• 手放し名人♡

    こんばんは♡ 仕事がだんだん忙しくなり、 イライラが増えてきたなと 感じる今日この頃ですが、 ヨガを始めてから、 そのイライラを以前より 手放せるようになった 自分を感じています♡ 感情を手放して、そっと見つめる よいも悪いも考えず ただそっと見つめる、 そっと見守る。 私がヨガで学んだ大切なことの一つです。 ここにたった今さっきまで 遊んでたのに 遊びたいという感情を そっと手放した猫がいます笑

  • 発掘活動中!? 57.7キロ◯

    昨日から突発的に スタート した 整理整頓・質素倹約・シンプルライフ 今朝 目覚めても 気持ちが持続してました🎵 明日からの週末 大量買い込みに行くトコロ…… 在庫をチェック&買い物リストを書き上げ 計画的に買い物しなくちゃ (*´ω`*)✨ 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 アサヒスリムアップスリム ピルクル ソイラテ (昼食) カレーうどん チキンカツ もやしのナムル 烏龍茶 (間

  • 台所しごと 本日も締め作業完了しました!

    一気にぱぱーーっと締め作業しました^ ^ ゆっくりお家カフェ時間にしよう^ ^

  • カテゴリー変更!? 57.7キロ◯

    最近 体調が悪くて 家の中で モゾモゾ 💦 1日中 家で モゾモゾ つ・い・で・に!? 棚&冷蔵庫 の買い置き食料品をチェック✨ 結構 大量に色々 有り ビックリ❗ 新年が明けて今日で18日目の 今頃ですが…… 今年は 整理整頓・質素倹約 を心掛け 素敵なシンプルライフを目指し 無駄・無駄遣いの無い 生活を目指すぞ🎵 本日の体重……57.7キロ (朝食) 白湯 ワッフルラスク ピルクル ソイラ

  • 台所しごと 本日も締め作業完了しました‼︎

    休日はお出かけをする我が家 じっと自宅にいるなんて、旦那や子供が許してくれません‼︎ゆっくりと家事をすることができなくて、毎日ルーチンワークしかやれていません そのルーチンワークとは ★台所締め作業 五徳を洗い、コンロを吹き上げ、換気扇は2日おきくらいで拭いています ★お風呂締め作業 浴室、床、手の届く範囲の壁を洗い、スワイパーで水切り タオルで四隅を拭きます ★台所床の水拭き ★食器の水切り、収

  • 頂き物‼︎大好きな ナチュラルフード‼︎

    茨城に住むお友達から頂きました‼︎^ ^ 甘みがギュッと詰まっていて、美味しいですよね^ ^ 家事が終わったら我が家にあるストーブで温めて食べよう🎶

  • 今までで1番美味しかったくるみゆべし‼︎

    仙台のお土産で頂いた菓匠三全のくるみゆべし‼︎これは1番美味しかったくるみゆべし^ ^ 美味し過ぎて2個一気に食べてしまいました‼︎ 歯ざわりの良いもちもち、くるみがゴロゴロ、程よい甘さに バランスの取れたゆべしでした ! 菓匠三全は、萩の月を出している会社だったんですね!萩の月も大好きです‼︎

  • 台所しごと 締め作業完了‼︎

    今日も無事に台所締め作業完了しました^ ^ 今日は気が向かず、五徳洗い、コンロのみ吹きましたよ。

  • ラベイユ ハチミツ当たりました!!

    新春のガラポンで3等のハチミツが当たりましたーー‼︎ビックリです! 125グラム✖️2本でした!たくさん入っています♡さくらんぼとオレンジ🍒🍊ハチミツ ハニートーストで頂きたいと思います。 高級で有名なハチミツのようですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 我が家にこんな素敵なハチミツは来たことがないで嬉しい限りです^ ^ 息子はハチミツ大好きなので、大喜び! 早速舐めていました🤣

  • 無駄遣い癖は2017年において来た

    こんばんは❤︎ 今年は全然お正月番組を見てないので、 1月2日ということに驚きました笑。 そんな今朝はケーズデンキの 初売り広告を見て、テンションが上がり 早速家族で近くのケーズデンキに❤︎ 私が興奮したのは、 パナソニックのヘアドライヤーと パナソニックのフェイスシェイバーの福袋❤︎ なんと3000円!! ヘアドライヤーは、以前こだわって買ったものがあるのに何故か欲しいと思ってしまいました。 し

  • ホッとひと息 カフェ時間

    家事が一段落し、テレビの前でゆっくりお茶タイム☕︎ お歳暮で頂いたお煎餅とアイスクリーム🍨食べ過ぎですね笑 アイスクリームは半分にしました^ ^ 自宅がカフェのようにくつろげる空間になってきたのはリノベーション住宅を購入してから✨ 自宅が居心地いい空間になって、幸せ度がぐんと上がりました(๑>◡<๑)

  • あけましておめでとうございます♡

    新年あけましておめでとうございます♡ 2018年もどうぞよろしくお願いします。 近年の私は新年になると、 目標を立てたくなります♡ めんどくさがりな私ですが、 新年に立てた目標は意外と意識して生活をするようで、一昨年は親不知を全て抜く。 去年は6kg痩せる。 10個くらい目標を立てるので、 勿論脱退できないのもありますが、 上記のものは達成したものの一つです♡ さてさて、2018年の目標はと考えた

  • 台所しごと 毎日の台所締め作業

    沢山働いてくれるキッチン 使った後は汚れがたくさんあるので、寝る前に必ずキッチン締め作業と称して 五徳を洗い、コンロを水拭きするようにしています。 1日の汚れをその日のうちにリセットすると、気持ちがスッキリします^ ^ 溜めてしまうと大変な掃除を日々の暮らしにさりげなく取り入れると、ルーチンワークとなり 汚れたキッチンをみてげんなりすることがなくなりました^ ^ ほんの一手間みなさんも加えてみてく

  • タピオカミルクティー

    友人に紹介してもらった冷凍タピオカで、タピオカミルクティーを作ってみました🍹 冷凍タピオカで、ジップロックタイプで使いたい分だけ使えるようになって便利! 熱湯に60秒ほど浸して解凍し、冷水にさらしたら完成です(๑>◡<๑)6杯分くらいで、300円!コスパ良し❣️ 自宅で簡単に作れるなんて、おもてなしにピッタリ^_^ ミルクティーや、いちごオレ、アイスティー、ココナッツミルク 沢山の種類が楽しめる

  • 早起きは、何問の得?

    おはようございます♡ 2017年も終わりに近づきましたね。 私は昨日までお仕事で、 本日から夫と、ネコさんと 東北の私の実家に帰省します。 今年1年は本当に忙しくて、 私にとっては大変化を遂げた1年でした。 ヨガとの出会い、 ダイエット、 結婚式、 入籍。 人生の一大イベントですね♡ しかし共働き、ネコさん自宅警備隊なので その中で様々な行事の準備をこなしていくのは、マイペースな私には大変でした。

  • 我ながらのアイディア

    洗った食器は、自然乾燥派です。 空気にも色々舞っていて、 必ずしも衛生的ではないかもしれませんが、 布巾で拭くよりは、 衛生的だと思ってます。 大学時代の飲食のアルバイトでも、 そう教わりました。 なので私は自然乾燥派なのですが、 どうもマットに水が吸い込み不衛生だと 思ってました。でも自然乾燥派を貫いてましたが笑、、、。 どうにかならないものかと、 日々考えていてひらめいたこと、、、 珪藻土!!

  • ヨガは物足りない?〜呼吸編〜

    私はどちらかと言えば スポーツ万能な女の子でした。 小中学校では陸上部、 高校は日焼けたくないからバスケ部、 大学は念願のダンス部。 常に私は運動をしていましたし、 とても筋肉質なので、 必死に筋トレをしなくても 筋肉がつく、そんな女の子でした。 スポーツは激しく動き、それによって痩せる。そう思っていたので、私はヨガをやっても痩せない思っていました。 私が初めてヨガの体験で受けたのは、 リラックス

  • 心のヨガ

    2017年1月から始めたホットヨガ。 運動不足とダイエットを目的に始めたのですが、それ以外にも私に沢山の変化をもたらしています。 ・健康について意識するようになった ・自分自身の体調や心に敏感になった ・周りと比べなくなった ・物欲が減った などなど。 友人が「ヨガを始めると、凄いハマるらしい。ヨガ始めた人は、みんなヨガを凄い良いっていうんだよね。」と言ってました。 ちょっと宗教染みてる、、、とい

  • ヨガの始まり

    挙式のために人生最大?の ダイエットをしよう!! そう意気込んで、 2017年の1月からホットヨガに通っております。 ヨガって痩せるの? なんでみんなあのゆったりした動きとポーズにハマるのか、、、? 20代でヨガやる人いるのかな? そんな疑問がありながらも、 ヨガを続けてきたのには ダイエット効果だけでなく、 ストレス発散や マインドフルネス、 日々の気持ち、 たくさんのいいことが 学べているから

  • What's Minimalist ?

    Hello;-) 去年くらいから話題になっている MINIMALISTという考え方 皆さんはご存じでしょうか??(^-^)v ミニマリストって読むんですが、 この考えかたは、 「最高にお気に入りで最低限のモノを持って暮らす」 「モノを持たないことからスタートして、食生活や人付き合いなど、研ぎ澄ますようにシンプルに心地よいものだけが残るようにする」 というものです。 ある意味新しい生き方の提案です。

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