タイトルはテレビ番組じゃなくて・・・ 昨日の全力走での キロ3分33秒 が あまりに嬉しかったので 今日の夜ランで、試してみました。 昨日のシューズが「アディゼロ匠 練ブースト2」 今日のシューズが「アディゼロ ジャパンブースト3」 一応、アディダス社の推奨レベルでは 「匠 練」がフル3時間半 「ジャパン」がフル4時間 となっていて「匠 練」のほうが より高速ランナー向けの設定になっています。 今

昨日、走る前に体重計った時の 衝撃ったら‥‥ (*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ 女性ホルモンのバランスで 増える時期にしては早いし あと1週間もすれば 水分溜め込み 2k増えるだろうし 今のうちに 抑えねば。 と、いうことで‥ 「お腹いっぱい食べない」 今朝から誓い 今日1日を過ごしました 朝食は 相変わらず 小松菜豆乳バナナジュースをコップ1杯 ヨーグルト と、昨夜の残りをちょこっと。 今日は仕事に行っ

残業を終えて帰宅後、夜ラン行ってきました！！ 回復途上の左膝の具合を確認するため 今日はスピード上げてみました！ （痛みがでるんじゃないか・・・ 　という恐怖心がまだあるので 　大げさに言うと博打に近いかな？） 久しぶりに伝家の宝刀「黄色タイツ」！ 安心して下さい、履いてますよ(笑) （光沢が気持ち悪いですね・・・） 徐々にあげて、7km地点でキロ4分（3分59秒）到達。 1ヶ月のランオフ明けの割

今日は快晴☀️の埼玉県 うううっ‥‥昨日が今日みたいな 天気だったら良かったのにー(´口`)↓︎↓︎ レースちうは夢中だったので 終わるとタイヘンです💦 砂だらけで、しかもチェーンの油混ざりの泥ハネでジャージは真っ黒😵 昨日、レース後 汗を流して 食事を摂り、横になっている間‥‥ シバさんが 自転車のお掃除を してくれました。 優しいのです(●︎´ω`●︎)ﾆﾏｧ 今日はドッと疲れて仕事に行っ

左膝故障によるランオフ17日目。 今週は残業地獄のピークで 仕事して家に帰って寝る。の繰り返しです・・・ 来週4/3には、いよいよ左膝の精密検査なので どこがどうなっているのか、判明するので ある意味、楽しみではあります。 今週は特にネタもないのですが 先日購入した、お気に入りのシューズ 「アディゼロ匠・練ブースト2」 現在ランオフ期間中なので まだ通算で10km程度しか履いてませんが(笑) この

能登和倉 万葉の里マラソンまで あと4日に迫りました。 今回で3回目のフルマラソンですが 完全に勇み足。怪我により 調整大失敗に終わりました・・・ そういえば、小出監督の本で 大会直前のページに書いてありました。 「オーバーワークと故障は紙一重」 小出監督ご自身の選手としての経験 そして、指導者になってからの経験に 基づく言葉なんでしょうね。納得・・・ あと4日、しっかり休養・回復に充てて 本番に

今日の相棒です。 長い付き合いとなります。 今から相棒と一緒に遊びに行ってきます。 楽しみ🎵

先般嫁さんから誕生日のプレゼントとしてもらいました。 本当にうれしい限りです。ありがとう。 これからオン、オフロードの試運転をしてきます。

帰宅したら届いてました。 今週末、25日（日） トヨタの森トレイルランレース（21km） 会場は愛知県豊田市のトヨタ自動車が管理する里山です。 森林内に設定されたコースを4周します。 舗装率は3割程度。 1周での獲得標高は200m。 （獲得標高 ＝ コース内の最も高い地点と最も低い地点の差 　という理解で、山登りor自転車乗りの皆さん合ってます？） さすがにロード用のシューズでは苦しそうなので 久

今日は雨予報で休足日、と決めていたのですが すごく良い天気になってしまいました・・・ なんとなく勿体ない事をしました(>_<) 今日は用事でお隣、石川県（金沢）までお出かけでした。 用事ついでに、金沢市内のスポーツ店をのぞいてみると・・・ ウチの近所の店頭ではお目にかかれなかった アディダス　アディゼロ匠練（takumi ren）2の姿が！！ 憧れのシューズと、ようやくご対面！ ↓幅広タイプ（限定

残業を終え、21時過ぎ帰宅。 軽く走っておきたかったので すぐ着替えて、ジョギング8k行ってきました。 8k　43分54秒（5’29”/km）　でした。 少しふくらはぎに張りがある状態ですが 「キロ5分」ぐらいで走りたかったんです。 でも、思ったよりも脚が動かなくて・・・ 疲労の蓄積が影響してるのか・・・ いや・・・ 久しぶり（2ヶ月ぶり）に履いたこのシューズの影響か・・・ 1年前、ジョギング開始

きのう、3.5kしか試せなかった、結ばないヒモ「キャタピラン」 感触は悪くなかったので、夜にもう一足分購入してきました。 そのスポーツショップの店員さんが、富山マラソン走った人で 閉店間際に暇だったのか、思わず30分もマラソンやシューズの 話で花を咲かせてしまいました（笑 店員さん曰く 「アディダスのシューズは方向性が迷走してて売りにくいので困る」のだそうな。 ブースト推しかと思いきや、ブースト無

今日は娘の買い物のドライバー兼、荷物持ち・・・ 一日連れまわされてクタクタです(>_<) 某大型ショッピングモールにて、娘の買い物待ちの間に ふと隣のスポーツショップをのぞいていたら 「キャタピラン」っていう「結ばない靴紐」が目に入りました。 前から、ネットでその存在は知っていたのですが 実際に売っているのを初めて観ました（田舎なもので・・・） ちょっとお高い（900円）のですが、娘の買い物用に

ここ数回、シューズいじりネタが続いていますが 今日も少しだけ・・・（しつこい性格でスイマセン・・・） 富山マラソンでも履いた 「アディゼロ ジャパンブースト3」です。 大会中心に履くつもりで買いましたが 普段の夜ランでもたまに履いています。 履き心地はGoodなんですが、なんとなく 色の配置が気に入らないんですよね・・・ 赤（ソーラーレッドというらしい）は良いんですけど つま先、かかとの黒が重たく

「アディゼロ フェザーRK2」カラーリング計画の続編！ ここまでのおさらいです。 ↓5ヶ月履いた「アディゼロ フェザーRK2」を・・・ ↓こんなイメージでカラーリングしてみます。 さて、一晩じっくり乾燥させて マスキングテープを完全にはがしました！ いよいよ全貌公開！！！　ジャーン！ 紐を通してみると、こんな感じです。 うん、悪くない（と思う・・・） かかと側はこんな感じ。 じっくり見ると、色の境

今日はシューズいじりがメインなので、夜ラン報告はさらっと（笑 往路10k　45分52秒 復路10k　43分25秒　　トータル20k　1時間29分17秒　でした。 さて、メインイベントです（笑 先日、洗った「アディゼロ フェザーRK2」です。 乾いたら白に戻ったので、このまま履こうかとも思いましたが・・・ 5ヶ月履いて、そこそこ傷みもあるし気分転換！ 色を付けたくない所に、せっせとマスキングテープ

今日は一日中、雨が降ったりやんだり。 この状況で外を走るには、かなり勇気がいるので 休足日にしました！ 久しぶりに何の予定の無い休日。 何やろうかな・・・ そういえば、うちの嫁が、地元ケーブルテレビで 中継されてた富山マラソンを録画したって言ってたな・・・ と、結局ランニング関連に時間を使うことに（笑 先頭ランナーがゴールしてからは、カメラはゴール地点で固定。 1万2千人全員のゴールシーンを中継し

富山マラソンまで、あと2日。 地元新聞やＴＶでも取り上げられる頻度が多くなってきました。 気分はすっかり遠足前の小学生～ エイドや応援箇所も沢山設定されていて いろんな楽しみ方ができそうで、待ち遠しいです＾＾ 大会当日のランナー受付が無いので、明日（前日）受付に 行かないとダメなんですが、こんな時に限って土曜出勤日・・・ 思い切って午後から、半日の有休を取りました～ いよいよですね～　いよいよ！！

先日のアディダスシューズ相談会で気に入った 「アディゼロジャパンブースト3」届きました～！ 5日後の滑川ハーフマラソンと3週間後の富山マラソンは コイツで参加する予定です！！ 早速、いつもの夜ラン20kmにて試走してきました 往路10km　43分10秒 復路10km　43分16秒　（トータル20km　1時間26分26秒） （今まで履いてきたシューズに比べての感想です） 走り出して・・・まず、つま先

楽しみにしていた「アディダス シューズ相談会」行ってきました！！ 店内ガラガラなのに、相談会スペースだけスタッフとお客さんで ごった返す感じで、不思議な盛り上がりでした＾＾ あらかじめ予約していたので受付後、優先して足型計測へ。 重心移動がわかる足型測定マットで計測した結果が「左」です 赤いラインが重心軸。 黒い点線が着地から蹴りだすまでの実際の重心移動結果。 　　　　 足のかかと＆外側（小指側）