• 軽度の過眠?

    昨日も朝は起きられたのですが、美容院に行く前に1時間程寝てしまいました。 美容院に行ってからも寝てていつの間にかカラーリングが終わってた感じです。 帰宅後も眠くて眠くて、また1時間程寝てしまいました。 そして、洗濯物を取り込んでご飯の支度を簡単にして、溜まった録画を観ていたのですが、目が半分しか開かなくて飛ばし飛ばし観てしまいました。 で、晩ご飯を簡単に食べたらまた、眠くてまたもや眠ってしまいまし

  • 眠いです。

    昨日の心配を他所に、昨日はぐっすり眠れました。 朝の二度寝もしました。過眠ではないようです。 入院で過眠地獄から抜け出せれて助かりました! 昨日はやっと何も無い日だったので、ガラケーへの機種変更をしようと考えて、ちゃんとプランがあるかauショップに電話を掛けたら何十回と鳴ってやっと出たので、質問した際に「何時も混んでるんですか?」と聞いたら「何曜日でも、時間帯も関係なく混んでおります。」との事なの

  • 簡単日記 お稽古の日

    昨日はお稽古の日でした。 一昨日も夜寝てしまい、結局2時から起きていて、朝になって眠くなり、お稽古は難しいレッスンだったので、先生のお話を聞いているうちに、眠くて堪らず、目を瞑っていました。 早く帰りたかったけど、ランチして帰りました。ランチの最中にも、皆に、「ワンダム、寝てるよ。」と言われて私がボーッとしているのを気付かれていました。 お化粧を夜の1時過ぎに落として歯を磨いたら眠く無くなって、今

  • 美容院、疲れました。

    昨日は美容院に約2ヵ月振りに行って来ました。 リタッチの為に行ったのですが、2時間もかけてやって貰ったのに、帰宅して鏡を見ると、分け目が染まってない?まだら染めになっていました。 どうしようか?と思案したけど、電話をして、金曜日にやり直して貰う事にしました。 一昨日の月曜日は通院の帰りの序にお役所に行ったのですが私の用事のある課は大変混みあっていて、34人待ちでした。これで、クタクタになりました。

  • 診察日(精神科) 漢検を受けて解った事。

    昨日は退院直後の診察日でした。 双極性障害の機軸となるお薬で「ラミクタール」と言うのを飲んでいますが、これが口の中で溶けてしまう上イチゴ味で苦くて甘ったるい香りがして気待ち悪いです。 何とかデパケンかリチウムにまた変えて貰えないかと入院中、お願いしたのですが、入院中の主治医が外来の主治医に相談したけど、「ラミクタールでいいでしょう。」と言われたと聞いていたので、今日、直接お願いしてみました。 そし

  • うーん、しまった!

    こんばんは〜。 寝過ごしてしまい、いつもの時間に更新出来ませんでした。「しまった!」その1。 昨日は漢検の本試験でしたが、大失態をやらかしてしまいました。「しまった!」その2。 昨日の夜1時頃にベッドに入って寝たのですが、眠れませんでした。 漢検の試験前夜で緊張している為かと言えば、そうではありません。 12時まで四字熟語のおさらいをやって、余裕でシャワーを浴びて、色々考えながら、何時もの通り、入

  • 漢検当日!!超簡単日記

    今日は漢検の本試験です。 よって、深夜まで、おさらいをしているので、ここで終わります。 ※予約投稿記事の為、退院日や試験日を勘違いさせてしまって済みません。m(_ _)m

  • 入院30日目 無事、退院しました。

    昨日は待ちに待ったクロシーとの対面の日でした。 退院に際して、沢山の方々から、おめでとうのコメント有難うございました! クロシーは私の事を待っててくれました。 毎週土曜日に夫がお見舞いに来てくれた時に私の匂いを持って帰ってくれたのかも知れませんね。 ソファーに座る前から部屋に入るなり、寄って来て口周りをぺろぺろ交互でもなく、競う様に顔中舐め回され歓迎の挨拶をしてくれました。 昨日は退院でしたが、睡

  • 入院29日目と30日目 退院\(^o^)/

    昨日は入院29日目で、今日は30日目、退院の日です。 予約投稿記事の為、退院後の事は明日の記事になります。 退院の前日、入院29日目は寝不足から良く眠れて、午前中11時頃までウトウトしていました。 心理検査の結果も知らせてくれました。(ロールシャッハ・テストと文章完成法テスト)の結果です。 矢張り、私の心理状態は子どもの頃の親の態度が大きく影響していると言われました。 先生も口頭でも「子どもの頃と

  • 入院28日目 おかし〜い!またもや不眠

    昨日は消灯過ぎてから、時間が経つのが早くてあっと言う間に3回の頓服を飲んでしまいました。 全く眠れないので、読書灯を点けて本を読みました。 1時間位したら巡回の看護師に目を瞑っているだけでもいいから休んで下さい。読むと余計に目が覚めちゃいますから。と言われて仕方なく、読書終了です。 昨日読んでいた本は目が覚めるタイプの本でした。 夕方迄に上下巻読み終えました。 これも10年以上振りに読み返しました

  • 入院27日目 少し復活

    昨日も朝は起きられずラジオ体操には参加出来ませんでしたが、寝汗をかいて気持ち悪いので、シャワーだけは浴びようと起きました。 階段の昇降は13時からとスケジュールにはなっているのですが、シャワーを浴びた後に汗をかきたくなかったので、恥ずかしかったけど、パジャマのまま、階段の昇降をしました。 精神科ではパジャマのまま、お昼も過ごしていると、恥ずかしい気持ちになります。 半分くらいの人もそう思うようで、

  • 入院26日目 無気力

    昨日はグッスリ眠って朝6時にスッキリ目が覚めたのですが、パジャマの上だけ着替えたら、また眠くなり、ウトウトし朝食になりました。 ここから、鬱です。 朝食はシュウマイ3個食べただけ。 ラジオ体操に呼ばれたけど、行く気無し。シャワーもパス。 階段の昇降も読書も漢検の勉強も何も出来ず眠りもしないで、兎に角ボーッとして過ごしました。 先生に「何か嫌な事とかありましたか?」「きっかけはありますか?」等と似た

  • 入院25日目 寝不足解消だけど、眠過ぎ。

    3日前からの睡眠不足を補う様に昨日は夜の10時から朝の7時までグッスリ眠っていました。 でも、1度寝られると二度寝、三度寝をしたくなりほぼ1日中ウトウトしていました。 また、寝られなくなると困ると思い、シャワー、階段の昇降、漢検の勉強は一応しました。 だけど、合間、合間に寝ていました。 …というより、ウトウトの合間、合間にスケジュールをこなしていた感じです。 漢検の勉強は過去問も3回解き、頻出問題

  • マカロ、アレルギー性皮膚炎になる。

    昨日のマカロとでんのやりとりより... そうなんです。実は「マカロ、赤ちゃん用靴下を履く」で触れたマカロの後ろ足の痛み。どうやら深づめのせいでは無さそうで...。アレルギー性皮膚炎によるかゆみで、手や足などをなめすぎて、肉球がピンクに腫れ上がり、パンパンに炎症して、そこが地面にあたると痛いというのが、一番の原因なのだと分かってきました(´・ω・`) この部位が赤くなり、本人もいた痒くて気になり舐め

  • 入院24日目 寝不足

    一昨日1時間睡眠で、一昨日はお散歩もしたし良く寝られるだろうと思っていたのですが、昨日も一睡も出来ず朝を迎え出来ずしまいました。 難解な本を読めば眠くてなると思い、こちらを読みました。 ボロボロになった、ヘルマン・ヘッセの「デミアン」です。 これまた20年以上振りに読みましたが、中学生の時は「カインとアベル」の話を知らなかったので、難しく感じましたが、読んでみると「車輪の下」より面白い。 もう、最

  • 入院23日目 ウキャッキャ💕

    昨日は1時間しか眠れませんでした。3〜4時までだけです。 でも、そんなに眠く無くて、シャワーを浴び、研修医とお散歩をする約束をしていたので、日焼け止めを塗ってお昼の後、待っていました。 40分のお散歩でしたが、外の空気を吸って楽しくお散歩出来ました。お天気が良かったのもありますね。 だけどもっと嬉しい事に入院して以来初めて、外来の主治医に病棟で偶然お会いしました。 これがウッキャッキャ💕の理由で

  • 入院22日目 少し快復

    一昨日は首も回らない程、肩が痛かったのですが、湿布が功を奏して首も回る様になりました。 ただ、昨日はシャワーは浴びませんでした。何か眠くて、やる気が起きなくて… 教授回診の時も仰臥したままでした。 教授にまで、私がスケジュール通り頑張っている。と伝わっていました。(ちょっと驚きでした。) それもあって、午後からは階段の昇降2往復と漢検の過去問2回分他、読書をしました。 つつじさんお薦めのこちらです

  • 入院21日目 厄日

    昨日は朝起きると左の肩に激痛が走りました。首も回りません。笑進(K)さんと一緒です。 起きるのも大変で、シャワーは浴びたけど、他の運動はパスしました。 寝違えでは無さそうです。でも痛い事に変わりはありません。 丁度いい所に、くろたか様の記事に首が回らない時の対処方法を載せられていました。ちょっと助かりました。(笑) 皆様の記事を拝見してコメントを書かせて頂きたいと思うのですが体調不良で中々コメント

  • 入院20日目 絶不調

    背中が痛くて全く起きられまん。ベッドに背中が貼り付いています。 ご飯の時だけ起きました。トイレも我慢して1回しか行っていません。 昨日のクロシー ご飯を貰って寛いでいるところだそうです。 階段を使ってるクロです。 寝るところです。 お布団が欠かせません。

  • 入院19日目 眠くて、眠くて…

    昨日は眠くて、眠くて辛い日でした。入眠まで 3時間かかり、採血で6:30に起こされ、煩い研修医が来て、ラジオ体操の時に呼んでいいですか?と聞くので、はい。と答え、ラジオ体操が始める放送されたが流れた時に研修医が来る前に行きました。 シャワーの予約もその次いでにして(11時から)ウトウトしていると、あっという間に11時前になりました。 お昼を食べてまた益々眠くなり、またウトウトしてから、喝を入れ階段

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