• 昨日のアルコールの量を検証!!

    やっと血糖値測定のセンサーが届いて胸をなでおろしてる、みきです! 注文してから16日かかって届きました(リトアニアから)!! 糖質制限してるので忘年会などの飲み会ではお料理のほかにアルコールの糖質の量も気になりますが、アルコールの量も気になるところです。 昨日の忘年会の自分のアルコールの量を計算してみました アルコールは・摂取量の上限として20~25g/日(純アルコール)と書いてある(とある病院の

  • 見てしまいました。

    お惣菜やさんにおけるO157による事件は、3歳の女の子が亡くなって 数日、また報道は下火になっています。 昨日、某ショッピングセンターで見てしまいました。 ショッピングセンター内のトイレに行ったとき、3つある個室のうち 1つのドアが閉まっていました。 自分が小用を足して手を洗っていた時、個室のドアが開く音がして 中から人が出てきました。 ところがそのおじさんは、私が液体石鹼で手を洗っている横を、水

  • 見えない危険

    九州豪雨の被害復興は、まだまだ先が見えない状況にあります。 何と言いましても、未だに安否不明の方がいらっしゃるのが 辛いところです。 海の日を含む3連休には、たくさんのボランティアの方が被災地 へ入り、家の中から泥を掻き出したり、家具・家電を搬出する といった、大変な作業をされていますが、連休明けはまた荒天 の影響で、ボランティアが中止になることもあります。 今後、夏休みに入りますと、ボランティア

  • 二日酔い対策のウコンは・・・

    おはようございます!! いつも読んでいただきありがとうございます!! 暑くてついつい飲みすぎてしまう、ビアガーデン・会社の飲み会とか社会人の方はいっぱいありますよね! そこで気合を入れるために、ウコンの二日酔い対策サプリメントを飲んで対策するため、たくさん飲む人もいるかと思いますが・・・ 実は摂りすぎはNGです!! もうすでにご存知の方も多いと思いますが、ウコンは実は危険です。 ウコンの主成分は・

  • 幸せな家族 2

    _ 『おかあさんて いいにおい せんたくしていた においでしょ しゃぼんのあわの においでしょ』 童謡の「おかあさん」って曲の歌詞。 それぞれお母さんのにおいで思い浮かぶものがあると思う。 私の場合、それがアルコールと煙草のにおいなんだけど、不思議ととっても落ち着くんだよね。 お母さんはお酒をよく飲んでいたんだけど、ある時私に言ってきた。 「女の子より、男の子が欲しかった」 それを聞いて、多分ショ

  • 今宵もワイン

    こんばんは🌙😃❗ ワインは何にいいんだったかな? アレルギーには関係ないか?? 白樺花粉にやられてます! いつもは鼻水ズルズルなのに今回は目が痒~い‼ 行動パターンが徒歩なので花粉の時期は避けられません(泣) 一応マスクしますけど…(^_^;))) 今夜もワイン2杯❤ つまみ無しで飲むなんて大人~😘 糖質3.0g追加 5月13日の糖質44.0g

  • 可愛いおばあちゃんになりたい

    なんとなく飲みたい気分 やっぱり飲んじゃいました(笑) 珍しくつまみ無し‼ ワイン2杯 糖質3.0 最近の父 もともと偏屈オヤジでしたが頑固じいさん? 可愛くないです! 私は少しボケても可愛いおばあちゃんになりたいなぁ~(//∇//) 5月12日の糖質 訂正後65.0g

  • 酔っ払った

    ひさびさワイン飲んで酔ってます(笑) 今日の昼食 おやつ 糖質7.5g 父の病院で小腹すいた~(笑) 週末メニュー 糖質18.1g なんか酔ってます(; ̄ー ̄A 本日の糖質56.4g

  • たばこの次はアルコール

    たばこの次はアルコール たばこは子供のうちから体に害があると学ばせ吸わさなければ大人になってもたばこを吸うことはない。 アルコールも同じで 子供のうちからアルコールは体に害があると学ばせ飲まさなければ大人になってもアルコールを飲むことはことはない。   ※アルコールを飲まなければやせられる。 アルコールもカロリーがある。 つまみもカロリーがある。

  • 休肝日って訳じゃないけど、、、、

    体質なのでしょうね、アルコールに強いのですよ、 父親の方の家系は下戸で煙草も駄目タイプ、 片や母親の家系は酒豪が多くて、 母方の体質を受け継いだのか、強かったですねぇ、 飲んで崩れた事はない、まぁ可愛げがないほどで、 若い時は大勢と宴会しても、最後まで生き残っているほど(^^;) ただ日本酒だけは飲むと吐いてしまうという事を知り、 一切口にしなくなった。 家では一切飲まない、 何かの時だけ飲むと言

  • やっと見つけた

    まだ時期でないということでなかなか売っていなかったのですが やっと見つけました、お醤油チュルチュル! あれ?ご存じない?! 我が家では愛称「シュポシュポ」ですが、正式名称「お醤油チュルチュル」と言って、あのドクター中松が発明した商品です。 なんでもお母さんのために発明したそうですが、いや~便利ですね。 なぜ探していたかというと、これのために必要だったのです。 そう、先日買った一斗缶のアルコールを分

  • 薬とアルコール

    喘息になって、標準治療の容量いっぱいの薬を飲んでいます。 喘息治療ガイドラインのレベル4の処方です。吸入ステロイド・キュバールは通常の倍量を吸入しています。 定期的に血液検査を受けますが、数値の上では肝臓に大きな負担はかかっていません。 でも、お酒が飲めなくなってしまいました。ビール1杯で酔っ払えます。下手をすると二日酔い。 薬の処理のために肝臓が働いていて、アルコール分解まで出来ないのでしょうか

  • 庭の小人達

    今日の午前は、本当に気持ち良い秋日和でした♪ ジョックは、毛布を出して干したり、 セーターなどを出して、衣替えをしました。 うちの庭には、小人達がいます♪ ジャックが、よく落とすので、あっちゃこちゃ継ぎはぎだらけで、 いつの間にか、ぺちゃんこ鼻になってます、、、 はじめは、色がそれぞれカラフルだったのに、今は、みんな白っぽくなりました。 このマンションに来てから、ずっとベランダで見守ってくれていま

  • 断酒R 1日目

    夕方、新潟より帰り 愛猫の調子が悪い、吐血3か所 乾き具合からみて、本日のものと思われる こんなの、14歳だけど初めてなんで 動物病院へTELして連れてく 血液検査、エコー、点滴など1時間半くらいかかった。 帰宅後も吐き気が多く、赤ではなくなったが ピンクの泡状の水分のみ数回、吐く。 現時点まで様子見、今は自分の後ろで横になって寝てる? 症状が、落ち着いてほしい・・ 断酒「R」の意味はリカバリーや

  • 断酒31日目

    今日はマイスリーにしたせいか 朝は目覚めはまずまず 1泊の出張しようと思ったのですが 目的地のホテルにまったく空きがなく 断念、いつもとうり帰宅。明日を早くすることに。 腕立て25.腹筋40.スクワット35 入浴後、ノンアル1缶、夕食なし 青汁とミンティアのみです。 余談 酒と金と女 この△三角の関係は、人間(男)として永遠に不滅でしょうね。 しかし、制御できなるのは自滅でしょうね。 制御できなか

  • 断酒26日目

    出張から7時頃帰り 腕立て25.腹筋35.スクワット40 のち入浴というかシャワーのみ。 また、あついの理由にノンアルビール2缶購入 S社とA社 S社の1缶のみ、飲む。 うまい!だけどなんだろう、各社共通なんですが 独特の後味・・水っぽさ? ノンアルを謳い、プリン体0と 0カロリーだから仕方ないか? だけど、本物には近い努力があるんでしょうね。 出張中のホテル朝食バイキングは食事券が 付いています

  • 断酒22日目

    今日も昨日のサイレース効きすぎ? 朝の寝起きはつらかったです。 今日はマイスリーにして寝てみます。 帰宅後 腕立て25.腹筋35.スクワット35 後、入浴。 夕ご飯は減量のため抜き 青汁飲み、食欲の我慢のため コンビニでミンティア3種類、購入 舐め、かじると、飲酒と食欲の抑制? 気休めになります。 余談 酒とコンビニ コンビニで酎ハイ缶を大量に買っている人見かけ 大変うらやましく感じました。 1っ

  • 断酒14日目

    昨日は テレビを見て寝てしまいまして ブログしていませんでした。 そういえば、スナック?の人から誘惑メール ありましたが、無視してました・・ 今日は日曜の休みで 掃除と家の周りの雑草取り 入浴後、最後のこんにゃくラーメンを食べました。 明日は出張で仙台です。 たぶん、10年ぶりくらいの東北です。 明日は14時くらいに着き、何もないので レンタカー借りて、ぶらりとしてみたいと思います。 余談 酒と旅

  • 禁酒、禁煙・・・

    車に乗るならもちろんアルコールは厳禁です。最近はたばこを吸わない方も増えているのでレンタカーなどは禁煙の車もあります。そして次に来ると思ったのが 禁マック!!(マック関係者の方ごめんなさい。誤解しないでください、マックは大好きですよ。)ファブリーズのコマーシャルでも出てましたが確かににおいは強烈です。車に弱い方が乗ると一発で酔ってしまいそう・・・ということで思いついたのが禁酒・禁煙・禁マック本当に

  • ノロウィルス

    ノロウィルスが勢力を拡大しています。テレビでもだいぶ取り上げられており昨日も手洗いの重要性をある大学の先生が説いていましたがそこである疑問が生まれました。30秒ほど石鹸で洗うとほとんどの菌は洗い流せるそうですがそれより短いとまだ残っていて繁殖するそうです。またトイレを使用後水を流した際に勢いよく流れた水がノロを含んだ飛沫となり壁たら手すりやらいたるところに飛び散るそうです。そうなると一生懸命手を洗