ゴーヤーチャンプルーのムラゴンブログ

我が家のマーガリンはこれ

バターだとパンに塗り難いので、 マーガリンはいつもこれにしてる。 小岩井マーガリン 発酵バター入り 「トランス脂肪酸の原因となる部分水素添加油脂を使用しておりません。」 漢字ばっかりで小難しい文章だけど、気に入ってる一番の理由がこれ。 [冷蔵]小岩井 マーガリン醗酵タイプ 180g 小岩井 食品＆飲... 続きをみる

ゴーヤーチャンプルー、、、

おはようございます〜❗😀🌥️😀🌥️😀☁️ 今朝はゆっくり寝ていました、、、 少し蒸しっとします、、、今日も最高気温が35度と暑い一日になりそうです、、、 火曜日の「ｽｰﾊﾟｰﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾁｭｰｽﾞﾃﾞｰ」で近くのスーパーに買い出しに行って来ます。 ~~~~~~ 昨日はエンジェルスが昨年... 続きをみる

TVを観ると糖尿病・精神疾患に😱

糖尿病については、 テレビを観る時間が長いと📺 テレビを観ると、 大抵は座る時間が長くなる テレビを観る習慣がある女性が、 肥満・2型糖尿病になるリスクは？ 対象は、 肥満の解析は：BMI30未満・心血管疾患・糖尿病・がんにかかってない約5万人の女性 糖尿病の解析は：心血管疾患・糖尿病・がんにかか... 続きをみる

エアコンの設定は明るいうちにやっておこう

夜中に暑くてたまらず、エアコン入れようとしたけど、 差し込み抜いてたもので、（停電になるたびに、ランプが点いていやだから） あーめんどくさいってんで、つけずに寝てしまった。 寝れたんならいいか。 さ、今のうちに差し込みさしておこ。 スイッチだっけ？あれも探し出しておこう。あるかな。あるよ絶対。 お弁... 続きをみる

またまた、母からの贈り物😋

朝からシトシトですね。 出社日で、バタバタ。 たまたま、主人が いつもより遅い出勤日で 出かけるタイミングが合い 車で駅まで乗せてもらい ラッキー❣️ 雨の日は苦手です。 電車の中は蒸し暑くて 電車を降りた途端、解放され 遠回りすれば、雨に濡れずに 会社のビルまで行けるんですが。 外の新鮮な空気が気... 続きをみる

シコンノボタンと、久々の久保田

金曜日の午後のzoom 授業が終わると、やった！という感じになります。 座りっ放しなので、空気は悪いけれどモモと公園へ歩きに行きました。 オレンジ色の世界は脱出でき、今日の空は、やや黄味がかった灰色。 まだバラが綺麗に咲いているではありませんか。 一眼レフカメラは、写真に斑点が見えるようになったので... 続きをみる

40分の遠出と、蝶の木に咲く花

オットが海へ行きたい、と言い出し、娘のバイトのない今日行くことになりました。 昨日はゴロゴロ横になっていたので、体調は回復(^^)。 40分くらい運転をして小さい山を越えると海です。 海の隣のこの町は、よく曇っておりとても寒い...。 今日も曇りで、晩秋のような寒さ。 オットが美味しいパン屋さんがあ... 続きをみる

国際通りで琉球ポップスライブ ゴーヤーちゃんぷるーとジーマーミー豆腐 ＆ ハブ酒

琉球美人！沖縄料理店「ぱいかじ」の呼び込み琉球ガールズ！ 「ぱいかじ」のハイビスカスジーマーミー豆腐 「ぱいかじ」のゴーヤーちゃんぷるー ゴーヤーのベンチに座る燃え尽きた矢吹ジョーw 平成31年（2019年）1月27日 村内伸弘撮影 お腹を空かせて国際通りをさまよっていると・・・ この娘（こ）が呼び... 続きをみる

特製！島豆腐ゴーヤーチャンプルー

いよいよ今週中にも沖縄の梅雨が明ける予報が出ています！正直やっとか…と言う程、今年の沖縄の梅雨は異常過ぎました。今日から内地では梅雨本番になり大雨洪水の被害が出ているようですが、内地でも今年の梅雨には覚悟しておいた方が良いと思います。 ゴマちゃんと私が住む沖縄市は朝に局地的豪雨が降り一気に湿度が上が... 続きをみる

ゴーヤーとゴマちゃん

沖縄の夏はやはりゴーヤーです！私はビタミン豊富なゴーヤーが大好きです。昨日私は風邪気味で夕食にゴーヤーチャンプルーを自炊して食べました。早く風邪を治して元気にゴマちゃんと接したいです。 ゴマちゃんはゴーヤーを初めて見たはずでゴツゴツとした形状に興味津々。ゴマちゃんはゴーヤーをパンチし匂いを嗅ぎ一気に... 続きをみる