こんにちはっ☀ 寝る前の長老ミルさんの甘えたタイムに 付き合いましたっ😂 もう16、7年になるんですが 昔は家の者が近寄ろうものなら 気配を消し逃げ回ってたミルさんも ここ何年かでやっとこんな感じになりましたっ🤗 昨日の夜の体重53.9キロっっ 昨日ガッツリご飯だったわりには…… 0.3キロしか... 続きをみる
ダイエットのムラゴンブログ
-
-
-
あー朝から 汁物 食べたい❗ラーメン…蕎麦… うどん❗❗❗ヨッシャー 朝食 熱々うどんに決定 でっ もって 昼食 は 大〜好き な 🍠焼き芋🍠 コストコで運命の芋と出会ってしまったのよ 焼き芋が 食べい時期 既に食欲の秋 到来❗❓ 本日の体重…52.9キロ (朝食) 白湯 玉子とじうどん アイス... 続きをみる
-
始めて訪れた室生寺を参拝し、太鼓橋横 明治四年創業の橋本屋さんで山菜料理のランチとビールで乾杯 ( ^_^)/🍺☆🍺\(^_^ ) ご機嫌な私達でしたが、またまたやっちゃった😅💦 1時間に1本のバスに乗り遅れてしまいました ( ・・・というか、意識もしていなかった (^^ゞ ) よもぎ餅 食... 続きをみる
-
ペンタス ずいぶん増え良い感じになってきました ペンタスの花言葉『希望が叶う』『願い事』らしいです 花言葉知らなかった~何か願かけしてみようかな🎵 本日の朝食 ・具だくさんスープ オートミール入り ・ブドウ ・ヨーグルト、バナナ 具だくさんスープは、カボチャ、さつまいも、しめじ、おくら、ねぎ でし... 続きをみる
-
先日の下蒜山での私です。 まだまだ、腹の出具合が気になりますね! まだ、これなら許せる! 標準体重まであと5kg 頑張ります! 5月の私。 コイツは許せん! なんだ! この腹は! 見苦しい物をお見せしました。 さて、本日は世界狂犬病デー、パソコン記念日、プライバシーデーなどになっています。 世界狂犬... 続きをみる
-
-
-
みなさんこんにちは。 これまで二週間半に渡り、日本一周後日談という形で、私の放浪の旅について記事を書いてきましたが、それも今回でラストにしようと思っています。 実はこのブログ、一日に何人がアクセスしているかが投稿者には分かるようになっているんですよ。 おそらく前の職場の人や、そこで出会った人たちが見... 続きをみる
-
-
-
急激に 気温 が 下がりました❗しっかり 窓 閉め&毛布 出して寝て 本当に 良かった〜🎵 寝てる間 無防備な状態 なのに❗❗そこを 気温差攻撃 で 襲われるなんて❗❗❗怖っ💦 先手が出来た 私 きゅぴパラ子✨ レベルアップ⤴ 本日の体重…52.5キロ (朝食) 白湯 ケーキドーナツ ハムい... 続きをみる
-
室生寺 奥の院だけで390段の階段を上がって参拝しましたが 室生川にかかる太鼓橋まで700段ほどを下りていかなければなりません😅 上りは、息が切れてしんどくって😩 景色を見る余裕も無かったけど、 帰りは常灯堂 (位牌堂) の下のお地蔵さんにもご挨拶できました🙏 👇 こんな注意の看板があるのも... 続きをみる
-
こんにちは!なぎさです! ダイエットを決意し、夕飯を抜いたりしてすぐに3kg痩せました。 が、夏休み明け、保険の仕事に行くようになると、ランチは毎日外食だし、 夕飯を抜いたぐらいじゃ、体重がびくともしなくなりました。 このままじゃ何の為に夕飯を抜いて、朝まで辛い思いをしているのか? 次男のアドバイス... 続きをみる
-
-
#
ダイエット
-
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
-
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
-
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
-
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
-
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
-
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
-
心身の不調
-
遊ぶ金欲しさに…
-
2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー+X-Pと主治医の変更&仙骨部の痛みの原因は?!
-
あの手、この手、人生最大体重間近で決心する。
-
【4月23日】ダイエット経過報告
-
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
-
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ?【4月23日:今日のごはん】
-
diary23 職場の人間関係が面倒臭い
-
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
-
-
-
あら❗天気予報の☔雨☔って この程度❗❓ なら 気にする事 無かった❗❗❗昨日 今日は 雨 って予報を信じ 私 きゅぴパラ子 には珍く 朝から 行動 したんだけど…だから 今日は イツモ 以上に なぁ〜んも する事 無いのよね✨ (本当は 色々 有るけど…やりたく無いだけ💦) 本日の体重…52.8... 続きをみる
-
-
-
-
-
さて ストレッチが習慣化されてきた頃から 本要約のYouTuberさんたちに出会った。 子育てしながら 自営業で毎週のように会合にでて 現場にでて 自分の中のことなんか 顧みたこともなかった。 まして読書なんか! してる暇あったら 寝るか 食うか テレビ見るか ・・今考えると 完全に負のスパイラルだ... 続きをみる
-
-
-
-
-
-
おはようございます。 フィリピンの人気女優、エンジェル・ロクシン さんは、昨年、コロナ禍で女優活動を自粛し、 大幅に体重が増加した事を公表し、それでも、 社会奉仕活動を続けたことが、賞賛されました。 その後ダイエットを行いましたが、リバウンドに 悩んでいました。 このほど、エンジェル・ロクシンさんは... 続きをみる
-
天気予報📺 で 明日 は☔雨☔ だって❗ って事は❗❓はい 今日の予定は 買い物🛒 買い物🛒 に 決定 ❗❗サー 朝から行動❗❗❗ 本日の体重…52.9キロ (朝食) 白湯 鮭おにぎり ハム スプラウト プチトマト アイス菊芋茶 (昼食・夕食)…コストコ ホットドッグ クラムチャウダー ジュー... 続きをみる
-
喧噪から離れてリフレッシュ✨ 空気が美味しい💕奈良県 室生寺 散策
女人禁制の高野山とは異なり、女性の参詣を受け入れたことから女人高野と称される 奈良県 宇陀市の 室生寺 国宝 建造物 金堂 横の石階段を上がったところに 国宝 建造物 本堂 / 灌頂堂 (かんじょうどう) があります 私は、知らない言葉があるとすぐに調べてみます 🙄 灌頂 (かんじょう) って何だ... 続きをみる
-
悪夢のようなアノ日から一年。 随分と生まれ変われたと 我ながら思っていた。 腰まであった長い髪を切り 体温を1℃上げた。 体重を12キロ落とした。 同居していたパートナーと 縁を切り 新しい事業も立ち上がろうとしている。 でも 未だに絶ちきれないもの 〈 糖 質 〉 糖質ときくと すぐに思い付くのは... 続きをみる
-
チョコチョコ 地〰味に 日々 断捨離 中 モドキ 中の 私 きゅぴパラ子 なんですが…改めて気付く 物の 多さ❗って言うか…こんなの有った❗❓ 持ってた❗❓って物がドンドン 出て来る ❗❗ コレって 記憶力も 問題 有りって事よね❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ (朝食) 白湯 コストコブルー... 続きをみる
-
-
-
ワクチン接種💉後の 左腕の痛みが やっと弱まり 昨晩は寝れました💤って言うより寝過ぎた❗ 今朝は 頭に鈍痛⚡ コレ寝過ぎが原因よね❗❓ 又は ワクチン接種が影響❗❓ビビリ&小心者の 私 きゅぴパラ子 最近 ハラハラ ドキドキ の 連続 で 本当 大変 ストレスかんじちゃうのよね〰💦 本日の... 続きをみる
-
ローカルバス 🚌....... で、 奈良県宇陀市 室生(むろう)寺へ
国内旅行、海外旅行 ✈ と ひとりでも旅をしてきた私は、旅行へ出る前には情報をネットで 仕入れたり、旅行情報誌を購入して出掛けています だから、私の家には “ るるぶ ” がたくさんあります💕 📚 最近は、夫が暇だと 😌、、、「どこか、歩きに行く?」で、 近場の人がいなそうな場所を 主に、車か... 続きをみる
-
-
-
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:10度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(91日間) 今朝の調子:-1(92日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
-
眺めた月が🌕満月🌕で キレイだった昨日が 私 きゅぴパラ子 の ワクチン接種1回目💉でした 根っからの ビビリ&小心者 なので 接種後の 体調の変化が 心配で不安で ハラハラ ドドキドキ💦 デッ❗出ちゃった❗❗接種した左腕に鈍痛⚡ 就寝する頃には💥激痛💥に変化❗❗❗も〰 今朝... 続きをみる
-
お月見🐇 月光環(げっこうかん)✨😊 と 奈良県 宇陀市 散策~~
三重県に住んでいた時に、赤目四十八滝 や 青山高原は 愛犬とのドライブコースでしたが🚙三重県との県境 奈良県宇陀(うだ)市 室生寺(むろうじ) は行ったことが無いなぁ~~と、何でも 急に実行したがる夫が言い出して 😌 なぁ~んにも情報持たず行ってきました 🚋。。。 近鉄電車 室生口大野駅 駅前... 続きをみる
-
猫が寝てくれなかった。かなしい😖。起きて、餌をあげて、洗濯物干して、晴れていたので、シーツ等を洗うのに、もう一回洗濯機回した。体重測ったら、昨日より、1キロも増えている。あまり食べてないのに、おそろしい。朝ごはん食べて、久しぶりに大をして、また、体重測ったら、0.5キロ減っていた。便秘で、たまって... 続きをみる
-
-
連休中 全く予定が無かった 私 きゅぴパラ子 ですが❗今日は色々 予定 が 有るのよ❗❗ ダスキンモップ交換&ポイント交換でスポンジを貰う ズーっと中断してた 雨漏り配管工事🔧そして 遂に来た⤴❗❗❗待ちに待った ワクチン接種💉 ワクチン接種 怖いけど 打ちたい…複雑な気持ち💦 本日... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:27度 最低気温:12度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(90日間) 今朝の調子:-1(91日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
-
連休よね〜🎵って喜んでも 引き続きりーせー &楽しい予定も 特に無いし…って事で はい❗ イツモの のんびり のほほん 生活 決定〰❗❗ 連休中 お天気 良かったから キット 外出する人 多いよね💦まだまだコロナ流行中〰❗❗❗ 本日の体重…52.2キロ (朝食) ケーキドーナツ×2 あんドーナツ... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温: 9度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(89日間) 今朝の調子:-1(90日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
-
焼き鳥にしようと思っていましたが、串に刺すのがめんどくさくなっちゃって・・・ 牛肉や豚肉の代わり~~ いつもの鉄板焼きです 😌 “ 角 ” の ハイボールがメインのようになっていますが 😄w いつもの・・・といえば、毎日食べている あいすまんじゅう 😋 子供の頃からずーーーっと おやつだった気... 続きをみる
-
ヤバッ❗起床と同時に右目に⚡鈍痛⚡& 視野が欠けてる❗❗❗コレって帯状疱疹の 後遺症が今頃出た❗❓んっ…帯状疱疹 左側… 冷静に 鏡で確認すると 顔面右側 無数の布跡 枕に右目 押し付け睡してたみたい💦数時間後 鈍痛・視野欠け・枕跡 全て治りました〜✨ 本日の体重…52.0キロ 懸賞ハガキ…6枚(... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:22度 最低気温:10度 お天気:晴れ ****************** 昨日一日の調子:-1(88日間) 今朝の調子:-1(89日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開... 続きをみる
-
おはようございます☀️ 久々に晴れました。朝日を浴びました。 では、体重の記録です。 体重(前日比+1.1㎏) 体脂肪(前日比+1.7%) 体重も増えたけど、体脂肪も大幅に増えてます。 この日は自分の家の体重計で測ったのですが、多分私の家の体重計の方が新しいから、私の家のが本当の体脂肪だと思います。... 続きをみる
-
昨晩から りーせー 本気 出して来たー❗ 今月の りーせー を 一晩で出し切る勢い❗❗ 最後は 耳鳴り・視野が暗く…完全に貧血状況 倒れる一歩手前 何とか踏ん張り留まった💦 今日は様子を観ながら 安静に過ごす❗❗❗ 本日の体重…52.1キロ (朝食) どっさりみかんゼリー ダカラ (昼食) カキフ... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:20度 最低気温: 7度 お天気:晴れのち雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(87日間) 今朝の調子:-1(88日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・ホットケーキ ・野菜たっぷりスープ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 朝からホットケーキがかなりのボリュームでした💨💨 野菜スープだけでも良かった感じ💦 先日同僚さんから1つ頂きました😁 美味しいはず… 三連休の間どこかで食べるつもり🎵 ただ元々欧風チーズカレー味食べた事な... 続きをみる
-
-
昨晩から⚡シクシク⚡痛いと 思ってたら❗ ヤッパリ来たー❗❗今月のりーせー❗❗❗ 今日から 毎月の事ですが…私 きゅぴパラ子 イツモ以上に シッカリ のんびり のほほん っと 過ごす事に なると思います💦イヤだけど… 本日の体重…52.5キロ (朝食) 白湯 アーモンドポピーシードマフィン1/2... 続きをみる
-
おはようございます🙇 ちょっとお休みしちゃいました。 疲れと寂しさでやる気が湧かなくて。 運動も全然出来てません😢 今日は0時まで本読んで寝て、何回も目が覚めたけど、何とか4時半近くまで寝れました。でも、熟睡出来ず、まだ眠いです。 14日自宅に帰ってきたとのブログ書いたけど、夜結局Mくん家に行っ... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:15度 最低気温: 9度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(85日間) 今朝の調子:-1(86日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
-
何だか 久しぶりに 今日は お天気が良い様な こんな日は 気分もルンルン上昇⤴楽しい1日 そんな風に素敵に過ごせたら…でも 無理だ❗絶対 今日 株価 下がるよね❗❗仕方ないけど 明るく 楽しく 幸せに 過ごすぞ〜❗❗❗ 本日の体重…52.9キロ 株主優待…共立メンテナンス 十勝池田食品セット (朝食... 続きをみる
-
奈良公園あたりを巡るときは、いつも 興福寺→春日大社→東大寺 超有名な観光コースを廻りますが・・・ 今回は、夫に見せたかった数日前にブログUpしている 竹がムクロジの木を貫通している場所から始まって、自然カレッジでお勉強したコースを目指したのですが、もうひとつ私が見たかったのは・・・ こちらのブログ... 続きをみる
-
水出しコーヒー で 優雅な朝を演出するには 特別な お相手・相棒 が必要❗❓って事で❗ 朝食 に ミレ メール の 🍎アップルパイ🥧 レンジで 温め トースターで サクサク焼き仕上げ コノひと手間で パイの美味しさ ○倍増⤴✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) 水 ミレ メール アップルパイ ... 続きをみる
-
-
春日大社 伏鹿手水所(ふせしかのてみずしょ) 下の禰宜道(しものねぎみち) 通 称 ささやきの小径 春日大社の参道沿い 二の鳥居の近くに入り口があります ささやきの小径 は、もともとは「下の禰宜道(しものねぎみち)」という名前だそうです。 禰宜というのは春日大社の神官のこと。ささやきの小径をぬけたと... 続きをみる
-
5月に下蒜山に行った時の私です。 見事な太鼓腹。 誰じゃコイツは? 思わず写メ見て毒づいてしまいました。 これではイカン 毎日、体重計に乗りダイエットに励むも 夏の暑い日々 毎日、18時過ぎにビールを開ける奥さん。 この誘惑を断ち切れず 旨い旨いとビールをあおり 遅々と進まないダイエット 当時87k... 続きをみる
-
レコードダイエットを始めて以来、 数か月になりますが 2キロ 痩せただけで 体重計は ビクともしない。 若い時と違って 代謝が悪いんですね。 お米は 殆ど 食べず 食パンが主流。 甘い物が好きで、血糖値が 検査で ギリギリのところで 引っ掛かかった。 そう言えば、 入院中は 病院食を残し、
-
こんにちは👋😃 ご訪問ありがとうございます 今日の山形は素晴らしい秋晴れ、 乾燥した1日でした。 車から降りるときパチッ! っと静電気が いまいましい( -`Д´-;A) 洗濯物が乾いて 助かるんですがね。 さて 昨日からの流れで これから暫く ダイエット成功までの話を していきたいと思います ... 続きをみる
-
今日はスポーツクラブの日でした。 ですが、副反応がまだ落ち着いていない感じなのです。 寝起きは、6度8分くらいで、調子がいいんです。 昼間はずっと7度。 水を飲んでも、お茶を飲んでも、ご飯を食べても7度。 熱があるとスポーツクラブは入れてくれません。 なので、今日はおとなしくスポーツクラブを休むこと... 続きをみる
-
お家守り隊 隊長任務 中の 私 きゅぴパラ子🎵 いろんな方々の ブログ を 拝見 させて頂き 色々 発見&情報収集 させて 頂いております でっ 発見 フィルター不要 水出しコーヒー 商品 ポチッ💻 早速 購入 しちゃいました🛒 コレで 毎朝 美味しい コーヒー が 飲める ☕ 優雅〜✨ コ... 続きをみる
-
今日のニュース記事です。 私は先月この記事で、8:16ダイエット(空腹時間を多く取る健康法)を実践してる人をご紹介しましたが タモリさんもそうだったようです。 なるほど。タモリさんも年齢よりずっと若々しいですよね。 タモリさん1945年8月22日生まれ76歳。 みのもんたさん1944年8月22日生ま... 続きをみる
-
-
近鉄電車(快速急行) に乗って30分 🚋。。。。 私が住む大阪市とは雰囲気が全く違う。 鹿が 街中にいることが当たり前の 奈良市 (奈良公園あたり) へ行くと とても、テンションが上がります⤴✨ 🦌 でも、コロナ禍 ホントに用事があるときしか行けません。。。😓 鹿🦌 渡りますよーー⚠ 大通り... 続きをみる
-
こんばんは😃🌃 今日はまた暑かったですね。今日は何だか疲れてウォーキングも行かなかった。最近ダメだなぁ😢 備忘録として体重の記録書いときます。 9月12日 体重(前日比-0.7㎏) 体脂肪(前日比-0.8%) 9月13日 体重(前日比-0.6㎏) 体脂肪(前日比±0%) 変動が激しすぎる。 こ... 続きをみる
-
午前中にUpした私のブログ ランチでビールが飲めたとはしゃいでしまいましたが (^^ゞ 「奈良県は緊急事態宣言もまん延防止も出てないし、当たり前やん!」 と、友人に突っ込まれてしまいました 。。。 _(._.)_ ペコリ そうだったのね、、、 ランチとかき氷のデザートの後、時間があるので奈良公園を... 続きをみる
-
雪国まいたけ の 天ぷら&コストコ 厚切り牛タン を 昨日 思う存分 食べたのに❗体重減❗❗ 何❗❓雪国まいたけ効果!? 牛タン効果!?… 好きな物を 好きなだけ食べる🥢 ストレスフリー が ✨1番✨ って事かな〜🎵なんてねぇ〜💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) 白湯 アーモンドポピーシー... 続きをみる
-
-
奈良で 満足⤴✨ 宣伝のつもりはないけど 美味しい物は 幸せになれます~💕
近鉄奈良駅 アート・オブジェ✨ 快速急行なら 焼肉で有名な大阪市鶴橋駅から近鉄奈良駅まで 🚋 ....... アッという間30分で到着です💕 用事で出掛け、ランチどこ行く?と商店街ぶらぶら 🚶...🚶♀️......... 「 あっ、飲んでる!! 🍺😲❕ 」 「ノンアルコールちゃうかぁ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・じゃがいもとオクラ ・ぶどう、梨 ・コーヒー ん~満足⤴️美味しかった 相方さんとの逆立ち賭けのプランター菜園 季節外れのプチトマト アイコ まだまだですが、育ってます✨ もうこの時期、バジルか唐辛子の苗売ってないよな~ ... 続きをみる
-
今日は 懸賞当選品 の 雪国まいたけ で サクサクの 天ぷら を 作って食べるんだ〜🥢起床と同時 雪国まいたけ天ぷら が 食べたい 食べたい❗ っと食べる事に 頭が支配される 食いしん坊 それが 私 きゅぴパラ子 です (*´ω`*) 🎵 本日の体重…53.2キロ (朝食) コストコ アーモンド... 続きをみる
-
-
私は3度、交通事故に遭い 首に後遺症があるため 運動がほとんどできません🥲 事故に遭うまではかなりのスポーツ好き ちなみに体育の成績は10でした 唯一の自慢です 笑 ウォーキングも5000歩を超えたあたりから首に蕁麻がでます。 ただ… 無類の甘い物好き😍 洋菓子、和菓子なんでも好き❗️ 毎日必ず... 続きをみる
-
8月の記録… 9回体重を測りました。 4日51.9 10日52.3 11日52.7 13日52.3 17日51.9 18日51.7 20日51.5 24日50.9 31日51.2 8月は食事制限をまーーーったくせずに好き放題に過ごしました。最大で1.8キロの差があります。 が、別段私の見た目に変化は... 続きをみる
-
こんばんは😃🌃 日中は愚痴ってごめんなさい🙇 今日は本当に体重の記録載せたくないけど、ルーティンだし、それも私だから、今日も書きます。ビックリしないで下さいね‼️ 体重の記録 体重(前日比+0.5㎏) 体脂肪(前日比±0%) さすがにショックだったけど、自業自得なので。 体脂肪が変わらなかった... 続きをみる
-
どもっ❗️jakeです 最近ちょくちょく料理(スイーツ)をネットを参考に作ってるわけですが、その中で『ラカントS』の名前が出てきてました。 ・・・ラカントSって何ぞや❓🤔 僕はよく『パルスイート』使ってますが、アレみたいなモンだ。 で、市販されてるラカントSは・・・ 主成分は羅漢果とエリスリトール... 続きをみる
-
-
今日は 以前 届いた 懸賞 当選 通知 の 品 が 届く日 なのだ〜🎁 ひと株 600g以上 の 化粧箱入 雪国まいたけ✨現物 早く見たい❗ ワクワク ドキドキ 楽しみが 有るって良いよね〜🎵 本日の体重…53.4キロ 株主優待.共立メンテナンス 伊藤ハム商品詰め合わせセット 懸賞 当選品…... 続きをみる
-
百貨店の地下でお惣菜を買おうと思っていたのに、足が止まったのは・・・😄 《 北海道展 》 去年11月 骨折手術後、杖 (山歩き用ストック) をついて1週間の夫婦旅をしていました その前の2019年にも北海道への夫婦旅 ✈ ひとりでも旅に出掛ける旅行大好きな私がどこへも行けない今、、、 予定外に食べ... 続きをみる
-
こんばんは😃🌃 今日もあまり寝れてなかったけど、忙しくて疲れた😵💨体力がつかないなぁ。 では、体重の記録です。 体重(前日比±0㎏) 体脂肪(前日比+0.3%) やっぱり昨日運動しても、夜食べなくても、日中炭水化物食べて寝てたら増えますね😅しょうがないですね😢 次は歩数記録です。 ウォー... 続きをみる
-
昨日は ナンヤ カンヤ 有りまして…結局 買い物🛒出来ませんでした〰💦って事で 今日 リバンジ❗モヤモヤ 気分を晴らす為!? コストコ に行って 大量購入 ストレス発散✨ 本日の体重…53.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 パンドミトースト(バター・アガベシロップ) 茹で玉子(塩こしょう) ... 続きをみる
-
-
Netflix【 D.★ P. -脱走兵追跡官- 】 & ウォーキング途中の ランチ・タイム
Netflix で 【 D.★ P.-脱走兵追跡官- 】 最終6話 見終わりました~ 韓国 国民の義務 徴兵制度・・・ 日本人にはなじみがないので、話の内容自体理解できるのかな?と思いながら見ていましたが、本当に起こった事件をきっかけ? リアルな韓国の社会問題として、こういうことが本当にあるんだと驚... 続きをみる
-
連投です😅 さっそく体重の記録です。 体重(前日比+0.7㎏) 体脂肪(前日比+0.2%) 想像通り太ってました😱でも、ギリ78㎏台だったのでよかったです。乱高下が激しいです。 今日も食べすぎました😱しかも炭水化物ばかり。 昼寝した後、ラーメンが凄く食べたくて苦しかったけど、家事して、筋トレし... 続きをみる
-
こんばんは😃🌃 今日は午後用事があって忙しく動いていました。帰ってきて疲れて寝ちゃった😅また夜寝れないかも😱 では、体重の記録です。 体重(前日比+0.2㎏) 体脂肪(前日比-0.1%) ちょっと増えたけど、想定内かな。 77㎏台で安定するといいけど、まだ無理かな。 昨日はウォーキングも行か... 続きをみる
-
何事も続かないぐーたら主婦、かえで。 3年前に開設したブログを 放置してしまったのは、 その直後は、気になっていましたが...。 忙しいのにかまけて すっかり頭から抜け落ちていました💦 思い出したきっかけは、 今年、50歳になり、 本物のフィフティーになったから(笑)。 仮に100まで生きれたとし... 続きをみる
-
朝から 寒い❗&雨🌧️ こんな 天候の日は ご近所さん達 窓 開けないよね〜🎵って事で 🪴植木🪴の植え替え 等 砂ぼこり が 起こる 土 仕事を しちゃいましょう〜✨最近 ズーっと 水耕栽培 を 土植え に チェンジしたかったの〜 それと🏣郵便局🏣から提出 書類を出すぞ✉ 本日の体重... 続きをみる
-
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:18度 最低気温:13度 お天気:雨 ****************** 昨日一日の調子:-1(78日間) 今朝の調子:-1(79日目) 調子表はこちらクリック ****************** ダイエット開始... 続きをみる
-
スイカ 🍉 も 終わりですね 今年は 種なしスイカ に ハマりましたーー💕 桃 も この夏 たくさんいただきました~🍑 ダイエット中だから余計に 甘みも欲しい・・・ 心にも身体にも優しい 果物! 👆 ダイエット頑張った夏 🌻👒 私のコンセプトになりました そして、今年、食べれるようになっ... 続きをみる
-
今日は 電気系統 の 点検 が有るらしい❗ 以前⚡雷 連打⚡時 何度も停電したから❗❓ 何故か コロナ流行中の今の方が 以前より 他人の出入りが 激しい 気がするぞ❗❗❗ 本日の 体重…53.3キロ (朝食) 鉄板玉子焼き カキフライ スプラウト 緑茶 (昼食) 焼肉丼(キムチ) しじみスープ 緑茶... 続きをみる
-
-
👇 今朝の・・・ 感染者は減ってきましたねーー でも、緊急事態宣言は延長確実のようです 吉村洋文知事は、 新型コロナウイルス特別措置法に基づき、大阪などに発令されている緊急事態宣言について「今の感染状況と医療の逼迫(ひっぱく)を考えると、12日に解除するのは難しい。延長はやむを得ない」と語る。。。... 続きをみる
- # 尿漏れ
-
#
アル中
-
アル中、又しても自爆的な強制ダイエットに突入する…💧
-
どうせ酒を呑むのなら、もっと良い酒を呑めっ‼と父に言われた…
-
『まあいっか』というコトバノチカラ✨
-
ア○フルからの督促を放ったらかし続けた1年間…
-
アル中の友だちの胃が限界を迎える…💧
-
大谷翔平くん、さようなら…💔
-
自己破産の手続き(3回目)が終わりました🙂
-
自己破産の手続き(3回目)に行ってきます。
-
【アル中】今日は気が沈みこんどるな…😞
-
攻めて肝臓を守る強い味方!!DRINK MANNER✨
-
【禁酒】アレ?🤔離脱がない…
-
さーて、今日から2週間の断酒だー‼😆
-
【自己破産】法テラスの審査が通った🙂
-
【ワクチン】左手の小指の先からナニかが出てきた…💧
-
二週間ぶりの酒…
-