ケセラセラのムラゴンブログ

生活が少しずつととのう

少しずつ住所変更など用事を片付けていってます。 頭の中パニック状態から やっと抜け出せるかな～ いや～まだまだだな～ 昨日からラン・ウォーク・ラン再開しています。 8時近くなると日差しがきつい！！ やはり起きてすぐ家を出ないともう暑さにやられそう。 もうひとつ自分に合ったサングラスも欲しいな。 陽ざ... 続きをみる

新居での目覚めとあいさつまわり

新居に荷物が入り 昨夜からドゥさん（ねこ）と新居で暮らし始めました。 第一夜 このところの疲れもあって ぐっすり眠れました。 朝は野鳥の鳴き声で目覚めました。 今までは遮光カーテンで朝になっても光が入りませんでしたが これからは自然光で目が覚める生活に切り替えようと思っています。 マイルームのカーテ... 続きをみる

3年先なんてわからない

今まででしたらお仕事で 7時15分には家を出ていました。 朝ゆっくり出来るのっていいですね。 毎日が日曜日、、っていう言葉がどんな感じなのか 実感しています( *´艸｀) 今日もマイボトルにコーヒー淹れて ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 モクレンが咲き始めました。 モクレンとこぶしの違いがい... 続きをみる

乗り越えた先には春！

今日から3連休です。 ゆっくり起きてマイボトルにソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ランへ。 雲の多い空でした。 サトザクラ。 透き通る可愛らしいピンクの花びら。 帰宅してお風呂に入ってごはん。 舞茸ごはんに揚げないから揚げのっけ丼。 ほうれん草のナッツ和え、豆腐とわかめのお味噌汁には酒粕も入れて。 去... 続きをみる

腹黒い自分をふり返る～お抹茶＆ホワイトチョコ

昨日から今日にかけて 11月からスタートしている祈りの旅の課題のひとつの 自分史の続きを書きあげて 今日は自分史の後半の部分を 同伴者に聞いていただく日でした。 多分もう自分史なんて書くこともないだろうし 誰かに話すこともないでしょう。 やはり今になって客観的に過去を振り返ると 人のせいばかりにして... 続きをみる

ラン・ウォーク・ランからのうな重～いい流れ

今朝もゆっくり起きて 温かいソイラテの入ったマイボトル持って ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 目で見た海はキラキラ光ってふつうだったのだけど 写真見たらなんじゃこりゃ？？ ちょっと怖くない？？ 走ったり歩いたり ベンチでソイラテ飲んだりしているうちに お腹が空いてきて、、 なぜか鰻が食べたい... 続きをみる

自分の中のブラックな部分

今朝は久しぶりにラン・ウォーク・ラン。 鉄瓶で沸かしたお白湯を1杯飲んで、 コーヒーはボトルに入れて 髪を整えて出かけました。 寒いので身体が温まるまでは 歩くより走りたい。 折り返し地点でベンチに座って ソイラテを頂きました。 寒くなってくると 散歩やウォーキング、ランですれ違う方も 少なくなりま... 続きをみる

こたつの電気代とオートミールスコーン

今朝も寒くすっかり冬支度で出かけました。 お仕事から帰宅してランチ♪ 冷凍しておいたスパイシーカレーを温めて食べました。 昨日ひじき煮を作ったら 洗面器1杯分くらいできてしまって、、、 今日からせっせと食べます。 おやつは昨日焼いたオートミールクッキーと スコーンを焼きました。 プレーンとチョコレー... 続きをみる

エッグスンシングス季節限定とスタバに負けてないスコーン食す

今日は今でも室温は26度越え 常夏のような恰好をしています。 休日の朝、、 とりあえずおさ湯を飲んで 「行こ～～う！！」となり ママ子（電動アシストママチャリ）で出発です。 平和公園を通り抜けて、、 やってきたのは～♪ エッグスンシングス笑笑 オープンと同時に入店～♪ 11月からの期間限定「APPL... 続きをみる

脳の健康のためには、、

今日はお仕事に行ってきました～ 帰宅して今日のランチは昨日の残り物です。 オートミールパンをバターで軽く焼いてみました。 シチューとブロッコリーサラダ、冷凍保存焼き芋解凍してシナモンかけて。 おやつは冷凍してあった玄米粉のホットケーキ。 柿は職場の敷地内で採れたものをいただいてきたのですが、、 まだ... 続きをみる

ふたりだとやっぱり楽しい

お仕事終了後、 息子と落ち合って、、 お昼ごはんを食べて、、、 自転車をフェリーに乗せて似島へ♡ 似島が発祥の地と言われている バームクーヘンを買って、、 いつも休憩する砂浜で食べました。 息子が美味しい！を連呼してました笑笑 そしてミルクティー族のにゃんズに逢いに 行きました。 ドゥさんのごはんを... 続きをみる

大切な人を思う日曜日

少し秋らしさを感じるようになってきて 一瞬シューズは何を履こうかと迷いましたが やっぱりまだ、 素足にGUの厚底白サンダルを履いて出かけました。 平和公園。 正面に原爆ドームが見えます。 公園内はほぼ外国人の方ばかり、、 ここは外国か？と思ってしまうほど 沢山の観光客の方が訪れていらっしゃいます。 ... 続きをみる

ひとからどう見られようと、、関係ない

(※体温を書き間違えていたので訂正して書き直しました9/12) 今日は熱心なひとぶって 退勤後ちょっと無理して仕事して帰ってきた。 ひとからちょっとがんばってるふうに見られたい小心者。 ひとからどう見られようと関係ないのにね。 1時間ほど帰りが遅くなっただけだけど 空腹と喉の渇きと疲れと、、 今日の... 続きをみる

カレースパイスの効能がすごかった

昨夜の夜遊び、存分に愉しんで大満足したら 今日はもうその満足感だけで愉しく過ごせそう♡ 昨日遊んでなかったら 多分今日は何して遊ぼう？となったのだろうけど。 お昼近くまで何やっていたのか記憶なし ただだらだらしていたのだと思います； 11時過ぎてやっとスパイシーカレー作ろう！！となって 煮込み中に豆... 続きをみる

枕難民脱出

よく消費するマルサンの豆乳を他のスーパーよりも40円は安く買えるお店を発見して 買って帰りました( *´艸｀) お野菜も食べたかったので 久しぶりに米粉と豆乳からのホワイトソースから ホワイトシチューを作りました。 煮込んでいる間お腹が空いたので バナナ＆ブルーベリーの豆乳ヨーグルト。 バケット、シ... 続きをみる

人間観察～怒った顔

今日もものすごく暑かったです。 この暑さいつまで続くのでしょう。。 お仕事帰りに今日も398円弁当。 秋の味覚おこわ弁当♡ いろんなお味が少しずつ楽しめて美味しかったです。 トマトの自家製かんたん酢。 今日は娘婿さんの実家からいただいた梨を 昨日作ったオートミールクッキーと一緒に 尾道の息子のところ... 続きをみる

満ちてゆく月とラン・ウォーク・ラン

今日も暑い1日でした。 まだまだ残暑は続くらしいし うんざりしてしまいます。 夏の暑さや湿度が苦手です。 お仕事から帰宅してお昼ごはん。 ごま香る大葉おにぎり、かぼちゃ含め煮、五目豆、あおさ味噌汁、 きゅうりとわかめのお味噌汁、ピオーネ オートミールクッキーとコーヒー 豆乳ヨーグルトにイエローキウイ... 続きをみる

ひとりがつんとステーキガスト

昨日に引き続き 今日も忙しい1日でした。 今日はお仕事終了後 ボランテイア（結婚式のお手伝い）がありました。 お仕事終了後着替えて食事も摂らずに遅刻して行きました。 セレモニーの中盤からのお手伝い。 もちろん私ひとりくらい行かなくても みなさんの力で成り立つのですが 遅刻してでも行きたいと思ったので... 続きをみる

普段の生活が充実

今日はお仕事帰宅後からすぐの 在宅ワーク。 ごはんも炊いていなかったので、、 スーパーでハンバーガーを買って帰りました。 チーズバーガーとえびかつバーガー。 2つとも食べきれるのか？ はいしっかり食べることが出来ました。 ブロッコリーとトマトを添えて コーヒー淹れて。 晩ごはんはおろし蕎麦に買って来... 続きをみる

認知症と負の感情

淋しいと感じたお盆明けも 5連勤を体調に気をつけながら 淡々と過ごすうちに いつものひとりを愉しむ生活へと 戻っていきました。 お昼は冷凍したキーマカレーを温めて。 あおさのお味噌汁が美味しい♡ またオートミールクッキーを焼いた。 キッチンに水をやったオリヅルランが置いてあったよ。 認知症にはだれだ... 続きをみる

守るべきひと、愛するひとがいる暮らし

今日は近所にお買い物に行ったり、、 原爆ドームに行った帰りに ファミレスに行ったり、、 お風呂場でミニプールや シャボン玉をしたり、、、 自分の時間なんてないね笑笑 子育て中ってこんなだったよね、、 でも今日ふと思った。 守るべきひと、愛するひとがいる暮らしは 驚くほどのパワーが湧くよね。 私ももし... 続きをみる

無事着いたね♡

朝は6時過ぎから 1時間ラン・ウォーク・ラン その後ひたすら おかず作って、、、 待ちきれずに展望デッキで わくわくしながら飛行機を出迎えました。 飛行機大好き。 あー着陸もかっこいい♡ 無事着陸を確認して 到着ロビーへ！ 歩いて来た〜♡♡♡ 約半年ぶりの再会 お家に帰ってからのモンスターっぷりった... 続きをみる

こんなふうに言ってもらえるとありがたい。

お仕事帰りのスーパー ほぼ同じ昼過ぎに上がった同僚とスーパーで会う。 「お腹空いてるからあれもこれも買ってしまう～」って言って、ましたが 私も同じく、、 疲れ、暑さ、空腹、のどの渇きで 正常に頭が働いてない気がします。 あれこれポイポイかごに詰め込んで買って帰りました～ 398円のお弁当買って帰りま... 続きをみる

またもや浮気しちゃいました(笑)

最近頻繁に耳にする名前。 Mrs.GREENAPPLE 朝の情報番組で新アルバムの発売と聞き、つい買ってしまいましたw 毎日、聴いているけど中毒性高いですね！ Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」Official Music Video 「けっせらせら～♪今日も唱える♪限界上等～♪」 もは... 続きをみる

忙しくとも心はほっこりニュートラル

十割蕎麦が買ってあったので お仕事帰るに天ぷらを買って帰って おろし天ぷら蕎麦にしました。 今日はお仕事帰宅1時間後からの在宅仕事、、 その1時間後からの職場に戻って夜会議(;'∀') 忙しいですが、 あさイチに自分にとって一番大切なことをする時間をキープしてることと 睡眠時間を7時間はキープしてい... 続きをみる

このフォルム気に入ってる

ドゥちゃんただいま～と帰宅して 抱擁timeしてオキシトシンバンバン出してからのおやつtime♡ 昨日ねっとりと出来上がった焼き芋を 今日はバターで表面をカリッと焼いてシナモンかけていただきました。 豆乳ヨーグルトが切れて今日はチチヤスヨーグルト。 あーやっぱりこれが本物のチチヤスだ～ 晩ごはん、、... 続きをみる

ひと月の生活費は？家計簿つけた事がない・・

色々な人のブログを読ませていただくと 割と詳しく収入や支出を載せている人が多い。 ただ、私にはどれも当てはまらない。 今まで何度か家計簿にチャレンジしたことがあるが 一度も続いた試しがない。 どうせ出て行くのは出て行くのだと 開き直ってるんですね(^_^;) 夫が生きてた時は 夫がお金の管理をしてい... 続きをみる

ま、いっか～

今朝はみぞれまじりの雨で寒かったですが お昼からはお日様も出ていいお天気でした。 家に帰ると室温は19度あり思ったより温かです。 おやつはおぜんざい。 お餅は小さいのひとつです。 生協で買った北海道の小豆が美味しいです。 晩ごはんはネギトロ丼、豚汁、キムチでした。 昨日作ったカレーがまだまだたくさん... 続きをみる

タイミングが大事

お仕事から帰って果物やナッツやチーズをおやつに食べて。 ほっとする間もなく在宅のお仕事1時間ほどしたら、、 まだ17時だけど早めの晩ごはんは雑炊にしました。 温活気を付けていて 朝も夕方も夜も36.5度はキープしています。 残念ながら今日はまたまた夜に職員会議。 私も前に出てしゃべらなきゃいけない場... 続きをみる

私の妹☆

京都旅行満喫中の 妹からのライン 妹は、 私と真逆の性格 のんびりで なんとかなるさ精神で 羨ましい限り 血液型の違いなのか 長女と次女の違いなのか （笑） 悩んだ時や落ち込んで行き詰まったら 妹と会う 考えていた事が ちっぽけに思えてしまう 大切な存在☆ お土産、楽しみ〜☆

昨日言えなかった、、人間不信になりそうな出来事

昨日はショック過ぎて、 受け入れられなくて 記事に書けなかったことがあります。 昨日仕事を終えてママ子（電動アシストママチャリ）と帰ろうとしたら、、 ママ子がすんごい傷だらけ！！ 前ダイヤの水除けから、本体、ペダル、荷台、あちこち！！ まるでこけて引きずられたような、けっこう深い長い傷です。 さすが... 続きをみる

嬉しいことだけピッキング

不安だったり、少しの怒りだったり、落胆だったり、苛立ち、憂鬱…とめどない。 誰かと共有したら楽に…ならない。 ちょっと待って クスッと笑うこと、楽しみなこと、ありがたいこともちゃんとある。 娘から旅行の誘い 自分の子供時代にもなかった家族旅行、親が楽しみを作るということに無頓着な家庭で育った(と今頃... 続きをみる

自然の恵みが心と身体に沁みる

naruちゃんがファイトケミカルスープのレシピを 自分で調べて作ってみたと記事upしてくれて、、 同じ？味を共有できて 嬉しいな～と感じた朝、、、 心と身体にやさしい自然の恵みを生かしたスープです。 昨夜の夕食、、 昨日作った出来立てファイトケミカルスープ（フィトケミカルともいう） 基本の野菜4種（... 続きをみる

そっと離れてくださいね。

20時、お仕事上がり、、 自転車で走ると風が涼しい、気持ちよいじゃないか！！ ラーメン屋さんへ向かいました～ ぺろりーのです。 お腹が空いていたので餃子も注文してしまいましたが 外食の餃子で自分が作るのより美味しいと思った餃子はないんだわ～残念(^^;) なんて上からなんでしょう！！でもほんと。 よ... 続きをみる

七夕大作戦ｯ☆ 追加投入ｯ！の結果は・・

七夕大作戦ｯ☆ 追加投入ｯ！の結果は・・ …………… わかりませぬ… でもぉ～♪ 昼から、エリア会議に出張・・ 直帰の！嬉しぃ♪帰り道…… 結び処に、立ち寄ってみたならば・・ ！Σ（￣□￣;） 無くなってるぅぅぅぅ…！ …………… ここ しばらく、確か… 木曜日は、公休日・・ 嗚呼… こりは、やっと... 続きをみる

77回目の誕生日

今日は77回目の誕生日だ。体調が「相変わらず」すぐれないので、印西にある胃腸内科クリニックに行った。「吐き気が治まりません」と訴えると、医師は「夕食後の薬（スルピリドカプセル）を1回増やして（朝食後にも服用して）、様子を見ましょう」と言った。体重は52キロ台を維持しており、先月行った「75歳以上の健... 続きをみる

ケセラセラって？

旦那のお母さんのまわりの人たち 旦那のお父さん、旦那のおばあちゃん そして旦那 それぞれ個性豊かなひとたちです でも なぜかみんないつも不満たらたら 不機嫌なんです そしてお母さんはいつも お父さんはどうしていつもこうなのかしら？ おばあちゃんはどうしてあんなひねくれてるのかしら？ 〇〇（旦那）はど... 続きをみる