• フルーチェダイエット3日目

    フルーチェダイエットと言っておりますが 今日は、ブラックサンダーを通勤時に 1つずつあと、マーケットオーを1つ食べたので 夜はお酒だけにしましたm(._.)m 牛乳効果が出てきたのか、朝から すっきり お通じで気分もよかったです🤗 明日から、3連休! 遊ぶ予定みっちり\(^o^)/ 我慢せず食べて飲んで また来週から新しい実習先とともに 頑張ります💪🏻 朝食*きゅうり、無限ピーマンなるもの

  • フルーチェダイエット1日目

    今日から、フルーチェダイエット 実施しようと思います! もともと、グリーンベリースムージーや キャベツダイエットなど いろいろ行っていて あと、野菜の単品食べが好きなこともあり いまはごちゃ混ぜになっているため 食事に偏りがありますが ご勘弁(笑) 基本は、夕食に置き換え! 友人との食事や飲み会では、我慢しない! そんな、感じでマイペースに やっていこうと👼🏼💪🏻 目標は42.0kg!!!