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    #SHINYABODYLABでダイエット 件名:1ヶ月と7日で9キロ減!!「SHINYA BODY LAB」について。 本文 最初1週間コースで始めたんですが、 1週間で3キロ減と、(おやつ抜き 間食無し)予想以上の成果だったので、 さらに30日延長しました。 その30日コースが終了したので、 メニューや感想について。 まずは結果について。 記事タイトルでおわかりかと思いますが、 7日+30日で、