• 砂利道はあかん!

    仕事終わって、買い物して帰宅からの~プチポタ 出かけたんですけど、グローブも水分も忘れました それも結構遠く来ちゃってから気づくという・・・ パーカの袖で手を隠しながら、 この前見つけた砂利道(オフロード)に行ってみたら、 5メートルで無理とわかり退散~ 砂利道はあかん(ダメ) タイヤの空気ちょっと抜いたら良かったのかもです。 仕方なくいつもの練習場所でクルクル走り回りました。 サイコンのケイデン

  • 乗り心地改造計画

    昨日は強風の中、スマホ機種変するまでの間、 サイコンアプリを試そうと走ってきました。 取り付けてあるサイコンと少しタイムラグがあったけれど スマホだけでも十分使えそうな感じです。 Runtasticってアプリです。 いつもの練習コースの向こう側に、 なんだかいい道がある感じで、 坂を上ってワクワクしながら走っていくと。。。 砂利道になっちゃいました。。クスン それにしても風が強すぎて進みませんでし

  • 朝練からの~車の洗車

    朝7時に目覚めたので、準備して朝練に行ってきました。 前回と同じ私専用ロードになりつつある場所です。 今日は、サドルカバーを取り外し、 防寒用のサイクルジャージ?で乗ってみました。 嘘のようにサドル問題解決です! 貼り付いた様にずれませんでした(^v^) 乗り心地がよくなったので、限界に挑戦してみましたw サイコンでケイデンスとスピードを計りながら走ってみました。 スマホが対応してなかったので、連

  • (かなり遅め)の朝練

    絶対に負けられない!サッカーワールドカップ 最終予選を応援しながら、有休を満喫しています。 寝坊して結局11時ころから練習に向かいました。 まだ雪が残ってます。 後ろの坂道は思ったよりきつくて途中でリタイア(-_-;) のんびりポタリングを楽しむ為には まずは練習しないとですね。 身体に快適なポジションを探したり、 シフトチェンジの練習もしました。 そこで今日の問題点と対策をまとめてみました。 1