• ジムの説明会

    ジム通いをするにあたって、説明会を受けなければなりません。時間的には40分ほどで予約して本日の16:00から受けてきました。 先ずは、身体測定ですが「やや肥満気味」でした。 ここ半年で10kgも肥えてしまったので仕方ないか⁉︎ 筋肉量は上半身は平均値で、下半身は平均値を上回ってました。おそらく登山をしてるからでしょうね⁉︎ ^_^ しばらくは、トレミで脂肪を落としてからマシンをやっていこうと思いま