セラピーのムラゴンブログ

出社しました

おはようございます。4:45起きです。 バイク通勤寒いです。 7:30までにできることやります。やらせてください。そろそろセルフイメージを変えましょう。 夜が明けてきました。ありがとうございます。

昨日の幸せ

おはようございます。昨日の幸せを書きます。 現場が事務所からメッチャ近い。 屋上に上がったら風がすっげー気持よかった。 脚立なしで屋上に上がれた。 CD5枚目を全部聞けた。 いっぱい寝れた。ありがとう。 今日は壁に穴開ける仕事 いっちょやったるかーい！！！！！！！！！

出社しました。

おはようございます。 しかし雨ばっかりですなぁ。雨にも感謝してますが さすがに農作物に悪影響でるんじゃないですかね？？ もっと青空みたいなぁ。いつも見ている青空。当たり前な事が幸せ のいい例。ありがとう青空。 今日は自宅の近くの現場。 今日もいっちょやったるかーい！！！！！！！！！！

今日の幸せ

台風来てましたね。 思ったより雨ふらんかったですね。 久しぶりに青空みれた。感謝。 マンション現場のトイレ借りた。3回も借りた。冷えたんでね。 朝一に先輩社員からカッパの防水スプレーを借りた。ありがとうございます。 ホルモン炒め定食大盛り食べた。美味しかった。 帰りにホームズよってセラピー用の小さい... 続きをみる

子供(3ヶ月)を抱っこしてて思った事

おはようございます。出社してパン食べながら書いてます。 昨日の晩、子供を抱っこしててふと思ったんです。 自分は神様からかわいい子供を2人も授かった。ありがとうございます。そしてウチの会社にも結婚したくても結婚できない人がいて子供を授かれない人がいる。ちょっとしたことだと思うんです。年齢的に子供を授か... 続きをみる

ちょっとしたことで

おはようございます。今日はちょっと寝坊 5:30 起きです。 朝、出社したら社員の人に元気に挨拶されて気分がいいです。昨日の晩も写真を偽造する面白い仕事さしてもらいました。 ちょっとした事で気分がよくなったりマイナスのイメージがでてきたりでおもしろいと思う。 これがコントロールできたら最高だろうね。... 続きをみる

やっと気づいた

おはようございます。今日も4:30起きです。 出勤する時、夜空に星を見ました。久しぶりに星みてなんかラッキーな気分になれた。ありがとうございます。 昨日の晩に「マイナスの感情を持たない」 というルールの大事さにいまさらながら気づきました。 言葉でつたえるのが難しいけど こんな簡単なことにやっと気づけ... 続きをみる

今日もやりました

チェインプロセス モデリング 股関節の運動及び軽い筋トレ 終了 チェインプロセスが大分できてきたと思う。将来のイメージが具体的につかめてきた。 どんどん時間が過ぎてイメージが定着したらいいのにと思ってしまう。 さあ、今日は長男をつれて 生駒遊園地、、、は雨だからやめて ドリーム21でもいくかな。 い... 続きをみる

出社しました。

おはようございます。 たのまれてもないのに出社しました。 今日も4:30起きです。セラピーしに来ました。ついでにボウズもする予定です。 ビョ－キが治っても早起きして家の周りとか事務所の周りを掃除したり社会貢献してみたいものです。 決断したらなんか楽になったなぁ。理想の自分がイメージできているからか ... 続きをみる

今日も4:30

おはようございます。 出社しました。 今日も1日 搬入作業からやったろかーい！！！！ バイク通勤寒いね

朝から幸せ

ポジションチェンジ チェーンプロセス モデリング 筋トレ 実施した。滞りなく出来た感じ。 ポジションチェンジの時、親父が背中を後押ししてくれた。 うれしかった。 朝からこれだけ自分の為に時間をさけるなんて すごく幸せなこと。 朝から幸せ。 ありがとうございます。

今日は4:30 起き

事務所 出社しました。4:30起きです。 東大に行く人はこんな時間から起きて勉強してるんですかね？ だとしたら精神疾患でも早起きして努力できる機会を与えてもらったのは幸せです。 病が治っても早起きして人生楽しみましょう。 よーし 今日も一日やったろかーい！！！！！

今朝の成果

ポジションチェンジ チェインプロセス 筋トレ した。 明日のこの調子でやりましょう。 エル大阪いってきまーす。

さらに決断 決断は朝がいい

私は心と体の病を治し、心の自由を手に入れなければならない。 なぜなら、私は苦痛と屈辱と自己嫌悪にお別れをし、もっと明るく楽しい人生を生きたいと思うからであり自分にはその資格と能力も必ずあると信じているからだ。 私は心と体の病を治し、心の自由を手に入れなければならない。 なぜなら、私はどんな時も心の底... 続きをみる

決断した 決断は朝がいい CD2枚目の理由を書く

変わりたい理由 電話ができなくていちいちうろうろしたりドキドキしたくない 初対面の人に目をそらしたり話しかけられるんじゃないかとビクビクしたくない 自分の知識を披露できないのが悔しい 仕事の話ができないなんて我慢できない トラブルを恐れすぎる自分が嫌なんだ これだけやる気があって知識があって経験があ... 続きをみる

良い質問もつ

何に感謝できるか？ 自分の人生の何が素晴らしいか？ 誰が自分を愛し大切に思ってくれているか？ 誰を愛し誰を大切に思えるか？ 与えられるものは何か？ 人生をよくするために何ができるか？ 毎日する事が非常に重要 プラスの言葉を使う しんど～い とか もうだめ～ は使わない 晴架を抱っこするときも疲れてる... 続きをみる

早起きした

4:30 起き 雨降ってる 自分を試すチャンス そもそも冬の雨に比べたら些細なもん CD2枚目の書き出しをしようかと思う。スイッチが入った感じがする。