• ダイエット3週目と21日目

    はい、ごめんなさいでしたm(_ _)m 先週の結果です。 日にち 体重 体脂肪率 11/23 125.6 38.0 24 125.2 38.1 25 124.0 38.0 26 124.3 38.2 27 124.4 39.1 28 124.2 38.2 29 124.2 38.2 となりまして、1.4kg減の0.2%増、という結果になりました。 一週間2kgチャレンジ失敗ですので、更に一つ約束事