何かとバタバタしている4月。 この時期は ・予定を詰め込みすぎない ・常に空白を持つ ことを意識してる😶 あとプラス気をつけていることは 「自分の身体のニーズに 丁寧に目を向ける」こと。 例えば何か食べる時に 栄養とかSNS 映えするメニューとかは 一切関係なしで 何が食べたい??と 体に聞いてみ... 続きをみる
シングルマザーのムラゴンブログ
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「家事の中で一番時間が かかるものは何だろう?」と 考えた時にパッと出てきた答えは 「買い物」でした。 例えば掃除機が欲しい時に ・ネットで商品検索 ・最安値を探す ・使い心地も確認したいから 実店舗まで見に行って 実際手に取ってみる ・ネットか実店舗か、、 購入する場所を決める (もしかしたら"や... 続きをみる
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ストレスって毎日なんやかんやで たまりますよね😶 ストレス解消方法については 色々な情報が出ているけれど それよりも大切なのは "原因に目を向けること"だと 私は思います。 ストレスって 気持ちが落ち込んだ時だけじゃなくて 気持ちが上がった時も なんやかんやで体にはかかってる。 だから毎日体のどこ... 続きをみる
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仕事から帰ると机の上に 手書き用のタブレットが 置いてありました。 ん?何か書いてある?! よくよく見ると娘からのメッセージ 時刻は20時58分。 そうか、眠いのか〜 待っててくれてありがとう❤️ と思いそっと部屋を覗くと 普通に起きてた 👩「え、眠くないよ?ただ書いただけ」 と言ってたけど 顔は... 続きをみる
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4年ぶりに職場の歓迎会が 開催されることになりました。 新人、中途採用、来月異動になる 私も含めて7人くらいが主役?の対象に。 (私は歓迎でなく送別だけど😂) 幹事さんから 「ぜひ来てね」と言われました。 この日は参観日、PTA総会もあって 正直ハードなスケジュール。 「でも行けないこともないかな... 続きをみる
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ここのところ連日地域の放送で ・還付金詐欺 ・一人暮らし始めてお金かかる詐欺!? など詐欺の電話が急増していると 流れてきます。 年度が変わったり 環境が変わる時って お金の流れも変わるから こういった被害も 増えやすいのかな😑 新しい環境に馴染めず 精神的に動揺することも あると思うけれど そこ... 続きをみる
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もう数日前ですが、先週の日曜日にお弁当とお菓子を持ち寄って同じ保育園のお友達家族とピクニック(という名のお花見?笑)して来ました⛺️ෆ˚* テント、マット、レジャーシート、日傘も担いで大荷物で行きましたよ✌️笑 ちなみに前回のブログに載せた写真の公園です☺️ 桜も満開、菜の花も満開で本当に綺麗な所?... 続きをみる
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もっと真剣にDV被害者を守ってほしいもん♪😹「共同親権」導入法案可決🙅(※雑学No.739,B.D.+225)
愛媛、高知の地震で被災されたみなさまが、引き続き安全に過ごされますように… 🌟🌛🌝🌜✨ 2024/04/17(水) ⚓🌊⛵ ⛱🐬 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日は午後から家でおとなしくしてました。まだ下痢ですが、少しマシで... 続きをみる
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新年度が始まり 学校でも職場でも "集金"という言葉を よく見かけるようになりました。 ふと思ったのが 「久しぶりに現金触ったな」 ということ。 普段の買い物は paypay かデビットカードを使うから 現金はほぼ持ち歩いてない だから職場や学校の集金以外では 現金って使わないんだよね🤔 細かな集... 続きをみる
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「自分は絶対に騙されないと思っていた」 詐欺被害のニュースを見たり 聞いたりするたびに そんな言葉をよく聞きます。 詐欺の方ってほんとに 人の心理を上手についてくるよね、、 私もひっかかったことある😥 だから絶対ひっかからないは ないって思ってます。 じゃあどうするの?ってなると "即断・即決をし... 続きをみる
- # シングルマザー
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定期収入ってよくよく考えると と〜ってもありがたいものですよね。 「今月これくらい働いたから 月給はこのくらいかな」と 予想ができるので 予算を立てられる。 看護師の収入アップは とても厳しいけれど "このぐらいは入る" というのは心の安定になる😊 (元気に働ければ、ですけど💦) 未来のことを考... 続きをみる
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ママ友から 「あんまりゆっくりする時間ないけど 会いたいから回転寿司のスイーツ に行かない?」と誘われました。 へっ、回転寿司でスイーツ!? そんなん考えたこともなかった😳 いいねー✨✨と賛同♪ 子供の習い事のお迎えに 行かなきゃいけないってことで 満喫できる時間は45分。 しゃべってると全然足り... 続きをみる
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地区の歓送迎会で 子ども達に配られたケーキ。 可愛くてテンション上がりますねー✨ 役員さんがシャトレーゼで 買ってきて下さり感謝! 今年は私は役員なので 買い出しとかやるんだろうな〜と ぼんやり考えていました。 娘はうさぎのケーキをゲット🐰 とっても美味しかったみたい😊 良かったね♪ コロナ禍で... 続きをみる
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SNSでも話題のお金の本。 「読みたいな」と思ったので 市内の本屋さんで購入しました😊 大切なのは お金を稼ぐ力・貯める力・守る力・使う力。 稼いだお金を全部使うんじゃなく 一部を貯金や投資に回し お金を失わないように知識をつける。 そして大切なところには ケチらずにお金を使う。 どのお金の本にも... 続きをみる
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だんだんと職場の異動話が 現実味を帯びてきました。 「病棟もあと〇〇日かぁ」 と終わりが見えると 1日1日が貴重に感じますね🖐️ そんな中あるスタッフが 私の異動先のことを 「あそこの人間関係、悪いって聞いたよ」 と言っており。 えーまじか、、 と気分が下がったわけです😑 でも冷静になるとただの... 続きをみる
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時々「なんだか小さいトラブルが重なるなぁ」って事、ないですか? 例えば仕事でミスしたり 料理作ってて焦がしたり 忘れ物をしたり、、、 こういう時は 生活を見直すチャンスと捉えてる😊 ・食べ過ぎていないか ・栄養が偏っていないか ・運動不足、呼吸が浅い ・部屋が片付いてないetc... 私の場合、な... 続きをみる
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春闘賃上げのニュースが盛んですね。 大企業はかなりの賃上げを発表している。 でも中小企業は?? そうでもなかったりしないですか?? 私の周りにも中小企業の方が多いから 「賃金上がるのは大企業だけ」 とぼやいてました。 ますます、計画的に生きなきゃ やばい時代だね、、 頑張ろうって思う💪 昔から、国... 続きをみる
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毎日次から次へと飛び交うニュース。 職場の人間関係の変化や 制度の改正など 春はより慌ただしいなあと感じる 周りが忙しいと なんだか自分もそわそわしちゃう😅 そんな時こそ 「日常生活を安定させる」 ように心がけてるんだ。 部屋を綺麗にしたり 毎日朝日は見たり風を感じたり。 食生活を整えて運動もして... 続きをみる
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今日も良いお天気で、午前中にママ友からお誘いがあり、子供たちを連れて公園で遊んで来ました✌️ しかし今日は暑かった💦 起きた時から暖かいなーと思って薄手の長袖にはしたものの、想定外の暑さに途中で脱がせることに😂 子供たちは肌着で走り回ってました。笑 土地も広く大型遊具が充実している公園なので土日... 続きをみる
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今いる病棟は 急性期〜看取りの方まで 幅広い患者さんがいる 病棟の特性上仕方がないんだけど 午前→看取り 午後→入院とる ってパターンが結構あって。 転職して10ヶ月経つけれど 患者さんが亡くなったことを 惜しむ間もなく 新しい患者さんの 受け入れってパターンが どうにも私は馴染めない😅 ゆっくり... 続きをみる
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どこの職場に行っても 合わない人って いるもんですね〜笑 物理的に距離が取れればいいけれど 職場ではそうもいかないのが現実 だから心の中で 距離を取るようにしている 「どうしたら好かれるかな」 「どうしたら仲良くなれるかな」 なんて考えなくていい😊 付き合う人は 自分で選んでいいんだもんね♪ 4月... 続きをみる
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それは 「時代の変化に対応していく」こと。 子供が次々新しいゲームをして 新しい言葉を言うたびに "時代の変化って早いなあ" と感じる。 職場の20代の方と接していても 自分が20代の時とは視点が違うし 考え方も違う なんていうのかな、 物欲が少なくて お金についてちゃんと考えていて 看護師=高給じ... 続きをみる
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昨日は久しぶりにコロッケを揚げました✨ 世の中には「コロッケはおかずじゃない!おやつ!派」の方もいるようですが、我が家ではガッツリおかずです✌️ いつもはレンジでチンで食べられる冷凍コロッケを買ってラクしまくってますが、たまにはちゃんと一から作ろうかなと😂 じゃがいもと挽き肉と玉ねぎのシンプルコロ... 続きをみる
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半年前まで 私が使っているスキンケアは 化粧水、乳液、オイルだった オイルに関しては "悪くもないけどそんなに良くもない" というのが正直な感想😅 なんとなく 使い続けてきたけれど 思い切って手放すことにしたの そしたら化粧水・乳液だけで 全然 OK‼️ 乾燥肌なので 化粧水をたっぷり使って 潤っ... 続きをみる
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稼ぐために始めている副業だけど 私の稼ぎはまだまだ少なくて 月に2000〜5000円程度😅 生活していくためには 全っ然足りません。。 それでもやっていてよかったと 思うことがある。 それは 「看護師の仕事で失敗して 落ち込んでも 副業がうまくいけば 落ち込みが軽くなる」 こと。 看護師の仕事は体... 続きをみる
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大好きなYouTuberさんの一人に 「かぜのたみ」さんがいます。 低コストライフを独自の視点で 楽しんでいて 約1時間のYouTubeを聞いていると 気づきが多いしなんだか ほっとする😊 そんな大好きなかぜのたみさんの 言葉を今回はお借りしました♪ かぜのたみさんが 低コストライフを好んでいるの... 続きをみる
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私事ですが 今月で40歳になりました。 今1番思うことは 「健康は本っ当に大事‼️」 ということ 30代前半までは 自分は健康だと自負していて 「このまま働ける、大丈夫」 なんて思ってた。 でも現実は違った ぎっくり腰になるし 20代についていくのは 正直しんどい。。 食事や運動に気を使っていたけど... 続きをみる
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高校に入学するお子さんを持つ ママ友とお茶をしてきました☕ 私立に入学するみたいで 話題になったのは学費の話。 高校の授業料無償化という ありがた〜い制度もあるけれども 入学金・制服・必要なものを 揃えるということで なんだかんだで 「一気にお金飛ぶよ!」だって💦 彼女の場合は約70万円。 現金振... 続きをみる
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地元長野県の大好きな食材の一つに おやきがあります。 おやき1つでも 皮からあん、みんなそれぞれ お店によって手作りで 味も食感も違うので お気に入りを見つけることも 楽しみの一つ🤗 私としては 善光寺仲見世通りのおやきと 安曇野の穂高にあるお店 (名前ど忘れ😂💦) が今のところベストかな〜 ... 続きをみる
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娘とゲームセンターに行きました。 たくさん取ったのが スイカゲームのキャラクター🍉 「6種類全部取る!」って 自分のお小遣いも使いながら 総額 2200円で 合計9個のマスコットをゲット✨ ニコニコ笑顔にこっちも 癒やされた〜 さらにさらに 「これは母さんにあげる♪」と パイナップルちゃんを くれ... 続きをみる
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ラジオの人生相談、結構好きです。 自分がこうなったら、どうしたらいいかの引き出しが増えそうで。 先日聴いていたのは、シングルマザーのお悩み。 飲食関係の仕事をしているが、労働条件がキツい。これから子どもにお金がかかるけど、給与が安くて不安。ただ人間関係はすごく良くて、経営者もいい人。 体もしんどいし... 続きをみる
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「毎月やってたのに やらなくなっちゃってた💦」 と思うことがありまして。 それが 「感謝ワーク」 これは15分間集中して ひたすら感謝を紙に書くこと。 どなたが言ってたか 忘れてしまいましたが これをやることで "自分はこんなにも 豊かだったんだ" と気付かされます。 例えば ・住む場所がある ・... 続きをみる
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〇〇に入る言葉。 それは「心の声」です。 どういうことかと言うと 例えば私だったら ・今日はいつもより腰が痛い ・心が何となくチクチク痛む ・〇〇したいな〜でもお金が、、、 など。 腰の痛みに関しては そこを無視して無理しすぎると 本当にろくなことがない😂 自分でできる限りのケアをして それでも痛... 続きをみる
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母が父に 「毎日ご飯作って掃除、洗濯して。 新聞読んでテレビ見てる。 毎日同じことの繰り返し。 こんなんでいいのかしら?」 とぼやいていた。 それを聞いた父が 「それがいいんじゃないか。 毎日同じことができるって 贅沢だぞ」と言っていた。 確かになぁ🍵 新年早々地震、飛行機事故、 自分事としてぎっ... 続きをみる
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本日、35歳になりました🎂 遂にアラフォーの世界に足を踏み入れてしまった・・・ 画像のケーキは実母から貰ったもの。 我が家は息子と2人なのに5個もある。笑 早速チーズケーキとフルーツタルトを2人で食べました🎂♡ 本日は私の誕生日ということで夕飯は奮発するぞ!!と思っていたのですが、残念ながら車検... 続きをみる
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これは友達の話ですが 通帳をなくしてしまい 銀行で「通帳を再発行したいです」 とお願いしたところ 「かしこまりました。 1100円になります♪」 と言われたそう。 せ、、、1100円🫨!? 高すぎない?? 利息は100万円預けても 年に数十円にしかならないのに。。 高いねー💦 ということで 通帳... 続きをみる
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去年まで一緒に仕事をした友人。 お互い退職して 今は別の職場で働いてる。 そんな彼女から 「今年もお名前ポエム お願いできる?」と 連絡をもらった☆ あ、お名前ポエムは 私が趣味で始めたもので 時々こうやってお願いされて 少しお金を頂いてます。 ありがたや〜✨✨ 想いを込めて 書かせて頂きました。 ... 続きをみる
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娘の習い事を待つ間 私は近所をぷらぷらしていました。 風は冷たいし木の上にも道にも まだまだ雪はたくさん 残っているけれど 新しい芽も見つけたよ😊 太陽の日差し自体は 暖かさを感じるから 確実に春は近づいている♪ 普段車で通る場所を 改めて歩いてみると 太陽の光、風、鳥の声 芽吹く木の芽や花に 癒... 続きをみる
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タイトルを見て 何だそれ?? 突然どうしたの??って 思った方もいらっしゃいますよね(^o^; なぜそう思ったかと言うと 先々週友人のお葬式があって。 家族ぐるみの仲だったから 「ぜひ出てね」と言われてたの。 今は家族葬が一般的だから 悲しさの中にも嬉しさが出てきた。 '"呼んでくれて嬉しいな"って... 続きをみる
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商品を買う時に レビューを参考にしている方は 多いはず🖐️ 私も必ずチェックします。 で、その時に必ず見るのは 「低評価のレビュー」 理由は低評価の方が 具体性があるし参考になるから。 直近数ヶ月で低評価が 複数あるものは買わない。 商品レビューにもサクラが いるみたいですね〜 おそろしや💦 ネ... 続きをみる
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それは 「自分のキャパにあった 無理しすぎないで 続けられる仕事を選ぶこと」 シングルマザーは 一人で家事・育児・仕事を こなしていくから 体調には 本当に気をつけないといけない。 ぎっくり腰になって 欠勤して給料1ヶ月無給で😵 健康のありがたさは ほんと〜に痛感してる YouTubeで体力おばけ... 続きをみる
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だんだん春の陽気で 外に出るのも楽しくなるね🌸 (花粉症あるけど💦 でも春は好き🤩) ただ、、 職場は相変わらず 新型コロナウイルス蔓延中😭 全く自覚症状がなくても 検査したら陽性になったり 自覚症状があっても 検査したら陰性だったり。。 病棟はいつでも振り回されて 踏んだり蹴ったりです。 ... 続きをみる
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私は食材のまとめ買いをせず 週2回は買い物に行く。 理由は "食べたいものを 食べたい時に食べる" が好きだから。 よくある節約術の中で 「1週間分の食材を まとめて買いましょう」 という考えがあるよね。 それは買い物の頻度を減らすことで 無駄遣いを避けるということに つながるからだそう。 私も一度... 続きをみる
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今日は少し暗い話になるので 苦手な方はスルーしてください🖐️ 先月友達の妹が 交通事故で亡くなりました 最初は意識不明の重体だったから "絶対生きるよ!戻っておいで" とずっと祈り続けてて。 でも悲しいことに 事故から3日後に 亡くなってしまいました。。 妹さんとは会えば話をするし 明るくて元気な... 続きをみる
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注文していたGallerのナノバーが届きました✨ オレンジ→ポッピング&キャラメル グリーン→オレンジ&ピスタチオ 中身の解説は以下にて↓ ☆ダークキャラメル(ネイビーの包み) 塩バターキャラメル入りのダークチョコレート。 キャラメルが濃いめの味ですが、まわりのチョコがダークチョコなのでクドくなくブ... 続きをみる
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職場、家族、学校関連etc. . どんな時でもついて回るのが "人間関係"だよね 最近 「やっぱこれは手放した方がいいな」 と思った考えがありまして。 それは 「相手に"察してよ"と期待すること」 具体的にどういうことかというと ぎっくり腰で痛めた腰が いまだにズキズキ痛むことがあって😓 調子がい... 続きをみる
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最近つまみとして と〜っても気に入っているものが あります🤗 それは「焼きししゃも」🐟 石油ストーブの上で じっくり焼いて 熱々の焼き立てをいただく😋 ほんのり甘くてししゃもの味も しっかり出ていて 噛めば噛むほど美味しいの! 父が最初にはまって 私もはまりました♪ 冬の石油ストーブの上で で... 続きをみる
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今日は前に職場が一緒だった 看護者仲間とランチ😊 子供の受験が終わった 体調が回復したなどで やっと会えたよ〜半年振り‼️ 顔を見たら 「久しぶり〜!!」って テンション上がる♪ 懐かしくて嬉しくなるんだ🤗 先月ぎっくり腰で欠勤してたから 今月の給料ほぼ0💦 でも楽しみのランチ代は ちゃんと確... 続きをみる
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銀行を使う時に意識していること。 それは 「絶対に手数料は払わない」こと。 そんなの当たり前じゃん! って思うかもしれないよね。 最近バス旅行の予約をして 振込通知書を見た時に すでにコンビニ支払い用の 手数料が足された振込用紙が 同封されてたの(手数料は220円) そして私の地域では 同じ銀行間で... 続きをみる
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最近知ったのですが 旅館やホテルの予約を取る時に 予約のアプリサイトを使うよりも ホームページから予約した方が 特典がついたり 安くなったりすることが あるんだね😳 いつも旅行サイトアプリから 予約してたけど 「ホームページから ご予約いただくと 〇パーセントオフ」 というのが目に飛び込んできて ... 続きをみる
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本日のお昼は、今まで存在は知っていたけど入ったことのない近所の喜多方ラーメンのお店へ行ってみました🍜 私は味玉ラーメン🍜 スープはあっさりめ、チャーシューは味濃いめでした✌️ 半熟の煮卵が美味しかった🤤♡ もちろん餃子も忘れてませんよ🥟‼️ 餃子はごく普通の餃子で、可もなく不可もなく。 タレ... 続きをみる
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皆さんはビットコインを 持っていますか? 投資しています? 私は初めてビットコインを 持ったよ〜。 とは言っても金額は 500円の投資。 楽天ポイントを使って購入😊 「宝くじを買うよりは いいかな〜」 くらいのゆる〜い感覚で。 500円なら仮に失っても 精神的なダメージはほぼないし。 ビットコイン... 続きをみる
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7日前にどこまで自己投資? という記事を書きましたが 自分の行動を振り返って 思うことは "健康に対してお金をかけすぎていた" ということ。 ぎっくり腰も体験してるから 「健康って本当に大事。 ここにはお金かけても大丈夫、 だって自己投資だから」 という思いが消えなくて。。 だからあまり効果を感じな... 続きをみる
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仕事柄人と接することが多いけど 怒りのコントロールって 本当に大切だなあ〜と実感中 仕事で怒りのまま感情を ぶつけてしまうと 人間関係終わるー😑 とすら思ってる それに怒ると ものすごい疲れるよね😓 動悸がするし呼吸は浅くなるし 目も血走る感覚に。 腰もな〜んか痛くなる 怒りは自分が成長するため... 続きをみる
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まだまだ寒い季節 冬は嫌いじゃないけど 寒すぎるのは苦手💦 でも冬の景色はとっても好き❤️ 雪の白さや雨が降って凍る樹氷 太陽が反射して キラキラする景色を見てると 気持ちが穏やかになって 自分の悩みも小さく感じる 寒さ対策をして 冬の景色を満喫したいと思います❄
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今、三つ葉の水耕栽培に挑戦中 ペットボトルを利用して 日照時間が少ない日は LDライトを当てる 寒い中育つのかなあと 心配になりつつも ゆっくり すくすく育ってくれている ほんの小さなことでも 野菜が育つ姿を見ると 「私にもできるんだ」 って自信がもてる 野菜は手間をかければ ちゃんと答えてくれるか... 続きをみる
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威圧的だったり 人の話は聞かず 自分の言いたいことを ガーっと言って去っていく人 どの職場にも 嫌な人っているんだよね😂 その時は嫌な気分になったり 悲しい気持ちになったり するけれど 時間が経つと その人のことを 冷静に見れるようになってくる 「あの態度と言葉はアウトだな〜」 「あの性格にはなり... 続きをみる
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自己投資は大事って よ〜く聞きますよね けど、、 それってどこまで?? "稼ぐために〇十万円" "健康投資のために サプリメント、整体、ジムetc.." どれもこれも 自己投資ってなると 費用がかさむよね💦 特に私は健康投資に お金使い過ぎてて。。 だから今はセルフケアに 意識を向けてる。 自己投... 続きをみる
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自炊って 時々めんどくさくなること ありますよね😅 1人なら簡単に済ませるけど 家族のためにもう一品、みたいな... 料理は嫌いじゃないけど めんどくさい。 でも毎日やることなので "手間をかけるより 細く長く力を抜いてやる" を意識しています
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私に似てチョコが好きな息子、今日は色んな人からたくさんチョコを貰えて大喜び😊 ですが、初っ端からたくさん食べようとしてカーチャンに怒られました😌笑 ウルトラマン大好きっ子なので、ばぁばからはウルトラマンチョコ✌️ これは私から💝 カーチャンも大好きROYCEのチョコ✌️ クマちゃん可愛い☺️ ... 続きをみる
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今日はバレンタインデー 学生時代は ドキドキしながらチョコをあげたな〜 とか 社会人になってから 自分のご褒美に高いチョコ♪ が職場の合言葉で 交換してた時があったなぁ と思い出す これはこれで楽しいんだけど ただ日本って イベントや贈り物が多いよね😅 ほぼ毎月ある 季節を楽しんで お祝いするのは... 続きをみる
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数ヶ月前から SNSで話題になっている本。 "日本人、心の余裕を思い出して" と語りかけられて 自然と涙が出ちゃった💦 https://item.rakuten.co.jp/bookfan/bk-4331523993/?scid=wi_ich_androidapp_item_share SHOGE... 続きをみる
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中途で採用された時は 「早く馴染んで認められたい」 と思っていた 経験者としての 意地というか プライドというか、、 20代が多い中で アラフォーだから 頑張らなきゃ!という 焦りとプレッシャーが なぜかあった でも苦手な急性期&看取りで 全然できなくて凹む凹む😅 メンタル崩しかけて 「使えない先... 続きをみる
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冬の寒さが 本格化しているこの頃 朝起きるのが しんどいときも あるけれど 朝の時間は超貴重‼️ なので布団の温もりを 名残惜しみながら 起きてポイ活やご飯の準備をする ぎっくり腰を起こす前は 朝起きて すぐにヨガをしていたけれど 「体が温まっていないのに やるのはよくないのでは?」 と思いご飯を準... 続きをみる
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5日の大雪から2日経ちましたね ようやく雪が ちょっとずつ溶け始めましたが まあ本当によく積もった笑 雪かきで腰は痛くなるし 道はわだちができててガタガタ。 雪道の運転は命がけだと 毎年再認識します😑 それでも無事に家に帰って来れた時は 心底ほっとしたよ 娘も学校から無事に帰ってきたし "普通に生... 続きをみる
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仕事の話です。 私は"地域包括ケア病棟"で 働いているんだけど 認知症、看取り、リハビリ期など 患者層は様々。 で、なんせナースコールが多い😅 ひっきりなしに どこかのお部屋が 赤く鳴っていて 日勤だけでPHSの充電が 切れてしまう、、 ナースコール対応しながら 検温して 電カル打ちながら ナース... 続きをみる
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