• Rapid cyclerになってしまったのか??

    Rapidと言えば電車の急行運転を思い出しますが、双極性障害では躁鬱の波の振幅が短くなる事を意味しています。 昨日は中途覚醒3回有り、然し6時間弱の睡眠で済みました。 前日は19時間睡眠だったのに… しかも、昨日は気分的にもスッキリ。軽躁まで行かないけど、「普通」な感じです。 コナン・ドイルの「緋色の研究」も読み終え、漢検の勉強もしました。 「緋色の研究」は子供時代に読んだのと違って、より詳しく書

  • 診察日(精神科)消化器内科(予約外)

    昨日はレボトミン65mgを飲んで睡眠時間を伸ばそうとしたら、トータル睡眠時間は16時間半。 割合にすると一日のうち約6.9割を寝ていた事になります。 不眠が2日続いたので、過眠になったのですが、鬱の不眠で眠たくても寝られないと集中力が無く漢検の勉強もおさらいをしたら、前回出来た所を間違えると云う… 益々落ち込む要素、有りありです。 昨日は過眠のせいで、ご飯の支度とお風呂がやっとでした。 お風呂は面

  • 双子育児必須アイテム!

    双子育児に必須!と言ってもいいぐらいの物を購入! バウンサー(*゚∀゚) これはすごい!泣いたらバタバタ動いて勝手にユラユラ。 振動ブルブルでスヤスヤ(*´罒`*) 大満足の買い物! 少しは手抜き出来るかな:(´◦ω◦`): そして金曜日から入院中の双子君と次女。 本日退院してきました★ エレンタールPも大量に処方していただきました! ボンラクトと割って飲ませてますがスクスク大きくなってきてます!