• アミノプロ飲んでみた

    てことで、 アミノプロ ジョギング開始約30分前にまず1包をスポーツ飲料のスーパーバームと一緒に摂取、 軽く筋伸ばしして、いつもの約4.5kmのルートを走ります、 この前までのペース、 1kmを6分後半くらい、 そして、 11月になり涼しくなってきたのもあるのでしょうが 1kmを5分半ばから6分前半、 せめて5分ソコソコで走りたいのですがね(-_-; そして、走り終わり 2包目を飲み 軽いストレッ