• ダイエット33日目

    こんばんは! 昨日アドバイスをへろさんから頂きましたので、今日から1日の摂取カロリーも載せていきます。 コメントくださった方ありがとうございました!m(_ _)m 今日の結果です。 体重 124.7kg 体脂肪率 38.7% 摂取カロリー 1768kcal 歩数12009 Steps 移動距離 9.127 km 消費カロリー 869.9 kcal はい、こんな感じです。 Excelでまとめようかな