• 増えとるやん(;´・ω・)

    11月12日 13日目 +0.1 -2.1 スーパー大麦グラノーラ9日目 ここまで来たら笑って誤魔化しとくか!! ただ、スーパー大麦グラノーラのお陰だと思う。 便秘は解消 テレビで見たように2週間で2・3キロ落ちるってのは ちょっと疑問だな(笑) 朝、グラノーラ食べて、後は普通に・・・ そんな恐ろしい事出来ない。 甘々な私は、とめどなく・・・ で・・・作業ズボンが楽になった( ´艸`)

  • 背中が痛い…(>_<)

    朝、起きたときから… あれ…左肩から肩甲骨…左半分が痛い。 私は、左側を見て寝るから、寝方がダメだったのかな(-_-;) 我慢できない痛みではなく肩こりのような…鈍痛… 様子見ですね(;´д`) スーパー大麦グラノーラ5日目 11月8日 9日目 -0.5 -2.7 朝…スーパー大麦グラノーラとヨーグルト 昼…マイ弁当(焼き肉、卵焼き、ウインナー)子供茶碗軽めくらいのもち麦、おかずも少し…(;´д`

  • スーパー大麦グラノーラ ①

    本日の朝より【スーパー大麦グラノーラ】を食してみたいと思います。 昨夜、届きました。 200g5袋 今朝、小分けにして… こんな感じです。 お客さんに向かう途中、どんな味か… ほんのり甘くて噛みごたえもあって、これだけでも食べれるヽ(・∀・)ノ 気がつけば半分、ポリポリ食べてしまった(;´д`) 残りは… プレーンヨーグルトに入れたかったけど無かった… なので、フルーツの入ったのを選びました。 美

  • スーパー大麦グラノーラ

    ヽ(・∀・)ノ届きました❗ テレビで見てずっと気になってたからね。 2週間、朝、これ50グラム? ヨーグルトにかけたり… お通じがかなりよくなるらしい… と、お通じなら【もち麦】もすごいけど… あしたの朝からやってみるかな。 とりあえず4日、もろ炭水化物は食べてません(笑) ご飯とか麺類とかね。 菓子類とかも当然、コーヒーもブラック ま、むね肉とか魚とかそこそこ食べて、野菜中心で…炭水化物抜いて痩

  • ダイエット!?もち麦編

    先だってのテレビで【スーパー大麦グラノーラ】を見て💡 結果、買えませんでした(笑) で、その番組でもっと前にやってた【もち麦】思い出して… ネットで調べて買って白米と一対一で炊いてみました。 朝の弁当にもち麦ご飯… 昼ももち麦弁当… 中身はほぼ同じでしたが😃💦 何で良いかはネットで調べてもらうとして。 痩せるかどうかも別として… でも…便秘にはかなり良さそうよ。 最近、酢しょうがスープ(キノ