近くの公園の今日の河津桜。 ↓ 少しずつ花開いてきているぽい。 でも、なぜかきれいに見えないのです。。。 咲く前なのか、咲いた後なのか 花が黒っぽくなってしまってる気がするなぁ。 (↓ 2月22日に撮ったもの) (↓ 2月10日に撮ったもの) しかし、まあ!なんと! 今日は暖かですね😍
ウォーキングのムラゴンブログ
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▲マンサク ▲サンシュ ▲キウイのチーズケーキ 高山なおみさんレシピ→いちごのチーズケーキのレシピ・作り方 - グレーテルのかまど - NHK 最近のウォーキングで撮ったマンサクとサンシュ、猫さんです。 キウイのチーズケーキは、以前作ったイチゴのチーズケーキのレシピを使って、キウイで作ってみました。... 続きをみる
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昨夜は満天の星の下 夜のウォーキング しっかり冷え込んで 誰も歩いていない 飲み屋街に差し掛かり とある居酒屋の玄関 スキンヘッドのにーちゃんがタバコ吸っている 部屋で吸えないので外に出たのは解る その頭で出てくるか! 見てるだけで寒くなる 絶対に頭から風邪をひきそう! 若いから大丈夫なのかな? そ... 続きをみる
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今日は銀座までお散歩👟 人に差し上げるお菓子を 銀座三越で購入して帰宅🎁 一日のワークアウトは21kmウォーキング 29.409歩… たくさん歩いたと思っても お昼に超高カロリーなデザート食べちゃった🫢 明日は🐷間違いなし! おっとくんと体重を報告し合うけれど きっとおっとくんも同じはず… ... 続きをみる
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血圧の薬をもらうために受診して、久しぶりに血圧を測ったらバカ上がりしていた 原因の一つは塩分摂取量(¯―¯٥) 先生とナースさんにコンコンと説教され反省反省……ヾ(_ _*) そう言えば近頃は油断しまくって、ラーメンのスープを飲み干したりしてたもんね(ーー;) さらに、最近はおババに気を取られウォー... 続きをみる
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▲バンのメスらしい 初めましてです。 ▲カワセミ ▲メジロ 河津桜の蜜を吸っています。 ▲コサギ お尻の方の羽がフワァッフワ ▲野鳥ではありませんが... ▲The Peninsula Craftsのチョコレート(頂き物) 冷たい風が強くて寒い一日でした。 ウォーキング中に撮った野鳥さんたちとカメで... 続きをみる
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一眼レフカメラを購入したのは、旅行大好きな私としてはもちろん 絶景スポットの撮影 ✨ そして、寺社仏閣での御朱印、城郭巡りなどを記録に残したかったこと 記録と言えば、初孫 👶 の 誕生も大きな由縁かな~😊 ひとりでも、望遠レンズ抱えて歩き回る 野鳥観察 🦆 🦉 🦅 バッグの中に入っているの... 続きをみる
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ふるさと納税の返礼品🍓 (2023/02/22) ** 今日はパートでした。 ウォーキング通勤しました♪ * * パートで久しぶりにカチンときたことがありました。 3か月も代金を滞納しておいて😡 どの口が言ってるんだ!って怒鳴りつけてやりたかったです。 客じゃなかったら・・・ 一言言ってやりたか... 続きをみる
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▲黄梅 ▲黄梅 ▲リュウキンカ ▲ミモザ ▲レモン家で収穫出来たサイパンレモン ▲いちごのコンフィチュール 日中は風がなく暖かな一日でした。こう云う日のウォーキングは足取りも軽くなります。 梅はあちこちで開花し、早いものは花が散り始めていますが、これから咲く梅もあります。そんな梅の花の一つに、つる性... 続きをみる
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長男もウォーキングが好きなんです。 暇な時、よくウォーキングをしているようです(≧▽≦) 時間が合う時はいつも「一緒に行く?」と誘ってみるのですが、 残念なことに毎回お断りされます・・・( ̄▽ ̄) 先日、ちょっと時間があったので、久しぶりに実家に行こうと思っていて。 いつも車で行くのですが、お天気が... 続きをみる
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「鳥の写真撮るなら、目👀 撮れな アカンらしいで!知らんけど・・・😄 」
2年間の大阪シニア自然カレッジの講義を修了して、11講座ある部会の中から 野鳥部会 に参加しています。 野鳥観察自体大好きで、去年受けていたデジタルフォトアートの講義の後は、毎週 大阪城公園に 一眼レフカメラを持参して ひとり野鳥観察をするのが趣味になって いましたが、今年、受講した城郭探訪 は お... 続きをみる
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▲プレゼント がま口と猫缶(キャンディ入り) ▲おやつ チースタルトにレモン味の生クリームと苺をトッピング 昨日、友達からプレゼント(がま口👛)と猫缶(キャンディ)が届きました😊 猫好きのレモンのために「猫の日」に合わせてプレゼントしてくれました。がま口は、コイン入れとして使うには勿体無いので、... 続きをみる
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木曜日、だいぶ雪も溶けたので 夜のウォーキングを再開。 河川堤防上の自転車道 冬の寒風が吹きつけてきます。 もちろん、誰も歩いていない! 身体が芯から冷えて いつもの店に緊急避難 お湯割りをいただき デイ ドリーム ビリーバー(忌野清志郎) 愛燦々(小椋佳) ちっぽけな勇気(ファンきーモンキーべービ... 続きをみる
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冬に脂肪を貯えるのは動物ばかりじゃありません。 最高気温10℃になった今日こそ、体を動かし始めないといけない。 そう思って、今日は春を探しながら、久しぶりに甲子川沿いをウォーキングしてみました。 するとご年配の方から若い層まで20人ほどのウォーカーとすれ違いました。 「こんにちはぁ」 気持ちの良い挨... 続きをみる
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ウォーキング
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近所の散歩が楽しかった
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桜花見 2024(4)蔵王堂城址
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2024年3月広島帰省① ~まずは「ちからの肉うどん」と「三田製麺所のつけ麺」でスタート~
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第303回(沖縄味噌野菜らーめん+ゴロっとチャーシュー)~
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適度な日光浴☀
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桜が散った後のボッチ朝散歩でいやされる・ナンチャッテひとり園芸館・花は桜が終わってからが見どころ満載のスタート
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桜花見 2024(3)福島江
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【Coke ON】41週目の結果~限定スタンプの巻~
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ダイエット日記354 つい買っちゃう…
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第302回(ぶっかけうどん大+大根おろし)~
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第301回(豚骨ラーメンとミニ炒飯のセット)~
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下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第300回(吉野家の親子丼)~
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ベジエ曲線
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決意して2日目 ちゃんとウォーキングができたことと、自分だけの「マカンマラン」をお迎えしたこと
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爽やかな春風を感じて 今、神戸をめぐる 朝日・五私鉄リレーウォーク
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姫路城 & 城郭探訪の講義で知り合った友人👩と ランチ 🍱 ☕ 💕
「ランチ 行こうよ~😊」 誘われてお食事してきました 🍱 彼女は、城郭探訪🏯の講義で知り合った方 👩 寂しいけれど、1年間のこの講義も もう終わりになりました これからも会えるときに一緒にご飯でも食べて懇親を深めようと 健康的なお野菜たっぷりのお食事で ランチTimeです😊 彼女は、お仕事... 続きをみる
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▲ 黒猫ちゃん。石垣の上を歩いていました。 ▲おやつ 草餅 程よい甘さの粒あんが中に詰まっていました。 今日はとても暖かく、午後2時16℃だと言うのに暑いと感じる程の気温でした。こんなに暖かいのだから、ひょっとしたら春一番が吹くのではないかと勝手に想像していました...が、やや強い風の春一番は吹かな... 続きをみる
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自分の家の近くに河津桜の木があったんです。 よくウォーキングする公園なのに知らなかった。 昨日ニュースで伊豆地方の話題としてやっていた気がする。 今日は、お天気が良くて暖かくて 午前中、いつもの公園までウォーキング。 散歩やジョギングの人たちがたくさん。 この河津桜を見て、ご老人夫婦 「少し咲き始め... 続きをみる
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「友人と行ったあのお店のカレー、 また食べたいな!👳」 ふと、想い出した💡 おひとり様ランチ🍛
目的は、趣味のスイミングで使うキャップとゴーグルを買うことだったけど・・・ お店の近くは 海外からの旅行者や全国旅行支援を使って⁉ キャリーバッグを引っ張って歩く人達がとても多く 人混みではハードタイプの鞄が足に当たりそうで危なくって >_< 💦 御堂筋を渡って久しぶりのアメリカ村 あっちはどんな... 続きをみる
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有楽町駅の近くにある 『甘味おかめ』 わたしは 抹茶ソフトクリームあんみつ 夫は蔵王あんみつ 甘味大好き♡ 食べた後は歩いて帰宅👟 休日は20kmくらい歩くのが目標です(*^^*)
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▲マホニアチャリティーかヒイラギナンテンかな??? ▲いちご大福、苺がチョコレート餡と乾燥いちご入りのお餅に包まれた『チョコいちご』 ▲草餅 河津桜が咲き始めていました。まだ一分咲きくらいですが、春が来た〜って感じがします。 鮮やかな黄色の花、名前が分からず、調べて出てきたのが『マホニアチャリティー... 続きをみる
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娘~さっぽろ雪まつり☃ 夫~大阪城の見えるレストラン🍴 なので、私は 心斎橋から アメ村ぶらぶら散策👣
娘から届いた さっぽろ雪まつりの写真 ☃ です ❆ 私や娘の住む地域は雪が積もることは滅多にないので 彼女は 真っ白い世界を楽しんでいるようです😊 そして、ヤツ(夫)はというと・・・ 大阪城の見える素敵な場所で ランチ会🍴 だそうです。。。 夫から送ってきた食事中に窓から見える大阪城の写真 1人... 続きをみる
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去年の秋ぐらいから 食欲のブレーキが効かない 私はいつまで食欲の秋なんだ!! 今日からダイエットします!! 皆さんに言ってしまえばやると信じて とりあえず4月の入学式までに独身時代の スーツを着れるようにがんばります!! じゃなきゃスーツを買わなきゃいけない。。。 とりあえず運動がてら 5キロのウォ... 続きをみる
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▲シジュウカラ ▲ワカケさん ▲今季初 ジョウビ君 ▲2月4日の月 ▲桜餅 朝、野鳥の声を聞きながらのウォーキングは気持ちの良いものですね。 スタートした時点の気温5℃。段々日差しが強くなって8℃。90分ウォーキングして久しぶりに汗が流れました。滝汗までは行きませんでしたが、運動した感が味わえました... 続きをみる
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▲近づくと梅の香がします ▲ホシハジロ メス ▲ホシハジロ オス ▲左:キンクロちゃん、右:ホッシーちゃん ハジロのメス同士です。 ▲おやつ チュニジアで食べられているというレモンケーキ 昨日まで寒くて寒くてと思っていましたが、今日は暖かな一日でした。梅の花も満開です。 川沿いの道をウォーキングして... 続きをみる
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アメリカは定年というものがないので、年金を頂く年齢になっても 特に制限されることもなく普通に仕事ができる。 至って健康な私は、会社勤めをしながら毎朝80分のウォーキングを楽しみ、 週2-3回はフィットネスクラブで運動をし、好きな韓ドラ鑑賞をし、 友人たちとの飲み会に参加し、 コロナで中断になっている... 続きをみる
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私は 乗り鉄、撮り鉄 🚋🚋🚋...... 💕 なので、 👇 この番組の・・・ 👇 鉄道 BIG4の 超ハイテンションの説明が大好きで 楽しみに見ています⤴💕 ※ 画像はネットより 今回のスペシャルゲストは、この方も大好き😍 常盤貴子さん✨ 女優さんってなんでこんなに若いんだろう⤴ と... 続きをみる
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▲最近目撃した何らかの巣 ▲以前アップした画像 ▲ミモザ 花芽が膨らんできました ▲おやつ カマキリの卵か蜂の巣か、謎の巣を見かけて気になっていたのですが、muragonブロガーさんから『蜂の巣』と教えていただきました。 その後、数カ所で同じような巣を見つけました。ウォーキングで鳥を見つけるために木... 続きをみる
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そうだなぁ・・・ 1か月前くらい、おそらく12月末くらいから ずーっと腰が痛いのです。 一番痛い時は ベッドから起きるときや、座ってる状態から立ち上がるとき 痛みでまっすぐ伸ばすことができず 数分、腰が曲がったおばあちゃん状態です💦 整体に行ったり 家でストレッチをしたりして ここ1週間くらい快方... 続きをみる
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前回は “ 夫とカラスとの戦い ” の様子を少しお話しましたが、その頃の夫は カラス対策をネットで調べたり、ホームセンターで対策グッズを買ってきたり・・・😅 うちの屋根でガーガーうるさかったハシボソガラス達は、何とかあきらめて 夫の勝利となりました✨ 「もうおれへんやろ!」 夫はニヤリ! 😏 フ... 続きをみる
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冷え込んだ大阪の冬 { (>_<) } ブルブル 頑張ってカメラ持って出掛けると やっぱり癒やされます⤴😊
2023年1月になって急に冷え込んできた大阪 毎日、寒いですねーー{{ (>_<) }}ブルブル 一眼レフカメラ持って 大阪シニア自然カレッジ・淀川河川敷へ野鳥部会の観察会に 参加していましたが、1月中にブログへUPしようと写真整理、やっと行いました ・・・何しろ、今月、なんやかんやと忙しくって... 続きをみる
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今年こそ歩くぞ~~~!と決心し…… パートになって動く時間が減った分、せめてウォーキングでもしないと確実太る(さっそく1kg増えた😅) と思い、アプリで始めたウォーキング🚶♀️ 東海道五十三次を歩く、この子の名前は『おハナちゃん』→私のアバター😁 ブロ友naruさんちの『おたまちゃん』をまね... 続きをみる
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好きなように自分たちの思いのままに歩く旅も中々いいもんです~👣 こんな小さな滝にもワクワクします😊 梵字で書かれている石の道標(みちしるべ)石 「何って読むん⁉」「読めるわけないやろ!」 「読める方が怖いわ😳」 「地滑り防止の看板が地滑りしてるやん!」 大阪のおばちゃんは誰もいなくてもギャグ飛... 続きをみる
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今朝はゆっくり起きてリラックス風呂 外は寒いですがお風呂最高! 朝の豆乳ラテを飲んだ後だったので レモンのはちみつ漬けにお湯を注いで hotレモンをお風呂に持ち込みました。 ラベンダーの香りのエプソムソルトと精油はレモングラスを数滴。 最高な休日の朝です。 窓の外を見るとあーすごい雪だ~ 窓にはすご... 続きをみる
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▲鳥の巣 ▲キンクロの群れに混じって泳ぐカルガモさん ▲ご飯待ちの地域猫さん 大寒波の影響で、東京も積雪かと言われていたので、雪を避けるために軒下にヒヤシンスを非難させました。結局雪は降らず。それはそれで良かったのですが、午後1時の気温は+2℃、とても寒いです。早朝は−4℃。軒下に非難させたヒヤシン... 続きをみる
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有馬の旅のコンセプトは “ 知らないところを歩いてみよう~👣 ”
大雪での列島各地の立ち往生などの交通マヒ よく行く京都駅 構内まで吹き込む吹雪 知っている普段の景色との違いに驚きながらテレビで情報見ています 大阪市 私の住む地域は冷え込んでいますがいいお天気 晴れています🌞 でも、娘や息子が住む和歌山県でも雪! 京都や滋賀県からも豪雪の情報が入ります 気をつけ... 続きをみる
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ETCカードが楽天から届いた😃 しかも、昨日と今日は連休…… なのに、寒波が襲来か~~~ガックリ_| ̄|○ 一日中家にいるのもアレなので…… 介護保険料を払い込むついでにウォーキングに出かけた(ง ˙˘˙ )ว そう、介護保険料…… 高いとは聞いていたが、月に9300円て…… なんなん、これ😭 ... 続きをみる
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▲コゲラ ▲ヒヨちゃん ▲集団で移動中の鳥 大寒波到来ということで、昨日はパラパラと1時間ほど初雪が降りました。 今日は、−3℃〜10℃という予報。朝から小雨。寒がりのレモン、予報が外れてもっと寒くなる可能性があると考えて厚着して出かけました。ですが、昼前から日差しが眩しいほどのお天気で、気温が上昇... 続きをみる
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私はマンホールの蓋にも興味があり、有馬温泉で見た消火栓の蓋もパチリ📷 神戸ポートタワーや異人館、ロープウェイ、北野異人館の風見鶏の館 神戸ワイン🍷 などがモチーフになっているのかな😊 とても可愛いですねー💛 秋は紅葉が綺麗ですよ~とホテルの方に教えていただいた以外は 何も情報が無く 瑞宝寺跡... 続きをみる
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▲ピンクの縦筋が入っています ▲八重 ▲ツルニチソウ 背景は看板です 土曜日は風がビュンビュン吹いて寒かったですね。ウォーキング中、風の音だと思うのですが、遠くの方で地鳴りのような音(ゴー、ゴー)と聞こえました。 今日は風は弱まりましたが、やはり寒い一日でした。火曜からは大寒波襲来と注意が呼びかけら... 続きをみる
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「風情のある簡素な寺社を巡ると 魂が清められた気がするよなぁ~」と、ガラにも無い事を言ってみる😅
今回の有馬の旅は、六甲有馬ロープウェーで珍しくて とても危険な ゴンドラの点検の様子が見れたり・・・👇 温泉街で お土産を求めて散策する いつもの有馬温泉の旅とは違った雰囲気で 楽しめました ♬ 😄 ホテルの部屋からの眺め 朝日が気持ちよく注いできます🌞✨ 有馬温泉で有名なお菓子屋さんが部屋の... 続きをみる
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▲おやつ カヌレ ここ一週間、仕事が忙しくてブログの更新が出来ず... 今日やっと皆様のところへも伺えます😅 前回のブログ「今日もウォーキング2023/01/15 19:20」で、分からなかったことを教えていただきありがとうございました )^o^( まずは、カマキリの卵(?)かもしれないと思ってた... 続きをみる
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好き嫌い・・・これは私のこだわり!だと人には言ってます😄 有馬温泉♨にて
有馬温泉 大阪駅から1時間 高速バスで行けるので一番近い温泉街 ♨ 車で行ったり・・・その時によって色々 そして、ゆーっくり温泉とお食事とお酒を堪能したいので1泊のお泊まりにします ホテルもたくさんあるので、その時の気分によって替えていますが 今回は荷物を預けて有馬でも行ったことの無い場所を散策した... 続きをみる
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午前中に、気になっている本をアマゾンで購入しようとして、失敗してしまった。 単行本購入のところを、誤ってkindle本で購入してしまい、返品しようと悪戦苦闘した。 説明では返品可能と書かれていたが、どんなに頑張っても出来ない。結局、kindle本返品は、おいそれとはさせてもらえないという事なのだろう... 続きをみる
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六甲カーデンテラス 自然体感型アートに感心して感動💕 芸術は奥深い!✨
有馬温泉からロープウェイで上がり 美味しいランチ&ビールの後は 六甲ガーデンテラス内を散策します 見晴らしの塔 階段にはたくさんの氷の粒 2日程前に降った霰(あられ)が溶けずに残っているようで かっちかちになっています❆ 屋上からの見晴らしは最高⤴✨ 自然体感展望台 六甲枝垂れ(ろっこうしだれ) コ... 続きをみる
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今年もウォーキングを頑張ってます。 寒くて続けられるかと心配でしたが、なるべく動くことを意識していると、自然と歩数が 増えますね(≧▽≦) スマホを見ると、今のところ今年の平均歩数は11,664歩らしいです♪ お天気が悪くて歩けなかった日以外は、ほぼ毎日1万歩を超えてます(≧▽≦) この調子で今年も... 続きをみる
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2023年明けてから半月過ぎて、 28年目の阪神淡路大震災震災の日も過ぎました。 すっかりご無沙汰しておりますm(_ _)m 2022年は更新しておりませんでした~💦 私はお陰様で元気でゴキゲン、 早朝のウォーキングはゆる~く続けております。 わが家のむぅも2歳半になり、 ますます甘えん坊のお転婆... 続きをみる
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神戸市 六甲山頂駅・六甲ガーデンテラス「今日のランチは Good👍やったなぁ~😄」
有馬温泉駅からロープウェイで六甲山頂駅へ バス、窓が大きくって可愛かったのでパチリ🚌 乗りたかったなぁ~ 本当は、六甲高山植物園🌿 行きたかったんだけど 冬の間⁉ お休みのようで残念です。。。😓 なので、六甲ガーデンテラスでランチすることにしました 「歩いてすぐですよ~!」と六甲有馬ロープウェ... 続きをみる
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兵庫県・六甲山で 危険なゴンドラ点検の様子 見てきました (偶然~😊)
今回の旅の目的は 有馬温泉♨で、ほっこりすることでしたが・・・ そういえば有馬から六甲へロープウェイで行けるのに 行ったことないよねーー!と言うわけで、スイス製の真っ赤なロープウェイ乗車~~ ホテルを有馬温泉でとっていたので、また降りようと六甲山頂駅へ戻ると 整備点検をしているので見ませんか⁉と、係... 続きをみる
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『大病院占拠』 今日は『大病院占拠』の初回を観てみました。 翔くんなので演技は期待しておりませんf^_^; 物語はありきたりっぽい気がしますが、続きが気になる終わり方だったので次も観ます♪ 完全オリジナルドラマらしいのでちょっと楽しみですが、鬼の仮面👹はどうなのかな…と思いました^^; ※※ ライ... 続きをみる
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今日は息子と歩いて 広島城のとなりにある護国神社に行って来ました。 護国神社の周りは車が渋滞していました。 歩いてきてよかったです。 今日はここで「とんど」が行われるのです。 屋台が出ていて久しぶりのお祭り気分。 息子は食べないというので1つだけクリームたい焼きをいただきました。 外で食べるたい焼き... 続きをみる
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『警視庁 アウトサイダー』 昨日はパート後、新ドラマ『警視庁アウトサイダー』を観ました(TVer)。 初回を見逃し視聴を諦めてたけど、TVerであったので初回、第二話と続けて観てました♪ 西島秀俊さんは大好きだし、濱田岳さんの演技もハズレがないので期待値MAX。 うーん🤔🤔🤔 原作は読んだこと... 続きをみる
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水面にもにゃんこさんの姿が よく見ると舌が見えます ウォーキング中に見かけた光景です。 川の向こう岸に猫さんを発見!! 地域猫さんかな? まるまるしてて可愛いですね。 最初、ただただ佇んでいるのかと思ったのですが、お水を飲みに来たようです。 川に落っこちるのではないかとハラハラしましたが、上手に飲ん... 続きをみる
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今日は息子が遊びに来ました。 てか、、私を遊ばせに来てくれたのかもしれません笑笑 朝食に昨日の残りのいわし団子汁を一緒に食べてから出かけました。 息子が自転車を買うというので 何軒か自転車屋さんをまわった後 神社やお寺を巡りました。 ここは眺めのいいお寺さんでした。 遠くの方で、とんど祭りで竹が燃え... 続きをみる
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城郭探訪の講義で行った兵庫県の 姫路城 この日の歩数 👇 そして、次の日 👇 この歩数の差は・・・ヒドい!でしょ 姫路城の氷のような長い長い廊下、説明を聞きながら歩いて 風邪を引いてしまったからです。。。😭 🐙 蛸が入った 明石焼き風卵焼きと熱燗🍶で しっかり温まって帰宅したのに、、、 ち... 続きをみる
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今年初の体操サークルに参加した夜、グチャグチャでハチャメチャな夢を見続けて朝になった。少し頭が痛かった。久しぶりに身体を動かしたので、脳が変に活性化されて落ち着かなかったのかなぁ。頭が目まぐるしく活動した夜だった。こんな夢は、夢分析ではどういう風に解釈するのだろうか。 * * * * * * * *... 続きをみる
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▲水浴びするヒヨドリ 水飛沫が撮れました 笑笑 ▲キンクロハジロ 光の加減で羽の色が紫がかったり青がかって綺麗です! ウォーキング中に見かけた光景です。 茶色いほっぺが可愛いヒヨドリ。10羽くらいの集団で、次々と木の上から水面にダイブしてジャバジャバと水浴びしてました。羽についた水気をブルブル払いの... 続きをみる
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胸のリンパが痛いです~。 と言っても病気ではなく、疲れるといつも同じところがピリピリするんです。若い頃から。 月初のプレッシャーかかる仕事のせいか? 今さら?とも思うけど体は正直です。 しかし昨日でそれも終わったので、もうそろそろ痛みも引くでしょう。 平日、天気のいい日は昼休みのウォーキングを続けて... 続きをみる
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▲コゲラ ▲シジュウカラ ▲アオサギ ▲氷上を歩くセキレイ ウォーキング中に見かけた光景です! どの写真もブレブレでちゃんと撮れていないのですが、上3枚はコゲラちゃんではないかと思います。その下がシジュウカラ、アオサギ、セキレイです。 初めましてはコゲラちゃん!綺麗な鳴き声(シジュウカラ)が聞こえて... 続きをみる
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昨日はゾロ目の1月11日「己巳の日」。 辨財天に詣ると良い!との事で、行ってきました。 辨財天さんは女神でしてね、えべっさんとはまた違うのですと。財を祈ってきました! すごく天気も良くて、祈りが届くといいなって思いました。 この日、午後からは職場の同僚とウォーキングしてきました。筋肉痛が酷くなったけ... 続きをみる
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皆さん、おはようございます 7時過ぎから歩き始めて、3000歩 毎朝この調子で歩いて、気持ちよく1日を始めたいです 梅の花が、ちらほら咲いていました 朝はこういう風景を余裕を持って眺められますね
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JR大阪駅から新快速で1時間 アッという間に到着したのは姫路駅 城郭探訪のメンバー達と、もちろん!姫路と言えば姫路城へ そして姫路のご当地グルメと言えば “ 穴子 ” 穴子専門のお店でランチをいただきます~ もちろん、乾杯から 😄 私の左手 ファイテンのパワーテープ。。。 実は左利きの私、、、 ち... 続きをみる
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歴史の街 和歌山県九度山で 和紙の紙漉き体験 😊 手作りの修了証書 💕 大阪シニア自然カレッジ 🐥🌿🐦🌱
和歌山市加太(かだ) の 城ヶ崎海岸 《うみうし》を観察した様子をYouTubeへUPしたり・・・👇 メンバーでお腹の底から笑って シニア生活満喫してますよーー!😄と こんなブログを書いたりしていますが・・・ 👇 2年間講義を受けた集大成✨として3月の修了式に修了書が手渡されますが その修了書... 続きをみる
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▲1月4日 初詣 ▲1月4日20時頃 ▲1月7日満月 ウルフムーン ブログの更新をしていないうちに、画像が溜まってきてしまいました。初詣など、今更感がありますが、遅ればせながらアップします。 今年の初詣は1月4日。お正月三が日まで、ウォーキングがてら近くの社寺数カ所に向かいましたが、時間的タイミング... 続きをみる
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冠雪の桜島の映像に沸々と力みなぎり⤴😊 2023年の目標を立ててみる ❗
美味しい食事と美味しいお酒に酔いしれたお正月 🍶 まだお正月ボケが残っていますが・・・ 私の生活はほぼ日常に戻りました 弟から お年賀LINEでいただいた 冠雪の桜島 金色に輝く太陽 と 青空 寒そうなどんよりした黒い雲と 錦江湾と呼ばれる鹿児島湾 自然が作り出す飾らないこの映像が大好きでよく眺め... 続きをみる
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飲み納め & 飲み始め ( ^_^)/🥃☆🍺\(^_^ ) 今年も よく飲み よく食べ たくさん遊べますように⤴😄
最後に海外旅行へ行ったのは 2020年3月の ハワイ 🌴🏄 あれから3年 もう行けるんじゃない⁉ と、お正月、台湾への旅を計画して予約していましたが・・・ なんとなく不安、、、 旅行会社のコロナ対策の説明も、もひとつ理解できないし安心できない 🙄⁉ 夫は切れてしまったパスポート申請の為の戸籍抄... 続きをみる
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新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 12/31午前中いっぱい尾道で過ごした後 31日は元々ダンナの姉の家で18年ぶりに元親戚集まって 賑やかなお正月でした。(元々ダンナは来ないけどね) 17年嫁としてやってきたお正月の再現フィルムを見るようでした。 夫婦は壊れたけ... 続きをみる
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大晦日の昨夜…… 姪っ子たちや、妹の孫たちが集まる実家に行ってきました 今年はおババが入院中なので、ちょっとだけ…… みんなでおババに見せるメッセージ動画を撮影☝️ 明日出勤したら、こっそりおババに見せます 他の患者さん、ごめんね🙏 さて、そこで... コイツと出会いました これは元の姿⤴ 妹の畑... 続きをみる
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今年も旅に出よう~~っと! ✈ 🚢....🚋....🚌....
👆 パルケエスパーニャにて 👇 近鉄電車の株式優待を使って賢島(かしこじま)へ ✌😄✌ 今年も宜しくお願いします~ 年賀状じまいをして届くのは娘のみ その代わり、元旦 朝から LINEが鳴りっぱなしです 📲 久しぶりの友人からだったり、お出かけ先どこからでも お返事も楽だし 嬉しいな~⤴ ?... 続きをみる
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昨日はお昼から尾道の古刹巡り、 尾道ぬこさんにご挨拶しながらの ウォーキング。 今年もありがとにゃー♡ 尾道ありがとー♡ 尾道ー♡ ありがとねー♡ ほんまありがとー♡ 尾道の神様ー♡ ありがとにゃ! ありがちょねー♡ にゃりがとー♡ あー最後は大谷産業さんとこの みーこちゃん♡ 今年もストーブの上で... 続きをみる
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▲ホシハジロ ▲いつもの場所でご飯待ち 12月下旬に撮りためた水鳥の画像をアップします。 11月27日、この川(いつものウォーキングコース)で、ホシハジロの姿を初めて見たとブログに書きましたが、数日前もここに居ました。メスの姿は見えませんでしたが、元気に潜水を繰り返してご飯を食べていました。この川を... 続きをみる
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▲セグロセキレイかハクセキレイか?君の背中は灰色だね。 ▲12月14日のブログに登場のセキレイ、君は背中が黒いね! ウォーキング中、『わぁ〜黄色!これはキセキレイに違いない!』、どこにでも居そうで、でもこの辺りでは見かけないキセキレイ。急いで写メしました。 普段よく見かけるのは「ハクセキレイ」。この... 続きをみる
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近江八幡市に行ったら一度は行ってみたいよなぁ~!と私が言っていたのを 覚えてくださっていた 滋賀県在住の 城郭探訪のメンバーの方 「車で来ているので!」と、連れて行ってくださいました Thank you!😄 お城へ行く度に記念撮影するのが当たり前になっているので😄 こちらでも、観光客の方にお願い... 続きをみる
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メリークリスマス ~~🎄🎅💝 何かと多忙でブログ更新に間が空いてしまいますが・・・ 滋賀県近江八幡市へ 城郭探訪 🏯 の講義の様子を😄 近江 (おうみ) 商人 (八幡商人) による町の発展に大きな役割を果たした 八幡堀(はちまんぼり) を ぶらぶら散策した後は、久しぶりに訪れた 日牟礼八幡... 続きをみる
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こちらは 🌨️ちらついても積雪はありませんが、冷たい北風が強くて5度以上に気温が上がりません❄️寒気するから風邪気味かしら?心配になるのですが、身体が冷えてるだけなのかもしれません。 出勤前ウォーキングを含めて1日の歩数を 5000歩~7000歩まで伸ばしてみました。痛みは少々 動画で覚えた体操?... 続きをみる
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朝焼けが、恐ろしいほど色を放った朝でした。 曇りから、やがて雪、天気予報ではそうなっています。 気温は11℃ ガラス越しに撮った、稜線と朝焼け 今日は、午前中ウォーキングの座談会があり、集会場に出向きました。 何故ウォーキングに参加したのか、それぞれが語ってくれました。 病気から、孤独逃れ、拍手する... 続きをみる
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滋賀県近江八幡市 八幡山城址探訪 講義を受けるまでに 街を散策~~👣
城郭探訪の講義は、大阪市で集合し観光バスをチャーターしてクラス全員で現地へ行ったり 現地集合だったり・・・ その週によって、バスの集合時間も現地までどうやって行くのか⁉もバラバラで 勘違いする方もいたり 🥺?! お城へ行くまでに頭を働かせて、また、講義中は教授達の早口の説明を聴く力も必要! 班行動... 続きをみる
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レモン地域の今朝7時の気温は3℃。寒い寒いと思っていましたが、大雪に見舞われている地域のニュースを見てびっくり。記録的な大雪だそうですね。雪かきや雪下ろしなど大変なご苦労だと思います。どうぞご安全にお過ごし下さいませ。 レモンのいつものウォーキング・コースでは、綺麗な紅葉がまだ見られる場所があります... 続きをみる
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今、楽しんでいる城郭探訪の講義は、最初に決められた班のメンバーで行動することが多く 色んな地域から来るメンバーと待ち合わせたり、一緒に同じ電車に乗り合わせたり 🚋...... 自分たちで話し合いながら企画をたてるので その班の特色が出ます ✌😄✌ 今回訪れたのは 滋賀県 近江八幡市 JR近江八幡... 続きをみる
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友だちの少ない私ですが 時々、同じマンションに住む友人が 誘ってくれます 今回は、ウォーキングとランチ 片道アップダウンのある3.5キロほど 近場を歩いて、ランチして おしゃべりしようって パワフルな友人と、もう一人、 春に大病した友人、三人で 急に倒れて救急車で運ばれ しばらくリハビリ入院もして ... 続きをみる
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和歌山市 紀州東照宮(きしゅうとうしょうぐう) 参拝で、 孫に教えられる。。。😌
関西の日光とも称される 国指定史跡 和歌山市 紀州東照宮(きしゅうとうしょうぐう) を 娘・孫ちゃん 女三世代で お参りしてきました 急勾配の108段の石段 煩悩(ぼんのう)階段【侍坂】と言われ、108段の階段を登ることで 煩悩を祓い 心を清らかにしていただけるそうです✨ 煩悩を祓う前に、記念撮影!... 続きをみる
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右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上?ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ?とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 2件目も予約診療だが無理やり... 続きをみる
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壊れかけているポケットカメラを騙し騙し使っているのですが、最近ピントが合いにくくなったと感じています。 イチョウの枝にカワセミ!! こんなに秋らしい組み合わせが他にあるでしょうか‼︎ ヘタでもピントが合ってなくても写真が撮れてとても嬉しいです😊 そして、羽を負傷したカルガモ。羽がボロボロで痛々しい... 続きをみる
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60代の暮らし方
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男前ポーチ第3弾 深底仕切り付きポーチ作成。
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エアコン試運転中
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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半身でも美味しい握り。
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男前ポーチ第2弾デニム柄がカッコいい!
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両親と僕を繋いでくれる一冊【「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」レビュー】
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長女宅応援夕飯親子丼その他は全て夫作成でした^^
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冷凍食材ストックで巻きずし巻き巻き。
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きっと僕だけに教えてくれたのでしょう🤫
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お財布の残り数千円・相当ヤバい経済状況をどう乗り切るか?
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造幣局「桜の通り抜け」リベンジ!桜の季節は忙しすぎるけど楽しすぎる
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男前の仕切り付きポーチ作ってみた!
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約束してた息子家族とのお花見、満開になっても誘われず
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未知の世界のレシピにチャレンジの夫。
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バロ吉が我が家に来て9年
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お金
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G・W直前!大放出祭♪ぶりフィーバーを彷彿させる爆売れ☆
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【宿泊】観光客増でおすすめ!ホテル株主優待ベスト10【株主優待】【貯金】
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【幸せに生きるコツ】人生を楽しみ、経験に投資
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両親が介護に[228]光熱費名義人変更等々・・・2023年9月25日
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介護報酬改定の義務作業は地獄しか生み出さない
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【お金を回して文武両道を】㉔お金を節約!覆面調査で賢く外食。
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松山競輪 決勝!!
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FIREの参考に!数百の取材で学んだ、富を築くための4つの教訓
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人生はバランスが大切
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CDSから配当金の入金がありました
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そういえば、個別株を1つ手放しました。
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30回払いが終わった!!
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Dokanto松山競輪2日目の予想
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ナイター函館競輪初日の予想
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