• 疲労抜きジムRun

    ▶︎土曜の びわ湖トワイライトマラソン30km。 この疲れがまだ残っています。 こんな時こそ ジムでゆっくり走って汗をかこう。 目標キロ6で1時間。 キツかったです。 走ってしばらくして、 5kmでやめようか、、、。 でも、本家おやじランナーさんだったら、 と思いながら1時間走りきりました。 ホンマにキツかった、、、。 ▶︎前回のブログ「ここはどこ?」 10数年前、家族でリオへ行きました! ってな

  • びわ湖トワイライトマラソン30km

    ▶︎夕方5時スタートの30km JR膳所駅からトボトボ。 途中、京阪石山坂本線を渡り、 大津プリンスホテル近くの会場へ 暑い、、、。 走る前から気持ちが全く乗りません。 昨日、競歩50kmを見て、 今日は400mリレーも見て、 気分はノリノリのはずでしたが。 ▶︎結果 20kmまではキロ5分はクリアしてました、 が、あとはペースダウン。 透かし入りの記録証??? 記録証は雨でずぶ濡れとなり 一部破