• 本日-200gです‪\('ω')/‬

    ダイエット30日目 昨日のブログで1日サバ読んでたので編集しました。゚(゚´Д`゚)゚。 さて今日が30日目なのですが 75.9㌔ 前日より-200g Maxより-4.1㌔ 長かった76㌔をきりましたヾ(*´∀`*)ノ あー嬉しい♡ 1月6日からダイエットを開始したので毎月6日を区切りに1ヶ月計算でどんだけ減るか引き続きがんばります...♪*゚ 1ヶ月運動一切無しで-5㌔はなかなか難しいですねやっ

  • -200gでダイエット23日目

    ダイエット23日目 本日の体重は 76.4㌔ -200g maxから-3.6㌔ 76㌔切るのが難しい(。•́︿•̀。) しかしながらグリーンスムージー飲んでるお陰か食べても増えが目立たないような…笑 有難い事に初コメでアドバイスを頂いたのでそれを踏まえて便秘対策しつつ ダイエットに励みます♡ そして昨日食べたもの 朝昼 グリーンスムージー2杯 インスタントの味噌煮込みうどん約1人前 夜 パックのメ

  • -400gでグリーンスムージー

    ちょっとバタバタでしたが ダイエット22日目 76.6㌔ ここ数日間便秘気味です(。•́︿•̀。) スッキリせず溜まってます。笑 しかしグリーンスムージーはいい感じ♡ 断食しようとしてましたがお誘いが多くまだできてないのです( ꒪⌓꒪) 1月6日からダイエット始めて後9日でダイエット2ヶ月目に入るのでそれ迄にはあと2キロ痩せて1ヶ月-5㌔達成したい。゚(゚´Д`゚)゚。 ちなみにグリーンスムージー

  • グリーンで始めるMonday♪

    こんにちは。キョンズ・キッチンへようこそ^^/ 今日から、新たな1週間の始まりですね♪ そこで、Monday月曜日はグリーン色のスムージーで始めようっと 意気揚々とグリーンスムージーを作りました♪ そもそもグリーン色は、成長と発展を象徴する色であり、 新芽の色、新たな活力がわき起こる色でもあります♪ 新たな週の初めには、ピッタリの色^^ 今日は、ほうれん草、グリーンスムージーのパウダー、ヨーグルト