• ダイエットカレンダーをつけ始めて。

    ダイエットカレンダーをつけ始めて気が付いたこと サプリを飲んだかどうか、 体重計に乗ったかどうか、 筋トレをしたか、 置き換えをしたか、 マルをつけてるけど・・・・ ダイエットしているようで、していない???? 全部マルの日が一日も無い!!!!! 要改善。

  • ダイエットカレンダー

    ダイエットアドバイザーのところへ行ってアドバイスを受けた。 もらったのが ダイエットカレンダー 散々愚痴を言って帰ってくる。 どうして痩せたいのか・・・ かっこいい人になりたいなって思う。 私の理想とするかっこいい人は すごい細いというのとは別。 太っていても、ふくよかくらい。 太っているいないというよりも 自分の食欲をきちんとコントロールして 食べるときに適切なものを食べる。 食べないときには食