• 王滝村ダートマラソン20km走ります

    ▶︎シルバーウィークのど真ん中の21日に20kmのレースに出ます。 御岳の麓の王滝村での登り10km下り10kmのコース。 登りはガラガラガタガタの林道。 下りは3、4kmはガラガラガタガタの林道。 残りはアスファルトの舗装道路。 昨年初めて走ったのですが、下りの林道でふくらはぎ肉離れ。 あと、路面を舐めるような走りでゴールにたどり着きました。 今回はふくらはぎ、膝、腰にトラブルなく走り切りたいで