朝の体重です 11月 熊野古道に行く予定 せっかくだから歩きたい 筋トレしなくちゃな と、今朝からこれ 初めています 頑張ります 毎日5分、家でもできる! 『登山体』の作り方 〜70歳でも山登りを続けられる体に〜【登山のコンディショニング】
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今日から10月。今年も残り3か月か。 ちょっと前まで正月だった気がするんだけど、月日が経つのは早いなあ。 10月の和風別名は神無月。 旧暦の10月は新暦の11月くらいだから、まだ神様は日本列島のあちこちにいらっしゃるようです。 神様が出雲に集まる神無月の間、出雲だけは神在月となります。 その昔、出雲... 続きをみる
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たくさん走って 安定のアジリティして ザブーンをした 大満足の顔 皮膚の発疹 出ませんように… アイビーの喜ぶ顔が 元気の元❗️
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おはようございます 今朝の体重です 10月に入りましたね 1日というのは ちょっと、気合の入る日で また運動でもしてみようかな なんて、思える日ですね また歩いてみようかな 11月に熊野古道に行けるかもしれないし 足腰鍛えないと 今の私じゃ歩けないかもしれないし ┐(´д`)┌ヤレヤレ 頑張らねば
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5ヶ月で達成となりました。勤務時の交際費や交通費をカード決済し精算できるサラリーマンの強みです。新NISAではこの育てたカードに働いていただきましょう。
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Hちゃんに松戸へ彼岸花を見に行った話をしたら「行きたい!」というので、先週に続いて祖光院。 盛りは過ぎたはずの彼岸花、さてどのくらい咲いているかな? ↓ ↓ ↓ 思ったより咲いてた~ヾ(*´∀`*)ノ 咲いていてもポツリポツリだろうなあ、なんて話していたから、これだけ咲いているとは嬉しい誤算でした(... 続きをみる
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無事にフロアー移転を終えて、初めて朝から新しいオフィスに出社。 まだ転校生のような感覚だけど、オフィス内の慣習?にも慣れて激寒なのを除けばとーっても快適です♪ 今度のフロアー、小規模なオフィスグリコがある♡ さっそく3時のおやつをゲット! 会社ビル前の花壇に彼岸花が咲いてた。 いつから咲いてたんだろ... 続きをみる
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涼しくなってきて(本州はまだ暑いですが)和菓子がより美味しく感じてしまう、、、 友人のお土産、亀十のどら焼き! 美味しい、、、 どんと来る食べ応え〜。 あぁ、ぺろり食べちゃった。 東京に行きたいなぁ〜、遊びに(^^) 白あんも思った以上に美味しかったです〜。 普段は余り、、、ですが、亀十美味〜。
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朝 散歩終わり あと自宅まで 100mの所で始まる 撫でて 撫でて 撫でて もっと もっとだよぉ〜 が最近のルーティン
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新しいフロアーへの引っ越しが無事終了。 つ、つかれた・・・>┼○ バタッ この3日間、引っ越しの箱詰めと荷ほどきでまともに仕事できてない((+_+)) しかしながら、新しい職場は無駄な労役がなくなって、席替えしたことでストレス減になって、そりゃもう天国です。 るんるん♪ 今日は荷ほどきで汗だく。こ... 続きをみる
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おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 11月に 旦那さんがちょっとまとまった お休みが取れるので 熊野古道 とか・・ 行っちゃおうかな~ なんて、考え中 体力がない私 足とかの筋肉もないからな 今から 筋トレ しないとな・・ 10月に入ったら お仕事1つ 減るから ちょっと 頑張って... 続きをみる
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今日で蕁麻疹の薬は最終日 これまで 薬を飲ます為に 四苦八苦していた ( 薬を包む為のオヤツは 一切口にしなかった ) そして 最終的にたどり着いた方法がこちら チキンを割いて 包んで お口にポン 過去 大好きなヨーグルトに混ぜた事もあったが 失敗に終わった。 今は 満更でもない顔 逆だっていた毛並... 続きをみる
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引っ越しを明日に控え書類や保存品の見直しをしていたら出て来ましたよ、「カーボン紙」と丁寧に書かれた封筒に入っていたカーボン紙が。 封筒を開けた瞬間に独特な匂いがして、30年ほどタイムスリップしたような錯覚におちいりましたw 当時社内の書類はほとんど複写紙だったので、主に役所に出す書類に使っていた記憶... 続きをみる
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こんにちは お引越しをして2週間たちます。 (書いてから時差があります。) 段ボールを引き取りに来てもらって 収納棚と押入れ、クローゼットに 何とか物を納めて形になった感じ。 壁に時計やピクチャーとか 鏡とか、DIYして 細かいところはもうすこし余裕が出てきたら!? というより涼しくなったら、 やり... 続きをみる
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東京は住みやすい コンビニ スーパー 病院 歩いて行けるし たいがい手に入る 山の家は 車がないと どこへも行けない しかし 不便だからこそ 生きる事に やりがいを感じている 今日のお散歩 これまでは暑くて 15分しか歩けなかったが 30分も歩いてくれた また暑くなるらしいが……💦
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先日、友人とのランチのあと 自宅近くのドラッグストアと スーパーで買い物して帰りました。 家に帰って少ししてから ドラッグストアで買ったものがないと いうことに気づきました。 夕飯の支度を始めようと していたときだったので 翌日とりに行くことにしました。 んで 翌日スーパーに行ったんですけど 忘れも... 続きをみる
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娘が今朝出社するときに 言った言葉です。 7月から新しい会社に行ってるんですけど 最近、朝はずっと不機嫌そうな感じです。 また 人間関係が上手くいってないのかなぁ〜…。 自分から喋りかけるのが苦手な娘。 最初は物珍しさで 喋りかけてもらってても いずれは物珍しくもなんともなくなって 喋りかけてもらえ... 続きをみる
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こんにちは 今回は いつもの体重じゃなくて 写真 先週末 とった 白の彼岸花 きれいだな~ 今月もあと今日入れて6日 10月に入ったら 少し生活変わるかな~ お仕事3か所のうちの1か所 辞めるから ちょっと 余裕ができるはず・・ いろんなこと したいからな・・ まずは ずっと ついたままの 換気扇を... 続きをみる
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昨日の散歩は のどかな景色が広がる 田舎道を散歩した ニワトリが放し飼い その近くにあった 野犬捕獲器 初めて現物を見た 知能の高い犬が これに入るのかは別にして やはり野犬はいるとの事 犬達が幸せになるお手伝いをしたい思いと 簡単な事じゃない現実 今日から東京。 野犬とは 程遠いコンクリートジャン... 続きをみる
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おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨日、体脂肪の入力ミスしたな〜┐(´д`)┌ヤレヤレ 一昨日の夜 クーラーのいらなさそうな夜 いつもの通りクーラーつけて しかも、おやすみモード‥涼しさが緩やかになるやつ 設定しないで寝てしまい 朝、寒くて頭痛 で、今朝の涼しさ 弱り始めてる私は 油断... 続きをみる
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おはようございます🎵 アロマのイベントの日でした そして一緒に 1年間やってきたパートナーとは 一旦、終了しました 彼女の日常の忙しさに 加えてパートを始めるとの相談 を受け、今までの平気で 遅刻するとか、お客さまから いただく代金設定を 安いから仕方ないとか お客さまへの考え方や対応が 私との価... 続きをみる
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昨日は引きこもりサンデー。 CSで"踊る大捜査線"ぶっ通し放送やっていたのでそれ流しながら、ヒトリ着付け研究会を開催。 着付けの練習って言うより 研究会 って響きがいいでしょ😁と自分を楽しませます。 着付け研究会ではYouTubeを見ながら練習しています。 YouTubeの着付け動画って沢山あるの... 続きをみる
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本日休養日。 掃除洗濯炊事買い物ゴミ捨て以外おうち仕事やってないもんねー。 最高気温27度、湿度が低かったから陽ざしほど暑さは感じなかったな。 昨夜は夏掛けだけでは寒くて、薄手の羽毛かけ布団を出しました。 見上た空は秋っぽい♪ 大きくなったミカンは色づく準備を始めたもよう。 そして今日の話題の主役は... 続きをみる
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思い出の曲
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真珠とり☆ジェームス・ラスト
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ジッタリン・ジン(Jitterin' Jinn) 「プレゼント」 =思い出す音楽 その169=
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星影のワルツ☆千昌夫
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何も云わないで☆園まり
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笑えれば☆ウルフルズ
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宇宙少年ソラン オープニングタイトル
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無縁坂☆さだまさし
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ジッタリン・ジン(Jitterin' Jinn) 「にちようび」 =思い出す音楽 その168=
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ケ・サラ☆天海祐希
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大阪の女☆石川さゆり
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ひねくれおとこがおりまして ひねくれみちをあるいてた(There Was a...
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LINDBERG(リンドバーグ) 「今すぐKiss Me」 =思い出す音楽 その167=
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東京は恋する☆ 舟木一夫
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B’z 「ultra soul」 =思い出す音楽 その166=
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誰かが口笛ふいた☆フランス行進曲
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