• カロリー摂取

    別にダイエットがどうとかではなく, より走りやすく・筋肉疲労の回復に努めたいとは 思っております. 周りではストレスで過食とかよく聞きます. 「やけ食い」とかも. 私はその逆でストレスで食べる事が出来なくなる. 簡単にいうと 「咀嚼が面倒」 ↑これわかってもらえる人が意外に少ない. ウイダーinゼリーでも吸っとけ!って話でしょうか・・・笑 とはいえ,食べないと脳みそも働きが悪いので ある程度食べて