ダイエットアプリのブログ記事ムラゴンブログ

プロフィール画像をつけてみました。自作のLINEスタンプの切り抜きです。文字がじゃまかな？ま、後日に。初めて65㎏代をみた。すぐにFIGHTDOのクラスで汗流した。ゼーハーと下手こいてた私に「大丈夫ですか？でも500kcal消費しましたよ。」と今時のスマートウォッチから4,50代男性が教えてく... 続きをみる

大熊猫 57歳しゃかりきダイエット72㎏～3ヶ月-10㎏目標←失敗-7㎏。国際ロマンス詐欺？ 2023/07/13 17:37

普段通りの日常

パンだって焼く良い出来♥(ˆ⌣ˆԅ) ご飯も作るし食べてる毎朝体重も測ってるのにアプリに入力してなかった(ᯅ̈ ) 8月6日から、、、今日からまた入力(o・・o)/~ 体重は減るどころか増量中悲しくて悲しくてパクパク(｡･_･?)ﾊﾃ? ダイエットはもう少し落ち着いてからかな😅 2020... 続きをみる

ton maimiのブログ 2021/08/25 13:36

11月1日69.5㌔。本日68.8㌔。

やっと体重減りましたぁ～ ( ；∀；)ｶﾝﾄﾞｰｼﾀダイエットアプリのお陰だと思います。ケアマネの勉強もお陰で継続しています！間食無しで、食生活に気をつけて、朝晩白湯飲んで、ウォーキングして…。プランクとスクワットは、本日から30日チャレンジしてみます！昨夜は、ジムに行ったのです... 続きをみる

☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/11/02 09:08

本気のダイエット

通院終了を見越して、1ヶ月前から「あすけん」という健康＆ダイエットアプリでレコーディングダイエットを行なっている。「食事を記録すると栄養士のアドバイスがもらえる」アプリだ。まず目標体重を入力し自分の一日の目標摂取カロリーを出す。もちろん運動での消費カロリーも把握できる。食事を記録するとカロリー... 続きをみる