ストレス解消のムラゴンブログ

  • おかんのストレス解消法

    毎日 ボケたおとんと一緒にいるおかん いくらおとぼけでも ストレス溜まってるだろうと思う🙇‍♀️ いつも 少しでも運動させようとおとんを買い物に誘うよう促すおかんだが 「今日はお父さん行かないよなあ ついてくると 面倒くさいけど😓」 誘わないよ〜 私も😅 2人で行った買い物 いつものように スーパー店内を回る 「これ気になってたねん」 と指指したのが 「あんたも食べてみたいやろ👍」 と2本

  • ソンシギョンさん

    かれこれ12年くらい前、Amazonのおすすめでたまたま試聴しました。 ソンシギョンさん。韓国のバラード歌手。 大スターです。 たった数十秒聴いただけで、ポチッとしてました。 一昨年、日本でシングルを発売することになり、たまたま私の家から行けるショッピングモールに来ることになりました。 それまでファンミやライブも参加出来ないので、生歌を聴くのは夢のまた夢。 そんな私をわかっていた娘が、一緒に行こう

  • 釜めし(*´-`)🍚

    こんにちは! 今日はお友達と我が家で遊びました😊✨ お昼に釜めしを宅配してもらいました🙆 釜めしの宅配は初めてです❗ お、美味しい(*^^*)💖 最後は釜めしをお茶漬けにして食べました✨ ポットにだし汁まで宅配してくれて凄い😆 小さい子どもがいると外食するのも大変💦 今日は楽チンご飯でラッキー( *´艸)✨ もうすぐ長男、長女が小学校、幼稚園から帰って来ます✨ 釜めし宅配は内緒です(笑)

  • 自分なりのストレス解消法を作ることが、自分を守る!

    おはようございます☀ 週末がやってきましたね!!昨日は片道1時間半の遠出出張でした!! とっても勉強になる授業公開でした!!生徒が生き生きと勉強しており、何より先生たちがいろんな挑戦をしている!!そんな姿にとても刺激されて、授業のアイディアも沢山もらってきました^ ^ 特に!生徒が台本から出演、編集まで行った学校紹介動画の作成やパラスポーツのボッチャのルールや技等の紹介動画の作成など、本当にすごか

  • お料理すること食べること!ストレス解消

    やっと…ブログも元通りになり一安心。 (・ω・)ノ 本文入力出来なかったので昨日は、テンション↓↓↓下がってたぁー。(笑) そんなしょうもないブログにもniceありがとうございました。m(_ _)m seriaのダイナーカラープレートがマイブームなので色々と作ってのせては楽しんでいます。 この3色が良い感じなんですねぇ…。(自己満です) ( ̄▽ ̄)ノ しつこいくらいお気に入り…。(笑) 食費の方も

  • 何もしないで、ゆっくりすることの大切さ

    おはようございます☀今週も始まりましたね!! 三連休明けの仕事モードって中々切り替えられないことがありますが、休み明けの仕事モードために昨晩は仕事の洗い出し、そして今週の目標等を手帳にかきかき! まずは思考する仕事から取り掛かるぞ!! さて、今日は 何もしないで、ゆっくりすることの大切さ について書きたいと思います! なぜこの題材を描こうと思ったかというと、昨日妻に 「顔色悪いけど大丈夫?子供たち

  • 姉との食事とストレス発散法

    年に何度も、沖縄からはるばる東京に来ては 何をするでもなく滞在する姉。 今回はJALマイルが貯まったという理由? では、銀座にでもと「俺のフレンチ」へ行ってきた。 ふつうのお値段で運ばれてきたサラダを見て👀!! 定員さん「残してもいいよ」だって! 毎日、ライブ演奏があるこの店 当日はピアノ演奏があったが、殆ど姉との会話でバックミュージックとなってしまった! 先週末辺りから、左目の下がピクピクする

  • 予定のつめすぎには注意!

    おはようございます☀ 空気が澄んでいて気持ちの良い天気です!! 今日は予定のつめすぎには注意!! について書きたいと思います^ ^ 私は昔からプライベートも仕事も予定をパンパンに詰める癖がありました! そうすることで、充実してると思っていたのです😌 がしかしパンパンに詰めることで、次の予定に間に合うか不安になったり、こなせなくてイライラしたりとストレスを溜めることがありました💦 仕事はもちろん

  • ストレスが溜まってて倒れそう?こんな君に最適な解消法を

    最近僕は「ドキドキ LIVE」にドはまりになってしまったので、ぜひ、みんなにこのライブ配信アプリをおすすめしたいです     このアプリを初めて聞いて、 「ドキドキLIVEってどんなアプリ?」🤔 っていう疑問を持っている人はたくさんいると思うので、今回、僕がおすすめした理由を教えます。 まずは僕が特におすすめしたいライバーを12人紹介します。 1. AO🆔388888 アイドルレベルの癒し系美

  • 発散の仕方がわからない

    ストレス解消にはパア~~っと発散してスッキリすることが イイそうですが。 そもそも発散するってなにを?どこで?誰と?どうやって? わかりません。 知らずにやってるのかもしれないけどストレス出て行った~みたいな 気持ちになったことないし。 なんか溜まってるっぽいんですけど(笑) まずオットに聞いてみた。 「知らん。やったことない」だそうで。 そもそもこの人にストレスなんてあるんかいな。 (ストレスの

  • 【手軽で便利】ストレス解消法6選

    こんにちは!就活生虎二郎です! ストレスって溜めれば溜めるほど大変なことになりますよね? 僕も昔はストレスを溜めて爆発していました。。。 あー!手軽にできるストレス解消法がほしいよおおお ヤケ飲みしても次のしんどいからまたストレスが溜めるよおおお こんな悩みを持っている人は多いはず!でもご安心を 今日はいつでもどこでも手軽にできるストレス解消法を6つご紹介します! ①一時停止リマインダー この方法

  • 50代最後の誕生日祝~

    「どん底へ、いって鯉。」といわれて・・ 本当にどん底へいってしまったカープww・・^^; 色々ストレス溜まりまくりの中・・ 豆介さんの誕生日だったので^^♪ ショートケーキでお祝いしました! 一番喜んでるのは誕生日の主役ではなく・・ 脇役のジャックでした^^v 今月は結婚記念日もあったのに・・ おばあちゃんの入院見舞いだったりで・・ カープくらい勝ってくれれば・・ ストレス解消できるのに・・ 落ち

  • ストレス解消はスポーツクラブ

    仕事でありえないことはつきもの、 超ストレス!死ね!と心の中で叫び 辞めてやる!と心の中で叫ぶ。 仕事終わりには忘れてしまうが。 しかし、スッキリしたいと帰りに思い、 3月から入会したスポーツクラブ銭湯に 足しげく通い、 身も心も洗うのにハマっている。 25年社会人やってると 買い物はキリがない。 食べるのもキリがない。 ストレスためるのなんてもってのほか! と、消去法で考え、 風呂だ!風呂しかな

  • 【おすすめ無料ブログ】言いたい放題でストレス解消!あなたの秘密基地がムラゴンです

    ブログの始め方 - ブログ初心者の皆さんへ、ブログ歴14年の僕からの熱いメッセージです(^^)/ みんな人間、あなた宝物。 ムラウチドットコム社長・村内伸弘です。 muragon(ムラゴン)であなたもブログを始めてみませんか? 僕自身が作って、ブログのすばらしさを語っているこの動画を、皆さんぜひご覧ください♪♪   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ブログの魅力を伝える動画 動画制作&出演: 村内伸弘(ムラウチ

  • ストレス解消♪( ´▽`)

    仕事の後、ストレス解消に 一人カラオケ🎤 に、行ってきました🚘 お・は・こ😊 皆でワイワイも楽しいけど お一人様も、好きな歌を ガンガン歌えて好き❤️ 1時間も歌うと…ストレス解消👍 そして、声も枯れます(笑) ボクだって歌えるワン🐶

  • ストレスチェック・・・・。

    職場で受けるストレスチェックの回答表・・・。 あれさぁー大体健康な答えって予測できませんか? 毎回、かあちゃんはNOストレス!心は健康ってでるんだけどさ・・・。 自分のこころは自分が一番わかる。 はい!リプログさせていただいた、 「激辛MAXシリーズのEND」を夕食にしました。 あ~~~~~~~この脳天が痺れる香り!!!!! まさに、ストレスまみれのかあちゃんが求めているのは辛い食べもの!! おと

  • シャコガイとゴマちゃん

    早いもので8月も最後の週ですね、しかし沖縄の夏はまだまだ終わりません!今日は休日で天気予報は大ハズレで快晴に恵まれました。私は2階寝室でマッタリしていたゴマちゃんに挨拶してから趣味のビーチコミングに出掛けてました。今日はどんなお宝の貝殻がビーチに届いているか?ワクワクしながら早起きして中城村のビーチに行きました! 人っ子一人いないサンゴの欠片でいっぱいのビーチを私は海辺沿いに永遠と歩き宝探しに夢中

  • ゴマちゃんの優しさ

    今日は7月最後の月曜日で、7月最後の休日でした。不思議な進路を辿った台風12号の雲の影響で沖縄本島は少々曇りががった空模様でした。先週は仕事で人間関係や理解できない会社のルールでストレスが溜まりすぎて、今日は絶対に海に行って癒される事を決めていました! ゴマちゃんはマイペースな雰囲気でゴロゴロしていますが、実は私の様子をジッ〜と見つめていて私の少しの変化も簡単に見通してしまいます。私が帰宅してゴマ

  • おすすめハンディマッサージャーの使い方 - 肩こりに!ボディケアに!ストレス発散に!

    天国!極楽!THRIVE(スライヴ)のハンディマッサージャー MD-8301を使ったこの健康法は肩凝りだけじゃなくって、リラックス効果もありますよ~☆ あなた疲れてませんか? ぜひあなたも何も考えず、放心状態になって、マッサージしてみませんか? リラックスしちゃいませんか!? あなたも天国へ行こう。 僕と一緒に。 ハンディマッサージャーの効果が素晴らしい 先日手に入れたTHRIVE(スライヴ)のハ

  • 癒しの水族館~

    水の中を無数に漂うくらげ・・ 華が舞い散るような色鮮やかな魚の群れ・・ 百花乱舞♪ 癒しの水族館を見てきました~ イソギンチャクに隠れる可愛いカクレクマノミ♪ ゆらゆらと宇宙人のようなクラゲ♪ 気持ち良さげな魚やくらげを見ながら・・ 豆介さんの溜まったストレスは 少しは解消できたかなぁ~^^? と思ったら・・ この週末・・カープは三連敗、、 豆介さんのストレスはマックスとなりました^^;

  • ウォーキングの最後は筋トレ・・・( ゚ω゚;)

    以前から1万歩くらいを時々ウォーキングしてましたが、3日やって3日休み・・・とかで毎日の習慣にはなかなか出来ていませんでした。 それで3/26から、毎日の歩数・距離・消費カロリーを記録し始めました。 1日なるべく3回、食後30分以内にウォーキングした合計をスケジュール帳に(〃゚艸゚) 最初は、さっき歩いたかと思うともう次のゴハンの支度で、慌ただしいことこの上ナシ!みたいに思ってましたが、だんだん歩

  • 苺とパラダイスの香♪

    4月がスタートして10日経ちました・・ 新しい環境や新人さん・・ 色んな新しいこと・・ 順調に進んでますか^^? 環境が変わったり初めてのことには 色々なストレスも伴います・・ 豆介さん、ストレス解消を求めて・・ 茶葉を買いました!? 豆介さん、意外にも香りに癒されるタイプなんですよ・・ そう意外にも・・^^? どれにするか・・選んでいると・・ 試飲に苺茶をいただきました! いちごの甘~い香に癒さ

  • 自分の身体に耳を傾ける

    おはようございます。今週も始まりましたね。 先週の金曜日は早朝から出張のため、ブログを書くことができませんでした。すみません。 今週も頑張っていきましょう! 今日は 自分の身体に耳を傾ける について書きたいと思います! 私は仕事が立て込んだり、のめり込んだりすると終わったあとに必ずといっても過言ではないほど、風邪を引いていました。。 情けない話です。とくに夏休みや冬休みに入ったとたんに風邪を引くこ

  • 充実した週末❓❓❓❓なのか❓❓❓

    ふぉ😓 昨日は暖かく、春🌸を感じられる 1日だったけど、 本日は。。。。。。サブぃ🍃😒 おんもにゃ、行きたくないので お買い物は、🐻夫くんに頼む悪妻😁👍 こんなに寒暖の差が激しいと 暴れ出すシェーグレンさん😓 そして、リウマチさん😓 しかーし❗❗❗ 痛みに負けてはいけないと 金曜日。。。 看護学生時代の後輩←同じ年齢だけど😁 と一回り違いの同期と3人で呑み会 3次会カラオケ🎤

  • 「できんのか!」

    ロボットプロレス

  • ストレス解消

    こんにちは✨😃❗ 最近小6の娘が反抗期 はぁー😤 夏休みになってますますひどくなってきて 自分の思い通りにならないと 小1の弟にケンカをふっかけて 姉弟ケンカ😠⚡😠 朝から寝るまで姉弟ケンカ 寝ている時だけ静かな我が家(笑) 早く早く夏休み終わってくれー😤 そんな時のストレス解消は パンと スープと ネコ日和 さぁー今日もマッサージしながら 見まーす😆 では👋 おやすみなさい

  • ご縁に 感謝!!

    おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ノ♡ ぶーくんに 起こされました。 本日は 早朝4時に 起床。 おーきによ。 щ(゚Д゚щ) 大量に シッコしたと思ったら 大きな お仕事までも。 щ(゚Д゚щ) 我が家の お犬様は また 深い眠りに ついておられます。 ( ̄(エ) ̄)ノ それでは 参りましょう! 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす! 】 先ずは 最新画像

  • チビライオン🦁

    雨の日や散歩に行けない時のリズのストレス解消⁉︎ 段ボール箱をやっつける👊 最近はまってます^ ^ 破壊する様は、獲物を仕留めるチビライオン🦁 この辺で勘弁してやるか!といった様子。 獲物を仕留め、ご満悦❗️ リズが段ボール箱を仕留めている間、バレンはちぎれた切れ端をカミカミしてます^^; ハイエナと言ったところでしょうか⁉︎

  • 頼れる名医!ゴマちゃん

    今日は降り続いた雨も止み晴れたり曇ったりの天気ですが再び気温が20℃を下回りました…北北西の冷たい風が強く気温は18℃ですが体感温度は16℃でしょう。20℃以下という事でゴマちゃんの猫たんぽの温もりの中で目覚めました。 起床するとゴマちゃんはリビングの電気ストーブの前で必死に私に「電気ストーブつけて〜!」と鳴き叫びました。ゴマちゃんは電気ストーブにぴったり身体を密着させながら私を見つめ、かなり分か

  • マルプーラッキーのストレス解消

    今日は油彩画教室でラッキーくんは半日お留守番でした。 以前の様に私が帰宅するまで おやつを食べずに待っている事も無くなり ドアの所で恨めしそうに見送りする事も無く テーブルの下の毛布の中で 拗ねての見送りが常となりました。 次第にお留守番に慣れてくれると 私も気が楽になり外出もし易くなりますが その反動は相変わらずあります。 ワザとトイレシート以外で用を足す 或いはキリンくんに八つ当たりする。 今

  • ゴマちゃんの癒し効果

    2月最初の日曜日です。沖縄市は寒さは感じられずに比較的穏やかな風が心地良いです。電気ストーブはオフのまま一階と二階の窓を開けて空気の循環をしています。ゴマちゃんは二階ベランダ越しの窓際でくつろいでいます。 仕事にバタバタしたり人間関係に疲れたり非条理な出来事に不満になったりと、私達の日常は楽しい事だけでなくストレスも多いですね。ゴマちゃんは毎日私を優しく癒してくれて本当に感謝しています。 ゴマちゃ

  • 猫セラピーと健康

    10月もあと少しで来週は何と11月です。本当に地球の自転が毎年早くなっているのでは?と思うほど1年がアッという間に過ぎて行きます。沖縄本島はやっと涼しくなり始めて、エアコンを使わずに窓を開けて過ごせるようになりました。 米軍嘉手納基地、沖縄自動車道、県道に隣接する私の自宅は窓を開けると様々な音が聞こえてきます。行き交う自動車、重低音の大型トラック、救急車のサイレン、米軍の戦闘機やヘリコプターの爆音

  • ストレス解消とJC○の匂い

    夕方ころ、ベンチに座っているとちょい離れたところにJCが座りご飯をモグモグ食べ始めた。 これから塾かな? 女の子の匂いに癒される!そしてその子の友達がやってくる!きゃあきゃあ話し始める!すばらしい!!! 禿げたオッサンの横で無邪気な女の子達がきゃあきゃあ! 癒される! ところで、ストレス解消にはパチスロや○ーゾクではなく、森に行って車のなかで寝るのがいいようだ。 そして鳥を探して居たら特長を記録。

  • 優秀なセラピー猫

    私たち人間は毎日の生活の中で良い日もあれば悪い日もありますよね。付き合いやすい相手もいれば難しい相手もいます。本来ならば毎日の暮らしにストレスを感じる事なく心豊かにいたいものです。しかし、トラブルに巻きこまれたり失敗したり傷付いたり…人生は一筋縄には行かないものです。 最近の私の生活は人生の周期的に乱れた運気が漂い、トラブルやストレスを感じる日々が続いています。しかし自宅に帰ればゴマちゃんが居てく

  • ゴマちゃん効果

    8月も既に11日、何と今日は「山の日」と言う新しい祝日なんですね。しかし私は米軍基地勤務なので「山の日」の恩恵は受けられません、残念! 今朝も毎朝恒例、ゴマちゃんの顔をペット用ウェットティッシュで拭いてあげました。拭き拭きしている時に、ふと私は心から穏やかな気持ちになりゴマちゃんとの生活に幸せを感じました。私はゴマちゃんからの恩恵を一杯に受けて、心身共にゴマちゃん効果が目に見える形で手に取るように

  • Farm job

    今日はナスのピッキング~( ̄▽ ̄) の予定で仕事に向かいましたが、、、 ナスの枝切り作業になりました! 最初はまぁぁよかったんですが、、、 進むに連れて 枝周りの雑草やツルがもじゃもじゃで大変でした(^^; 途中から無機になって作業してた。 終わって後ろを振り返ってみると~ ( ̄▽ ̄)でへっ まぁ~寒そうなナスの枝さん(゚∀゚) カットしすぎたかなぁ。 一回目のときは、この作業嫌いだったんだけど