• 【スッキリ爽やか!】

    これからの季節、 とくに梅雨時はジメジメしていて憂鬱な時も…。 でも、この香りでスッキリ爽やかな気持ちになります! それは… ミントです! ミントには様々な効能があり、 種類によっても成分が異なりますが、 ミント全般の効能について述べます。 1.メントールが含まれているため、 抗菌作用があります。 2.フラボノイドが含まれているため、 細胞の老化防止にもなります。 3.タンニンが含まれているため、

  • SHINee・・・

    ジョンヒョン。 ゆっくり休んで。 そら母の携帯にも SHINeeの曲が入ってます。 幸せになりたい。。。 今居る場所が だんだんジョンヒョンには 違ってきてしまったのかな。 憂鬱 心が壊れてしまったら 誰かの助けが必要? 心の闇を分かって貰う誰が居たら 少しは楽になったのかな。 娘の様な歳。 息子の様な年代。 家の娘は分かりやすい子。 特に家の娘は。 話してくれるし 顔を見れば、そら母は 何か有っ

  • 9月より産後ヨガクラスがスタートします

    みなさん こんにちは☺ 墨田区にて、夜間土日祝日開院ノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です❗ ノア助産院では、9月より産後ヨガクラスがスタートします いつも育児や家事にがんばっているママさん!! 赤ちゃんの成長は嬉しい反面、大きくなるにつれ、肩や背中、腰への負担も出てきていませんか? 育児や家事においては、前屈みの姿勢になることが多いですね・・・ そのため、背中の張りがあったり、腰が痛くなったり

  • 良いようで、たぶん良く無い日

    癒しの時間 すっかり日付が変わりましたが 6月28日水曜日 早朝5時前に、元気よくぱっと目が覚めました サカサカサカサカ トウキョウ(病院&お友達へのプレゼントGET)→チバ(病院)→サイタマ(ホームセンター)→違うチバ(ホームセンター)→トウキョウ(久々好きなお店ラーメン)→サイタマ(買い忘れホームセンター&大好きな珈琲豆GET)→トウキョウ(丹波の買い物忘れて)→チバ(忘れてた食材確保)→ジタ

  • 漢検の話と昨日の体調

    昨日は関東地方、凄い春の嵐で起きました。 でも、夫が行く頃には小雨になり、8時頃には止みましたが、台風の時同様、雨上がりの突風も凄かったです。 何故か昨日は目が冴えて、5:50に起きた後も眠くならず、洗濯物が出来上がるまで30分程ウトウトしていただけです。 このまま、こんな日が続く事を願っています。 一昨日、漢検の勉強で熟語の構成とか四字熟語が難しいと書きましたが、四字熟語はほぼ完璧で、勉強してい

  • Farm job

    今日はナスのピッキング~( ̄▽ ̄) の予定で仕事に向かいましたが、、、 ナスの枝切り作業になりました! 最初はまぁぁよかったんですが、、、 進むに連れて 枝周りの雑草やツルがもじゃもじゃで大変でした(^^; 途中から無機になって作業してた。 終わって後ろを振り返ってみると~ ( ̄▽ ̄)でへっ まぁ~寒そうなナスの枝さん(゚∀゚) カットしすぎたかなぁ。 一回目のときは、この作業嫌いだったんだけど