• 7:30AM シューイチのオープニング

    ▶︎チャイナグローブ 今日は朝8時から自治会のお掃除。 テレビをつけてたら、7:30シューイチで、 ドゥービーブラザーズのチャイナグローブが使われてるじゃないですか! いいじゃないですか。 昭和の終わり、ジョーホールへ行きました。 大阪城ホールへ。 ▶︎今日はジムでRun ロードは膝、腰に負担が大きいです。 2日連続で木津川サイクリングロードも考えましたが、 故障してもと思い15km〜20kmぐら