ウエイトトレーニングのムラゴンブログ

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虫と戯る

西のおやじランナーKorona Kurunaです。マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。そんな名前をつけてみました。 ▼啄木の真似て梅雨空の、暑き田舎の畑にて、我、汗にぬれ、虫とたわむる。田舎の仕事、、、耐暑トレーニング。兼ウエイトトレーニング。です... 続きをみる
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JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2020/06/27 22:26
BCAA プロテインの摂り方編【お酒新政】

天気が良くない☔️ 室内ローラーの30分はつらいという事で、ウエイトトレーニングをする事に💪せっかくローラー買ったのに（≧∇≦）自分のウエイトトレーニングと言うと1日2種目程度時間は30分で充分👍 先ずはやる気の無いうちにDNS社のBCAAパウダーを1さじ水で飲んでマッタリしています。する... 続きをみる
みずいろペダルみずいろペダルのブログ 2015/12/12 22:44
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